Гипертония 1 степени лечение таблетки


После определения болезни необходимо выяснить симптомы и лечение гипертонии 1 степени. Хотя высокое кровяное давление обычно бессимптомно, это может стать серьезной угрозой для здоровья в долгосрочной перспективе, если не менять или не контролировать рацион питания, образ жизни, и не принимать лекарства, назначенные врачом.

Высокое давление известно как долгосрочное увеличение кровотока в кровеносных сосудов, достаточное для того, чтобы в конечном итоге вызвать множество проблем со здоровьем. Измерение давления зависит от таких факторов: количества крови, накачиваемой сердцем, качества кровеносного сосуда, и его стойкость к кровотоку.

Для 90 процентов людей с высоким кровяным давлением не было выявлено никакой очевидной причины для появления гипертонии. Это описывается как первичная гипертензия или начальная, легкая, 1 степень гипертонии или гипертонической болезни (ГБ). Для остальных 10% была определена конкретная причина, которую называют вторичной гипертензией.

Причины 1 степени гипертонии

Точная причина первой степени гипертонии неизвестна, но она связана с взаимодействием унаследованных факторов и образа жизни.

Артериальное давление увеличивается, когда сердце накачивает кровь более энергично или, когда артерии слишком узкие.

Высокое кровяное давление может быть естественным ответом организма на тренировки — сердечный ритм увеличивается, и сердце сжимается сильнее.

Нормальное кровяное давление поднимается и падает в течение дня по мере изменения уровня стресса или физической активности. По этой причине врачи обычно принимают несколько показаний артериального давления и вычисляют среднее значение кровяного давления.

Здоровый образ жизни означает определенную диету, ежедневные физические упражнения, отсутствие курения, алкоголя и больше расслабления.

Артериальное давление является мерой измерения силы, с которой сердце перекачивает кровь через артерии (кровеносные сосуды) в организме.

Показания артериального давления состоят из двух чисел:

Первое, систолическое давление — это верхнее число, а нормальный диапазон — от 90 до 120, диастолическое давление — это нижняя фигура, а нормальная скорость составляет от 60 до 80.

ГруппаСистолическоеДиастолическое
Идеал 120 80
Норма 130 85
Нормально высокое 130-139 85-89
Высокое давление
Начальная стадия гипертонии 140-159 90-99
Вторая стадия гипертонии 160-179 100-109
Тяжелая стадия гипертонии 180 110

Существует два типа (стадии) гипертонии:

  • Первичная гипертензия, первая степень гипертонии: почти 90% пациентов со стрессом являются идиопатически подвержены влиянию многих факторов, таких как старение, увеличение веса и т.д.
  • Вторичная гипертония: представляет собой оставшиеся 10% и является результатом другого заболевания и симптоматики, таких как: сужение аорты и потребление некоторых препаратов и другие.

Подавляющее большинство случаев гипертензии не имеют особой причины, и это состояние называется первичной гипертензией или гипертонией.

Артериальная гипертензия (АГ) может начаться в любом возрасте, но обычно начинается с 30 и до 60 лет, и ведутся исследования, чтобы выявить причины первичной гипертензии, в надежде.

Начальная стадия чем лечится? Обычно хватает изменения образа жизни и добавления спорта.

Диагностика гипертонии 1 степени

Диагностика проводится с помощью истории болезней пациента и его семьи, клинического осмотра и измерения артериального давления. Так же:

  • Электрофизиологическое планирование ЭКГ.
  • Рентген грудной клетки.
  • CBC, химия, триглицерид и холестерин (от применения есть и плюсы и минусы).
  • Анализы крови для выявления эндокринных заболеваний и почек, печени и сердечных ферментов.

Видео

Симптомы гипертонической болезни (первая степень гипертонии):

Стоит отметить, что гипертония, называемая тихим убийцей, пациент приходит к врачу без каких-либо признаков, но страдает от осложнений заболевания. Обычно не вызывает симптомов, но некоторые могут чувствовать:

  • Сердечная недостаточность.
  • Отечность ног.
  • Пациент страдает от почечной недостаточности, которая выражается в затрудненном мочеиспусканием, недержанием мочи, а также отеком в организме, а также симптомами повышенной мочевины в крови.
  • Головокружение.
  • Общая слабость в организме.
  • Потеря аппетита.
  • Снижение зрения.
  • Тромбы по всему организму.
  • Инсульт, сердечный приступ.
  • Острая головная боль.
  • Головокружение.
  • Тошнота и рвота.
  • Путаница или замешательство.
  • Боль в груди.
  • Пульсация и дрожь в сердце.
  • Трудность дыхания.
  • Покраснение лица.
  • Обмороки.

Причины высокого кровяного давления:

  • Хроническая болезнь почек.
  • Нарушения работы надпочечников.
  • Беременность.
  • Препараты, повышающие давление, такие как противозачаточные таблетки, таблетки для похудения, некоторые холодные лекарства и лекарства от мигрени.
  • Суженые артерий, которые снабжают кровью почки (стеноз почечной артерии).
  • Гипертиреоз щитовидной железы.

Факторы, влияющие на первую степень гипертонии

Наследуемые факторы влияющих на 1 степень гипертонии

Ваш генетический состав влияет на способность вашего тела контролировать кровяное давление. Ваши гены могут влиять:

  • Чувствительность рецепторов давления и системы ренин-ангиотензин.
  • Степень, в которой кровеносные сосуды реагируют на сигналы, которые говорят им растягиваться или сокращаться.
  • Способность почки вытеснять избыток натрия и жидкости из кровообращения.

Первая степень гипертонии и рубцовая ткань

Интересным показателем того, будет ли у человека развиваться первая степень гипертонии, является то, как его тело образует шрамы. Некоторые люди производят избыточные рубцы в ответ на травмы и имеют большие кусковые рубцы. Эти люди в два раза чаще развивают первую степень гипертонии по сравнению с теми, кто производит нормальные рубцы.

Связь между первой степенью гипертонии и шрамами — ангиотензин II стимулирует выработку коллагена, волокнистого белка, обнаруженного в рубцовой ткани.

Образ жизни при гипертонии 1 степени

Факторы образа жизни взаимодействуют с унаследованными факторами. Эти факторы образа жизни включают:

  • Курение сигарет.
  • Потребление солей в рационе.
  • Недоедание.
  • Диета с высоким гликемическим индексом.
  • Низкое потребление витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты. (Это повышает риск высокого кровяного давления, если способность справляться с аминокислотами невелика).

Образ жизни при гипертонии 1 степени

Вы должны увеличить потребление продуктов, содержащих калий, таких как бананы и апельсины, за исключением случаев почечной недостаточности и предотвращения употребления в пищу продуктов, богатых калием и фосфором.

Ешьте свежие фрукты и овощи.

Практикуйте регулярные физические упражнения, потерю веса и воздержание от алкоголя.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Некоторые лекарства, такие как болеутоляющие средства и противовоспалительные препараты, могут вызывать высокий уровень инсулина или сахара в крови.

Хорошей новостью является то, что даже если вы генетически спроектированы для развития высокого кровяного давления, вы можете принять меры, чтобы предотвратить его или задержать.

Есть много факторов, которые повышают риск первой степени гипертонии, некоторые из них не могут контролироваться.

  • Возраст: риск развития заболевания увеличивается с возрастом. В начале среднего возраста заболевание чаще встречается у мужчин. У женщин развивается в период менопаузы.
  • Семейная история.

Иногда беременность является важным фактором высокого кровяного давления.

Первая степень гипертонии в основном распространена среди взрослых, но иногда дети могут подвергаться риску заражения.

У некоторых детей развивается первая степень гипертонии в результате проблем с почками или сердцем. Но большое и растущее число детей подвержено повышенному кровяному давлению из-за плохих привычек образа жизни, таких как нездоровое и неправильное питание, отсутствие физической активности.

Можно ли вылечить первую степень гипертонии без лекарств?

Способы снижения артериального давления и методы профилактики высокого давления без лекарственных препаратов:

  • Воздержитесь от курения и употребления алкоголя.
  • Точный контрольи регулирование артериального давления, и контроль симптомов первая степень гипертонии.
  • Измените образ жизнина здоровый.
  • Выполнять упражнения регулярно.
  • Уменьшите избыточный вес,потому что это одна из основных причин высокого давления.
  • Стремление к здоровому питанию.

Некоторые прибегают к использованию альтернативной медицины в качестве помощника в лечении первой степени гипертонии, при лечении травами высокого давления и использовании чеснока также при контроле высокого давления, также могут пить Гибискус, который оказался эффективным в случаях высокого давления.

Хотя спорт и диета являются одними из лучших естественных способов снижения артериального давления, есть некоторые диетические добавки, которые также способствуют снижению артериального давления, такие как:

  • Омега-3 капсулы, найденные в лососе, тунце и скумбрии.
  • Фолиевая кислота.
  • Некоторые минералы, такие как магний, кальций и калий.
  • Добавки увеличивающие концентрацию оксида азота, расширяя таким образом артерии, такие как какао, фермент кокоса 10, аминокислота «аргинин» и чеснок.
  • Натуральные волокна, такие как пшеничные отруби.
  • Рекомендуется использовать натуральные рецепты с лекарствами, если вы не можете уменьшить свое высокое давление.

Пудинг из банана и шоколада: снижает артериальное давление из-за присутствия калия в пудинге, который известен своими замечательными свойствами в снижении показателей давления.

Как лечить гипертонию с помощью лекарств?

Любое лечение назначается врачом, среди рекомендуемых лекарств:

  • Диуретик тиазидной группы.
  • Бета-блокаторы.
  • Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента (ACE).
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина 2.
  • Блокаторы каналов кальция.
  • Ингибиторы Ренина.

В случаях, когда высокое давление нельзя контролировать и лечить с помощью вышеуказанных препаратов, врач может рекомендовать следующие препараты:

  • Блокировщики альфа-блокаторов.
  • Блокаторы блокаторов альфа – бета.
  • Таблетки для расширения сосудов.

После успешного снижения артериального давления врач может рекомендовать ежедневно принимать аспирин, чтобы снизить риск сердечно — сосудистых заболеваний.

Чтобы уменьшить суточную дозу одного лекарства, врач может комбинировать несколько типов лекарств в низкой дозе, а не один тип при очень высокой дозе. Фактически, прием двух или более лекарств более выгоден, чем прием одного. Иногда способность выбирать наиболее эффективные лекарства или включать самые полезные препараты является результатом проб и ошибок.

Осложнения от первой степени гипертонии:

  • Затвердение артерий.
  • Иногда и потеря зрения. Здоровье глаз и заболевание почек.
  • Мозговое кровоизлияние и церебральный тромбоз (из-за эффекта высокого кровяного давления на артерии нервной системы).
  • Стенокардия.
  • Сердечная болезнь инфаркт миокарда или сердечный приступ.
  • Сердечный отказ.
  • Почечная недостаточность.
  • Трудность мышления, проблемы с памятью и трудности обучения.
  • Повреждение кровеносных сосудов.
  • Аневризма аорты (локализованная аневризма стенок кровеносных сосудов).
  • Остановка сердца (остановка сердца).
  • Блокировка или разрыв кровеносных сосудов в мозге.
  • Слабость и сужение кровеносных сосудов в почках.
  • Проблемы в памяти или в понимании.

Сердечный урон: гипертония первой степени приводит к сердечным заболеваниям и заболеваниям кровеносных сосудов различными способами. Сердце работает все больше и может действительно ослабевать после многих лет высокого кровяного давления. Это может привести к сердечной недостаточности.

Гипертония первой степени вызывает микроскопические трещины во внутренней оболочке артерий, и эти трещины обеспечивают плодородную почву для жировых отложений. Эти блокировки препятствуют способности крови переносить кислород и питательные вещества в мышцы. Это увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, увеличивая потребность сердечной мышцы в кислороде и питательных веществах. Приводит к атеросклерозу коронарных артерий.

Повреждение почек: гипертония первой степени увеличивает атеросклероз в артериях, которые питают другие органы. Сужение артерий, которые питают почки, может привести к нарушению функции почек.

Аневризма: есть способ, которым высокое кровяное давление повреждает артерии, ослабляя стенки кровеносного сосуда. Это может привести к появлению баллонных выпуклостей.

Инсульты: необработанная гипертония первой степени может привести к ударам, вызвав затвердевание артерий, которые питают мозг. В результате сужение может уменьшить кровоток и лишить часть мозга кислорода и питательных веществ, в которых он нуждается. Это называется ишемическим инсультом.

Пациенты со стрессом должны следовать за врачом, потому что некоторые из них имеют осложнения, не испытывая никаких симптомов высокого давления.

Гипертония – это системное повышение артериального давления в результате каких-либо факторов. Их сегодня достаточно много, так как у современных людей очень интенсивный ритм жизни. Именно, поэтому данное заболевание с каждым годом молодеет, то есть поражает достаточно молодых людей. Но повышение артериального давление может быть разным, выделяется 3 степени. Артериальная гипертония 1 степени – это незначительное отклонение показателей артериального давления от нормы. Особую опасность это состояние не представляет, но только если сразу начинать лечиться.

Гипертонию первой степени диагностируют, если систолический показатель составляет 140-159 мм рт. ст., а диастолический показатель повышается до 90-99 мм рт. ст. Это заболевание является хроническим, которое сопровождается нарушением работы сердца и постоянным тонусом сосудов. Поэтому АГ может спровоцировать стремительное развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Причины

Гипертоническую болезнь 1 степени могут провоцировать разнообразные факторы. Основной причиной, которая приводит к АГ, является нарушение в ренин-ангиотензин-альдостероновой системе. То есть в системе, которая регулирует именно артериальное давление. Этот фактор возникает из-за различных патологий, которые провоцируют вторичную гипертонию.

Поражение почек, вследствие которого происходит задержка жидкости, и при этом не выводится ренин из организма. А также спровоцировать нарушения в данной системе способны заболевания эндокринного типа. При гормональных сбоях может возникнуть повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений.

Есть ряд факторов, которые провоцируют первичное увеличение показателей АД:

  • Ожирение;
  • Курение;
  • Атеросклеротическое поражение сосудов;
  • Системное воздействие стресса;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерно соленые блюда в рационе.

Немаловажным провоцирующим фактором является генетическая предрасположенность. По статистике примерно в 50% случаев гипертония является наследственным заболеванием. В данном случае происходит уже мутация гена, которая провоцирует нарушение синтеза ренина, ангиотензина и т.д.

Еще отмечается, что чаще именно мужчины страдают от гипертонии, поэтому можно сделать вывод, что пол человека также может быть причиной патологии. Но женщины также подвергаются данному заболеванию, чаще это происходит после проявления менопаузы, когда происходят гормональные сбои.

Симптомы

При первой стадии АГ регистрируется показатель АД – 140/90 мм рт. ст. Но при однократном таком повышении данное заболевание не диагностируют. Повышение должно быть системным, и в течение длительного времени.

У многих первая стадия заболевания протекает бессимптомно или же со слабо выраженными симптомами, на которые человек может не обращать внимание. Также при гипертонии 1 степени симптомы и лечение могут быть разными у разных пациентов, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Признаки гипертонии 1 степени:

  • Частая усталость и проявления эмоциональной подавленности;
  • Головная боль в области затылка и висков;
  • Нарушения сна (бессонницы);
  • Головокружение;
  • Частое сердцебиение и шум в ушах.

Еще признаки заболевания могут быть с психоэмоциональной стороны. А именно — может быть чрезмерная активность или же противоположное состояние (апатия). Кроме этих состояний, человек может не ощущать других симптомов. Соответственно, и человек может не подозревать о наличии уже начальной стадии гипертонии. В таком случае постепенно она переходит во вторую стадию, при которой симптоматика ярко выраженная. Далее проявляются кровотечения из носа, и по мере развития начинают уже появляться патологии сердца, головного мозга и почек.

Риски

Отмечается, что артериальная гипертензия 1 степени по мере своего развития способна вызвать различные осложнения. Развитие этих состояний также индивидуально, и врач оценивает риски. Статистика гласит, что в 15% случаев осложнения развиваются в течение 10 лет.

Артериальная гипертензия, стратификация риска

Гипертония 1 степени — риск 2 заключается в развитии осложнений в 15-20% случаев. Это если есть проявления факторов, которые усугубляют гипертензию. К таким факторам относятся курение, злоупотребление алкоголем, лишние килограммы в весе, наличие сахарного диабета в анамнезе, изменения возрастного характера и т.д.

При 2 степени риск развития сердечно-сосудистых патологий значительно увеличивается. Так как на данном этапе АД само собой не нормализуется и уже требуется комплексное лечение. При этом периоды, когда у человека показатели давления в пределах нормы, очень коротки.

У 20-30% пациентов с гипертонией за 10 лет развиваются патологии сердца, при отсутствии лечебных мероприятий.

Диагностика

После проявления определенных симптомов нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы не усугубить ситуацию. Но чаще гипертония на первой стадии диагностируется случайно при профосмотрах.

При диагностике очень важно, чтобы врач определил вид заболевания. То есть оно первичное или же вторичное. Это важно, так как вторичная патология – это лишь результат другого патологического процесса в организме.

Первым методом обследования является физикальный осмотр врачом. При этом врач измеряет артериальное давление на обеих руках и измеряет пульс. Иногда требуется суточный контроль артериального давления. Далее врач назначает пациенту пройти лабораторные исследования. Среди них:

  • Общее исследование крови;
  • Общее исследование мочи;
  • Холестериновые пробы;
  • Исследование крови на липидный состав.

Дополнительными инструментальными исследованиями станут электрокардиограмма, рентгенография грудной клетки, исследование сосудов глазного дна. Это нужно для того, чтобы исключить другие патологии, которые могли стать причинами повышения АД.

На первой стадии заболевания диагностика не затруднена. Но при надобности могут назначаться еще дополнительные методы.

Лечение

Первая стадия АГ – это не усложненная патология, которую, как правило, лечат немедикаментозным путем. Препараты используются только при вторичной гипертензии, так как при этом требуется лечение патологии, которая вызывает АГ.

Лечение артериальной гипертензии направлено на снижение показателя артериального давления до менее чем 140/90 мм рт. ст. Отмечается, что вылечить гипертонию первой степени можно, но даже в таком случае уже постоянно нужно будет контролировать эти показатели. Артериальная гипертония – это хроническое состояние, поэтому люди, вылечившие 1 степень этой патологии, стоят на учете у врача, и регулярно должны консультироваться с ним.

Принципы лечения гипертонии 1 степени:

  • Диетическое питание. При данной степени заболевания необходимо откорректировать рацион и исключить из меню жирную, острую, соленую пищу.
  • Обязателен отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь).
  • Меньше подвергаться стрессам;
  • Человек должен достаточно отдыхать, то есть должен быть налажен режим отдыха и труда;
  • Люди с ожирением должны снизить вес, но интенсивные тренировки запрещены;
  • Необходимо регулярно контролировать работу почек, печени и желчевыводящих путей.

Следует отметить, что каждый лишний килограмм добавляет около 2 мм рт. ст. к общему показателю. Соответственно, и при похудении происходит естественная нормализация артериального давления.

Лечение медикаментозным методом

При соблюдении всех этих принципов медикаментозная терапия может и не понадобиться. Как правило, если и назначается лекарственная терапия, то это прием одного гипотензивного препарата или бета-адреноблокаторов, которые принимаются не регулярно, а по мере надобности.

При первой стадии гипертензии назначаются действующие слабо препараты. Также часто назначают мочегонные лекарства. Они на данной стадии быстро и эффективно воздействуют. Но самостоятельно назначать себе мочегонные средства строго запрещено, так как если будет неправильная дозировка, то могут быть весьма опасные осложнения. Например, обезвоживание организма.

Кроме того, могут назначаться статины – это препараты, которые снижают уровень ЛПНП в крови, и аспирин. Последний нужен для того, чтобы снизить вязкость крови и предотвратить образование тромбов. Но эти лекарства назначаются при прогрессировании заболевания и переходе на 2 стадию.

При частых головных болях можно принимать болеутоляющие препараты. Но ними также не следует злоупотреблять. Еще врачи назначают для приема седативные препараты. Это могут быть натуральные настойки:

  • валерианы;
  • пустырника;
  • боярышника.

Подходящий препарат подберет врач. Они есть в любой удобной форме – таблетки, настойки. Витаминные препараты назначаются для укрепления сосудов и сердечной мышцы, особенно важны витамины группы В.

Если есть нарушение работы почек в комплексе с АГ, может возникнуть реноваскулярная гипертензия, а при повреждении печени возникает портальная гипертензия. При таких нарушениях назначается дополнительное лечение, которое направлено на устранение дисфункции данных органов. Также артериальная гипертония может возникать при сахарном диабете. В таком случае назначается комплекс препаратов даже при 1 степени заболевания.

Диета

Диета очень важна. От того, насколько человек серьезно отнесся к диетическому питанию, зависит частота повышения АД. Также правильное питание помогает минимизировать вероятность проявления осложнений.

Рацион должен включать:

  • каши рассыпчатого типа;
  • рыбу и мясо нежирных сортов.

Супы должны быть только овощными, не рекомендуется употреблять жирные мясные бульоны. Также можно употреблять молочные и кисломолочныне продукты.

Важно есть больше свежих овощей и фруктов. Из напитков нужно пить соки (натуральные), морсы и компоты из сухофруктов.

Обязательно нужно проводить контроль за употреблением соли. За сутки — не более 5 г. Чрезмерное употребление соли провоцирует удержание жидкости в организме, а это чревато повышением показателя артериального давления.

Образ жизни при гипертонии

Правильный образ жизни – это также методика лечения гипертонии. Для начала следует бросить курить и употреблять алкоголь. Если уж человек не может полностью отказаться от пагубных привычек, то ее нужно минимизировать. Например, выкуривать только 1-2 сигареты в день, а выпить можно бокал вина в праздник.

Обязательны физические нагрузки для людей с первой стадией гипертензии. При этом полезны утренние пробежки с умеренным темпом. Также полезны пешие прогулки, фитнес и аэробика, плавание и т.д. Об увеличении нагрузок лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Важно также испытывать больше положительных эмоций. Поэтому нужен культурный отдых, путешествия и т.д.

Неспецифические методы лечения

Людям, которые регулярно подвергаются стрессам при первых проявлениях гипертонии первой степени рекомендуется релаксация (медитации, йога и т.д.), рефлексотерапия, массажные процедуры, а иногда требуются и психотерапия и аутотренинг.

Фитотерапия – это еще один метод нетрадиционного лечения АГ. Есть достаточно много рецептов фитосборов, которые помогают при лечении данного заболевания. При гипертонии 1 степени эффективными являются такие травы:

  • Пустырник;
  • Боярышник;
  • Черная рябина;
  • Бессмертник;
  • Донник;
  • Сушеница болотная и т.д.

Вылечить гипертонию 1 стадии реально. Но важно своевременно провести диагностику патологии и вовремя применить меры для лечения.

Как происходит лечение гипертонии 1 степени? Гипертония (артериальная гипертензия) сейчас встречается довольно часто. Это заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором происходит повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше. Своевременное лечение заболевания, начатое именно на первой стадии болезни, приводит к наиболее благоприятным результатам.

Причины и степени развития патологии

Во время диагностики данной патологии изучают, прежде всего, факторы, которые могли бы спровоцировать болезнь. К ним относятся:

  • постоянные стрессы при низкой стрессоустойчивости;
  • наследственная предрасположенность;
  • низкая физическая активность;
  • возраст и пол;
  • вредные привычки;
  • сахарный диабет, повышенное содержание холестерина;
  • лишний вес.

Данная классификация нужна специалистам для устранения патогенного действия данных факторов посредством корректировки режима дня и двигательной активности человека. К примеру, отказ от спиртного и табака ускоряет оздоровление сосудов. Контролируемые причины составляют первую группу, а неконтролируемые — вторую.

На степень гипертонии оказывает влияние уровень давления больного:

  1. Гипертония 1 степени — это начальная легкая стадия, которой соответствует давление 140-159/90-99 мм рт. ст. У пациента едва выражены симптомы, при этом уменьшается работоспособность.
  2. Гипертония 2 степени — это умеренное состояние, при этом артериальному давлению соответствуют такие параметры, как 160-179/100-109 мм.рт.ст. Признаки: головная боль, головокружение, боли в зоне сердца, плохой сон.
  3. Гипертония третьей степени — это тяжелая форма со значениями 180/110 мм.рт.ст. и выше. Болезнь дает о себе знать, сопровождается аритмией, хронической сердечной и почечной недостаточностью.

Описание первой степени гипертонии

При первой стадии артериальной гипертензии давление увеличивается до 140/90 — 159/99 мм. рт. ст. Оно сохраняется в течение длительного времени. Если пациент хочет снизить эти показатели, нужно для него создать максимально благоприятные условия для отдыха.

Некоторые пациенты на 1 стадии не замечают симптомов. Однако частыми жалобами являются частые головные боли, нарушение режима сна, сердечные боли, нередко больной жалуется на увеличение тонуса артерий глазного дна.

Органы на данном этапе не поражаются, сердце повреждений не имеет, почки работают нормально. У некоторых отмечаются гипертонические кризы. Как известно, это женщины в период климакса и больные с плохой переносимостью перемен погоды.

Эта стадия считается прекрасным моментом лечения заболевания без использования лекарств, результат лечения достигается путем соблюдения здорового образа жизни. Более подробно о лечении первой степени гипертонии речь пойдет далее.

Лечение гипертонии 1 степени методами интегральной медицины

Излечение от гипертонии повышает не только качество жизни, но и уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта у пациента. Лекарственные препараты при лечении данной патологии устраняют симптомы лишь на некоторое время, однако они не помогают пациенту полностью избавиться от заболевания. Врачи обращают особое внимание именно на устранение факторов, вызывающих рост давления. Препараты не дают стопроцентного результата.

Специалисты рекомендуют проводить именно комплексную лечебную терапию АГ, при этом достижение хороших результатов возможно при индивидуальном подходе к человеку, страдающему от гипертензии.

Больному необходимо постоянно контролировать свое давление. В первую очередь следует обратить внимание на немедикаментозный метод лечения, который предусматривает пересмотр рациона питания пациента.

Изменение образа жизни имеет особое значение.

Нежелательно применять в пищу много соли, жира, легких углеводов. Надо вести активный образ жизни, пересмотреть режим дня, избегать стрессов, отказаться от спиртного и сигарет.

Комплексная методика рефлексотерапии и физиотерапии позволит некоторым восстановить функции почек и обменных процессов на фоне нормализации веса. Курсы массажа только благоприятно скажутся на здоровье в других случаях. Например, воздействие на биоактивные зоны при помощи акупунктуры и точечного массажа нормализует функции печени и желчевыводящих путей.

Безусловно, полностью излечиться от АГ невозможно, но лечение патологии с помощью интегральной медицины поможет уменьшить и нормализовать артериальное давление, снизить степень гипертонии, пресечь инвалидность, спасти от осложнений и увеличить безопасность жизни.

Лечение АГ лекарственными препаратами

Если изменения в образе жизни не помогают снизить давление, больному выписывают антигипертензивные препараты. Их назначают для нормализации артериального давления и недопущения развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Обычно назначают следующие препараты:

  • тиазидные диуретики;
  • бета-адреноблокаторы;
  • ингибиторы АПФ;
  • блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция).

Тиазидные (тиазидоподобные) диуретики предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Обычно их назначают пациентам с неосложненной АГ. Среди них врачами наиболее часто рекомендуются:

  • хлорталидон;
  • торасемид;
  • амилорид;
  • индапамид;
  • фуросемид;
  • гидрохлортиазид.

Бета-адреноблокаторы уменьшают давление путем снижения частоты сердечных сокращений и выброса крови. Рекомендуются при ишемической болезни. Противопоказаны пациентам с бронхиальной астмой, так как могут вызвать бронхоспазм. Врачи назначают эти препараты для нормализации давления при тахикардии, аритмии, сердечной недостаточности, стенокардии, а также после инфаркта миокарда. К данным средствам относится:

  • соталол;
  • бисопролол;
  • лабеталол;
  • небиволол;
  • пондолол;
  • ацебутолол.

Ингибиторы АПФ имеют функцию подавления ангиотензинпревращающего фермента. Они назначаются при перенесенном инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, нарушении функций левого желудочка, нейропатии при диабете. Противопоказаны при почечной недостаточности, гиперкалиемии. Обычно среди этих средств врачи наиболее часто рекомендуют:

  • каптоприл;
  • эналаприл;
  • лизиноприл;
  • рамиприл;
  • фозиноприл.

Лечение АГ народными средствами

Фитотерапия (лечение при помощи трав) издавна считается эффективным способом избавления от высокого давления. Пользу приносят седативные травы, к которым относится мята перечная, пустырник, боярышник, тысячелистник, валериана. Также в народе для уменьшения давления применяют зеленый чай, плоды шиповника, лимоны.

Народная терапия помогает уменьшить АГ. Существует множество народных рецептов. Некоторые примеры терапии гипертонии представлены ниже:

  1. Перемешать по полстакана лимонного и свекольного сока, добавить стакан липового меда. Пациенту рекомендуется принимать одну треть стакана после еды.
  2. Утром есть 1 стакан клюквы и принимать по 5-10 капель настойки боярышника.
  3. Растереть два стакана клюквы с тремя столовыми ложками сахарной пудры. Употреблять за час до приема пищи.
  4. Смешать стакан минеральной воды, 1 столовую ложку меда, сок лимона. Пить ежедневно натощак 1 раз. Необходимо применять 7-10 дней.

Профилактика гипертонии

Развития АГ можно избежать, соблюдая некоторые несложные приемы:

  • постоянно делать зарядку, заниматься физкультурой, чтобы сосуды сердца были в тонусе;
  • следить за своим весом и питанием;
  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать режим дня;
  • сдавать вовремя анализы на сахар;
  • измерять уровень артериального давления;
  • периодически делать ЭКГ сердца.

Измерить давление можно дома, используя тонометр. Своевременная диагностика и правильное лечение гипертонии первой степени позволят избежать осложнений и приведут к улучшению состояния здоровья пациента.


В целом гипертония и по настоящее время остается на Земле наиболее часто встречаемой патологией сердца и сосудов. Существует три степени развития заболевания, из которых первая – самая легкая. В частности, при ней превышение нормы достаточно незначительное (от 140 до 159 миллиметров ртутного столба на 90-99).

Причины

Следует отметить, что гипертония 1-й степени возникает из-за множества факторов, провоцирующих нарушение системы, регулирующей кровяное давление у человека.

Наиболее часто встречаемые причины развития патологии следующие:

  • почечные заболевания, приводящие к задержке излишков воды в организме, и нарушению механизма выделения ренина;
  • эндокринные болезни, провоцирующие увеличение секреции гормонов, отвечающих за уровень давления крови.

Кроме этого, имеется ряд условий, обуславливающих возникновение первичной гипертензии. К таковым относятся:

  • излишний вес;
  • злоупотребление солью;
  • курение табака;
  • алкоголизм;
  • увлечение кофе и крепким чаем;
  • высокие эмоциональные нагрузки отрицательного характера;
  • малоподвижный образ жизни.

При этом примерно половина населения нашей планеты имеет предрасположенность к гипертонии обусловленную наследственностью.

Как себя проявляет гипертония 1-й степени

Практически всегда артериальная гипертония на первых порах никак себя не выражает. Ни малейших признаков развития патологии человек не фиксирует, и именно по этой причине в большинстве своем обращения за помощью происходят с существенным запозданием. Как правило, к врачам приходя уже тогда, когда начались определенные изменения в органах.

Список альфа-блокаторов при гипертонии

Выраженность симптоматики во многом зависит от глубины поражения органов, на которые больше всего воздействует высокое давление. В частности, повреждение сосудов, расположенных в мозгу приводит к:

  • головным болям;
  • шуму в ушах;
  • спутанности сознания;
  • головокружению.

Сердечная недостаточность, появившаяся на фоне гипертонии, проявляется:

  • отечностью;
  • одышкой;
  • тахикардией.

Нарушение функций почек сопровождается:

  • задержкой жидкости в тканях;
  • заметным изменением количественных и качественных показателей урины;
  • интоксикацией (в тяжелых ситуациях).

Диагностика

Людям, имеющим близких, страдающих от высокого давления, следует понимать, что риск заболеть у них очень высокий. Поэтому им необходимо проходить ежегодно обследование у кардиолога. Это дает возможность вовремя выявить патологию.

Кроме того, тем, кому уже был поставлен диагноз «гипертония 1-й степени», также следует регулярно посещать специалиста. Для постановки диагноза у пациента проверяется трижды давление в состоянии покоя. Делается это раз в несколько часов. В некоторых случаях используют специальное приспособление, позволяющее на протяжении суток фиксировать показатели.

Также обязательно проводят ультразвуковое исследование сердца и почек. В первом случае отмечают степень гипертрофии органа и оценивают его работу. Во втором – отслеживают наличие патологических изменений. Непременно назначают МРТ, чтобы выяснить, не стала ли причиной гипертонии сосудистая патология.

Больному также необходимо пройти осмотр у окулиста. Изучение глазного дна позволяет судить о степени поражения сосудов в этом органе. Кроме того, сдается на анализ моча и кровь. В последней при гипертонии часто обнаруживают излишек холестерина. В первом же случае выясняют уровень мочевины и креатинина.

Читайте также: Можно ли навсегда вылечить гипертонию

Как лечить

Легкая степень гипертонии лечится поэтапно. В первую очередь терапия начинается с возвращения давления к норме. Затем приступают к профилактическому лечению пораженных органов и устранению других факторов, способствующих гипертензии.

При необходимости также начинают борьбу со следующими синдромами:

  • почечная недостаточность;
  • энцефалопатия.

Чаще всего высокое давление лечат медикаментозными препаратами, разделенными на несколько групп:

Ингибиторы АПФ:

  • Энап;
  • Престариум;
  • Моноприл.

Они обеспечивают нормализацию нейрогуморального механизма, регулирующего давление крови. Все эти средства выводятся с мочой, по этой причине использование их в ситуациях, когда имеются проблемы с почками, существенным образом ограничено.

Бета-блокаторы:

  • Конкор;
  • Эгилок.

Они способны устранить негативное воздействие на ткани сосудов со стороны симпатической нервной системы. Эффект от лечения наступает после снятия напряжения. Такие средства назначают в ограниченном объеме, если имеется сердечная недостаточность.

Мочегонное:

  • Гипотиазид;
  • Фуросемид.

Позволяет удалить из тканей излишек воды. При передозировке есть риск развития аритмии.

Антагонисты ангиотензина:

  • Диован;
  • Валз.

В целом действуют также, как и ингибиторы АПФ. Эти препараты принадлежат к новому поколению средств, с маловыраженными побочными проявлениями. На первых стадиях, как правило, не требуется медикаментозная терапия. Для нормализации состояния достаточно:

  • избавиться от вредных пристрастий;
  • при неврозах обратиться за помощью к психотерапевту;
  • снизить массу тела.

В последнем случае помогут диета и занятия физкультурой. В то же время следует избегать силовых упражнений, так как на фоне ограничения питания, большие нагрузки могут усилить гипертензию.

Из рациона следует удалить:

  • животные жиры;
  • соль.

Взамен требуется увеличить долю продуктов, содержащих:

  • калий;
  • магний;
  • кальций;
  • витамины.

Народные средства

Целители указывают, что при высоком давлении очень полезны:

  • натуральный мед;
  • черноплодная рябина;
  • различные цитрусовые;
  • зеленый чай;
  • шиповник.

Все они способствуют снижению давления и снабжают организм витамином С.

Полезно будет употреблять такой напиток:

  • в стакане минералки растворяют ложку столовую меда;
  • добавляют сок из половинки лимона;
  • пить необходимо раз в день на голодный желудок;
  • курс – до 10 дней.

Также поможет контролировать давление клюква. Эту ягоду, в количестве 2-х стаканов, смешивают с тремя ложками сахара и измельчают блендером. Порцию необходимо съесть на протяжении дня, между приемами пищи.

Хорошо помогает от высокого давления сок красной свеклы. Его смешивают в равных пропорциях с медом, 100 граммами сушеницы болотной и водкой, в объеме полулитра. Средство выдерживается в темном холодном месте декаду. Затем его процеживают. Трижды в день принимают по 2 столовые ложки перед едой.

Луковый сок – также очень надежное средство от гипертонии. Отжав жидкость из 3-х килограммов сырья, смешивают ее с 500 граммами меда, добавляют туда 25 граммов пленок, снятых с ядрышка грецкого ореха и растворяют в водке (0,5 л). Настояв десять суток, лекарство используют до 3-х раз в день, по столовой ложке.

Хорошие результаты можно получить, используя следующий травяной сбор:

  • ромашка;
  • бессмертник;
  • зверобой;
  • березовые почки.

Все ингредиенты высушивают, измельчают и в равных долях смешивают. Снадобье необходимо приготовлять вечером, чтобы оно настоялось ночь. Столовую ложку микса запаривают полулитром кипятка и выдерживают треть часа. Один стакан с добавлением меда выпивают перед сном, а остаток на утро, натощак.

Берут ли в армию с таким диагнозом

При условии, что нижеприведенные требования соблюдены в полной мере, юношей имеющих гипертоническую болезнь ранней стадии в вооруженные силы не забирают:

  • давление находится в границах 140-159 на 90-99 миллиметров;
  • диагноз был поставлен в условиях стационара.

Читайте также: Лечение и симптомы легочной гипертензии

Соответствующая норма приводится в перечне заболеваний под номером 43, в пунктах «в» и «г». Там указывается в числе прочего, что призывник является ограниченно годным.

Последняя отметка означает, что юноша не может быть призван в мирное время. В дальнейшем переосвидетельствование не назначается – призывника сразу зачисляют в запас, с выдачей военного билета.

При наличии повышенного артериального давления, регистрируемого в течение продолжительного времени, у человека диагностируют артериальную гипертонию. Ее другое название – артериальная гипертензия. Для постановки диагноза достаточно трех контрольных измерений. Если замеры показывают превышение допустимой нормы, человеку стоит задуматься о своем здоровье. Гипертония даже в начальной стадии (так называемой 1 степени) – серьезный повод обратиться к врачу и начать лечение.

Причины развития

В самом повышении давления нет ничего из ряда вон выходящего. Так организм проявляет естественную реакцию на внешний раздражитель (стресс, опасность и пр.). При этом физиологические показатели меняются: сердечная мышца сокращается интенсивнее, сосуды сужаются, равно как ткани мышц. Но, главное, происходит повышение давления. Таким образом тело мобилизует ресурсы для своевременной эвакуации из потенциально опасной зоны. То, что опасность может быть мнимой, на подсознательном уровне не осознается, однако инстинкт самосохранения работает безотказно.

Другой вопрос, если организм находится в состоянии тревоги постоянно. Это происходит, если ритм жизни человека оказывается слишком интенсивным, и нервная система и другие системы организма пребывают в тонусе на регулярной основе.

Повышение давления из защитного механизма становится фактором угрозы. Начинается гипертония.

Причинами для аномального уровня повышения артериального давления становятся:

  • Неврозы, депрессии, стрессы;
  • Нехватка сна;
  • Перемена ритма жизни (ночная работа и пр.);
  • Наличие в анамнезе сахарного диабета;
  • Ожирение, лишний вес;
  • Наследственный фактор;
  • Дисфункция эндокринной системы;
  • Заболевания почек и мочеполовой системы;
  • Прием некоторых медицинских препаратов;
  • Дефицит магния;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Нездоровый образ жизни (злоупотребление спиртным, никотином и пр.).

Также среди факторов выделяют:

  • Климактерические изменения в женском организме;
  • Период угасания половой функции у мужчин в силу возраста;
  • Психосоматический фактор.

Степени гипертонии

Начальная стадия гипертонии классифицируется как «степень 1». При данной форме показатели давления находятся в пределах: 140–159/90–99. Для гипертонии первой степени характерно полное излечение при своевременном обращении к врачу.

При гипертонии 2 степени показатели артериального давления составляют 160–179/100–109. Больной испытывает ухудшение симптомов, основной опасностью стадии является негативное воздействие на органы зрения и почки. Лечение основывается на приеме медикаментозных препаратов.

Гипертония третьей степени (180/110) представляет прямую угрозу жизни человека, так как на данной стадии возможно развитие стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта.

Симптомы

Клиническая симптоматика при гипертонии первой степени проявляется в виде следующих симптомов:

  • Головные «опоясывающие» боли в затылочной области. Могут иррадиировать в височные доли и теменную область. Боль усиливается при физической нагрузке и интенсивной умственной деятельности. Также она становится более интенсивной, если человек резко меняет положение из сидячего на стоячее. Возможно ощущение шума в ушах и стука в висках. Иногда носом идет кровь;
  • Гипертонические сердечные боли – по симптоматике делятся на колющие, сжимающие, ноющие, продолжительные или кратковременные. Возможно развитие тахикардии (сильное сердцебиение). Боль в сердце нередко сопровождается рядом других симптомов: летающие «мушки» или белые точки в глазах, головокружение, учащение дыхания.

Если развился гипертонический криз

При гипертоническом кризе симптоматика становится более интенсивной. Появляются сильные боли за грудиной, «бьющие» в лопатку и в руку (чаще левую, отдаются по всей длине до кончика мизинца). Человек испытывает головокружение и может потерять сознание.

По формам гипертонический криз делится на:

  1. Нервно-вегетативный – проявляется повышением пульса, немотивированным возбуждением и страхом смерти, тремором конечностей, сухостью во рту;
  2. Отечный – больной впадает в сонливое заторможенное состояние, у него появляется сильная отечность век и лица;
  3. Судорожный – у больного начинаются конвульсии, он теряет сознание.

Какие могут быть осложнения:

  • Отек оболочек головного мозга;
  • Отек легких;
  • Инсульт;
  • Инфаркт миокарда;
  • Смерть пациента.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз, подтверждающий наличие гипертонии первой степени, в течение определенного времени фиксируются показатели артериального давления (АД). Если они стабильно повышены, это повод насторожиться. За первичной консультацией можно обратиться к терапевту, но более точный диагноз поставят такие специалисты, как кардиолог или невролог.

Обращаясь к медику с жалобами, будьте готовы к тому, что первым шагом будет измерение показателей АД на правой и на левой руке.

Для точной постановки диагноза «гипертония» потребуется от двух и более измерений артериального давления с промежутком в семь дней. Иногда замеры делаются и на ногах.

При фиксировании повышенного давления параллельно идет сбор анализа. Врач выясняет, как давно появились симптомы, какая у них средняя продолжительность и интенсивность. Выясняется история семьи, определяется, были ли в роду случаи гипертонии.

Проводится визуальный осмотр кожных покровов, медик спрашивает пациента о его эмоциональном состоянии и наличии факторов стресса в личной жизни и профессиональной деятельности. Назначается общий анализ крови и мочи. Особенно важны показатели таких элементов, как:

  • Гемоглобин;
  • Глюкоза;
  • Гематокрит;
  • Креатинин;
  • Кальций;
  • Калий.

Для постановки диагноза «гипертония» крайне важны холестериновые пробы и анализ на липидный состав.

В число диагностических исследований входят:

  • Электрокардиография (ЭКГ);
  • Рентгенография грудной клетки;
  • Исследование глазного дна (для определения возможных патологий сетчатки на фоне повышенного кровяного давления);
  • УЗИ брюшной полости;
  • Опционально – МРТ, КТ головного мозга (при подозрении на наличие новообразований).

Если в ходе исследований определяется наличие других заболеваний, являющихся причиной гипертонии, могут назначаться дополнительные анализы и процедуры в индивидуальном порядке.

Методы лечения

При выявленной гипертонии первой степени некоторым пациентам назначают прием корректирующих артериальное давление медикаментов. Но это не основной метод, так как на данной стадии повышение давления считается умеренным. Основными мерами лечения гипертонии становится приведение в норму рациона питания и соблюдение режима активности, а также соблюдение эмоционального покоя.

Часто пациентам настойчиво рекомендуют снизить массу тела, акцентируя на данном факторе особое внимание. Считается, что показатели артериального давления снижаются пропорционально с каждым ушедшим килограммом на 2 миллиметра ртутного столба.

При лечении артериальной гипертензии больной должен бросить все вредные привычки. Если он не занимался никакой физической активностью либо, наоборот, практиковал профессиональный спорт, режим тренировок назначается умеренный. Нередко при гипертонии прописывается диета, исключающая употребление соли полностью.

Стрессовые факторы, эмоциональные нагрузки и другие ситуации, негативно влияющие на нервное состояние больного-гипертоника, сводятся к минимуму.

Также применяют следующие лечебные методы:

  • Массаж и мануальная терапия – для снятия мышечного перенапряжения при гипертонии;
  • Гирудотерапия (лечение пиявками) – для разжижения крови, увеличения лимфооттока и кровотока;
  • Акупунктура (иглоукалывание) – для рефлекторного воздействия на воротниковую зону и другие участки тела;
  • Физиотерапия – гипербарическая оксигенация, диадинамические токи (для улучшения кислородного обмена).

Помимо медикаментозной терапии широко применяется лечение на основе рецептов народной медицины.

Устранение факторов риска

Артериальная гипертензия – заболевание, ухудшающее общее состояние человека. В зависимости от того, как протекает болезнь, какой образ жизни ведет больной и есть ли в его анамнезе другие диагнозы, составляется полная клиническая картина. При терапии врач изначально сообщает пациенту о необходимости устранения ряда факторов риска, способных привести к отягощению гипертонии первой степени. Данные факторы делятся на две группы.

Первая группа – управляемые факторы (те, от которых можно избавиться):

  • Повышенная масса тела (ожирение первой, второй степени и пр.);
  • Вредные привычки – употребление алкоголя, курение;
  • Гиподинамия на фоне низкой физической активности;
  • Злоупотребление хлористым натрием (солью);
  • Зафиксированный повышенный уровень «плохого» холестерина в крови;
  • Стрессовые факторы.

Вторая группа – неуправляемые факторы:

  • Возраст старше 55 лет;
  • Генетическая предрасположенность и отягощенная наследственность.

Основная целевая тактика при лечении гипертонии первой степени и легочной гипертензии направлена на устранение максимального количества факторов из первой группы.

Больному подбираются соответствующие режимы питания и физических нагрузок, медикаментозное лечение, даются рекомендации по приведению в нормальное состояние нервного фона.

«Неуправляемые» факторы риска в данном случае служат рекомендациями к сведению врача и пациента. В частности медикаментозная терапия назначается с учитыванием дополнительных заболеваний в анамнезе человека. Однако его сознательность и ответственный подход к выздоровлению контролируются только индивидуально: медик не может находиться с больным 24 часа в сутки и проверять, придерживается ли тот всех рекомендаций.

Лечение медикаментами

При низком эффекте терапии, основанной на немедикаментозных методах и средствах, больному гипертонией 1 степени назначают прием медикаментозных препаратов. В их перечень входят седативные, гипотензивные средства, диуретики и препараты для нормализации тканевого обмена. Также возможно назначение нейротропных и психотропных лекарств, если гипертензия спровоцирована депрессивными состояниями.

Первая группа медикаментов

Препаратами первого выбора при гипертонии становятся:

  • Антидепрессанты («Венлафаксин»);
  • Успокоительные («Афобазол»);
  • Транквилизаторы (например, «Алпразолам»).

В число наиболее эффективных транквилизаторов входят:

  • «Диазепам»;
  • «Триметозин»;
  • «Элениум».

В качестве седативных средств для лечения гипертонии часто используют:

  • Валериану лекарственную в виде настойки;
  • Препараты на основе брома;
  • Препараты магния;
  • Снотворные – «Мидазолам», «Зопиклон», «Нитразепам» и пр.

Вторая группа

Сюда входят лекарства, воздействие которых направлено на симпатико-адреналовую систему.

Препараты периферического и центрального воздействия:

  • «Димеколин»;
  • «Пирилен»;
  • «Имехин»;
  • «Клофелин».

Комплексные медикаменты:

  • «Лабеталол»;
  • «Индерал»;
  • «Фентоламин».

Третья группа

В данный ряд входят мочегонные препараты, оказывающие диуретический эффект. Это необходимо, чтобы вовремя выводить излишки жидкости в организме и не допускать повышения артериального давления при гипертонии:

  • «Фуросемид»;
  • «Индопрес»;
  • «Верошпирон»;
  • «Амилорид».

Четвертая группа

Для лечения гипертонии 1 степени обязательно применение сосудорасширяющих медикаментов периферического действия, которые оказывают влияние на гладкомышечные структуры сосудов кровотока. Возможными препаратами для назначения пациенту-гипертонику будут:

  • «Вазонит»;
  • «Молсидомин»;
  • «Апрессин».

Пятая группа

Препараты, влияющие на РАС (ренин-ангиотензиновая система) – гормональную систему, контролирующую объем кровяной жидкости и ее давление в организме человека. В перечень входят такие лекарства от гипертонии, как:

  • «Каптоприл»;
  • «Энап»;
  • «Берлиприл»;
  • «Каптопрес» и пр.

Внимание: тип препарата и его дозировка подбирается лечащим врачом! Заниматься самолечением гипертонии любой стадии опасно для жизни!

Народные средства

В народной медицине есть множество средств, применяемых для лечения гипертонии. Большинство из них имеет в составе фитокомпоненты, оказывающие седативный эффект. Есть и травы, у которых ярко выражено гипотензивное действие. Рецепты используются для того, чтобы снять симптомы и снизить степень развития заболевания. Самые популярные из них приведены ниже.

  1. Стакан свежей клюквы заправить сахарной пудрой (2 – 3 чайные ложки) и растереть до однородной массы. Съедать после завтрака в течение 7 – 10 дней. Рецепт не используется при повышенной кислотности желудка. В смесь из ягод можно добавить 5 – 10 капель настойки боярышника;
  2. 100 мл лимонного сока и такой же объем свежевыжатого свекольного сока смешать с 200 мл липового меда. Разделить на три порции и принимать в течение дня после еды (через час);
  3. 500 мл свежего меда (этого года) и четыре стакана сока свеклы смешать с отваром травы сушеницы болотной (100 г). Можно взять не отвар, а сухое фитосырье. К смеси добавить 200 мл водки. Тщательно перемешать все компоненты и настаивать в темном прохладном месте две недели. После процедить смесь и отжать жмых. Принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды. Настойка противопоказана при гастрите, дуодените, колите и язвенной болезни желудка;
  4. В стакане слабогазированной минеральной воды растворить ложку меда, налить сок половины лимона. Выпить весь объем натощак. Курс лечения – не менее 7 дней;
  5. Молодые сосновые шишки (красные, собранные в начале лета) промывают водой, засыпают в литровую банку и заливают водкой. Отстаивать 21 день при комнатной температуре, но в темном месте. Перед употреблением процедить. Если технология соблюдена, у настоя будет темно-красный насыщенный цвет. Средство при гипертонии принимается три раза в день до еды. Ложку настойки можно разбавлять в теплой воде или добавлять в чай.

Питание при гипертонии 1 степени

Диета при гипертонии нужна для того, чтобы устранить из рациона потенциально опасный фактор – большое количество животных жиров и хлорида натрия. Именно они провоцируют атеросклероз и сужение артерий, что служит спусковым механизмом для развития гипертензии.

Лечение повышенного давления методом употребления рекомендованных продуктов широко практикуется в терапевтическом подходе к устранению гипертонии первой степени.

Есть ряд общих правил:

  • Больной гипертонией переходит на режим дробного питания. Приемы пищи проводятся 5 – 6 раз в сутки, порции при каждом приеме делаются небольшими. Такого режима следует придерживаться в течение очень долго времени. Отменить дробное питание может только лечащий врач. Если из-за рода деятельности или других личных причин питаться часто у пациента не получается, он должен поставить медика в известность. В этом случае ищется оптимальное решение;
  • Показатели калорийности употребляемых продуктов должны умещаться в следующие границы: углеводы – 55%, жиры – 30%, белки – 15%;
  • В зависимости от тяжести и протекания гипертонии, разрешенное к употреблению количество соли не превышает 5 г либо вовсе убирается без рациона. Бессолевая диета – тяжелое испытание для человека с гипертонией, но в некоторых случаях от соблюдения данного режима напрямую зависит его жизнь;
  • Помимо соли также регламентируется количество выпиваемой в сутки жидкости. Ее объем назначает лечащий врач. Избыток жидкости на фоне приема соли провоцирует скопление воды в организме, отечность и, как следствие, рост артериального давления при гипертонии.

Что еще учесть?

Рацион человека, у которого диагностирована гипертония первой степени, должен быть насыщен белками (животными и растительными). Табу составляют «легкие» углеводы и животные жиры. Все блюда готовятся без соли, ее подсыпают уже в готовое изделие, не превышая рекомендованную дозу. Термическая обработка еды включает только парку, тушение и варку, а также запекание. Жарка не используется. Общее количество потребляемой в день еды по массе не должно превышать 2000 г.

Запрещенные продукты при гипертонии:

  • Кофе и другие изделия, содержащие кофеин;
  • Соленья, маринады, копчености, колбасные изделия;
  • Специи и острые блюда;
  • Шоколад, какао;
  • Сало;
  • Жирные сорта птицы, рыбы, мяса;
  • Кондитерские изделия;
  • Белый хлеб;
  • Газировка;
  • Субпродукты.

Примерное дневное меню с 6-ю приемами пищи при гипертонии:

  • Завтрак – паровой омлет, чай черный с молоком;
  • Первый перекус – банан или печеное яблоко;
  • Обед – овощной бульон, салат из капусты, гречка и тефтели на пару;
  • Второй перекус – йогурт и горсть орехов;
  • Ужин – запеканка картофельная, салат из помидоров и огурцов, стакан киселя;
  • Третий перекус (не позднее чем за 1,5 часа до сна) – стакан кефира, горсть кураги.

Профилактика

Превентивные меры по развитию гипертонии первой степени или ухудшению ее течения можно разделить на две большие группы:

  1. Профилактика в виде физической нагрузки;
  2. Оптимизация пищевого рациона.

Также человек, болеющий гипертонией первой степени, или находящийся в группе риска, должен постоянно измерять артериальное давление в домашних условиях тонометром.

Умеренные физические нагрузки и, конкретно, правильно подобранный комплекс упражнений помогут редуцировать причины, вызвавшие появление заболевания.

Среди провоцирующих гипертонию факторов выделяют:

  • Гиподенамию;
  • «Задавленный» стресс – затянувшуюся депрессию без должной терапии;
  • Злоупотребление продуктами, способствующими образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Какие виды нагрузки оптимальны при гипертонии первой степени?

  • Скандинавская ходьба;
  • Спортивная ходьба;
  • Бег трусцой – «джоггинг» (только после консультации с кардиологом);
  • Велосипедная езда;
  • Плавание;
  • Лыжный спорт.

Локомоция или двигательные акты должны превалировать в тренировочных упражнениях для людей, страдающих повышенным давлением и гипертонией. А вот количество силовых актов (жимы, подъемы веса и пр.) сводятся к минимуму или полностью исключаются в зависимости от
степени тяжести гипертонии.

При гипертонии первой степени соблюдение сбалансированного пищевого рациона – один из основных пунктов терапии. Из меню исключаются или сводятся к жесткому минимуму продукты с животными жирами. Рацион для гипертоников составляется на основе таких продуктов, как:

  • Овощи, зелень, фрукты;
  • Мясо и рыба в постном виде;
  • Нежирные сорта птицы;
  • Кисломолочные продукты;
  • Орехи и бобовые.

Диета при гипертонии первой степени должна помочь снизить уровень холестерина в крови. В некоторых случаях строгое соблюдение оптимизированного пищевого рациона позволяет избежать лечения фармакологическими методами или использовать их по минимуму. Естественно, больной гипертонией полностью отказывается от курения и употребления спиртосодержащих продуктов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *