Кедровая бочка польза для здоровья


Кедровая бочка, показания и противопоказания к применению которой мы сегодня рассмотрим, является универсальным вариантом для всех любителей совмещать пользу банных процедур с комфортными условиями и экономией времени.

Компактный размер конструкции позволяет использовать ее дома, при этом ее возможности не уступают мощным салонным процедурам.

Целебные свойства пара с маслами лекарственных растений известны давным-давно.

Именно эти знания легли в основу создания кедровой фитобочки — компактной версии домашней сауны. Подробнее о ней расскажет наша статья.

Содержание:

  1. Что такое кедровая фитобочка?
  2. Чем может быть полезна процедура?
  3. Несколько слов о противопоказаниях
  4. Как пользоваться?

Что такое кедровая фитобочка?

Это устройство, предназначенное для проведения как косметических, так и лечебных процедур — омоложения, лечения простудных заболеваний, подтяжки кожи, снижения веса.

Упоминания об оздоровительном эффекте бочки из кедра встречаются в рецептах народной медицины уже несколько сотен лет.

Устройство фитобочки понять несложно. Она представляет собой конструкцию в виде бочки или куба из кедрового бруса, оснащенную скамьей и подлокотниками внутри.

На полу деревянная решетка, в крышке есть отверстие для головы. Казалось бы, условия спартанские.

Однако внутреннее наполнение бочки создается так, чтобы человек, находящийся внутри, мог максимально расслабиться.

Только так эффект от процедуры будет максимальным. Поэтому чаще всего скамья и подлокотники в бочке регулируются по высоте — чтобы пользоваться ею с комфортом могли и взрослые, и дети.

Благодаря наличию в кедровой древесине естественных фитонцидов, микробы внутри фитобочки не размножаются.

Процедура обладает отличным косметическим и оздоравливающим эффектом

С помощью гибкого шланга к бочке присоединяется парогенератор, подающий внутрь пар с добавлением лекарственных экстрактов (эфирные масла, вытяжки из оленьих пантов).

Как и любое эффективное средство, кедровая бочка имеет свои показания и противопоказания.

Польза кедровой фитобочки

Действие фитобочки заключается в активизации обменных процессов.

Теплый пар с целебными добавками раскрывает поры, распаривает отмершие клетки на поверхности кожи, что способствует их скорейшему отделению.

Это все помогает организму очищаться от токсинов, которые не выводятся в обычном состоянии.

Именно поэтому процедуры в кедровой бочке полезны всем, кто живет в местности с неблагоприятной экологической обстановкой.

Обычная длительность процедуры —15-20 минут. Именно за это короткое время можно уменьшить проявления целлюлита на 15%.

Кажется невероятным, но кожа действительно становится более гладкой и нежной. Закрепить полученный эффект помогут массажи и ванны с аромамаслами.

Кожа после процедуры становится более гладкой и нежной

Как правило, после процедуры вес уменьшается в среднем на 500 грамм, а при наличии избыточной массы — даже на килограмм.

Так что использовать процедуру как средство для приведения себя в лучшую форму — отличная идея.

Однако при этом важно помнить, что без правильного питания и сбалансированной физической нагрузки все-таки не обойтись.

Применение бочки из кедра в таком случае намного ускорит получение желанного результата.

Кроме того, в процессе похудения кожа обвисать не будет. Кедровая бочка превосходно укрепляет ее, делая более упругой и эластичной.

Но эффект фитобочки не только в похудении. Теплый пар расширяет сосуды, улучшает кровообращение и устраняет застои в венах, что особенно полезно людям, ведущим недостаточно активный образ жизни.

Показаниями к применению кедровой бочки являются:

  1. Радикулит
  2. Остеохондроз
  3. Гипотония
  4. Артроз
  5. Боли в горле
  6. Болезни мочеполовой системы
  7. ОРВИ, ОРЗ
  8. Кашель
  9. Функциональные заболевания нервной системы
  10. Ослабленный иммунитет
  11. Лишний вес
  12. Гипертония (до 2 стадии включительно)

У процедуры практически нет противопоказаний

Использование кедровой бочки очень расслабляет, помогает отвлечься от тревожных мыслей, так что пользоваться чудо-бочкой можно просто для удовольствия.

После консультации с врачом кедровую бочку можно использовать даже для грудничков.

При этом пар в ней нагревается не выше температуры тела и в него не добавляют аромамасел — только отвары трав.

Кому противопоказана фитобочка?

Несмотря на то что при грамотном использовании спа-процедура абсолютно безопасна, злоупотреблять ею не стоит.

Слишком частое воздействие горячего пара, пусть и целебного, может стать для организма стрессом.

Оптимальная частота для здоровых людей — 2-3 раза в неделю.

Если у вас есть хронические заболевания или вы недавно переболели, проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможности проведения процедуры и рекомендованной частоте.

Отличным завершением минибани станет массаж

Использовать кедровую бочку нельзя., если у вас:

  1. Тромбофлебит глубоких вен
  2. Гипертония в тяжелой стадии
  3. Астма
  4. Цирроз печени
  5. Мокнущая экзема
  6. Сердечно-сосудистые заболевания в острой форме
  7. Повышенный риск кровотечений
  8. Злокачественные новообразования
  9. Инфаркт, перенесенный менее полугода назад
  10. Атеросклероз в тяжелой стадии
  11. Эпилепсия
  12. Грибковые поражения кожи или ногтей
  13. Повышенная температура тела, лихорадка

Кедровая бочка, как и обычная баня или сауна, нежелательна во время беременности, особенно во второй ее половине.

Кедровая бочка имеет и противопоказания

Помимо показаний и противопоказаний к использованию кедровой бочки, многих интересует цена процедуры.

В среднем стоимость 15 минут — около 500 рублей. А если вы хотите сэкономить, многие салоны предлагают абонементы на серию процедур по сниженным ценам.

Тем, кто не любит тратить время на поездки по салонам, можно предложить приобрести фитобочку в свое личное пользование.

Конечно, стоит это удовольствие недешево, но в конечном итоге это будет дешевле, чем постоянно платить за услуги.

Как пользоваться кедровой бочкой?

Помимо информации о показаниях и противопоказаниях к использованию кедровой бочки, в сети немало отзывов об этой процедуре.

Можно заметить, что порой они кардинально различаются.

Кто-то почувствовал целебное действие уже после первых минут, а кто-то утверждает, что эффект ничем не лучше обычной бани, лишь стоит намного дороже.

Если вы не любите посещать салоны, можете приобрести такую бочку для дома

На вкус и цвет, как говорится… Однако не стоит забывать о том, как важно проводить процедуру правильно.

Ведь именно от этого зачастую зависит ее эффективность.

Как использовать кедровую бочку с максимальной пользой:

  1. Не пренебрегайте консультацией с квалифицированным врачом.
  2. Не старайтесь форсировать события. Проводите процедуру не чаще 3-х раз в неделю.
  3. При малейшем ухудшении самочувствия или дискомфорте сразу же прекращайте процедуру. Сеанс должен приносить удовольствие и расслабление.

До начала процедуры необходимо принять душ, после нее неплохо провести сеанс расслабляющего массажа и немного полежать.

Кедровая бочка — очень похожа на мини-баню, компактную сауну, в которой человек удобно размещается на скамейке, голова при этом остается снаружи.

Сосуды головы в таком случае избегают воздействия высоких температур, нагрузка на легкие не повышается, что дает возможность пользоваться фитобочкой даже тем, кто не переносит обычную баню.

Фитотерапия — отличный способ поддерживать тело в тонусе

Но это не единственное ее отличие от привычной всем парной.

Дело в том, что в кедровой бочке у вас есть возможность регулировать температуру. Можно поставить минимальную, не превышающую температуру тела, и польза от этого не уменьшится.

Чтобы добиться максимального эффекта, попробуйте использовать разные режимы. Так вы сможете подобрать оптимальные условия.

Совет: во время процедуры и после нее желательно не забывать пить — теплый чай или обычную воду. Горячий пар выводит не только токсины, но и жидкость из организма, а значит, ее запасы следует пополнять.

При регулярном использовании кедровая бочка подарит вам хорошее самочувствие, продлит молодость и поможет избавиться от плохих мыслей.

При этом лечебный эффект достигается не за счет использования синтетических средств, а с помощью естественных компонентов, помогающих восстановить природное здоровье, силу и молодость.

ФИТОБОЧКА:
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
КЕДРОВОЙ БОЧКИ

Сейчас сложно сказать, где и в какой стране впервые появилось такое приспособление, как фитобочка. Эффект от водных процедур в деревянной емкости из натуральной древесины был замечен еще древнеримскими врачевателями, и пройдя сквозь тысячелетия укрепление здоровья при помощи фитобочки не утратило своей актуальности.

Наиболее близким аналогом фитобочки можно назвать японскую баню «офуро». Она представляет собой деревянную емкость типа ящика из ценных пород дерева. Такой ящик собирается без гвоздей, клея и прочих элементов, способных окисляться и влиять на качество воды в такой природной ванне.  В Японии принятие офуро — это целый ритуал. В деревянной емкости не моются, а садятся в нее чистым, чтобы горячая вода с травами проникла через поры кои в организм и был достигнут максимальный терапевтический эффект.

В нашей стране такую подобную процедуру проводят  в бочке из кедра. Иногда подобные бочки делают из другой древесины, но кедровая заслуженно считается наиболее полезной.  

ФИТОБОЧКА — ПОЛЬЗА ОТ СОПРИКОСНОВЕНИЯ С ПРИРОДОЙ

Фитобочка представляет собой конструкцию из кедровой бочки, внутри которой расположена полочка для сидения. В фитобочке предусмотрена дверца, чтобы человек мог спокойно и комфортно устроиться, а сверху имеется потолочная доска с горловиной. Таким образом, человек находится внутри бочки, а голова его располагается снаружи.

Под воздействием парогенератора в фитобочку подается горячий пар. Таким образом, в бочке достигается температура потоотделения, а воздействие горячего влажного пара на древесину запускает процесс выделения полезных веществ, входящих в состав кедрового дерева.

Чем полезна фитобочка? Показания по терапевтическому применению фитобочки настолько разнообразны, что ее иногда называют «лекарством от тысячи болезней. Судите сами: кедровая бочка оказывает положительное влияние на организм при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, ревматизме. Процедура парения в фитобочке избавляет от синдрома хронической усталости, очищает организм от шлаков, избавляет от лишнего веса и целлюлита, омолаживает кожу, возвращая ей молодость и упругость, благотворно действует на нервную систему и повышает иммунитет.

ФИТОБОЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ?

К каким только методам не прибегают женщины в погоне за стройной фигурой. Жесткие диеты, голодания, липосакции, таблетки для похудения. Некоторые из этих методов могут причинить вред здоровью. Так почему бы не использовать фитобочку — эффективный и натуральный способ сбросить лишний вес и оздоровиться в целом. Эфирные масла, которые выделяет кедровая бочка, в сочетании с эффектом сауны создают потрясающие условия для избавления от лишних килограммов. 

Специалисты подсчитали, что  за 15 минут в фитобочке из организма выводится около 1,5 литра жидкости и теряется до 600 граммов веса.

Кедровая бочка для тех, у кого есть противопоказания к посещению бани

Парение в бочке из кедра рекомендуется для тех, кто плохо переносит повышенные температуры в парилке или для тех, у кого есть противопоказания посещения бани. Во время процедуры голова будет находиться вне бочки. Таким образом исключается термическое воздействие на сосуды головного мозга, что очень важно при неврологических заболеваниях или гипертонии.

Фитобочка: противопоказания к процедуре

Фитобочка противопоказана людям с сердечными аритмиями, при высоком артериальном давлении, при склонности к кровотечениям, при воспалительных процессах в активной стадии, при обострении хронических заболеваний. Также оговорить выполнение процедур в фитобочке с врачом следует женщинам во время беременности.

Банно-оздоровительный комплекс «Царская баня» приглашает вас  поправить свое здоровье и получить незабываемые впечатления от нашей фитобочки. Приезжайте, мы ждем вас 7 дней в неделю.

Вернуться назад

Кедровая бочка (фитосауна) – отличная альтернатива для людей, которым противопоказано посещение традиционной сауны и бани. Процедура получила широкое распространение благодаря сочетанию полезных свойств сибирского кедра и ароматных лечебных трав. О том, в чем заключается польза кедровой бочки для здоровья, какие существуют противопоказания и как подготовиться к процедуре, вы узнаете, прочитав эту статью.

Что необходимо знать о кедровой бочке?

Как работает кедровая бочка?

Фитосауна очень полезна для организма и помогает справиться со многими недугами. Секрет эффективности процедуры заключается в целебных качествах сибирского кедра, используемого для изготовления бочки. Древесина при нагревании выделяет фитонциды, которые оказывают обеззараживающее и ранозаживляющее действие. Сам кедр называют деревом-фармацевтом, в нем редко заводятся вредные насекомые и микроорганизмы. Облако пара нежно окутывает тело, расслабляет, увлажняет кожу, способствует ее глубокому очищению и регенерации.

Преимущество фитосауны и перед привычной сауной, и перед баней – очевидно. В кедровую бочку помещается только тело, а голова остается на поверхности, сосуды не расширяются, что хорошо сказывается на самочувствии.

Подготовка к процедуре

Особых рекомендаций по подготовке к процедуре нет. Однако, если необходимо избавиться от «апельсиновой корки» или лишнего веса, перед погружением следует провести легкий пилинг проблемной зоны. Для этой цели можно использовать скраб на основе оливкового масла с солью.

Перед посещением кедровой бочки специалисты не рекомендуют делать эпиляцию, чистку кожи, удалять родинки и пигментные пятна, ввиду болезненности этих процедур. Следует выждать 2-3 дня.

Рекомендуемое время сеанса

Обычно время пребывания в фитосауне ограничивается 20 минутами. Этого вполне достаточно для достижения видимого результата уже после первого применения. Больше положенного времени проводить процедуру не стоит – может возникнуть тошнота, тепловой удар, общее ухудшение самочувствия. Для грудных детей оптимальное время нахождения в кедровой бочке равно 10-15 минутам, при этом температура должна быть невысокой, приближенной к температуре тела ребенка.

Противопоказания к фитосауне

Итак, мы узнали о том, в чем польза кедровой бочки. Давайте рассмотрим случаи, когда эта процедура противопоказана.

  1. Беременность.
  2. Воспалительные процессы в острой фазе.
  3. Тромбофлебит.
  4. Острые сердечнососудистые заболевания.
  5. Инфаркт.
  6. Гипертония.
  7. Аритмия.
  8. Астма.
  9. Радикулит.
  10. Атеросклероз.
  11. Артроз.
  12. Межпозвоночная грыжа.
  13. Цирроз печени.
  14. Открытые раны.

Заметим, что для кедровой бочки не существует возрастных ограничений. По рекомендации врача проводить процедуру можно даже с детьми грудного возраста. Однако в этом случае придется отказаться от применения эфирных масел, не перегревать ребенка и сократить время нахождения до 10-15 минут.

Кедровая бочка: гениальное устройство для принятия лечебных паровых ванн

Лечение с помощью кедровой бочки

Эта салонная процедура помогает в борьбе со следующими проблемами.

Усталость и раздражительность

Результат можно ощутить уже во время первой процедуры – человек успокаивается, чувствует умиротворение, из головы уходят навязчивые мысли. Лечебный пар, подаваемый в бочку, можно обогатить эфирными маслами, и тогда полезное действие увеличится в разы. Так, масло лаванды обладает мощным расслабляющим эффектом, масло мирры успокаивает мышцы, валериана лечит нервную систему. Именно поэтому процедура погружения в кедровую бочку показана жителям мегаполисов и городов с плохой экологической обстановкой. Также применяются экстракты мелиссы, розы, цитрусовых, жасмина, ромашки.

Лишний вес и целлюлит

Под воздействием горячего пара раскрываются и очищаются поры, усиливают работу сальные и потовые железы, выводятся шлаки и токсины, тело освобождается от застоявшейся жидкости. В среднем за одну процедуру организм теряет 0,5 кг веса, а «апельсиновая корка» уменьшается на 15%. Улучшается цвет, упругость и эластичность кожи, повышается ее тонус.

Вялое кровообращение

Целебный травяной пар расширяет капилляры, насыщает кровь кислородом, улучшает ее циркуляцию, обеспечивая отток «на периферию». Регулярное посещение кедровой бочки защитит от тромбозов, застоя венозной крови. Кедровая бочка незаменима для людей, работающих в офисе и ведущих малоподвижный образ жизни.

Кожные заболевания

Эфирные масла, содержащиеся в целебном паре, оказывают обеззараживающее действие на кожу, под воздействием высокой температуры погибает большое количество микробов и бактерий. Посещение кедровой бочки ускорит лечение таких заболеваний кожи, как псориаз, экзема и дерматит.

Сильные физические нагрузки

Кедровая бочка незаменима для спортсменов – она способствует выведению из организма молочной кислоты, вызывающей ноющую боль в мышцах после тренировок. Процедура повышает выносливость и работоспособность мышц, способствует их быстрому восстановлению.

Чтобы усилить эффект от кедровой бочки, рекомендуется сделать расслабляющий массаж, принять успокаивающую ванну и выпить травяной чай. Выходить на улицу после такой процедуры не следует, лучше некоторое время отдохнуть.

Заболевания органов дыхания

Посещение фитосауны повышает иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям, особенно нижних дыхательных путей. При регулярном посещении кедровой бочки можно забыть об ОРВИ, насморке, кашле, боли в горле.

Итак, мы выяснили, в чем польза кедровой бочки для здоровья. Попробуйте лично оценить эффективность этой спа-процедуры. Не забывайте про меры предосторожности, а при необходимости обратитесь к специалисту.

Спа-процедуры постепенно становятся нормой для всех людей, заботящихся о здоровье и внешнем виде. Польза и вред кедровой бочки – вопрос, который непременно должен быть рассмотрен подробно в такой ситуации.

Что такое кедровая бочка

Кедровая бочка – это емкость из натурального дерева, изготавливают ее из ценных пород сибирского или алтайского кедра. Она представляет собой сосуд с отверстием для головы, все тело оказывается внутри локальной бани и подвергается воздействию полезных расслабляющих свойств травяного пара. Считается, что сконструировал первую кедровую бочку травник из Хакасии Василий Подтребков около пятидесяти лет назад.

Чем полезна кедровая бочка для организма

Кедровая бочка несет безусловную пользу для здоровья человека, благотворно воздействуя на иммунную, лимфатическую, нервную, кровеносную системы, но при неправильном использовании способна нанести и вред.

Эффективность процедуры обусловлена комплексным воздействием сразу нескольких полезных факторов:

  • свойств древесины, которые раскрываются под действием высоких температур;
  • пара;
  • пользы от отвара целебных трав, которые можно выбрать по желанию.

Кедр, из которого изготовлена бочка, обладает свойством подавления болезнетворных бактерий, благодаря высокому содержанию фитонцидов. Процедура смягчает и очищает кожу, за счет натуральных кислот производит эффект мягкого пилинга, не причиняя эпидермису вреда.

Пар позволяет полезным веществам проникнуть внутрь организма. Он раскрывает и очищает поры, улучшается кровоснабжение и циркуляция лимфы. Организм отдает лишнюю жидкость, за счет этого проходят отеки. Пот выводит токсины и подкожные загрязнения.

Польза кедровой бочки неоспорима как для взрослых, так и для детей.

Показания к процедурам в фитобочке

Показанием для посещения кедровой бочки можно считать просто желание полезно провести время и расслабиться после трудового дня без вреда для здоровья. Но существуют и медицинские показания к процедуре.

  • Проблемы с дыхательной системой: астма, аллергический кашель, бронхиты, синуситы. С этими болезнями помогает справиться прогревание в кедровой бочке: оно хорошо вентилирует легкие, уменьшается кашель, одышка, легче отделяется мокрота.

    Важно! Кедровая бочка имеет профилактическое свойство, тормозящее развитие правожелудочковой недостаточности, которая является частым осложнением бронхита и астмы.

  • Переутомление мышц организма. После посещения кровь, обогащенная кислородом, приливает к мускулатуре. Это активизирует восстановительные процессы, а повышение температуры тела способствует выводу молочной кислоты из тканей и снятию болей в мышцах.
  • Стрессы, болезни нервной системы, хроническая усталость, которые наносят вред не только эмоциональной, но и физиологической сфере. Польза в борьбе с этими проблемами состоит в том, что, улучшая работу сосудов, она снижает полнокровие головного мозга и активность его коры, одновременно с этим стимулирует нейроэндокринную систему и способствует выбросу эндорфинов в кровь. Человек чувствует себя расслабленным и счастливым. Если полезная процедура проводится регулярно, развиваются регуляторные способности, человек понимает, как самостоятельно контролировать свое эмоциональное состояние.
  • Гипертония, миокардит, инфаркт миокарда. Бочка имеет свойство ускорять кровоток, расширять капилляры, запускать скрытые возможности кровоснабжения. При регулярном посещении капилляров станет больше, они научатся пропускать больше крови, соответственно, улучшится питание тканей и органов, давление придет в норму.

    Важно! Кедровая бочка – отличная профилактика инфаркта миокарда.

  • Проблемная кожа, дерматиты, псориаз. Полезные свойства травяного пара в бочке способствуют активному потоотделению, раскрытию пор, не нанося вреда. Благодаря этому из организма выводятся вредные токсины, скопившиеся остатки медикаментов. Отмерший слой отшелушивается, новый активно регенерируется. Распаренная кожа благодарно воспринимает питательные вещества из масок, кремов и мазей, их действие становится сильнее.
  • Болезни почек, мочеполовой системы. Польза в такой ситуации заключается в прогревании, воздействии травяных отваров при высоких температурах.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта. Рекомендована при язве, холецистите, реабилитации после операций на желудке. Полезные свойства проявляются в этом случае в улучшении кровоснабжения ЖКТ.
  • Пониженный иммунитет. Кедровая бочка доказала свою эффективность для профилактики простудных заболеваний. Лечебный пар и эфирные масла увлажняют слизистые оболочки, снимают спазмы дыхательных путей, уничтожают болезнетворные бактерии, наносящие вред иммунной системе.
  • Гинекологические проблемы. Польза кедровой бочки для женщин состоит в улучшении кровотока к органам малого таза женщины, таким образом снимается воспаление, органы начинают функционировать в нормальном режиме.
  • Избыточный вес. В этом случае кедровая бочка несет пользу для похудения, распаривает, выводит лишнюю жидкость, ускоряет обмен веществ, снижает чувство голода.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. С помощью полезных свойств кедровая бочка улучшает кровоснабжение костной ткани, способствует быстрой регенерации костей при трещинах и переломах. Кроме того, связки приобретают свойства эластичности и подвижности.

Как проходит спа-процедура в кедровой бочке

Во время прохождения процедур в кедровой бочке человек полностью расслаблен. Его тело полностью помещено внутрь цилиндра, снаружи остается только голова. Вокруг шеи укладывают валик из ткани или полотенца, чтобы не допустить выхода полезного тепла. Затем пар начинает подаваться в бочку, предварительно насыщенный полезными веществами отваров или сухих трав.

Пар производит парогенератор, в котором есть специальный отсек для сбора трав, проходя через который, пар приобретает все полезные свойства этих трав.

Находиться в бочке долго нельзя – время оздоровления составляет около 15 минут. За этот период человек получает всю возможную пользу и избавляется от вредных веществ.

После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в халат и выпить травяного чая, по желанию можно ополоснуться под теплым душем, затем полежать в тишине под одеялом в течение получаса.

Польза кедровой бочки для похудения

Помимо пользы для здоровья кедровая бочка поможет получить эффект в похудении. Для этого нужно соблюдать несколько правил.

  1. Идти на процедуру нужно на голодный желудок. Во-первых, это полезно для сердечно-сосудистой системы, во-вторых, с тяжестью в желудке удовольствия получить не получится, дискомфорт только усугубится.
  2. Удачное время для физических нагрузок – перед бочкой из кедра. Это ускорит обменные процессы и усилит пользу от процедуры.
  3. Нельзя превышать время процедуры в надежде на мгновенный эффект. Тогда польза может обернуться вредом, так как организм получает слишком большую нагрузку, потеря веса происходит за счет жидкости, а не жира. Сеанс не должен превышать 15 минут.
  4. Перед тем как зайти в бочку, полезно принять душ: чистое тело лучше отдает жидкость и впитывает полезные элементы, а после процедуры лучше дать телу насытиться витаминами от трав и отложить водные процедуры.
  5. Посещать кедровую бочку нужно регулярно, желательно 3 раза в неделю.
  6. Идеальным завершением сеанса будет массаж. Он улучшит циркуляцию крови в жировых отложениях и подтянет кожу.

Фитобочка приносит пользу для похудения, но не является основным пунктом в списке методов. Снижение веса – это тяжелый труд, и чудес здесь не будет: правильное питание и спорт – единственный рецепт идеального тела. Но это хороший помощник для восстановления тонуса, выведения лишней жидкости и просто поднятия настроения и самооценки.

Кедровая фитобочка и массаж

Массаж после кедровой бочки – отличный вариант завершения спа-процедуры. Он закрепляет и усиливает пользу от посещения салона. Массаж улучшает кровообращение, делает тело упругим, расслабляет мышцы, снимает напряжение. Если делать массаж с эфирными маслами распаренного после кедровой бочки тела, результат превзойдет все ожидания и для здоровья, и для внешнего вида, и для эмоционального состояния, не нанося вреда состоянию кожи.

Травы для фитобочки

Кедровую бочку можно принимать с любыми травами, в зависимости от вкусов клиента и желаемого результата. Зная полезные свойства трав, можно выбрать, какое воздействие на организм предпочтительно.

  • Можжевельник, анис, почки сосны укрепят иммунитет.
  • Чабрец и эвкалипт тонизируют и бодрят.
  • Хмель, земляника и полынья несут расслабляющее действие.
  • Липа и березовый лист помогут при похудении.
  • Ромашка, календула и шалфей обладают омолаживающими и очищающими свойствами.
  • Грейпфрут снимает отечность, борется с целлюлитом.
  • Иланг-иланг омолаживает, тонизирует, снимает нервное напряжение.
  • Фенхель и розмарин повышают упругость, корректируют тело.

Можно применять сборы сухих трав или предварительно их заваривать. Также в бочке возможно использование эфирных масел.

Как часто можно посещать кедровую бочку

Плюс бочки из кедра в том, что голова не перегревается, и вред, который наносит обычная баня, сведен к минимуму. Поэтому посещать кедровую бочку можно регулярно, до 3–4 раз в неделю, чередуя разные травы. Если организму тяжело переносить сеанс, достаточно будет 1–2 раз в неделю. Детям дошкольного возраста и пожилым людям подойдет такая же частота.

Внимание! Длительность терапии с использованием кедровой бочки необходимо согласовать с врачом.

Противопоказания к спа-процедуре в кедровой бочке

Как любая процедура с оздоровительным эффектом, эта может нанести вред и имеет противопоказания:

Месячные

В дни менструации нужно воздержаться от посещения бочки из кедра. Локальный нагрев тела, в том числе органов малого таза, противопоказан в этот период.

Миома матки

Миома матки – доброкачественное новообразование, любой перегрев может привести к его перерождению в злокачественное, поэтому нужно сначала избавиться от этой проблемы, а затем начинать посещать кедровую бочку.

Онкология

Онкология – злокачественные новообразования в разных частях тела, заболевание требует немедленной серьезной медикаментозной терапии или операционного вмешательства.

Внимание! Любой нагрев организма при онкологии противопоказан, чреват ростом опухоли.

Аллергия

Аллергия – еще одно заболевание, при котором кедровая бочка нанесет больше вреда, чем пользы. На сеансе применяются различные масла, травы. Многие из них являются сильными аллергенами, могут вызвать анафилактический шок, а без них процедура теряет смысл.

Кожные заболевания

Распаривающий эффект кедровой бочки может спровоцировать осложнения кожных заболеваний, поэтому при их наличии посещение салона противопоказано.

Заключение

Польза и вред кедровой бочки, конечно, не равноценны. Полезные свойства пара и трав максимальны при посещении фитобочки, можно чередовать их по своему желанию и вкусу, но нельзя забывать о противопоказаниях, чтобы не нанести вреда организму.

Отзывы

Иванченко Дина Ивановна, 30 лет, г. Хабаровск

Я ходила на кедровую бочку для похудения, когда восстанавливалась после родов. Конечно, я соблюдала режим питания и не пренебрегала спортом, но считаю, что она очень помогла в подтяжке кожи. Кожа на животе очень быстро встала на место и не обвисала от потерянных килограммов.

Красилова Анжелика Игоревна, 27 лет, г. Иваново

Кедровую бочку для похудения решила попробовать как дополнение после фитнеса. Ощущения отличные, кожа бархатная, упругая, дополнительный плюс – ароматерапия. После сеанса вылетала из салона как на крыльях. Рекомендую кедровую бочку всем, особенно в комплексе с массажем.

Была ли Вам данная статья полезной?

Настоящую Россию сложно представить без бани. Она издавна используется в качестве профилактики простудных заболеваний, боли в суставах. Кедровая бочка помогает человеку хорошо отдохнуть и расслабится, именно поэтому банная процедура с ней пользуется большой популярностью среди любителей попариться.

Показания к применению

Баня «Кедровая бочка» помогает отдохнуть от суеты и расслабиться. Для этого  она обладает всеми необходимыми характеристиками. Человек может не только хорошо отдохнуть, но и позаботится о своем здоровье. Один сеанс поможет ему омолодиться и существенно улучшить состояние кожи. Процедура кедровая бочка применяется в следующих случаях:

  • наличие заболеваний нервной системы;
  • патологии в работе сердца и сосудов;
  • неправильный обмен веществ и работа эндокринной системы;
  • болезни мочеполовой системы;
  • ухудшение иммунитета, простуда;
  • избыточный вес и ожирение;
  • профилактика раннего старения кожи;
  • ликвидация депрессии и стресса;
  • выведение шлаков из организма;
  • резкое ухудшение состояния кожи.

Процедура может использоваться не только в лечебных целях, но и просто для удовольствия.

Польза

То, чем полезна кедровая бочка как процедура можно охарактеризовать целм списком:

  1. Лечения простудных заболеваний. Они быстро устраняются из-за обдавания организма паром и воздействием высокой температуры. Если человек плохо переносит эти факторы, то от процедуры следует отказаться.
  2. Польза кедровой бочкинеоценима для кожи лица. При ее использовании открываются все поры. Благодаря этому можно зафиксировать устранение акне и угревой сыпи. Наблюдается также быстрое отслоение старых клеток кожи и их замена на новые.
  3. Фитобочка существенно улучшает состояние кожи. Для достижения большего эффекта рекомендуется также использовать различные эфирные масла. При помощи пара они проникают под кожу.
  4. Женщины используют процедуру для борьбы с целлюлитом. Всего за несколько сеансов удается ликвидировать эффект «апельсиновой корки».
  5. Увеличение эластичности мышц. Польза неоценима после изнурительной тренировки, ведь благодаря ней удается вывести молочную кислоту, скопившуюся в теле. Удается полностью ликвидировать ощущение усталости.
  6. Кедровую бочку рекомендовано использовать для устранения остеохондроза. С ее помощью удается существенно снизить болевые ощущения, которые возникают при передвижении.
  7. Кедровая бочка, показания и противопоказания которой существуют при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, служит отличным завершением кардио тренировки.
  8. Процедура имеет благотворное воздействие на работу нервной системы. За счет нее поднимается настроение и устраняется стресс. Ученые утверждают, что после применения в организме начинают вырабатываться гормоны счастья.
  9. Кедровая бочка улучшает циркуляцию жидкости во всем организме. Благодаря этому,усиливается иммунитет, который не дает инфекции распространится. При наличии первых признаков простудного заболевания следует немедленно окунуться в обстановку с теплым паром.
  10. Благодаря процедуре выделяется большое количество пота. С них выводятся шлаки и токсины, посредством чего оптимизируется работа почек.
  11. Существенно улучшается кровообращение, поэтому каждый орган получает необходимое количество питательных веществ. Особенно этот эффект придется по душе мужчинам, однако, и женщины ощущают положительное воздействие на себе.

Как проводить процедуры

Кедровая бочка и массаж положительно влияют на организм человека. При ее использовании следует установить температуру, которая будет приятна для тела человека. К примеру, если вы не любите жару, то можно установить обычный теплый режим. Длительность процедуры составляет двадцать минут. В таком случае вы сможете получить от нее максимальный эффект.

Бочка имеет уникальную конструкцию, поэтому пар по ней распределяется равномерно. На мозг и сосуды не оказывается чрезмерная нагрузка. Кедр полезен для всех органов дыхания. Пар обогащен эфирными маслами и сборами из различных трав.

Бочка имеет простое устройство. Она имеет круглую или овальную форму. Благодаря этому удается полностью захватить все тело при проведении обработки паром. При этом голова находится снаружи. Для удобства эксплуатации в бочке находится стул и дверь.

На сегодняшний день чаще всего используются бочки, которые были произведены на промышленных предприятиях. Это устройство можно также сделать своими руками. В ее состав входит термодатчик, генератор пара и пульт дистанционного управления, с помощью которого можно управлять агрегатом.

Модель не занимает много места, поэтому ее с легкостью можно расположить даже в квартире. Для улучшения эффекта от процедуры рекомендуется перед ней принять душ. Процесс обработки паром должен производиться в сидячем положении. Длительность зависит от индивидуальных особенностей организма и изменяется от 5 до 20 минут.

Организм будет терять много жидкости, поэтому человек должен обильно пить для восполнения ее баланса в организме.

Противопоказания

Преимущество кедровой бочки заключается в невысокой стоимости. Но при этом она положительно влияет на организм человека. Кедровая бочка противопоказания имеет, как и любой другой способ лечения при использовании высоких температур. К своему здоровью следует быть предельно внимательными и предварительно ознакомиться со списком противопоказаний. Нельзя использовать данный вариант процедур, когда:

  • в организме наблюдается острый воспалительный процесс;
  • наличие патологий в работе сердечно-сосудистой системы (аритмия, меньше полугода назад пациент перенес инфаркт);
  • опухоль;
  • поражение сосудов и головного мозга;
  • тромбофлебит;
  • третья стадия гипертонии;
  • цирроз печени;
  • неправильное кровообращение;
  • наличие заболеваний органов дыхания;
  • беременность;
  • грибок ногтей.

Во всех остальных случаях процедура окажет только положительное воздействие на организм человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *