Как измерить давление человека


Здравствуйте, дорогие друзья!
Мне, как врачу, измерение  тонометром артериального давления кажется рутинной банальностью. Думаю, что гипертоники со стажем тоже никаких трудностей при этом не испытывают. А вот новички, которые  приобрели прибор для измерения давления совсем недавно или только собираются его купить, нуждаются в маленьком медицинском ликбезе. Как  правильно измерять артериальное давление? Вот об этом сейчас и поговорим.

Правильно измерить артериальное давление вполне доступно в домашних условиях каждому. Надо только выбрать подходящий тонометр и освоить некоторые технические моменты.

Преимущества полуавтоматического тонометра

Лучше всего выбирать  полуавтоматический тонометр. В отличие от автоматического,  Вам придется самостоятельно накачивать воздух в манжетку. А в автоматическом – нужно лишь нажать на кнопочку и воздух сам будет заполнять пространство манжетки. Но за это маленькое преимущество Вам придется здорово доплачивать – это раз! А главное, тонометры-автоматы менее точные, чем полуавтоматы.

Еще один критерий оценки качества аппарата! Надо покупать тонометр, в котором манжета надевается на плечо, а не на запястье или пальчик кисти. Последние два вида аппаратов  не точные.

В аптеках или в интернет-аптеках продаются тонометры разных фирм. Качественными считаются аппараты японских производителей: фирма Nihon Seimitsu Sokki, фирма  Омрон, компания AND (Эй энд Ди); швейцарские тонометры Микролайф (Micrjlife), тонометры  B.Well из Великобритании.

Существуют еще  такие аппараты, в которых пульсация артерий прослушивается фонендоскопом. Обычно эти приборы используются врачами и медсестрами в медицинских учреждениях.

Техника измерения артериального давления

Но сначала ответим на вопрос – в каких случаях человеку нужно систематически измерять А/Д?

Во-первых, для уточнения диагноза гипертонической болезни. С этой целью измеряйте давление ежедневно 7 – 10 дней подряд и записывайте все результаты. С ними Вы после этого явитесь  к врачу и получите заключение по Вашему диагнозу и лечению.

Во-вторых, если Вы гипертоник со стажем, то нужно обязательно  постоянно контролировать А/Д. К сожалению, как только давление стабилизируется, люди забывают его измерять. Чтобы этого не происходило, положите тонометр на видном месте, например, в спальне у прикроватной тумбочки. Если у Вас давление повышается только эпизодически, измеряйте его раз или два в неделю или при ухудшении самочувствия, после стрессовых ситуаций, любых перегрузок. Если давление у Вас стабильно высокое или отмечаются подскоки А/Д – измеряйте его ежедневно.

В-третьих, я бы посоветовала почаще измерять давление людям, у которых гипертония протекает без каких-либо жалоб, при  хорошем самочувствии. Это же очень опасно, когда А/Д зашкаливает, а Вы об этом даже не подозреваете.

В четвертых, измеряйте давление при подборе гипотензивных лекарств. Порой гипертоники испытывают трудности при подборе наиболее эффективного лекарства. Измеряйте и записывайте Ваши цифры и показывайте их врачу. Тогда ему будет легче подобрать Вам адекватную терапию.

И запомните исключительно важную вещь! После того, как вам подобрали гипотензивный препарат, принимайте его постоянно! Это значит, что даже если у вас А/Д в пределах нормы, все равно пейте лекарство. Ваша первостепенная задача при гипертонической болезни — «держать коридор» нормальных цифр давления в пределах 120/80 — 140/90. Как только прекратите принимать лекарство, оно опять начнет подниматься!

N.B. Кстати, думаю уместно будет упомянуть здесь еще об одном факте — о лекарственной терапии при гипертонической болезни. Я часто встречаю в интернете и в блогах описание всех групп противогипертонических препаратов, названия лекарств и даже советы по их применению. Причем, от людей, не имеющих медицинского образования. Но даже, если такие сайты ведут врачи, все равно это грубая ошибка давать рекомендации по лечению гипертонии заочно.

Еще раз хочу напомнить золотое правило врачевания – лечить надо не болезнь, а больного человека. Это значит, что то, что помогает одному человеку, будет противопоказано или просто не эффективно для другого. Так что не обманывайтесь, не ведитесь на легкие рецепты. Идите к врачу в поликлинику или в частные медицинские центры и решайте свои вопросы по лечению гипертонии на индивидуальном приеме у врача.

Как правильно измерить артериальное давление.

  • Первое измерение давления проводите утром, пока Вы еще даже из кровати не поднялись. Можно проводить измерение лежа в кровати или сесть за стол. Второе или даже третье измерение делайте днем и вечером, или только вечером. За 2-3 часа до исследования не ешьте острой пищи, не пейте кофе или крепкий чай, не курите. Немного спокойно посидите или полежите, успокойтесь.
  • Желательно сделать 2-3 измерения и взять средние значения А/Д.
  • Измерения нужно делать первое время на обеих руках и последить каким оно бывает справа и слева.
  • Манжета должна плотно охватывать Ваше плечо и закрепляться липучкой. Нижний край манжетки должен находиться над локтевым сгибом – 2-3 см. Отходящая от манжеты измерительная трубка располагается посередине локтевого сгиба.
  • Сядьте у стола, спокойно облокотитесь на спинку стула, положите локоть и предплечье на стол так, чтобы манжетка находилась на одном уровне с линией сердца и начинайте накачивать воздух.
  • Накачивайте воздух примерно на 40-50 единиц выше того давления, которое у Вас бывает обычно или ожидаемого.  После этого нажмите кнопку и следите за показаниями прибора. В конце измерения на дисплее  Вы увидите три цифры: верхнее давление – систолическое, нижнее давление – диастолическое  и частоту пульса.
  • Заведите специальный дневничок и постоянно записывайте Ваше давление. Если давление подскочило, подумайте и запишите – что могло явиться причиной повышения давления.
  • С этим дневничком посетите лечащего врача. Это  поможет ему правильно подобрать для Вас гипотензивные лекарства.

Каким должно быть артериальное давление у взрослого человека?

  • Нормальным  считается давление, если верхняя граница не превышает 110-130, а нижняя оказывается –  до 80 мм рт.ст. Пульсовая разница  не должна превышать  20-25 мм.
  • Артериальное давление у мужчин молодого возраста (20-40 лет) должно быть не выше 130/82.
  • Артериальное давление у  молодых женщин чуть ниже — 127/81.
  • С возрастом цифры нормального артериального давления повышаются, но все равно максимальные значения не превышают  140/90.

Что такое систолическое артериальное давление

Верхняя граница при измерении давления  называется систолическим. Это  означает то давление, которое возникает в сосудах в момент сокращения мышц  желудочков сердца и излития крови.

Если стенки сосудов изношены (потеряна эластичность, наслоение атеросклеротических бляшек и пристеночных тромбов), то мышцам сердца приходится преодолевать невероятное сопротивление сосудов. Стенка левого желудочка сердца гипертрофируется тем больше, чем выше сопротивление сосудов. В крайнем случае может даже произойти «разрыв сердца».

Что такое диастолическое артериальное давление

Нижняя граница  называется диастолическим давлением. Оно характеризует уровень давления в артериальных сосудах в момент диастолы, т.е. паузы  сокращений сердечной мышцы. Здесь от сокращения сердечной мышцы ничего не зависит. Если диастолическое давление высокое, это значит, что сосуды плохо расслабляются. Это также возникает при потере эластичности и зашлакованности сосудов.

Важный диагностический критерий – разница верхней и нижней границы, которую можно увидеть на дисплее. Если она отличается от нормы и становится меньше 10 мм рт.ст., это указывает на плохую сократительную способность артерий.

Вывод только один – нужно применять лекарства, улучшающие микроциркуляцию, сосудорасширяющие средства. Очень хорошо применять народные средства от гипертонии. Периодически проводить  очищение стенок сосудов, повышения их эластичности.

Почему А/Д при измерении оказывается разным на обеих руках

Ничего удивительного в этом нет! Все дело в асимметричном расположении сердца в грудной клетке. Сердце не находится за грудиной строго по средней линии. Оно смещено влево. Поэтому аорта, подключичная и другие магистральные артерии имеют асимметричное строение и ход с правой и левой сторон грудной клетки. Это отражается на цифрах артериального давления, измеряемых на обеих руках. Обычно на правой руке давление бывает  ниже, чем на левой.  Правда цифры не превышают 5 – 10 мм рт.ст.

Другой причиной возникновения разницы  давления на  руках могут быть неравномерные мышечные нагрузки, приходящиеся на руки. Если человек занимается спортом, например, большим теннисом, волейболом или профессиональная деятельность связана с большей нагрузкой на правую руку, то давление на ней может превышать артериальное давление слева.

Поэтому возьмите за правило – измеряйте артериальное давление каждый раз на одной и той же руке. Причем именно на той руке, где оно более высокое.

Правильно измерить артериальное давление в домашних условиях — не сложная задача. Желательно, чтобы каждая семья имела полуавтоматический тонометр. Регулярный контроль давления должен стать правилом для всех взрослых людей. Это поможет контролировать здоровье сердечно-сосудистой системы и наверняка поможет избежать грозных осложнений гипертонической болезни — инфаркта и инсульта.

Дорогие друзья! Желаю всем крепкого здоровья, без болезней и лекарств!

Узнайте о гипертонической болезни больше:

Гипертоническая болезнь 1, 2 и 3 степени, симптомы — https://startinet12.ru/gipertonicheskaya-bolezn-1-2-3-stepeni/

Народные средства от гипертонии. Рецепты от давления — https://startinet12.ru/narodnye-sredstva-ot-gipertonii/

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Из этой статьи вы узнаете: как измерить давление без тонометра, можно ли доверять результатам таких измерений, ознакомитесь с детальными инструкциями основных способов определения.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Содержание статьи:

  • Как определить давление по жалобам и симптомам
  • Определение давления по пульсу
  • Количественное измерение давления с помощью маятника и линейки

Измерения артериального давления проводились еще до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить степень сосудистого напряжения в организме. Их результаты косвенно, но достаточно точно отображали изменения тех показателей, о значении которых узнали лишь после открытия тонометрии.

Несмотря на существование современных методик, которые позволяют с высокой точностью измерить артериальное давление, интерес к первичным неаппаратным методам не пропадает.

Основные способы, позволяющие узнать уровень давления, приведены в таблице, а в статье они детально описаны.

Качественные способы – по ним можно только сделать вывод: высокое, нормальное или низкое давление (без указания цифр)
Количественные способы – показывают цифры, которым соответствует уровень артериального давления
По жалобам и симптомам При помощи маятника и линейки
По характеру пульса

Как по жалобам и симптомам определить давление

Самая элементарная тонометрия качественным методом – особенности имеющихся жалоб. Желание померить артериальное давление (АД) в основном возникает у людей, имеющих какие-то отклонения в организме, которые ни с чем нельзя связать (непонятная слабость, головная боль, тошнота и пр.). Подобное желание у здоровых людей возникает редко. Поскольку в 70–85% за жалобами и симптомами скрывается изменение давления, по их характеру можно косвенно (предварительно) определить, повышено оно или понижено.

В таблице описаны типичные симптомы при гипотонии и гипертонии:

Патологический симптом
АД повышено
АД понижено
Головная боль Пульсирующая, давящая в височной области Ноющая, давящая в затылочной области
Головокружение Бывает не всегда Сильное
Выраженная слабость Не характерна Характерный симптом
Напряжение, дрожь Бывает почти всегда Не характерно
Цвет кожи лица Красная или неизмененная Бледная
Возбуждение, тревога Характерный признак Крайне редко
Сонливость Редко Почти всегда
Сердцебиение Сильное Слабое
Носовое кровотечение При сильном повышении Нет
Тошнота, рвота Повторяющаяся Однократная

Существуют также дополнительные признаки, которые могут наблюдаться как при гипертонии, так и при гипотонии. Они способны ввести в заблуждение и не могут быть критерием даже для ориентировочного определения давления:

  1. Давящая боль в грудной клетке.
  2. Одышка или чувство нехватки воздуха.
  3. Потемнение в глазах.
  4. Потеря сознания.

Даже опытный специалист по симптомам и жалобам лишь в 60–70% случаев сможет правильно судить об уровне АД – только определить повышено оно или понижено.

Определение давления по пульсу

Состояние системы кровообращения отображают два основных показателя: пульс и артериальное давление (АД). Они взаимосвязаны, а это значит, что по характеристикам одного из них можно определить особенности второго. Более информативны в этом отношении характеристики пульса.

Точно установить уровень давления по пульсу нельзя, но косвенно (ориентировочно) судить об этом под силу каждому. В таблице описаны основные характеристики пульса, на которые нужно обращать внимание.

Особенности пульса
АД низкое
АД высокое
Частота за минуту Редкий – около 50–60, может быть нормальным (60–90), частый только при сильной кровопотере Чаще ускорен (более 90), реже нормальный (60–90), редким бывает только при кровоизлияниях в мозг
Сила пульса Исчезает при легком надавливании на артерию (на руке, на шее) Не исчезает, несмотря на сильное надавливание
Напряжение пульса Мягкий, не напряженный Твердый, напряженный

Оценивать пульс можно на любых артериях, которые удобнее прощупать пальцами. Это могут быть:

  • сосуды на переднебоковой поверхности шеи сразу ниже угла челюсти;
  • наружный край сгибательной поверхности нижней трети предплечья ближе к наружному краю сразу над запястьем (лучевая артерия);
  • внутренняя часть локтевого сгиба;
  • паховые области (бедренная артерия).

Если вы не знаете, каким должен быть нормальный пульс, сравните его характер у любого здорового человека или у себя с пульсом больного!

Количественное измерение давления при помощи маятника и линейки

Единственный способ, позволяющий померить цифры давления без тонометра, – использование маятника с линейкой. Результативность этого метода оставляет сомнения, поскольку нет ни одного официального исследования, которое уверенно подтверждало бы его достоверность. Это значит, что научного обоснования методики не существует. Она скорее относится к области экстрасенсорики и биоэнергетики.

Тем не менее его большая популярность говорит о противоположном – создано множество аматорских доказательств: подтверждающих видео и текстовых фактов. Поэтому верить или не верить показателям давления, если их померить при помощи маятника и линейки, решать должен каждый для себя.

Техника и последовательность действий при измерении

Все, что нужно для количественного измерения давления без тонометра:

  1. Маятник, изготовленный из подручных средств:
  • нитка или тонкий шнурок длиной около 20 см;
  • груз, который нужно будет подвесить на нитке – это может быть кольцо (золотое, медное или из другого металла), согнутая в кольцо проволока, скрепка, булавка, гайка. Но можно также использовать иглу и любой другой предмет небольших размеров;
  1. Линейка из любого материала (20–30 см) или сантиметровая лента.

Пошаговая инструкция процедуры:

  1. Соорудите маятник – привяжите имеющийся груз (например, кольцо или гайку) к концу нитки. Второй конец нитки должен быть свободным.
  2. Сядьте (если измерение проводите сами у себя), усадите или положите исследуемого человека.
  3. Уложите предплечье исследуемого на твердую неподвижную поверхность сгибательной поверхностью кверху. Лучше определять на левой руке, но можно и на правой.
  4. Уложите линейку началом шкалы в локтевой изгиб. Можно также проставить на коже предплечья отметки через один или несколько сантиметров.
  5. Возьмите свободный конец нитки с прикрепленным грузом и подвесьте над локтевой ямкой предплечья в начале измерительной шкалы линейки таким образом, чтобы маятник не прикасался к коже, но располагался максимально близко к ней и мог осуществлять колебательные движения.
  6. Постарайтесь удерживать маятник неподвижным, подождите несколько секунд и начинайте медленно вести его параллельно поверхности предплечья по направлению к кисти.
  7. По ходу продвижения маятник может совершать различные хаотичные движения. Но на определенном расстоянии возникнут четкие однотипные покачивания в поперечном направлении по отношению к оси предплечья и линейки.
  8. Отметьте эту точку – на скольких сантиметрах начались колебания. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует систолическому (верхнему давлению).
  9. Переместите линейку началом шкалы к первой поперечной складке кожи, расположенной сразу выше кисти.
  10. Правой рукой подвесьте маятник над началом линейки, медленно перемещайте его по направлению к локтевой ямке по ходу линейки (предплечья).
  11. Заметьте, на скольких сантиметрах маятник начнет однотипно колебаться в поперечном направлении. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует диастолическому (нижнему давлению).

На этом процедура измерения завершается. Для уверенности можно повторить ее еще раз.

Ни один сознательный медик никому не порекомендует измерять давление без тонометра. Такое действие, если и обосновано, то в исключительных ситуациях, когда вообще нет возможности узнать показатели традиционным способом – когда нужно принимать принципиальное решение, от которого зависит жизнь человека. Во всех остальных случаях вы, конечно, можете ориентироваться на любые данные, но обязательно подтверждайте их измерением давления механическим или электронным тонометром.

Особенно это касается людей с хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, страдающих перепадами давления, гипертонией, перенесших инфаркт и инсульт. Ведь тонометр не такая дорогостоящая вещь, чтобы из-за отказа от его приобретения ставить под угрозу свое здоровье и жизнь.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Первые признаки повышенного давления немного похожи на симптомы гипотонии. Например, у пациента может болеть голова, тошнить, наблюдается и общее ухудшение самочувствия. И что делать, когда под рукой нет тонометра, как измерить давление без аппарата? Ведь подняться оно может неожиданно. Предугадать это невозможно, а постоянно с собой носить тонометр – тоже не выход с положения. Также узнать свое давление без тонометра нужно порой одиноким людям, которые не могут позволить себе приобретение этого устройства.

Мало кто знает, что для измерения давления не обязательно покупать тонометр. Показатели и уровень АД можно узнать с помощью простых подручных средств. Без тонометра измерить давление можно обычной линейкой, ниткой и кольцом.

Давление можно измерить с помощью кольца и линейки

Как без тонометра проверить давление?

Вышеперечисленные предметы есть в каждом доме, но, как без тонометра узнать давление, знают не все. Гипертоники определяют его по определенным признакам. Люди, столкнувшиеся впервые с высоким давлением, сразу не понимают, что происходит с организмом. Первыми симптомами, по которым можно судить о повышении уровня АД, являются:

  • сильные головные боли;
  • общее недомогание;
  • головокружение;
  • одышка;
  • повышенная потливость;
  • покраснение лица;
  • повышение температуры тела на несколько градусов;
  • потемнение в глазах;
  • нарушение сердцебиения;
  • учащенный пульс.

Сильные головные боли могут говорить о высоком давлении

Эти симптомы свидетельствуют о повышении АД. Но вот как понять, какое давление без тонометра? Это удастся с помощью следующих методик:

  • Определение по пульсу.
  • Определение с помощью линейки, нитки и кольца.

Многие медики, возможно, скажут, что полученные данные будут не верны. Но никто и не говорит о 100% результате, отклонения возможны, но не критические. Эти методы смогут выручать каждый день. Обязательно показатели нужно записывать. Это поможет не только пациенту, но и доктору. Ведь будет проще понаблюдать динамику заболевания.

Делаем маятник

Полагаться лишь на симптомы нельзя. Ведь иногда даже незначительный подъем давления может спровоцировать серьезные патологии. Как же померить давление без тонометра? Технология проста:

  • Роль маятника играет кольцо, без разницы, из какого металла оно сделано.
  • Возьмите линейку со шкалой в 20 см. Приложите ее к внутренней стороне руки. Линейка должна находиться от запястья до локтевого сгиба. Ноль располагается возле запястья.
  • Нитка подойдет любой толщины. Проденьте ее в кольцо и привяжите. Возьмите свободный конец нитки в руку. Маятник готов. Теперь можно измерять давление без аппарата.
  • Поднесите плавно, не спеша маятник к линейке. Медленно начните вести его вдоль нее от запястья к локтевому сгибу. Чем ближе маятник будет к линейке, тем точнее данные.
  • Поднимаясь, маятник начинает раскачиваться со стороны в сторону. Запомните отметку начала раскачивания. Полученное число умножьте на 10. Это будет верхнее давление или диастолическое.
  • Продолжайте двигать маятник вверх. Он снова начнет колебаться. Это и будет второй показатель, то есть систолическое давление. Полученное число также умножается на десять.

На этом процесс определения артериального давления без тонометра окончен. Ничего сложного в этой процедуре нет.

Определение давления по пульсу без тонометра

Высокое или низкое давление у человека, можно узнать и без тонометра. Это возможно по пульсу пациента. Способ очень действенный. Но на результат могут повлиять многие факторы, например, стресс, режим дня, питание, вредные привычки.

Для определения АД вам не потребуется никаких дополнительных приборов или предметов, а только пульс. Это удобно, поскольку узнать состояние своего здоровья можно в любых условиях. Итак, перед тем как без тонометра измерить давление  с помощью пульса, главное, правильно сделать вычисления:

  • Пациент должен быть расслаблен. Пульс можно найти на запястье, на внутренней стороне локтя или же на шее.
  • Больному должно быть удобно. Сосуды не должны пережиматься манжетами или горлышком одежды.
  • На стол положите часы.
  • Посчитайте, сколько было совершено ударов за 30 секунд. Результат умножьте на 2. Это будет показатель ударов в минуту.
  • О пониженном давлении говорят 60 ударов в минуту, от 60 до 80 ударов свидетельствует, что все в норме. Показатель больше 80 – повышенное АД.

Стоит учитывать, что бывают исключения, особенно если дело касается пациента, у которого аритмия. В комплексе с признаками гипертонии вы сможете более точно узнать о самочувствии больного. Ведь головная боль или хроническая усталость может быть не только от переутомления, а и от высокого давления. Гипертония является доказательством того, что в организме серьезные неполадки, которые нуждаются в срочном лечении.

Тонометр – это устройство, с помощью которого замеряют артериальное давление. Сегодня, аптечные прилавки переполнены разными видами аппаратов. Они бывают разных видов: механический, автоматический, тот, который крепится на запястье руки, полуавтоматический.

Самым популярным и распространенным является механический тонометр. Благодаря Короткову, мы сегодня можем пользоваться данным приспособлением.

Данный вид способен точно измерить давление, для правильного результата нужно хорошо знать, как правильно пользоваться препаратом. Иначе результат будет неверный.

Несколько основных правил пользования механическим тонометром:

  • во-первых, нужно зафиксировать манжет выше локтя;
  • важным моментом является, чтобы в процессе измерения манжет был уверенно зафиксирован, не слез;
  • с помощью груши накачивается манжет воздухом;
  • после полного наполнения воздухом, следует постепенно опускать регулятор;
  • индикатор прибора показывает начало и конец тонов.

Во время измерения нужно услышать самый первый и последний тон. Для этого должен быть хороший слух и тишина в кабинете, комнате. Нередко процедуру измерения проводят молодые медсестры или опытные медицинские работники, которые знают как, и умеют пользоваться тонометром.

Практически все врачи больницы при каждом приеме практикуют использование механического устройства, потому что этот вид способен показать точный результат измерения.
Для того чтобы измерять давление в домашних условиях, практичней и удобней будет приобрести аппарат со встроенным фонендоскопом. Такие модели имеет не сильно высокую цену, если сравнивать с другими видами тонометров.

Покупая измерительный аппарат, необходимо проверить прочность и неповреждённость корпуса, попросить, чтобы работники аптеки сделали тестированное измерение. Для удобства, нужно выбирать шкалу измерения с крупными делениями, особенно если пользоваться нужно пожилым людям или в ночное время суток. Но самым главным является изучить инструкцию по применению, чтобы знать принцип пользования.

Такая модель аппарата может иметь разный вид регулятора. Например, винт, кнопки или клавиши.

Кнопочный регулятор пользуется спросом у покупателей, так как он равномерней всего сдавливает воздух. Чтобы купить качественный аппарат, перед покупкой желательно проконсультироваться у людей, которые уже имеют данный механизм.

Использование электронного тонометра

У некоторых личностей складывается ложное мнение об электронных устройствах. Но было не раз доказано, что они, как и все остальные показывают точный результат.

Как измеряется давление у человека?

Чтобы замерять артериальное давление электронным тонометром, нужно знать следующие правила.

При несоблюдении точных инструкций любой аппарат может солгать.

Система эксплуатации:

  1. Мерять артериальное давление необходимо в спокойном состоянии, не торопясь, без лишних посторонних звуков. Манжет должен располагаться на оголенную руку или тонкую одежду.
  2. До того как мерять АД, пациент находился в активном состоянии, холоде или под жарким солнцем, должен отдохнуть на протяжении 15 минут. За это время организм нормализуется, а вместе с ним и дыхание, работа сердца. Только тогда можно измерять давление.
  3. Рука, на которую будет одеваться манжет должна быть без украшений, часов, чтобы ничего лишнего не пережимало циркуляцию крови.
  4. В то время, когда прибор работает, состояние пациента должно быть спокойным, расслабленным, не тревожным. Запрещено разговаривать, желательно не шевелить рукой, не форсировать дыхание.
  5. Пользоваться прибором необходимо в помещении, где нет холодильника, микроволновой печи, электрочайника, компьютера или подобных устройств. За счёт того, что перечисленные устройства имеют активное магнитное поле, тонометр способен показать неверный результат АД.

Эти правила используют для измерения наплечным и запястным тонометром.

Что касается наплечного варианта, он имеет свои особенности. При измерении нужно сесть так, чтобы рука, на которую одевается манжет, располагалась на одном уровне с сердцем. Но она должна лежать на поверхности, находясь в расслабленном состоянии. Можно лечь на кровать, кушетку. Большую роль играет, на какую руку одевать манжет. Правша одевает на левую, левша – на правую.

Одевать манжет на плече нужно так, чтобы шланга расположилась по центры ширины руки. Застегивать манжет необходимо ровно без перекосов или складок.

Измерять два раза подряд не рекомендуется, так как цифры (единицы) могут отличаться от предыдущих. Лучше выключить прибор, подождать 20 минут и заново измерить.

Использование запястного тонометра

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Идет поискНе найдено

Укажите возраст мужчины

Идет поискНе найдено

Укажите возраст женщины

Идет поискНе найдено

Этот вариант чаще всего использует новое поколение. Запястным называется, потому что местом расположения является рука (запястье).

После 45 лет сосуды, которые расположены на запястье, уже обрели возрастные изменения, которые способны повлиять на точный результат артериального давления. Это является главной причиной не использования такого тонометра.

Как и все механизмы, запястный имеет свои преимущества:

  • имеет небольшой размер, что очень удобно в повседневной жизни;
  • прибор оснащён современными характеристиками, функциями;
  • использовать измерительный аппарат можно при любых обстоятельствах, даже по дороге в магазин или другое место.

Чтобы воспользоваться прибором, следует знать некоторые правила. Запястье должно быть оголенным, без наличия браслетов, часов, одежды. От кисти тонометр располагается на расстоянии одного сантиметра дисплеев вверх. Руку, на которой размещён аппарат, расположить нужно возле соседнего плеча. Чтобы начать измерение достаточно всего лишь нажать на кнопку старт. Во время работы аппарата, нужно свободной рукой поддерживать противоположный локоть. Процесс работы считается завершёнными по окончанию выпускания воздуха из манжета.
Хорошо подходит для домашнего применения, особенно людям, которые имеют проблемы со слухом или зрением.

Несмотря на столь положительные качества, данный тип тонометра может не всегда точно измерять АД, лучше отдать своё предпочтение старым проверенным классическим вариантам.
На протяжении всей жизни давление может менять свои показатели, и это означает совершенно нормально явление. Нормальный показатель для взрослого здорового человека – 120/80 мм рт . ст. Ниже представлены показатели для разного возраста и пола. Тот факт, что АД с возрастом увеличивается, считается нормальным.

Возраст Женщина Мужчина
20 лет 114/70 120/75
20 — 30 123/76 127/78
30 — 40 128/80 130/80
40 — 50 136/85 138/86
60 — 70 145/85 143/85

Как измерять давление на ноге?

Различают два способа измерять артериальное давление: ножной или ручной. Ручной способ был представлен выше во многих вариантах.

Что касается ножного, то здоровый взрослый человек имеет АД в ногах выше, чем на руках. Это нормальный фактор, если кто-то сталкивался с этим не стоит переживать.

Но результат ножного измерения не должен превышать ручного больше чем на 20 мм рт. ст. Пониженное давление на ногах может появиться вследствие суженых магистральных сосудов. В этом случае, результат отличается на 40% от предплечного. Возможно наличие аритмии, гипертонии.

Чтобы получить точный результат, нужно до начала процедуры за два часа соблюдать следующие инструкции:

  1. Не трапезничать.
  2. Не употреблять табачные изделия.
  3. Не употреблять алкогольные или энергетические напитки.
  4. Запрещено принимать медикаменты.
  5. Не бегать, прыгать, нервничать.

Для того чтобы промерять АД на ногах, следует лечь на спину.

Верхние и нижние конечности расположить на одном уровне с сердечной мышкой, это даст возможность получить точные результаты.

Манжет располагают на левую лодыжку, на пять сантиметров выше от щиколотки. Нельзя сильно затягивать манжет. Между ним и ногой должен легко проходить один палец. Так можно проверить, насколько сильно он затянут. Перед использованием необходимо удостовериться, что размер манжета подобран правильно.

Следующий этап – это определение тыльной артерии стопы. Она находится в верхней области, где постепенно переходит в лодыжку. Далее следует нанести специальный гель. Разместить доплел на сильную точку тыльной области сосуда. Круговыми движениями находится место, где пульс слышно лучше всего. Сохранить результат давления этой области. Следует наполнять манжет воздухом пока звук доплела не пропадёт. Осторожно спустить воздух, не упустить тот момент, когда звук снова появится – это будет результат АД.

Как измерить АД рассказано в видео в этой статье.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Идет поискНе найдено

Укажите возраст мужчины

Идет поискНе найдено

Укажите возраст женщины

Идет поискНе найдено

Последние обсуждения:

У любого человека рано или поздно наступает момент, когда он начинает задумываться о своем здоровье. Артериальное давление в этом случае – один из самых важных показателей, способствующих быстрому выявлению практически всех болезней. Поэтому время от времени необходимо его измерять, особенно, если существует склонность к гипертонии или гипотонии.

Артериальное давление – не постоянная величина. Оно меняется с каждым ударом сердца, и поэтому часто показатели отличаются друг от друга. К тому же на давление влияет психологическое состояние человека, погодные условия и даже время года. Это обязательно нужно учитывать при измерении.

Многие замечают, что даже при измерении давления на обеих руках, цифры будут разными. Дело в том, что сердце находится немного левее, а не в центре. И потому показатели тонометра на левой руке всегда будут немного выше, чем на правой руке. Из-за этого лучше мерять его только на одной руке.

Значения показателей

Не все понимают, на что именно указывают показатели артериального давления на тонометре. Верхнее систолическое давление – это давление в сосудах во время того, как сжимается сердечный желудочек и выбрасывается кровь. Нормой считаются цифра в пределах 110–140 мм. рт. ст. Нижнее систолическое давление – давление в сосудах при наполнении желудочка кровью. Норма – 80–90 мм. рт. ст. Любые отклонения от этих показателей свидетельствуют о серьезном понижении или повышении давления.

как правильно найти пульс

Объективные критерии

Существуют признаки, благодаря которым можно легко определить у человека высокое давление. Среди таких объективных признаков находятся цвет лица, телосложение, цвет белков глаз и пульс. Если у человека очень красное лицо, при этом цвет меняется без особых причин и надолго, то это может свидетельствовать о повышении артериального давления. Также на коже может появиться сосудистая сетка.

Большой живот не всегда является последствием неправильного образа жизни. Часто этот признак указывает на проблемы с давлением. Белки глаз при гипертонии обычно становятся красными. Что касается пульса, то при высоком давлении он не пропадает, даже если очень сильно нажать на артерию. А вот если он при этом моментально перестает прощупываться, значит, на лицо низкое давление.

Субъективные критерии

Если эти симптомы постоянно появляются, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Также нужно как можно чаще мерять артериальное давление. К ним относят плохое самочувствие, которое часто проявляется следующим образом:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • черные «мушки» и круги перед глазами;
  • удушье;
  • головная боль в висках и затылке;
  • дискомфорт и боль в области сердца.

Как часто нужно мерять давление

Если проблем со здоровьем нет, и ничего не беспокоит, то регулярно мерять давление не нужно. Другое дело, когда артериальное давление нестабильно, а самочувствие ухудшается. Особенно важно следить за этими показателями беременным женщинам и людям в возрасте.

Когда есть серьезные проблемы с артериальным давлением, то измерять его нужно два раза в сутки. Утром его измеряют сразу после пробуждения. При приеме лекарств для нормализации давления, мерять его нужно через несколько часов после того, как было принято лекарство. Для того чтобы проследить изменения давления, следует записывать время и показатели аппарата.

Для того чтобы показатели были верными, необходимо исключить те факторы, которые могут на это повлиять. Поэтому за несколько часов до измерения нельзя курить, пить кофе и алкоголь. Если недавно был прием пищи, то лучше подождать около часа и только потом приступать к измерению давления.

Нюансы, о которых нужно знать при измерении давления

  • давление легко меняется, когда человек находится в состоянии стресса;
  • оно повышается, если человек хочет спать, страдает запорами или после физической нагрузки;
  • также давление может повыситься при холодной температуре воздуха;
  • на давление влияет курение, поэтому не стоит мерять его сразу после перекура;
  • важно следить, чтобы дыхание при измерении давления было ровным и глубоким;
  • нельзя мерять артериальное давление без перерыва в течение продолжительного времени;
  • также на показатели может влиять положение тела, когда человек сидит, положив ногу на ногу, или сгибает спину за низким столом;
  • показатели во время измерения давления в сидячем или лежачем положении могут сильно отличаться.

Как измерить давление если нет тонометра

Конечно, с этим аппаратом контролировать свое давление гораздо проще. Но бывают случаи, когда под рукой не оказывается тонометра, а проверить артериальное давление необходимо очень срочно. Для этого могут пригодиться обычные предметы – линейка и гайка. Кстати, гайку можно легко заменить на кольцо, иглу или скрепку.

Линейку можно взять любую, от этого ничего не зависит. Но она должна быть большой, до 20–30 см. Ее необходимо положить на руку таким образом, чтобы деление начиналось на месте сгиба локтя. Лучше чтобы это была левая рука. Одежда измерению давления таким способом абсолютно не мешает.

Далее в правую руку нужно взять гайку или кольцо, предварительно привязанную к веревочке. Длина веревки должна быть в пределах 15–20 см. Ее заносят над линейкой в самом начале делений и медленно перемещаем ее вдоль линейки к запястью. При этом нельзя касаться ни линейки, ни руки.

Также ни в коем случае нельзя отвлекаться, разговаривать и т.д. Как только предмет над линейкой начнет раскачиваться из стороны в сторону, значит, произошло определение верхнего давления. К примеру, если гайка указывает на цифру 10, значит, верхнее артериальное давление составляет 100 мм. рт. ст.

Теперь нужно измерить нижнее давление. Для этого необходимо сделать все то же самое, только переставив линейку началом к запястью. И начинать проверять давление нужно так же от запястья, медленно направляясь к сгибу локтя. Когда гайка закачается, нужно посмотреть на цифру. Это и будет нижнее давление.

Можно измерить давление самостоятельно по пульсу. Это практика весьма распространенная и часто используется врачами, когда для измерения давления тонометром нет времени. Если научиться определять его таким методом, то можно вполне обойтись и без аппаратов и прочих приспособлений. Главное, чтобы под рукой были часы, так как придется засекать время.

Итак, для начала необходимо сесть как можно удобнее. Затем положить перед собой на столе часы и несколько минут просто посидеть, стараясь успокоиться. После чего можно приступать к проверке пульса на запястье. Необходимо постараться как можно точнее сосчитать количество ударов за 30 секунд. Это число умножается на 2. При нормальном артериальном давлении показатели будут лежать в пределах 60–80 ударов. Если это число 60 или чуть меньше, значит, давление низкое. И наоборот, пульс больше 80 ударов в минуту указывает на высокое давление.

Как быстро снизить или повысить давление

Если при измерении давления оказалось, что показатели слишком завышены или занижены, значит необходимо нормализировать давление. Когда оно очень высокое, следует применить один из следующих методов:

  • выпить крепкого черного чая с лимоном или морс из клюквы;
  • сделать компрессы из обычного столового уксуса и положить их на ступни;
  • тампоном, смоченным в уксусе, также можно протирать виски и затылок, но делать это следует недолго;
  • использовать горчичники, поставив их на плечи или на область икроножных мышц;
  • отлично снижают давление настойки боярышника и валерианы;
  • выпить специальное лекарство для снижения давления, например, Нифедипин или Фуросемид.

В случае, когда давление наоборот чересчур низкое, необходимо срочно поднять эти показатели и улучшить самочувствие. Для этого нужно:

  • положить на язык щепотку соли и позволить ей раствориться;
  • съесть кусочек хлеба с медом и корицей;
  • выпить настойку женьшеня или элеутерококка;
  • принять контрастный душ;
  • использовать лекарство, к примеру, Добутамин или Норадреналин.

Большинство народных способов измерения давления врачи ставят под сомнение. Но с другой стороны, тонометры тоже существовали не всегда. А значит, что наши предки умели выяснять показатели артериального давления самостоятельно. Поэтому для того, чтобы все сомнения рассеялись, можно мерять его сразу несколькими способами и сравнивать результаты.

как понизить артериальное давление народными средствами

Видео: измерение давления без тонометра

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *