Давление 140 на 70 болит голова


Артериальное кровяное давление – это важнейший показатель работоспособности кровеносной системы и сердца и представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.

Верхнее давление, или систолическое (сердечное), показывает степень сократительной способности сердца, состояние сосудов сердца. В норме считается показатель в 120 мм рт. ст. (с разбросом от 109 до 120). Его повышение указывает на развитие артериальной гипертензии.

Нижнее давление – диастолическое, показывает на функциональное состояние почек и надпочечников. Нормой считается показатель в 79 мм рт. ст.

Отступление от нормы – давление 140 на 70 – может быть связано с различными нарушениями в состоянии организма.

Причины давления 140 на 70

Итак, нормой считается давление 120 на 80. Но, показатели 140 на 70 также считаются нормой, если диастолическое давление всегда ниже нормы и не вызывает негативных ощущений. Отклонение на 10-20 единиц не считается значительным нарушением. Но при этом надо учитывать так называемое пульсовое давление.

Пульсовое давление – это индикатор здоровья сердца и почек. Он характеризуется как разница между верхним и нижним давлением, которая не должна превышать 50 (норма от 30 до 50). Давление 140 на 70 дает основание считать, что оно опасно для здоровья, так как пульсовое давление равно 70. Это говорит о нарушениях в работе сердца, почек, щитовидной железы. Значительно завышенные показатели пульсового давления указывают на проблемы со здоровьем или могут спровоцировать их. Это такие состояния как:

  • пульсовая гипертензия,
  • инфаркт миокарда,
  • внутримозговые патологии,
  • почечные заболевания,
  • болезнь Альцгеймера,
  • сердечная недостаточность.

Внимание! При систематическом АД, равном 140 на 70(60) необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину таких показателей.

Причины гипертензии с показателями 140 на 70 делятся на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины

Они не связаны напрямую с состоянием организма:

  • гиподинамия, приводящая к набору лишних килограммов, нарушению биохимических процессов на уровне клеток, снижению скорости движения крови,
  • излишний вес: набор 30 кг лишнего веса – реальный риск развития гипертензии,
  • применение голодных диет,
  • злоупотребление алкоголем,
  • курение,
  • продолжительные стрессовые ситуации,
  • изменение погодных условий,
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов,
  • нерациональное питание с большим количеством поваренной соли, специй, маринадов, консервированных продуктов.

Внутренние причины

Они связаны с наличием патологий в организме:

  • сахарного диабета,
  • артериальной гипертензии,
  • нарушением работы коры надпочечников и почек,
  • внутричерепной гипертензии,
  • сердечной недостаточности,
  • злокачественных опухолей,
  • вегето-сосудистой дистонии,
  • почечной недостаточности,
  • нарушений в работе эндокринной системы,
  • генетической предрасположенности,
  • возрастных изменений стенок артерий, что приводит к повышению давления кровотока.

В группе риска находятся люди старшей возрастной категории, беременные женщины, спортсмены и те, кто работают в тяжелых физических условиях.

Что нужно делать при давлении?

Возникает вопрос – что необходимо делать при подобных показателях? Стоит ли сразу принимать медикаментозные препараты или отдать предпочтение физиотерапии, специальной диете и фитотерапии? Конечно, в каждом конкретном случае вопрос должен решаться индивидуально и только лечащим врачом. Но при таком давлении, которое было зафиксировано несколько раз, но возникающем не систематически, показано немедикаментозное лечение в сочетании с соблюдением правильного образа жизни.

Вот что рекомендуется предпринять:

  • отказаться от вредных привычек: чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения,
  • придерживаться специальной диеты с ограничением соли и консервированных продуктов,
  • пройти курсы психорелаксации в сочетании с лечебным гипнозом, расслабляющим массажем, иглотерапией,
  • выбрать оптимальные физические нагрузки в виде ходьбы, плавания, танцев, езды на велосипеде,
  • пройти курсы физиотерапии: электросна, электрофореза, сероводородных ванн и т.д.,
  • пролечиться травами и средствами народной медицины.

Снижение АД в домашних условиях

Снизить пульсовое давление можно самостоятельно, если оно не является постоянным.

Это можно сделать с помощью:

  • Самомассажа шеи. Начинают процедуру с легкого поглаживания и растирания мышц по обе стороны от позвоночника. Затем можно прибавить интенсивности, выполняя разминание мышц. В заключение вернуться к разглаживанию. Самомассаж разогревает мышцы и усиливает кровообращение в шейном отделе позвоночника, что положительно влияет на поступление крови в головной мозг, снимает головные боли.
  • Упражнений для плечевого пояса и шеи. Они заключаются в поворотах головы вверх, вниз и в стороны, во вращательных движениях вправо и влево. Это также усиливает кровообращение в кровеносных сосудах мозга, дает приток кислорода к головному мозгу, снимает спазмы и боль.
  • Прогулок на свежем воздухе с выполнением дыхательной гимнастики.

Нормализация давления с помощью медикаментов

Если не помогает немедикаментозное лечение, и пульсовое давление не снижается, то нужно использовать соответствующие медицинские препараты.

Это могут быть мочегонные средства, которые посредством выведения из организма лишней жидкости снижают артериальное давление. Среди мочегонных средств есть несколько групп лекарств, имеющих особенности в механизме действия и эффективности.

Это – тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. Назначаются эти группы лекарств только лечащим врачом, с учетом результатов обследования пациента, возраста и общего состояния здоровья.

Вторая группа лекарственных средств – блокаторы кальциевых каналов. Они не позволяют сужаться кровеносным сосудам, восстанавливая нормальный кровоток и стабилизируя давление.

Средства мгновенного действия – ингибиторы АПФ. Их можно применять продолжительное время. Также применяются адреноблокаторы и антагонисты ангиотензина.

Узнать эффективность назначенной терапии можно спустя некоторое время по нормализации давления и отсутствия симптоматики пульсового давления.

Давление у разных возрастных групп

У молодых людей

У людей до 30-35 лет такие показатели могут указывать на развитие начальной стадии гипертонии. Если в этом возрасте не обращать внимания на повышенное АД, то в старшем возрасте могут быть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Причинами возникновения такого давления могут быть стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки, генетические предпосылки и некоторые заболевания.

У людей среднего возраста

Возрастные изменения касаются всего организма, в том числе и кровеносных сосудов и сердца. Стенки сосудов становятся менее эластичными, а сердечная мышца изнашивается. В среднем возрасте показатели АД составляют 129 /80 мм рт. ст. Но даже подобные значения не считаются нормой и требует корректировки.

У пожилых людей

В пожилом возрасте наблюдается слабость стенок кровеносных сосудов, их атеросклеротические поражения, что приводит к изменению показателей артериального давления. Норма АД для пожилых людей может быть на цифрах 110/130 на 60/80. Для людей старше 60 лет пульсовая гипертензия опасна серьезными осложнениями – гипертоническим кризом, инсультом.

Если показатели АД при регулярном измерении показывают значение 140 на 70, то не стоит его игнорировать. Такое давление – сигнал того, что в организме есть проблемы со здоровьем. И чем быстрее принять меры к решению этих проблем, тем больше шансов избежать тяжелых заболеваний.

Повышенное давление: симптомы и лечение Мучает давление и болит голова? Артериальная гипертензия

Артериальное кровяное давление – это важнейший показатель работоспособности кровеносной системы и сердца и представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.

Верхнее давление, или систолическое (сердечное), показывает степень сократительной способности сердца, состояние сосудов сердца. В норме считается показатель в 120 мм рт. ст. (с разбросом от 109 до 120). Его повышение указывает на развитие артериальной гипертензии.

Нижнее давление – диастолическое, показывает на функциональное состояние почек и надпочечников. Нормой считается показатель в 79 мм рт. ст.

Отступление от нормы – давление 140 на 70 – может быть связано с различными нарушениями в состоянии организма.

Причины давления 140 на 70

Итак, нормой считается давление 120 на 80. Но, показатели 140 на 70 также считаются нормой, если диастолическое давление всегда ниже нормы и не вызывает негативных ощущений. Отклонение на 10-20 единиц не считается значительным нарушением. Но при этом надо учитывать так называемое пульсовое давление.

Пульсовое давление – это индикатор здоровья сердца и почек. Он характеризуется как разница между верхним и нижним давлением, которая не должна превышать 50 (норма от 30 до 50). Давление 140 на 70 дает основание считать, что оно опасно для здоровья, так как пульсовое давление равно 70. Это говорит о нарушениях в работе сердца, почек, щитовидной железы. Значительно завышенные показатели пульсового давления указывают на проблемы со здоровьем или могут спровоцировать их. Это такие состояния как:

  • пульсовая гипертензия;
  • инфаркт миокарда;
  • внутримозговые патологии;
  • почечные заболевания;
  • болезнь Альцгеймера;
  • сердечная недостаточность.

Внимание! При систематическом АД, равном 140 на 70(60) необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину таких показателей.

Причины гипертензии с показателями 140 на 70 делятся на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины

Они не связаны напрямую с состоянием организма:

  • гиподинамия, приводящая к набору лишних килограммов, нарушению биохимических процессов на уровне клеток, снижению скорости движения крови;
  • излишний вес: набор 30 кг лишнего веса – реальный риск развития гипертензии;
  • применение голодных диет;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • продолжительные стрессовые ситуации;
  • изменение погодных условий;
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов;
  • нерациональное питание с большим количеством поваренной соли, специй, маринадов, консервированных продуктов.

Внутренние причины

Они связаны с наличием патологий в организме:

  • сахарного диабета;
  • артериальной гипертензии;
  • нарушением работы коры надпочечников и почек;
  • внутричерепной гипертензии;
  • сердечной недостаточности;
  • злокачественных опухолей;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • почечной недостаточности;
  • нарушений в работе эндокринной системы;
  • генетической предрасположенности;
  • возрастных изменений стенок артерий, что приводит к повышению давления кровотока.

В группе риска находятся люди старшей возрастной категории, беременные женщины, спортсмены и те, кто работают в тяжелых физических условиях.

Что нужно делать при давлении?

Возникает вопрос – что необходимо делать при подобных показателях? Стоит ли сразу принимать медикаментозные препараты или отдать предпочтение физиотерапии, специальной диете и фитотерапии? Конечно, в каждом конкретном случае вопрос должен решаться индивидуально и только лечащим врачом. Но при таком давлении, которое было зафиксировано несколько раз, но возникающем не систематически, показано немедикаментозное лечение в сочетании с соблюдением правильного образа жизни.

Вот что рекомендуется предпринять:

  • отказаться от вредных привычек: чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения;
  • придерживаться специальной диеты с ограничением соли и консервированных продуктов;
  • пройти курсы психорелаксации в сочетании с лечебным гипнозом, расслабляющим массажем, иглотерапией;
  • выбрать оптимальные физические нагрузки в виде ходьбы, плавания, танцев, езды на велосипеде;
  • пройти курсы физиотерапии: электросна, электрофореза, сероводородных ванн и т.д.;
  • пролечиться травами и средствами народной медицины.

Снижение АД в домашних условиях

Снизить пульсовое давление можно самостоятельно, если оно не является постоянным.

Это можно сделать с помощью:

  • Самомассажа шеи. Начинают процедуру с легкого поглаживания и растирания мышц по обе стороны от позвоночника. Затем можно прибавить интенсивности, выполняя разминание мышц. В заключение вернуться к разглаживанию. Самомассаж разогревает мышцы и усиливает кровообращение в шейном отделе позвоночника, что положительно влияет на поступление крови в головной мозг, снимает головные боли.
  • Упражнений для плечевого пояса и шеи. Они заключаются в поворотах головы вверх, вниз и в стороны, во вращательных движениях вправо и влево. Это также усиливает кровообращение в кровеносных сосудах мозга, дает приток кислорода к головному мозгу, снимает спазмы и боль.
  • Прогулок на свежем воздухе с выполнением дыхательной гимнастики.

Нормализация давления с помощью медикаментов

Если не помогает немедикаментозное лечение, и пульсовое давление не снижается, то нужно использовать соответствующие медицинские препараты.

Это могут быть мочегонные средства, которые посредством выведения из организма лишней жидкости снижают артериальное давление. Среди мочегонных средств есть несколько групп лекарств, имеющих особенности в механизме действия и эффективности.

Это – тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. Назначаются эти группы лекарств только лечащим врачом, с учетом результатов обследования пациента, возраста и общего состояния здоровья.

Вторая группа лекарственных средств – блокаторы кальциевых каналов. Они не позволяют сужаться кровеносным сосудам, восстанавливая нормальный кровоток и стабилизируя давление.

Средства мгновенного действия – ингибиторы АПФ. Их можно применять продолжительное время. Также применяются адреноблокаторы и антагонисты ангиотензина.

Узнать эффективность назначенной терапии можно спустя некоторое время по нормализации давления и отсутствия симптоматики пульсового давления.

Давление у разных возрастных групп

У молодых людей

У людей до 30-35 лет такие показатели могут указывать на развитие начальной стадии гипертонии. Если в этом возрасте не обращать внимания на повышенное АД, то в старшем возрасте могут быть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Причинами возникновения такого давления могут быть стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки, генетические предпосылки и некоторые заболевания.

У людей среднего возраста

Возрастные изменения касаются всего организма, в том числе и кровеносных сосудов и сердца. Стенки сосудов становятся менее эластичными, а сердечная мышца изнашивается. В среднем возрасте показатели АД составляют 129 /80 мм рт. ст. Но даже подобные значения не считаются нормой и требует корректировки.

У пожилых людей

В пожилом возрасте наблюдается слабость стенок кровеносных сосудов, их атеросклеротические поражения, что приводит к изменению показателей артериального давления. Норма АД для пожилых людей может быть на цифрах 110/130 на 60/80. Для людей старше 60 лет пульсовая гипертензия опасна серьезными осложнениями – гипертоническим кризом, инсультом.

Если показатели АД при регулярном измерении показывают значение 140 на 70, то не стоит его игнорировать. Такое давление – сигнал того, что в организме есть проблемы со здоровьем. И чем быстрее принять меры к решению этих проблем, тем больше шансов избежать тяжелых заболеваний.

Смирнов Владислав Петрович.

Здравствуйте. Мне 35 лет, недавно начались проблемы с давлением. Чувствую себя неважно, часто болит голова, к концу рабочего дня бывают даже головокружения. Давление при этом какое-то странное – 140 на 70.

Скажите, пожалуйста, могут ли мои головные боли и головокружения быть связаны с таким давлением? В чем могут быть причины такого изменения давления? Что вы мне порекомендуете делать?

Здравствуйте, Владислав Петрович!

Симптомы, о которых вы говорили, действительно могут быть связанными с давлением 140/70мм.рт.ст. В вашем случае речь идет о так называемой пульсовой гипертензии, поскольку повышено именно пульсовое давление

.

Пульсовым давлением называют разницу между показателями систолического и диастолического АД. В норме эта разница варьирует в пределах от 30 до 50. А у вас разница составляет 70. Такое повышение является существенным, отражая несоответствие между функциональной активностью сердечно-сосудистой системы и нагрузкой, которую она испытывает.

Причин для развития данной формы гипертензии множество. Как правило, это внешние факторы, связанные с образом жизни. Частые стрессы, хроническое перенапряжение, гиподинамия, несбалансированная диета, вредные привычки (алкоголь, курение) – все это может приводить к формированию пульсовой гипертензии. Положительным моментом является то, что все эти факторы легко поддаются модификации, а также устраняются.

Вы сами можете посудить о том, что могло стать причиной развития данной формы гипертензии в вашем случае. Исходя из данных, которые вы нам предоставили, можем предположить, что вы испытываете чрезмерные нагрузки на работе. Возможно, вы часто испытываете стрессы, перенапрягаетесь. Об этом свидетельствует то, что именно к концу рабочего дня ваши симптомы усугубляются, появляется головокружение.

Для того чтобы нормализовать такое давление, не следует прибегать к медикаментозным методам коррекции. Вам нужно делать акцент на следующих моментах:

  • нормализация режима труда и отдыха;
  • исключение стрессовых ситуаций, перенапряжения;
  • активный отдых;
  • регулярное времяпрепровождение на свежем воздухе;
  • сбалансированная диета;
  • отказ от имеющихся вредных привычек.

Этих мероприятий должно быть достаточно для того, чтобы устранить пульсовую гипертензию, а также тревожные симптомы. Рекомендуем вам в ближайшее время взять отпуск и хорошо отдохнуть. При возможности можно также пройти санаторно-курортное лечение. Повторимся, и еще раз скажем о том, что в вашем случае нет необходимости в медикаментозной терапии. Необходимо сделать акцент на модификации образа жизни и нормализации вашего режима.

Повышение артериального давления не всегда свидетельствует о гипертонии. В некоторых случаях отклонение АД от нормы может выступать симптомом нарушения работы почек или щитовидной железы. Степень риска оценивается не только по значению верхнего давления, но и по пульсовому давлению. Таким образом, давление 140 на 70 может быть и опасным состоянием.

О чем говорит давление 140 на 70?

При давлении 140 на 70 говорить, что это нормально, можно только в том случае, если диастолическое АД у человека всегда было ниже нормы, при этом он не испытывает никакого дискомфорта. Во всех остальных случаях такие показатели являются поводом для комплексного обследования организма, с целью выявления нарушений в работе внутренних органов.

Нормальное давление – это 120 на 80. Отклонение АД на 10-20 мм.рт.ст. от нормы не является опасным нарушением, но лишь при сохранении пульсового давления в пределах 30-50.

Пульсовое давление – это своеобразный маркер здоровья сердца и почек. Оно определяется как разница между верхним и нижним показателями АД. В норме оно не должно превышать 50.

При давлении 140 на 70 пульсовое давление равняется 70, что превышает норму и свидетельствует о нарушении в работе сердца. Длительное сохранение таких показателей АД требует обращения к врачу для прохождения комплексного обследования.

Таким образом, само по себе повышение систолического показателя до 140 не является опасным знаком в большинстве случаев, одна превышение пульсового давления должно заставить насторожиться.

Во внимание берется не только верхнее и нижнее давление, но и разница между ними

Причины нарушения

Давление 140 на 70 может быть вызвано как внутренними, так и внешними факторами. Такое нарушение является систолической гипертензией – состоянием, при котором увеличивается давление крови на стенки артерий только в момент сокращения сердечной мышцы, а в момент расслабления остается в пределах нормы.

Таким образом можно понять, что значит давление 140 на 70 — это свидетельствует о повышении нагрузки на сердце в момент сокращения мышцы.

Внешние факторы, провоцирующие такое нарушение:

  • прием препаратов;
  • стрессовые ситуации;
  • физическое перенапряжение;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • потребление большого количества соли.

Повышение артериального давления в этих случаях может быть кратковременным или постоянным. Повышение артериального давления до 140 на 70 может выступать первым сигналом о начале развития гипертонической болезни.

Если такие показатели АД носят постоянный характер, это может быть начальным проявлением гипертонии

Внутренние причины давления 140 на 70 – это заболевания сердца, хронические болезни и нарушением функционирования внутренних органов. Среди факторов, провоцирующих скачок АД до таких значений:

  • злокачественные новообразования;
  • сахарный диабет;
  • вегетососудистая дистония;
  • сердечная недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение работы надпочечников;
  • эндокринные расстройства;
  • атеросклероз сосудов;
  • железодефицитная анемия;
  • повышенное внутричерепное и внутриглазное давление.

Достаточно распространенным нарушением, которое сопровождается изменением АД, является вегетососудистая дистония по гипертоническому типу. Это нарушение развивается на фоне сбоя в работе вегетативной нервной системы.

Скачок давления может иметь гормональную природу, и наблюдается при нарушении выработки гормонов надпочечников и щитовидной железы. Нередко повышение систолического давления развивается на фоне диабета из-за патологических изменений в стенках сосудов на фоне постоянно завышенного уровня глюкозы в крови.

При нестандартных показателях АД нелишним будет проверить щитовидную железу

Симптомы нарушения

Выраженность симптомов повышения АД зависит от особенностей организма конкретного человека. Нередко люди почти не ощущают такого колебания давления, единственной жалобой может выступать головная боль и упадок сил.

Если же у человека было всегда нормальное давление, но под действием каких-либо факторов или на фоне заболеваний произошел скачок верхнего давления с одновременным снижением нижнего показателя, появляются специфические симптомы. Среди жалоб пациентов:

  • покраснение лица;
  • озноб и холодный пот;
  • быстрая утомляемость;
  • ощущение недостатка воздуха;
  • изменение пульса;
  • головная боль;
  • общее ухудшение самочувствия.

Немаловажное значение отводится изменению частоты пульса при повышении АД, так как это оказывает влияние на специфику проявлений нарушения. Если сердцебиение и пульс при давлении 140 на 70 равен 70 ударам в минуту – это состояние считается стабильным и неопасным, так как частота пульса находится в пределах нормы.

Поводом для беспокойства выступает слишком частый или замедленный пульс. В первом случае говорят о тахикардии, при которой частот пульса находится в пределах 90-100 ударов в минуту. Такое состояние свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце и сопровождается общей возбужденностью, ощущением пульсации сонной артерии, одышкой и появлением мельтешащих мушек перед глазами.

Снижение пульса ниже 60 ударов в минуту называют брадикардией. Такое нарушение сопровождается общий упадком сил, мигренью, сонливостью, бледностью кожи.

У одних людей такое АД проявляется только головной болью, у других же самочувствие резко ухудшается

Чем опасно давление 140 на 70 у пожилых людей?

Повышение АД до таких значений в старшем возрасте отмечается на фоне каких-либо хронических заболеваний или сбоев в работе почек. Это состояние опасно риском истощения сердечной мышцы.

Как правило, у пациентов старше 60 лет такое давление является первым признаком постепенно прогрессирующей гипертонической болезни либо атеросклероза. При отсутствии своевременного лечения, это нарушение может привести к развитию тяжелой гипертонии с поражением органов-мишеней. Опасности гипертонической болезни у пожилых – это инфаркт, инсульт, поражение сетчатки, почечная недостаточность.

140 на 70 во время беременности

С гипертонией во время беременности и повышением давления до 140 на 70 сталкиваются часто. Это состояние обусловлено гормональной перестройкой организма и возросшей нагрузкой на нижнюю часть тела и нервную систему. Говорить о патологии и риске для здоровья можно лишь в том случае, если женщина при таких значения АД чувствует явное недомогание.

Обычно незначительные скачки АД протекают бессимптомно, неопасны и не требуют лечения. Врач может порекомендовать беременной женщине пересмотреть рацион питания, больше двигаться и исключить соль из рациона, во избежание развития отеков.

Тревожным сигналом во время беременности являются скачки АД, сопровождающиеся симптомами гипертонии. Для нормализации давления может потребоваться медикаментозное лечение.

Принцип лечения

Что делать при давлении 40 на 70 – это зависит от специфики симптомов, наличия сопутствующих заболеваний и возраста пациента.

Кратковременные скачки артериального давления лечат немедикаментозными методами. Пациенту показана диета, изменение образа жизни, занятия спортом.

При повышении давления до 140 на 70 с нарушением пульса и тенденцией к повышению АД необходимо медикаментозное лечение.

Немедикаментозное лечение

Нормализовать артериальное давление поможет изменение рациона питания. В первую очередь следует ограничить потребление соли и придерживаться питьевого режима. Это улучшит работу мочевыделительной системы и предотвратит появление отеков.

Ограничение количества соли — обязательно условие для нормализации давления

Из рациона следует убрать полуфабрикаты, копчености, жирную и жареную пищу, сладкую газировку и напитки с кофеином. В меню должны преобладать овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты. При склонности к гипертонии рекомендуется питаться дробно – до пяти раз в день, но небольшими порциями.

Обязательно нужно отказаться от потребления алкоголя, кофе, курения. На фоне вредных привычек начальная стадия гипертонии быстро прогрессирует.

При повышении АД важно соблюдать режим дня, не перенапрягать и избегать стрессов. В это же время следует ввести в свою жизнь регулярную физическую активность – бег, велопрогулки, йогу. Спортом следует заниматься несколько раз в неделю, не перенапрягаясь.

Медикаментозное лечение

Давление 140 на 70 может считаться начальной стадией гипертонии, если при измерении АД при разных нагрузках прослеживается тенденция к его повышению. Самостоятельно принимать препараты для нормализации АД не следует без консультации врача.

Прием обычных гипотензивных лекарств, применяющихся в качестве монотерапии гипертонии, может привести к серьезным осложнениям.

Дело в том, что все эти лекарства снижают не только систолическое, но и диастолическое давление. В результате бесконтрольного приема препаратов для контроля давления существует риск сильного падения диастолического давления при нормализации верхнего значения АД, что приводит к сильной нагрузке на сердце и мочевыделительную систему. Со временем это может перерасти в сердечную недостаточность и проблемы с почками.

Для лечения врач должен составить индивидуальную схему терапии препаратами-ингибиторами АПФ, блокаторами кальция и антагонистами ангиотензина. Дополнительно обязательно назначают диуретики.

Если скачок АД произошел внезапно, при этом появилась сильна головная боль, быстро улучшить самочувствие помогут спазмолитики. Эти таблетки расслабляют сосуды, снижая их тонус. Злоупотреблять спазмолитиками нельзя, их можно принимать только при редких скачках давления.

Меры профилактики

Не допустить развития нарушение АД в старшем возрасте поможет изменение образа жизни уже в молодости. Профилактика включает:

  • сбалансированное питание;
  • нормальный сон;
  • режим дня;
  • нормализацию питьевого режима;
  • регулярные занятия спортом;
  • отсутствие вредных привычек;
  • минимизация стрессов.

Такие меры помогут до поздней старости избегать проблем с артериальным давлением.

В течение дня артериальное давление порой колеблется. Но оно не должно выходить за допустимый предел 100–139 по верхнему показателю. 140 на 70 — давление несколько повышено в систолу, и абсолютно нормальное — в диастолу.

Разница между двумя показателями говорит о сильном увеличении пульсового давления. Это может быть временным явлением или являться симптомом, свидетельствующим о патологиях.

Нормально ли давление 140 на 70 мм рт. ст.?

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. У здорового человека показатель в норме, если находится в пределах 100–139 мм рт. ст. За сутки могут наблюдаться некоторые колебания. Причиной тому может послужить физическая активность.

Многих интересует, если давление 140 на 70, это нормально? Подобные показатели встречаются часто, когда верхнее значение повышено, а нижнее является нормальным. Особенно часто такое бывает у пожилых людей. Артериальное давление 140 на 70, хотя и не является критичным, становится основанием, чтобы посетить врача. Верхнее отклоняется от нормы на 20 мм рт. ст. В результате пульсовое давление составляет 70, при норме ниже. Опираясь на его значение, кардиолог может сделать некоторые выводы о том, в каком состоянии находятся сосуды и их стенки.

Показатель 140 на 70 нормальным не является.

Что значит такое АД?

Давление 140 / 70 доктора воспринимают как зеркало, показывающее состояние сердца. Если этот показатель повышается, значит, с сердцем какие-то проблемы. Выяснить, что именно, можно при обращении к кардиологу, если пройти обследование. Игнорировать такие показатели не стоит.

У молодых людей

Если у молодого человека давление 140 на 70, что это значит? Показатель указывает на начальную стадию гипертонии. Систолическое значение 140 не является нормальным. Существует высокий риск раннего развития гипертонии. Особенно опасно для тех, у кого в семье были родственники с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Если не начать лечение сразу, то к среднему возрасту повышается риск возникновения инфаркта. У молодых людей может возникнуть такое давление:

  • в связи с сильными физическими нагрузками;
  • из-за сильного нервного напряжения, стресса.

У лиц среднего возраста

С возрастом организм человека претерпевает изменения, в том числе изнашиваются сосуды, сердечная мышца. Регулярный стресс, плохое питание, наследственность и многое другое негативно сказываются на состоянии здоровья. У лиц среднего возраста показатель АД в среднем несколько иной. Например, у многих женщин в возрасте 40 лет показатель равен 127/80, а у мужчин — 129/81. Но даже при таких средних значениях АД 140 на 70 не является нормальным.

У пожилых

Высокое пульсовое давление в пожилом возрасте довольно опасно. Оно может провоцировать гипертонический криз и прочие тяжелые заболевания. Пожилым людям стоит постоянно измерять АД и обследоваться.

Высокое пульсовое давление связано у пожилых с атеросклеротическим поражением сосудов.

При АД 140 на 70 человек может не чувствовать какого-либо дискомфорта. Некоторые даже не подозревают о повышенном пульсовом давлении из-за отсутствия каких-либо симптомов. В некоторых случаях могут наблюдаться различные признаки увеличенных показателей АД. Чем более ярко проявляются симптомы, тем более опасное состояние у больного. Игнорировать признаки не следует.

Что делать при изолированной гипертонии, когда «верхнее» давление высокое, а «нижнее» – низкое, читайте в этой

статье

.

Нормальные цифры артериального давления

Причины

Когда артериальное давление 140 на 70 причины этого могут быть различные. Их условно можно разделить на внешние факторы и патологические процессы. Если давление 140 на 70 при пульсе 70 носит периодический характер, в большинстве случаев оно вызвано факторами, провоцирующими подъем АД. Устранив их можно нормализовать показатели.

К провоцирующим факторам относится:

  • лишний вес;
  • регулярные стрессы, переутомление, перенапряжение;
  • сидячий, пассивный образ жизни;
  • строгие диеты и голодание;
  • возрастные изменения;
  • резкая потеря в весе;
  • неправильное питание и избыток соли в рационе;
  • наследственный фактор.

К патологическим процессам, которые могут вызвать такие показатели, относится:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • аномалии, связанные с эндокринной системой.

Перечисленные причины могут спровоцировать АД 140 на 70. Существует группа риска, куда входят люди, предрасположенные к появлению таких показателей АД. В нее входят:

  • люди, в возрасте старше 50-ти лет;
  • беременные женщины в последний триместр;
  • люди, род деятельности которых связан с тяжелыми физическими нагрузками;
  • спортсмены.

Почему скачет давление в течение дня – узнайте

здесь

.

Что делать?

Многих интересует, что делать, если давление 140 на 70. Обязательно стоит посетить терапевта и пройти обследование. Можно попробовать снизить пульсовое давление дома. Для этого воспользуйтесь подручными средствами и методами:

  • самостоятельный массаж шеи;
  • вращайте головой из одной стороны в другую;
  • прогуляться, подышать свежим воздухом;
  • сделать дыхательную гимнастику;
  • выпить немного настойки валерианы.

Массаж шеи необходимо начинать с легкой разминки. Это сделает его более эффективным. Процедура включает поглаживание, растирание, разминание и вибрации.

  1. Сначала обеими руками легонько погладьте заднюю часть шеи.
  2. Не давите сильно, необходимо чтобы эта область немного разогрелась.
  3. После можно начинать растирать шею.
  4. В заключении стоит выполнить вибрации при помощи похлопывания сложенными пальцами.

Если давление 140 на 70, что делать в этом случае? Народные средства помогают нормализовать его. Поэтому не обязательно принимать лекарственные препараты. Особенно, если они не были назначены доктором. Среди эффективных народных рецептов можно отметить:

  1. Приготовьте свежевыжатый сок из огурца, морковки, свеклы. Подходит сельдерей, с добавлением шпината и петрушки. Такой сок отлично помогает нормализовать давление.
  2. Подходит настойка из чеснока. Используйте яблочный уксус, с которым можно делать примочки. Подойдет лимон, предварительно смешанный в тертом виде с клюквой и медом.
  3. Сделайте настойку с использованием травяного сбора. Потребуется зверобой, шиповник, боярышник, пустырник. Подобный набор помогает оставаться в спокойном состоянии. Что при давлении 140 на 70 является важным.
  4. Возьмите банку объемом 1 л и заполните ее раскрытыми шишками. Залейте внутрь воду до горлышка. Накройте банку крышкой и оставьте в темном месте. После нужно процедить настойку. Употреблять следует 3 раза в день до еды по чайной ложке.

Рекомендуется перед использованием одного из рецептов посоветоваться с доктором.

Чтобы избежать возникновения подобных показателей необходимо придерживаться профилактических мер. Это поможет сократить вероятность увеличения пульсового давления. Среди мер профилактики можно отметить:

  1. Соблюдать режим сна. Старайтесь спать по 8 часов в сутки.
  2. Употреблять продукты с высоким содержанием железа.
  3. Питаться сбалансировано, придерживаться правильного рациона питания.
  4. Вести активный образ жизни.
  5. Находите время для небольшого отдыха в дневное время. Это поможет избежать переутомления.
  6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, меньше раздражаться и нервничать.
  7. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Особенно полезно совершать прогулки вечером, за полчаса до сна.
  8. По возможности откажитесь от вредных привычек.
  9. Регулярно проводите дыхательную гимнастику.
  10. Если есть проблемы с лишним весом, постарайтесь его нормализовать.

Все заболевания, связанные с сердцем и сосудам, важно лечить своевременно и не игнорировать симптомы. Это поможет снизить риск инсульта и инфаркта в будущем.

Полезное видео

Как правильно измерить артериальное давление, можно узнать из этого видео:

Заключение

  1. Даже если плохого самочувствия нет, рекомендуется регулярно контролировать показатель кровяного давления. Ведь во многих случаях повышение его протекает без симптомов.
  2. Давление 140 на 70 не является нормальным. У молодых людей оно свидетельствует о возможном раннем развитии гипертонии. Несмотря на изменение средних показателей АД для людей среднего возраста, такое давление для них является сигналом для обращения к врачу. У пожилых лиц 140 на 70 говорит о высоком пульсовом давлении и требует систематической антигипертензивной терапии.
  3. Если давление 140 / 70 что делать? Обязательно стоит обратиться к врачу. Необходимо принять меры для его снижения, включая дыхательную гимнастику, прогулки на свежем воздухе, массаж шеи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *