Как мужчины переживают разлуку


Ой, девочки, сердце разрывается на части, когда я в очередной раз вижу несчастного мужчину. Но видеть – это одно, а выслушать его – совсем другое дело. И смех, и грех, честное слово! Я почти что психолог. Специализируюсь на любовных историях. Почему «почти что», потому как пока ещё не дипломированный, но зато практикующий, причём, вполне удачно, психолог (это меня так моя племяшка назвала – ПСИХОЛОГ – и, думается мне, попала в самую точку!).

Я поделюсь с вами несколькими историями о том,  как переживает расставание мужчина. Если вы думаете, что они сделаны из камня-гранита, или ещё какого прочного материала – ошибаетесь! Из крови и плоти! И многого чего другого.

Страдают ли мужчины от расставания?

Конечно – да! По-разному, но страдают однозначно. Например, Константин В. пришёл ко мне в таком измученном состоянии, что я даже поначалу хотела отказать ему в психологической помощи – думала, не справлюсь. Он был худ, небрит, с тёмными кругами под глазами – классический портрет нервного больного. Константин расстался со своей супругой. Разошлись. Не сошлись характерами – всё банально. Детей у них не было, совместно нажитого имущества – тоже. Но у него к ней была очень сильная привязанность.

Ему нравилось приходить в чистый и уютный дом, ещё с порога улавливать ароматный и манящий запах приготовленного ужина. Надевать любезно предложенный после принятия душа махровый халат, пахнущий лавандой и чем-то ещё древесным. Ложиться в тёплую постель, просыпаться в ней же. По большому счёту жена тут была не так и важна, играла роль «подай-принеси», и была не очень дорогим приложением к его семейной жизни.

И вот она ушла. А он остался. И связь с миром улетучилась. Испарилась. Был халат – и нет его. То есть, халат-то, ясное дело, остался, а вот подать его некому. И выходит несчастный Константин В. из душа, обмотавшись полотенцем. И долго стоит посреди коридора, ожидая, что вот-вот его плечи обернут в мягкий хлопок. Я так и вижу его, ссутуленного, с замёрзшими плечами и потерянным взглядом. И так день за днём.

Посоветовала я ему съездить к маме. Пожить у неё какое-то время. Объяснила, что это не стыдно – ведь не навсегда же он к ней переедет. Послушал. Поехал. Вроде ожил. Ой, некоторые мужики до старости  – маленькие мальчики. За ними нужен постоянный уход. Хорошо, хоть памперсы менять необходимо в младенчестве, да в глубокой старости.

Цветочки, ягодки и плоды любви

А вот ещё одна история о том, каким бывает поведение мужчины после расставания. Потерянность, растерянность, неуверенность в себе – это ещё цветочки. Агрессия – вот это уже ягодки. Не самые вкусные, как вы понимаете.

Даниил ворвался ко мне в кабинет, практически выбив плечом дверь. Он так треснул кулаком по столу, что я уже хотела спешно эвакуироваться через окно. Правда. Такого страху натерпелась! У него глаза кровью налиты, пена в уголках губ, на костяшках пальцев спёкшаяся кровь и (как минимум) трёхдневный запах перегара изо рта. Конечно, он готов убить сразу всех. Женщин в особенности. А меня дважды: из-за половой принадлежности к враждебному лагерю и за то, что я ещё и советы какие-то собираюсь ему давать. Можно подумать, я его звала.

Увещевание не прокатит, подумала я и решила действовать его же оружием – агрессией. Гаркнула я на Даниила, что было мочи: «Сел! Баб нужно было правильных выбирать, чтобы потом не бегать по психологам. А раз пришёл, значит слушай!» Вроде сработало. Всем же известно: лучший способ защиты – это нападение. Я и напала. И правильно сделала. Даниил в секунду превратился в Данечку, и мы смогли спокойно с ним всё обсудить.

Ромео не плачут

Так что, девочки, как себя ведут мужчины после расставания, я знаю не понаслышке. Вот Коля, например. Он всё время плакал. Это даже уже было неприлично! Распухший нос, раздутые губы, смятые, мокрые платки по всему кабинету и эти руки…. знаете, заломленные за голову. Тоска, в общем. С ним что я только не делала: и упрашивала, и уговаривала, и стращала, и даже открыто  пугала – ничего не помогало. Слёзы ручьём. Всё остальное – пузырями. Очень тонкого душевного устройства человек попался.

Но и к нему я подобрала ключик: сняла его (тайно) на видео и на очередном сеансе показала всё это безобразие. Как бабка отшептала. Он-то себя представлял страдающим  благородным Ромео, как минимум, а воочию увидел скуксившегося, извините, пердуна – и передумал играть в такие роли. Но, девочки, если мужчина плачет при расставании, это нормально. Это не аномалия. Аномалия – выше приведённый пример.

Мстители и стяжатели

Ещё один тип обиженного мужчины я обозначила для себя как «мститель». Может он и жалеет о расставании, но самолюбие его настолько уязвлено, что на первое место выходит месть. Любым способом отомстить за унижение, испытанное им после (или в процессе) расставания. Эмоции отходят на задний план. Эдуард не видел дальнейшего смысла в жизни, пока не отобрал у своей бывшей всё. Причём, в нём жажда мщения была настолько велика, что он даже отсудил у неё нижнее бельё, которое дарил. И ведь  дело было не в жадности, а именно в ущемлении его ЭГО.

Замена на поле

А вот по поводу того, долго ли мужчины переживают расставание, скажу так: всё будет зависеть от того, как быстро он найдёт замену. Или она его. Чаще всего, конечно, женщина, чувствующая, что «объект» освободился, принимает достаточные меры для его «охомутания». Никакой мужчина не устоит, нет, даже не надейтесь. Исключения есть. Но их очень мало. Алкоголиков и прочую шелупонь – в расчёт не берём.

И ещё, у меня часто спрашивают: а что чувствует мужчина после расставания. Девочки, тут всё просто. Они чувствуют то же самое, что и мы: боль, обиду, разочарование и далее – по списку. Но, поскольку мужчины менее эмоциональны (случай Коли – исключительный!), они просто лучше скрывают все свои переживания. Маскируют их. Но внутри – всё то же самое, что и у нас. Если покопаться, можно откопать много интересного. Одним словом: и смех, и грех!

P.S.: Если мою статью вдруг прочитает сильная половина человечества, то могу дать бесплатный совет: пережить мужчине расставание можно только одним способом – найти как можно скорее другую женщину. Да вот хоть психолога.

Алкоголь, грустная песня и компания подруг – все это необходимо девушке, чтобы пережить расставание с любимым. А как мужчины переживают расставание и делают ли они это в принципе? Может это только прекрасному полу свойственно лить слезы, вспоминая радостные моменты, проведенные вместе, совершать необдуманные поступки «ему назло» и слушать подруг, убеждающих «таких, как он у тебя еще сотня будет». Давайте разберемся, насколько бессердечны наши половинки, и влияет ли на них прекращение отношений так же, как на нас.

Как мужчины переживают расставание?

Для начала стоит разобраться, переживают ли вообще мужчины расставание, или для них разрыв отношений вследствие полигамии является чем-то настолько естественным, на что и внимания особого обращать не стоит? Если вести речь о мимолетном увлечении, то вряд ли мужчина будет переживать прекращение встреч с девушкой, легкий роман не подразумевает образование прочных связей, а потому и разрыв не будет ощущаться, как что-то трагическое. А вот если речь идет о долговременных отношениях, то дело обстоит по-другому. Несмотря на внешнюю сдержанность, эмоции нашим сильным половинкам совсем не чужды, особенно яркими они будут при инициации расставания девушкой. Тут в силу вступит еще и уязвленное самолюбие, мужчина просто обязан быть первым во всем, а значит, и сказать «до свидания» первым должен был он.

Коль скоро мы выяснили, что мужчины переживают расставание, осталось понять, как они это делают, и долго ли длится такое состояние. Неумение открыто проявлять свои чувства делает невозможным для мужчины использование излюбленных женских методов пережить горе – рыданий в подушку и посиделок с близкими людьми. У представителей сильной половины человечества есть несколько других приемов.

  1. Найти временную подружку. Это позволяет мужчине успокоить свою гордость и доказать себе, что он абсолютно конкурентоспособен, а все дело было в его бывшей, которая не смогла оценить своего счастья. Конечно, в большинстве случаев такие романы не длятся долго, и мужчина начинает менять пассий, как перчатки. Хотя, иногда, после такой передышки наступает потребность в долгосрочных отношениях, поэтому мужчина оказывается занят поиском подходящей партнерши. В этот момент и происходят попытки воссоединения с бывшими женами и подругами, которые так любят авторы дамских романов.
  2. Другой способ, с охотой используемый сценаристами «мыльных опер», попытка утопить горе в алкоголе. Другое дело, что не всегда это выглядит, как в кино – небритый мужчина в майке-алкоголичке, грязная квартира, бутылка водки и подгоревшая пища. Ваш бывший вполне может выглядеть презентабельно, и даже разъезжать по клубам, просто сфера его интересов будет ограничиваться старым, как мир постулатом «напиться и забыться».
  3. Все в курсе отличного способа забыть о проблемах – смене обстановки. Если мужчина состоятелен, то он с большой вероятностью воспользуется этим методом, уехав на курорт, где есть возможность совместить все три вышеперечисленных способа.
  4. Другой популярный среди мужчин способ пережить расставание – уйти с головой в хобби, часто это бывают компьютерные игры. Причем часто это увлечение становится настоящей зависимостью, мужчина начинает тратить слишком много времени и денег на виртуальную реальность.

Что касается времени переживания, то здесь все зависит от человека и глубины испытываемых им чувств. Некоторые мужчины зацикливаются на своем объекте страсти, следят за ее жизнью годами, буквально преследуя бывшую партнершу в виртуальном пространстве. Другие, погоревав меньше месяца, собираются с духом и делают попытки наладить свою личную жизнь. Третьи же, просто перестают верить женщинам, начиная использовать их для удовлетворения своих потребностей.

Статьи по теме:

Расставание всегда оставляет глубокий и болезненный след в душе. В этой статье мы расскажем о том, как помочь самой себе пережить расставание и продолжать жить полноценной жизнью.

Многие супружеские пары сталкиваются с самыми разными ситуациями, которые приводят к разводу. В этой статье мы расскажем о самых распространенных причинах развода как на ранних стадиях брака, так и спустя длительный промежуток совместно прожитого времени.

В этой статье мы предлагаем ознакомиться, а при необходимости и воспользоваться советами психологов относительно вопроса, как вернуть мужа в семью, в том числе и в случае, если он ушел не просто, а к другой женщине.

Расставание с любимыми всегда тягостно, мучительно и болезненно. Поэтому важно понимать, что для того, чтобы не впасть в отчаянье и не вогнать самого себя в депрессию, нужно знать, как забыть человека при расставании.

Зачастую расставание с дорогим и любимы человеком дается непросто как женщинам, так и мужчинам. Но почему процесс реабилитации у нас может затянуться на года, а у сильной половины человечества печальная хандра проходит, не успеешь и глазом моргнуть?

Переживает ли мужчина расставание

Переживает ли мужчина расставание? Конечно да! Большие и маленькие, сильные и хрупкие, но все мы подвержены эмоциям, и когда статного красавца покидает любимая женщина он в два счета становится маленьким и беззащитным мальчиком. Не стоит думать что мужчины безэмоциональные, просто они умело прячут свою боль за маской силы и мужественности.

Психология мужчины после расставания

Психологи пришли к выводу что для мужчин расставание является серьезным стрессом. В первую очередь из-за скрытности мужской натуры. С детства мальчиков учат не плакать и не ныть, так вот большую часть эмоций они держат в себе. Вот мы, девочки, можем поплакаться подругам, посоветоваться с ними, а мужчины скорее крепко выпьют, чтобы залить раны, или пойдут в спортзал разбивать кулаки о боксерскую грушу. Во всех этих примерах происходит выброс адреналина, но не во всех эмоциональная разрядка.

Как ведут себя мужчины после расставания

Многое зависит от того, при каких условиях вы расстались, в каком состоянии находились ваши отношения в это момент, но есть несколько типичных манер поведения мужчины в случае расставания с любимой женщиной.

  • Останемся друзьями

Если ваш мужчина предлагает вам остаться друзьями, это значит что за время ваших отношений вы стали ему очень близким и дорогим человеком и он не готов вас сразу отпускать. Часто в такой дружбе вы остаетесь для него «запасным аэродромом» на который можно вернутся в случае неудачи с новой подругой.

  • Сжигаем все мосты

Он удаляет все ваши контакты, возможно просит вас сделать тоже самое. Он никогда не заговорит при случайной встрече и не посмотрит в вашу сторону. Так бывает, если вы причинили мужчине серьезную боль и он все еще не может от нее оправиться. Не стоит ему навязывать свое общение.

  • В разгул

Есть такие мужчины, которые думают что кратковременные отношения и мелкие интрижки помогут им забыть о расставании с любимой женщиной. Секс приносит им физическое удовольствие, но не может заполнить душевную пустоту.

Почему мужчины возвращаются после расставания

  • Необдуманный поступок

Самый распространенный вариант когда решение о расставании было принято импульсивно — поскандалили и хлопнул дверью. Обычно такие горячие горе-мачо возвращаются очень быстро.

  • Жажда нового

Некоторые, пресытившиеся жизнью женатого мужчины, погрязшие в работе, ремонте, детях и бытовой рутине пытаются сбежать и найти свежих и острых ощущений. Им хочется легкого флирта, но нагулявшись вдоволь они всегда хотят вернутся в «тихую гавань».

  • Сравнение с другой

Бывает так, что вы много лет вместе и все стало обыденным и серым. И вот тут на пути появляется другая. Новые эмоции, другой устрой жизни, но в один прекрасный момент мужчина понимает, что вы были лучше: лучше готовили, знали размер его рубашек и не контролировали его личные сообщения и звонки. И вот тут он идет к вам с белым флагом.

  • «Собака на сене»

Только вы отошли от тяжелого расставания и начали другие отношения, как тут ваш бывший видит вас с новым бой-френдом и в нем закипает чувство ревности. Для него во что бы то ни стало важно вас вернуть, но не потому что но вас любит, а из чувства собственного достоинства.

Не стоит думать что мужчины безэмоциональные, просто они умело прячут свою боль за маской силы и мужественности.

Почти у каждого человека в жизни происходит этап расставания. Разрыв отношений считается нормальным и естественным, поскольку не всегда удается сразу найти своего человека, с которым возникнут не только крепкие чувства, но и желание всю жизнь быть вместе. Зачастую люди влюбляются или ненадолго загораются чувствами, а затем различными способами расстаются. Как пережить расставание тому, кто не был инициатором разрыва отношений?

Расставание переживается достаточно тяжело по той причине, что у человека имеются сильные чувства к бывшему партнеру. Намного тяжелее переживать разрыв отношений, когда есть чувства. Даже тот, кто расстается, может пожалеть о совершенном поступке, если он на самом деле все еще что-то испытывает к тому, с кем расстался.

Разрыв отношений легко переносится тем, кто не испытывает чувства к бывшему партнеру. Он чувствует облегчение и ощущение свободы после осознания того, что он уже больше не должен видеться и быть обязанным своему партнеру.

Кстати, чувства проверяются разрывом отношений. Интернет-журнал psytheater.com понимает, что в момент расставания рациональное отступает на задний план, хочется плакать и жалеть себя. Однако попробуйте хоть на минутку отвлечься от своих слез. Осознайте, что расставание позволит вам:

  1. Проверить чувства бывшего партнера, который обязательно вернется, если на самом деле любит вас. В противном случае он не придет мириться.
  2. Понять собственные чувства к партнеру, которые тоже редко осознаются такими, какими они есть на самом деле.

Как пережить расставание?

Расставание. Это одно из самых нежелательных и неприятных событий в жизни человека. Однако каждый периодически сталкивается с данным явлением. От кого-то уходят друзья, от другого уходят родственники, третий лишается детей. Но самое страшное и болезненное расставание – это когда от вас уходит любимый человек.

Почему расставание – это так больно? Ведь вы же не скажете, что испытываете радость и счастье, когда от вас кто-то уходит? Безусловно, если вы кого-то бросаете, вы не испытываете тяжелого и гнетущего чувства внутри. Вам может быть в данном случае грустно или немножко совестно. Однако вы не впадаете в депрессию, не проливаете слезы, не упрекаете себя за ошибки, то есть не делаете того, что обычно делает тот, кого бросили.

Так почему же расставание – это так больно? Находиться в несуществующей реальности, отказываясь принимать действительное – вот что причиняет основную боль. Когда человек упорно не желает перестраиваться, в этом случае негативные эмоции, вместо того чтобы действительно исчезать по мере привыкания к новой действительности, превращаются в орудие пытки. Человек усилием воли отказывается верить в произошедшее, но тем не менее постоянно контактирует с этим и переживает. Он злится на факты, чувствует страх, отчаяние, безысходность, но не делает никаких выводов. Усилием воли прогоняя мысли, которые могут подвергнуть сомнению его прежние убеждения, и игнорируя факты, которые не укладываются в картину его внутреннего мира, человек продолжает страдать сильно и долго.

То есть до тех пор, пока вы не примите реальность всем своим существом, вы будете злиться, отчаиваться, раздражаться. Пока вы держите ситуацию расставания при себе, возвращаясь и возвращаясь в прошлое, где вы были с любимым человеком, вы не сможете перестроиться, осознать реальность, принять ее и жить дальше, уже без своей второй половинки.

Человек от того и испытывает боль после расставания с близким и любимым человеком, потому что не хочет верить в то, что отношениям пришел конец. Пока вы держитесь за узы с другим человеком, который от вас ушел, вы будете страдать. Иногда подобные страдания затягиваются не то, что на месяцы, а на целые годы. Вам не жалко данного времени, потраченного на того, кого уже не вернешь? Вам не жалко тратить свое здоровье и эмоциональное спокойствие на то, что уже прошло?

Конечно, вам не удастся сразу принять реальность и жить без переживаний. Следует дать себе некоторое время для того, чтобы ваше сознание и подсознание привыкли к факту разлуки с любимым человеком. Позвольте себе поплакать, покричать, пообвинять себя и других. Не держите в себе весь негатив. Выплескивание эмоций поможет вам быстрее успокоиться, расслабиться и вернуться к той реальности, в которой вы теперь живете. И главное — помните, что именно принятие происходящего и настоящего положения дел позволит вам быстрее избавиться от боли расставания и максимально скоро вернуться к жизни, где вы сможете найти того, кто захочет с вами быть долгие годы.

перейти наверх

Как пережить расставание с любимым?

Отличным и частым советом для тех, кто переживает расставание с любимыми людьми, является выждать время. Со временем любые чувства проходят или притупляются. А если бывшего партнера не видеть и не слышать, то процесс забывания будет очень быстрым. В чем секрет?

Ученые говорят о появлении влюбленности и привязанности по причине гормонального всплеска, который возникает в момент встречи двух людей. Данный гормональный «бум» происходит у всех людей, которые в итоге начинают встречаться. Но он проходит, вот почему «гормональная любовь» становится невечной. Максимальный срок гормонального всплеска достигает 3 лет. Но у каждого человека данный срок может отличаться. Если ваш партнер охладел чувствами, значит, его гормоны перестали воздействовать на него. Он ушел, потому что гормоны перестали играть в крови.

Если вы еще гормонально привязаны к человеку, то стоит подождать. Ваши гормоны тоже перестанут скоро играть, и любовь пройдет к тому, кто разорвал отношения. Просто оказалось так, что у вашего партнера «гормональный бум» прошел быстрее, чем у вас.

перейти наверх

Как переживают расставание люди?

Каждый человек по-своему переживает расставание с любимым партнером. Частыми становятся депрессивные состояние и снижение самооценки в период переживания разрыва отношений. Это объясняется тем, что человек перестраивается. Ему нужно привыкнуть к тому образу жизни, который будет посвящен самому себе и не будет включать бывшего партнера.

Ученые говорят о том, что люди тяжело переживают расставание не по причине того, что от них кто-то ушел, а по причине того, что они уже не получают тех эмоций и ощущений, которые испытывали в отношениях с партнерами. Другими словами, люди скучают не по бывшим партнерам, а по тем эмоциям, которые они получали рядом с ними.

Каждый человек по-своему переживает расставание. Выделяют две основные позиции:

  1. Комплекс жертвы – когда человек себя жалеет, плачет, чувствует беспомощным и ничего не способным сделать, не может воздействовать на обстоятельства, обижается на бывшего.
  2. Комплекс агрессии – когда человек ненавидит, проявляет злость и агрессию в адрес того, кто его бросил.

Может ли любящий человек расстаться из-за пустяка? Этот вопрос становится особенно волнительным тогда, когда не вы, а ваш партнер стал инициатором разрыва отношений, при этом вы абсолютно не готовы расставаться. От вас уходит человек, который говорит, что любит, а причиной вашего расставания является какая-то мелочь (мелкая ссора, непонимание, плохое настроение и т. д.).

Если человек любит, тогда он многое стерпит и через многие трудности пройдет. Но если человек не любит, тогда любая мелочь станет поводом для расставания.

Подумайте сами: если вам что-то очень важно и ценно, вы согласны бросить это только потому, что у вас плохое настроение или появились какие-то трудности. Конечно, вы расстроены из-за проблем, то успокоившись, смирившись, возвращаетесь к тому, что вам ценно и любимо. А когда вам что-то не важно и не ценно, как вы себя ведете? Вы с удовольствием отказываетесь от этого как по поводу, так и без повода. Но поскольку разорвать отношения без повода выглядит не очень красиво и понятно, то человек, который не любит, только и ждет малейшей оплошности со стороны партнера, чтобы бросить его (и при этом быть в глазах окружающих и своих собственных правым).

Может ли любящий человек расстаться из-за пустяка? Нет, не может. Он может уйти на день-другой, чтобы успокоиться, но потом вернуться к тому, кого любит. Если же любви нет, тогда любой пустяк станет причиной для расставания.

перейти наверх

Как женщины переживают расставание?

Женщины чаще болезненно переживают расставание с любимыми мужчинами. Психологи часто сталкиваются с тем, что у женщин наблюдается любовная зависимость к тем, с кем разрушились отношения. Любовная зависимость заставляет женщин видеть причины разрыва в себе, заниматься самобичеванием, страдать и не замечать ничего вокруг себя.

Нередкими становятся обращения женщин к психологам с целью избавления от страданий по причине разрыва отношений. Психологи направляют работу на то, чтобы восстановить самооценку женщин и вернуть их к реальности.

перейти наверх

Как мужчины переживают расставание?

Мужчины не менее тяжело переносят разрыв отношений, однако ведут они себя при этом по-другому. Мужчины часто начинают спиваться или употреблять запрещенные препараты, гулять или, наоборот, замыкаться в доме. Многим кажется, что быстрые интрижки и секс с другими женщинами поможет в переживаниях. Однако это не так. Интим снимает физическое напряжение, но не помогает в решении душевных проблем. Обычно женщины, которые появляются в жизни мужчины сразу после разрыва отношений, не задерживаются надолго в его жизни.

Нормально мужчина переживает расставание, если решение о разрыве отношений было обоюдным или не таким неожиданным.

перейти наверх

Как пережить расставание – советы

Каждый человек сам будет решать, как ему переживать расставание. Однако психолог дает такие советы:

  1. Не зацикливаться на проблеме, занимать голову и другими делами, заботами, вопросами.
  2. Попробовать восстановить отношения, если это возможно.
  3. Отвлекать себя различными делами: работой, новыми увлечениями, новыми знакомствами и пр.

перейти наверх

Итог

В любовных отношениях нередкими становятся случаи, когда партнеры расстаются. Именно в данный момент, когда отношения «висят на волоске», партнеры задаются вопросом: уходить или возвращать обратно любимого человека?

Уйти или остаться? Бросить или вернуться обратно? С одной стороны, вы понимаете, что ваш союз перестал радовать, но с другой стороны, все еще хотите продолжить то, что у вас было. Как поступить в такой ситуации?

Мудрая истина говорит о следующем: расставаться нужно тогда, когда вы понимаете, что не любите партнера. Если вы ощущаете, что вам не хочется быть рядом с тем, с кем у вас имеются отношения, тогда можете смело расставаться. Не имеет смысла хранить то, чего на самом деле нет. Если хотя бы один из партнеров уже не хочет быть со своим спутником, лучше расстаться, чем мучить себя и своего «напарника по горю».

Однако если расставание спровоцировано какими-то проблемами, несовпадением мнений, усталостью или эмоциональной ссорой, тогда лучше вернуть все обратно. Если вы расстались по глупости (а иначе эмоциональную ссору не назовешь), то будете страдать из-за своего поступка.

В психологии существует такое понятие, как «незавершенные отношения». Это когда партнеры лишь на внешнем уровне расстались, но на психологическом и эмоциональном до сих пор продолжают встречаться. Такое положение дел можно наблюдать довольно часто. Бывшие супруги продолжают общаться, иногда занимаются любовью, мужчина продолжает помогать бывшей в ее работе, женщина продолжает скучать и иногда встречаться с бывшим – эти и многие другие случаи, когда бывшие партнеры расстались, но продолжают поддерживать какие-то контакты, говорят о том, что на самом деле они продолжают отношения. Люди не расстались на психологическом и эмоциональном уровнях, а значит, совершили глупость, когда разорвали союз на внешнем плане.

Расстались. Уходить или возвращать обратно? Чтобы правильно ответить на этот вопрос, ответьте на другой: если вы расстанетесь, будете ли вы свободны и счастливы? Если вы будете рады своему одинокому существованию, тогда вам действительно нужно расставаться. Однако если вы понимаете, что будете несчастны и станете скучать после расставания, тогда лучше направить свои усилия на то, чтобы нормализовать отношения. Вы не готовы расставаться, а значит, у вас есть возможность все изменить и сделать так, чтобы больше не возникало вопроса о расставании, поскольку вы счастливы в своих отношениях с любимым человеком.

Когда заканчивается эмоциональная связь, каждый проходит свою жизненную трагедию. Кто больше задействован в ней, мужчины или женщины? Кому тяжелее находиться в неожиданно наступившей пустоте и выйти с минимальными потерями из ситуации? Как мужчины переживают разрыв отношений? Сохранять лицо мужественного, безразличного и неподатливого душевным страданиям — более свойственно представителям сильного пола в силу стереотипов, навязанных обществом. Страдают в одиночку, скрывая свою боль, загоняя эмоции вглубь и попадая тем самым в зону риска сердечно-сосудистых заболеваний. Стресс после разлуки переносится болезненно и долго, часто с помощью алкоголя. Такие мужчины переживают расставание с любимой тяжело.

В зависимости от ситуации человек чувствует усталость, досаду, стыд, или — облегчение, если все перестало быть в радость и прекращение связи стало логичным окончанием ее жизненного цикла. Если партнера бросили, изменив — это боль предательства, унижение самооценки, агрессия или даже ненависть. Мало кто прощает подобное. Если изменял сам партнер — реакция и будущее поведение зависит от воспитания, жизненных ценностей, состояния накануне и желания сохранить семью. У кого-то будет острое ощущение вины, у кого-то — облегчение. Переживают ли мужчины разрыв отношений так же болезненно и остро, как дамы, понять сложно по их внешнем виду.

Стадии расставания

Расставание с любимой женщиной проводит молодого человека через несколько стадий переживаний.

  1. Неверие в происходящее. Отрицает, не в состоянии признать факты, находит им другое оправдание. Это не воспринимается как реальность, есть надежда, что все совсем не так и изменится.
  2. Выплеск негативных эмоций. Проходит через спектр негативных эмоций, испытывая каждую по полной.
  3. Депрессия. Стадия осознания произошедшего, но еще не принятия. Сейчас понижается самооценка, он тоскует по ушедшему прошлому, перелистывает в своей памяти совместную жизнь и все воспоминания.
  4. Осознание проблемы. Встает понимание, что и почему произошло, где он виноват, новое понимание фактов.
  5. Стремление решить проблему. Если ее разрешить возвращением нельзя, можно или притупить восприятие (алкоголь, повышенная занятость на работе или другой деятельности), или завязать новые связи. Учитывая, что предыдущие чувства еще сильны, новый роман не окажется ни долгим, ни глубоким, так, таблетка быстрого действия с последствиями. Встреча с новой девушкой только временно повысит самооценку, но не позволит забыть.
  6. Появление смысла жизни. На этой стадии возникают новые желания, восстанавливается утраченная самооценка, возникают новые планы. Выздоровление близко.
  7. И, наконец, принятие прекращения связи. Возможно, пара уже нашла себе новых партнеров, но в любом случае, готова забыть прошлые чувства. Ситуация принимается полностью, теперь молодой человек созрел для новых связей.

Поведение при расставании

Как мужчины переживают разрыв отношений, зависит от психологического типа человека. Есть четыре типа такого поведения.

  • Хищник. Лидер во всем, в семье в том числе. Потому без боя пару не оставит. Высокая самооценка не позволит ему остаться побежденным, потому или он будет инициатором разрыва всего, что было, или будет до последнего бороться, но более — за свой статус. Состояние супруги не играет никакой роли в процессе, важна цель, потому жесткость в достижении цели будет оправдана. Страдания могут быть вызваны никак не ее эмоциями или своей виной, но упущенными возможностями.
  • Ранимый. Мягкий, добрый человек, которому происходящее наносит глубокую травму. Никогда не будет инициатором того, чтобы расстаться, будет стремиться удержать совместную жизнь, пойдет на любые жертвы ради семьи и любимой. Если ситуация происходит, впадает в депрессию, при этом очень зависим от помощи родных и близких.
  • Зрелый. Такой типаж способен выстраивать связь зрелую, полноценную. Происходящее не станет для него поводом для депрессии, умеет бороться с отрицательными эмоциями, хотя и прочувствует все их разнообразие. После развода у таких людей могут сохраняться вполне дружеские контакты с бывшими.
  • Инфантильный. Не может обойтись без постоянной опеки и заботы. То, что дальнейшее общение невозможно, воспримет как предательство, не сможет оставить бывшую в покое, будет шантажировать ее, устраивать истерики.

Безответная любовь

Как мужчины переживают расставание, стало ясно, а как быть в случае неразделенной любви? Он делает ей признание в любви, женщина коротко благодарит. Тема создания совместного будущего закрыта. Чтобы понять, как пережить неразделенную любовь, стоит разобраться, откуда взялось это состояние, правда ли это любовь. Что может прятаться за ней:

  • неуверенность в себе. Объект в данном случае не имеет никакого значения, нужно подтверждение собственной значимости для самооценки.
  • положение жертвы. Обычно это характерно для дам, но и у противоположного пола тоже встречается.
  • потребность в постоянных острых ощущениях. Объекты меняются, страсть остается.
  • простое одиночество. Чтобы не быть одиноким, нужен человек рядом. А чтобы оправдать его присутствие, нужны причины — почему бы не любовь.
  • родительский авторитет или навязанное мнение общества. Продвижение по службе требует наличия спутницы, но признать нелюбимую рядом сложнее, чем полюбить любую на этом месте как неизбежность.

Неразделенная любовь редко становится любовью как таковой. Невротическое состояние — вот что это. И справиться с этим можно тоже как с некоторой болезнью, осознанными планомерными действиями и долей оптимизма. Как переживают это состояние те, кто действительно хочет выйти из него:

  • найти в избраннике отрицательные черты, развенчать его идеальный образ в своем сознании. Довести любое положительное качество до абсурда и превратить в полную противоположность. Если объект не близок и (что бывает) незнаком, порой простое общение может разочаровать полностью. Все эмоции были построены на фантастическом персонаже.
  • переключить размышления на другой объект — загрузить себя работой, домашними делами, встречами с друзьями. Занятие должно полностью поглощать сознание и время.

Мужское одиночество

Переживают расставание мужчины болезненно, а отсутствие партнерши? Не складывается что-то с любовницей, сложно найти достойный предмет обожания или какие-то сложные загадочные причины приводят к пустоте, не всегда можно понять. Как пережить одиночество мужчине, трудно ответить, если не вникнуть в причины этого.

  • загруженность (на работе, в обучении);
  • романтическая вера в любовь с первого взгляда и отрицание более простых чувств. Нет попыток построить связь с девушкой, если совместного будущего в первого взгляда не видно;
  • стремление быть одному осознанное;
  • замена постоянной связи на временных партнерш;
  • неудачный предыдущий опыт совместной жизни;
  • излишне завышенные требования и ожидания от потенциальной супруги;
  • бесхарактерность и слабость (часто возникающие из-за действия алкоголя);
  • это могут личные привычки и особенности поведения, которые не предусматривают рядом другого человека;
  • низкая самооценка, которая заставит заниматься человека чем угодно, быть постоянно занятым и тем оправдывать свое состояние. На деле же это полное неверие в собственные силы и в то, что он может заинтересовать партнершу своей личностью;
  • неумение общаться с другими людьми;
  • чрезмерная привязанность к собственной матери;
  • инфантильность. Парень-праздник хорош на прогулках и вечеринках, но совершенно не приспособлен к семейной жизни;
  • редкое явление, но существует — выбирает путь одиночки как путь личностного роста и просветления. Такие люди концентрируют всю энергию в себе и пускают не на развитие эмоциональной сферы, а на самосовершенствование. Это могут быть и спортсмены — смысл в полной отдаче делу, а сексуальная и эмоциональная энергии сильно истощают человека и лишают подобной целеустремленности, которую можно развить наедине с собой.

Вряд ли можно адекватно сравнивать, кто сильнее переживает расставание и чувствует потом пустоту, потому что у каждого пола свои особенности реагирования, которые не соизмеримы. Для сильного пола одиночество часто может быть музой, способом сосредоточения и не быть проблемой, ведь вокруг так много друзей и интересных дел. В то время как женщину без эмоциональный сферы не представить полноценной.