Коэнзим q10 это


Польза коэнзима Q10 доказана. Это вещество содержится во всех живых клетках. Особенно его почитают в Японии, где его считают эликсиром долгой молодости. Другое его название убихинон. В формулу убихинона входит десять изопреновых единиц, по этой причине вещество (кофермент) нарекли научным термином Q10. Участвует в сложных обменных процессах поддерживающих жизнедеятельность организма. В статье раскрыта подробная информация о коэнзиме Q10. Пользе и вреде его для организма.

Содержание:

  1. Польза коэнзима q10 — функции элемента
  2. Особенности q10 и откуда он берется
  3. Роль коэнзима q10 в кардиологии
  4. Лечение других заболеваний
  5. Польза коэнзима q10 и применение в косметологии
  6. Препараты и бады с коэнзим q10 — список
  7. Для кого вреден коэнзим q10

Польза коэнзима Q10 — функции элемента

Коэнзим Q10 по строению молекул имеет некоторое сходство с витаминами, но все же не является им. Убихинон участвует в важном биохимическом процессе организма синтезе аденозин-три-фосфат (АТФ). Благодаря этому соединению вырабатывается клеточная энергия, которую он преобразует в молекулы. Его особенно много в органах требующих значительного затрата энергии, таких как: сердце, почки, печень.

Еще одна полезная роль коэнзима Q10 — антиоксидантная. Ликвидирует негативное воздействие свободных радикалов. Эти вещества повреждают клетки, структуру молекул, что ведет к нарушению обмена веществ. По этой причине возникают серьезные патологии, часто онкологические заболевания, болезни сердца и сосудов.

  • Вещество способствует сохранению эластина и коллагена в дерме. Эти белковые волокна являются компонентами соединительной ткани необходимые для нормального состояния кожи, сухожилий, хрящевой ткани. Вещество помогает клеточным мембранам сохранить их эластичность.
  • Коэнзим Q10 польза и вред которого подробно изучен в кардиологических исследованиях, играет важную роль в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшает сократительные функции миокарда и кровоток, нормализует сердечный ритм. В большом количестве кофермент обнаруживается в сердце, где он помогает клеточной митохондрии перерабатывать жир в энергию.
  • Способствует сохранению клеток кожи от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, защищает их от вредных молекул реактивных разновидностей кислорода.
  • Снижает действие гистамина. Высокая концентрация этого вещества опасно. Гистамин создает негативные предпосылки для возникновения воспалительного процесса. Уменьшение содержания гистамина необходимо при лечении бронхиальной астмы и аллергии.
  • Укрепляет сопротивляемость организма по отношению к различным вирусам и бактериям.
    Способствуети ускоряет рубцевания язв при заболеваниях желудка и 12-перстной кишки.

Особенности Q10 и откуда он берется

Уровень вещества в клеточной митохондрии с годами снижается, по этой причине по мере старения, возрастает риск развития серьезных патологий, возникновению мутаций ДНК. После 40 лет уровень убихинона постоянно сокращается и организм начинает активно стареть.

  • При достаточном и постоянном поступлении с пищей в организм фолиевой и пантотеновой кислоты, а также витаминов А, C, тиамина (В1), рибофлавина (В2) и пиридоксина (В6) — убихинон синтезируется в печени.

Большинство людей не способны придерживаться правильного питания на протяжении всей жизни. Как правило, следить за своим пищевым рационом большинство людей начинает в следствии уже наступившего плохого самочувствия по рекомендации врача.

  • По содержанию Q10 лидирует печень и морская рыба. Убихинон жирорастворимое вещество. По этой причине полноценное его усвоение возможно только с пищей содержащей жиры.
  • Дневная потребность в коэнзиме Q10 составляет 30-300 мг. В среднем организму требуется 100 мг вещества в сутки. Такое количество вещества невозможно восполнить из еды.
  • При тепловом влиянии на продукты большая часть вещества теряет свои полезные свойства.

Повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки, занятия спортом — увеличивают потребность в коэнзиме Q10. Дополнительные дозы кофермента требуются для лечения энергозатратных органов печени и сердца.

Недостаток витаминоподобного вещества можно покрыть только за счет употребления БАДов.

Роль Коэнзима Q10 в кардиологии

Полезные свойства коэнзима Q10 широко применяются в кардиологической практике и подтверждены многочисленными исследованиями по всему миру. У пациентов  с сердечно-сосудистыми нарушениями в 75% случаев отмечена существенная нехватка вещества в организме (до 25%).

Больные нуждаются в постоянном приеме убихинона. Если некоторые клетки сердечной мышцы поражаются из-за нехватки Q10, то болезнь прогрессирует, что приводит к постепенному развитию патологии всего органа.

  • Прием вещества обеспечивает миокарду достаточное количество кислорода.
  • Улучшает состояние клеток сердца.
  • Препятствует отложению атеросклеротических бляшек.
  • Участвует в процессе восстановления сердечной мышцы.
  • Способствует снятию отека конечностей.

Прием кофермента полезен при лечении: атеросклероза, нарушений функций сердечной мышцы. Болезнь опасна вероятностью возникновения тромбов. По этой причине необходимо принимать коэнзим Q10 польза и вред которого, дозировка и другие подробности описаны в инструкции.

Во врачебной практике отмечены случаи, когда больным с показаниями к проведению операции она была отменена. Этому предшествовал регулярный период приема убихинона. Состояние больных настолько улучшилось, что необходимость в операции отпала.

Лечение других заболеваний

1. Гипертония. Повышенное давление особенно опасно для сердечных больных. Часто гипертония провоцирует сердечные приступы. Чем выше отклонения давления от нормы, тем больше нагрузка на сердце и степень его износа.

Клинические исследования проведенные Американской Сердечной Ассоциацией показали стабильное снижение давления у больных гипертонией с 186/103 до 166/93. Это произошло в результате двухнедельного приема вещества в количестве 30 — 45 мг в сутки. Однако причины лечебного эффекта остались до конца непонятыми.

Убихинон сам по себе не является лекарством и не заменяет лечебные препараты, а является дополнительным средством терапии.

2. Диабет. Ежедневный прием к нормализует обмен веществ при диабете, понижает уровень сахара в крови.

3. Болезнь Альцгеймера. Прием препаратов с коэнзимом тормозит развитие болезни и процесс ослабление памяти. Применяется в комплексной терапии.

Польза коэнзина Q10 и применение в косметологии

Одно из полезных свойств вещества — увеличение скорости регенерации тканей. Омолаживает клетки организма. При регулярном приеме вещества состояние кожи значительно улучшается. И это не миф, а факт. Постоянное использование кофермента приносит пользу женщинам среднего возраста и старше. Сухая, вялая кожа основная проблема этой возрастной группы и здесь может помочь коэнзим Q10 польза и вред которого, детально изучен в области косметологии.

Внутренний прием БАДов и препаратов с Q10 более эффективно, чем применение наружных косметических средств.

Эффект от использования: повышается тургор кожи, а также ее эластичность и увлажненность, исчезает шелушение и сухость.

В состав средств с коэнзимом Q10 для достижения лучшего косметического эффекта не редко добавляют жирорастворимый витамин Е.

Косметические крема, маски, сыворотки с коэнзимом имеют высокую стоимость даже от отечественного производителя, но они того стоят. Благодаря выраженным увлажняющим и эластичным свойствам положительный эффект заметен уже через несколько дней.

При покупке крема следует внимательно изучить состав. Если коэнзим в составе крема указан в конце списка, значит его там мало и эффект будет незначительный.

По отзывам в сети хорошо себя зарекомендовала косметическая линия от производителя профессиональной косметики «Альпика». Косметические продукты содержат натуральные эфирные масла, лекарственные растения и другие полезные компоненты.

1. Крем Альпика Коэнзим Q10. Дополнительно в состав входит гиалуроновая кислота и экстракт алоэ барбадосского. Цена 730 рублей за 50 мг.

2. Маска Альпика Коэнзим Q10. Содержит пептиды и витамин Е. Цена 1150 рублей за 100 мл.

Препараты и БАДы с коэнзимом Q10 — список

Препараты с убихиноном производят в форме капель и в виде желатиновых капсул. Коэнзим Q10 полностью усваивается только с жирами. Полезное вещество в капсулах содержится в жирной среде, прием их возможен в любое удобное время. При некоторых заболеваниях употребление жиров строго ограничено, тогда врачи рекомендуют использовать Q10 в форме водорастворимых капель с низким содержанием жира.

В год рекомендуется проводить не менее двух профилактических курсов от одного месяца до двух в зависимости от концентрации вещества в препарате.

Постепенно вещество накапливается в организме и приносит заметный лечебный эффект, примерно через две недели систематического приема. Для заметного косметического эффекта требуется больше времени — от месяца до двух, в зависимости от дозировки и частоты принимаемого БАДа.

Список препаратов:

1. «Кудесан». Форма выпуска капли. Применяется при сердечных, эндокринных и сосудистых заболеваниях. Замедляет процессы старения организма, рекомендуется для комплексного применения вместе с наружными косметическими средствами. Цена флакона, 20 мл 300 руб.

2. «Коэнзим Q10 Форте». Производится в капсулах. Дополнительно в состав входит витамин Е. Препарат обладает сильными антиоксидантными свойствами. Защищает клетки организма, снижает риск развития патологий связанных со старением организма, продлевает молодость. Увеличивает сопротивляемость организма к физическим и психоэмоциональным перегрузкам. Стоимость пачки 30 шт., 500 мг — 300 рублей.

3. «Кудесан с калием и магнием». Форма выпуска таблетки. Комплексный препарат нормализует работу сердечно-сосудистой системы, миокарда, укрепляет сердечную мышцу, увеличивает эластичность сосудов. Стоимость за упаковку 40 шт., 500 мг — 345 рублей.

4. «Коэнзим Q10 Энергия клеток». Выпускается в капсулах. Содержит вещество в форме жирного раствора. Нормализует клеточный метаболизм. Антиоксидант — сохраняет клетки организма от повреждений. Стоимость 500 мг, 30 шт. — 319 руб.

Для кого вреден коэнзим Q10

Не смотря на то, что коэнзим Q10 полезен, вред он может причинить:

  • Беременным женщинам и кормящим в период лактации;
  • В случаях индивидуальной непереносимости.

С какого возраста возможно использовать добавки для детей надо смотреть в инструкции. Выпускаются БАДы разрешенные к приему детям от 1 года, а также начиная с 12 лет. В остальных случаях прием его безопасен.

Привет, ребята. Сегодня я хочу обсудить с вами одну очень интересную добавочку, которую мы все можем использовать в своём арсенале разнообразного «спортпита». Я уже её применяю! Если вы в своей диете не привыкли довольствоваться лишь протеином и креатином, а смотрите на сферу добавок гораздо шире — это будет вам интересно!

style=»display:block»

data-ad-client=»ca-pub-9442306878372673″

data-ad-slot=»7277637331″

data-ad-format=»link»>

Организм человека – это сложнейшая биологическая система, состоящая из органов, элементов, соединений, которые необходимы для его стабильного функционирования. Существует ряд веществ, без которых организм может дать сбой, заболеть, «сломаться».

В этом ряду можно отметить фермент Коэнзим Q10 (убихинон, кофермент). Давайте теперь осудим это более подробно. Информация специфическая, но постараюсь объяснить просто. Рассмотрим Коэнзим Q10 польза и вред, зачем он нужен для спортивных людей и т.д.

Что такое убихинон или коэнзим Q10

Это вещество, принимающее участие в формировании молекул аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) через перенос электронов в дыхательной цепи организма. Если вы не в курсе что такое АТФ, то почитайте вот эту статью.

Ну а пока можно сказать лишь что эти АТФ — это универсальная энергетическая кладовая для живых организмов. То есть кофермент Q принимает непосредственное участие в энергетическом обмене нашего организма, а это критически важно для работы наших органов, да и всего организма.

Это химическое соединение открыто в 1957 году и с тех пор исследуется ведущими научными институтами мира, связанными с медициной и фармакологией. В том же году учёным (Фолкерсом К. и Крейном Ф.) удалось выявить химичекую структуру этого вещества и получить первые препараты, содержащие убихинон.

Многие специалисты и эксперты сходятся во мнении что Коэнзим Q10 является ферментом, действующим подобно витаминам. Он не является витамином по существующей классификации, так как не только поступает в организм с едой (самостоятельно вырабатываясь в печени человека и синтезируясь из тирозина с помощью витаминной группы В и других необходимых элементов).

Польза вещества

ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА. В 1965 году вещество начали интенсивно применять для лечения болезней сердца. Почему?

Потому что учёные обнаружили неуклонное уменьшение концентрации кофермента в миокарде с приближением старости. У молодёжи его на 40-60% больше, чем у людей в возрасте 50-60 лет.

80%-й дефицит коэнзима уже означает смерть. Самый высокий показатель концентрации убихинона наблюдается к 20 годам. К 60 годам наблюдается снижение максимально возможных показателей аж на 50%. Старость — не радость... Это точно.

Поэтому различные сердечные хвори приписывают дефициту именно этого вещества. А сердечко шалит сейчас у очень многих людей, это проблема нашего времени. Не знаю насколько точны эти данные, но около 30% населения земли страдает от сердечных заболеваний разного рода.

Но удивляться не стоит. Достаточно взглянуть какие продукты мы едим, что в них содержится, и как это на нас влияет. Атеросклероз, тромбоз, и прочие неприятности, возникают от засорения наших сосудов. Это всё плохая пища, которую мы едим и от которой часто никуда не денешься.

ЭНЕРГООБМЕН. Коэнзим Q10 локализуется в митохондриях клеток так называемых «эукариотов». Жесть как сложно звучит, правда?

Митохондрии — это энергетические станции наших клеток, там и наводит движуху наш кофермент.

Эукариоты — Если помните из уроков биологии ещё в школе, нам рассказывали о так называемых «эукариотах». Что это? Это живые организмы, содержащие в своём строении ядро. Ядерные клетки, если можно так сказать. Из таких клеток состоит наш с вами организм, например.

Энергетически затратные участки в нашем организме это сердце, печень, поджелудочная железа, почки. Но функционал убихинона не ограничивается энергетической функцией и строительством АТФ.

ДРУГИЕ ПЛЮСЫ. Важнейшей его задачей является ликвидация свободных радикалов или антиоксидантная работа, которая начинается с самого рождения человеческого организма, помогая ему бороться с сердечно-сосудистыми проблемами и онкологией.

Девушки, которые очень переживают о появлении морщин на своей коже, скорее всего уже давно знают об этом веществе. Учёные утверждают что оно замедляет старение. Ну может оно и так.

Нехватка убихинона проявляется в случае разрыва цепочки химических реакций внутри организма по причине болезни, неправильного питания и некоторых других факторов. Важно, чтобы Коэнзим попадал в системы организма регулярно и в необходимых пропорциях вместе с пищевыми продуктами.

У кофермента есть ещё куча достоинств:

  • Помогает снять усталость.
  • Нормализует влажность кожных покровов.
  • Ускоряет регенерацию тканей, которые быстро растут. Исчезает кровоточивость дёсен.
  • Активизирует работу мозга, нормализует функционирование ЦНС (центральной нервной системы).

В каких продуктах содержится фермент?

Прежде всего, это:

  • жирная рыба (тунец, лосось и др.)
  • субпродукты мясного ряда (печень, сердце)
  • цельное зерно (пшеница, ячмень, просо)

Есть ряд других продуктов питания, но содержание в них убихинона гораздо ниже. Поэтому целесообразно задуматься о дополнительном приёме этого вещества в виде добавок. Это будет отличной профилактикой для вашего сердца, кстати. Об этом нужно думать ещё с молоду.

Потребность в коэнзиме Q10

Износ человеческих органов приводит к ряду проблем, которые можно решить с помощью убихинона. Например, печень призвана синтезировать этот фермент со свойствами, позволяющими пополнять энергетические запасы организма.

Но печёночного убихинона не хватит для удовлетворения всех потребностей органов человека. Результатом становятся возрастные проблемы с сердцем. Организм человека начинает потреблять больше коэнзима при стрессах, активных физических нагрузках, заболеваниях бактериальной и вирусной этиологии.

В детском возрасте эти проблемы особенно видны, что требует вмешательства врачей и добавки в рацион ребёнка продуктов, имеющих высокое содержание убихинона.

Чтобы получить нормальную концентрацию фермента в крови – 1 мг/мл, нужно принимать его ежедневно по 100 мг. Печень не вырабатывает такого количества. Принять с пищей 100 мг также практически невозможно, поэтому есть специальные препараты с убихиноном, представленные в разных лекарственных формах, которые превосходно могут справиться с задачей нехватки этого фермента. Суточная норма Коэнзима составляет 200 мг.

Лечение сосудов и сердца с помощью Коэнзима Q10

Препараты с содержанием Коэнзима Q10 востребованы при лечении сердечно-сосудистых патологий: атеросклероз, при котором на стенках сосудов откладываются местом продукты обмена веществ, например, холестерина. Сосуды из-за сужения просвета, не могут полноценно прокачивать кровь, насыщенную кислородом в область сердца.

Следствием таких проблем становятся боли, одышка, а также образуются тромбы. Коэнзим в таких случаях помогает безусловно, потому что обладает широким антиоксидантным действием, препятствуя отложению холестерина и других вредных веществ на стенках кровеносных сосудов.

Препараты с убихиноном снижают отёчность конечностей, а также цианоз, что позволяет его использовать при хронических сердечных заболеваниях.

Применение при других заболеваниях

Коэнзим Q10 нормализует уровень сахара в крови, снижает артериальное давление, тем самым служит стабилизации состояния больных сахарным диабетом. Это подтверждено многочисленными клиническими исследованиями в России и за рубежом.

Онкологи и неврологи также применяют убихинон в своей практике. Многие учёные отмечают, что данный кофермент полезен не только больным, но и здоровым людям. Косметологи используют Коэнзим  Q10 в практике оздоровления кожи и препятствию её преждевременного старения.

Существует достаточно много различных форм препаратов, в которых содержится убихинон, например, кремы, обеспечивающие энергетическую деятельность митохондрий в клетках организма и повышающие кожную эластичность, влажность, а также сглаживающие морщины.

Всему этому способствует удержание в клетках кожи гиалуроновой кислоты с помощью коэнзима, содержащегося в кремах. Максимальный эффект омоложения происходит при местном применении фермента в косметологических процедурах.

Одним из самых популярных сегодня видов применения Коэнзима Q10 стало похудение. Доказанный положительный эффект привёл к настоящей моде на этот фермент среди женщин.

По рекомендации врача можно принимать 3-5 таблеток с убихиноном в день с пищей, а в результате — терять вес в течение небольшого срока, например, в 1 месяц. При этом, допускается до 5 курсов в год.

Но сами понимаете, что без нормального питания и тренировок вы можете хоть по банке в день хомячить, но по

Аналогами препаратов с Коэнзимом также являются Промодулин, биологически активная добавка «Янтарная кислота», Липовитам Бета, АльфаАльфа.

Препараты и формы их выпуска

В интернете вы можете самостоятельно найти отзывы на различные препараты, содержащие кофермент Q. Я недавно себе купил следующий препарат:

Купил ЗДЕСЬ (на iHerb.com). Магазин с именем, торгует очень качественными американскими препаратами, БАДами, лично я употребляю продукцию купленную у них практически всегда. И жена моя в восторге. Так что советую.

  • Также можете выбрать ЗДЕСЬ (на ozon.ru);
  • либо ЗДЕСЬ (на Myprotein.ru)

В аптеке также можно найти препараты с убихиноном. Рассмотрим лишь некоторые из них.

«КУДЕСАН». Одним из самых известных лекарственных препаратов, содержащих убихинон, является Кудесан с содержаним витамина Е, не дающий разрушаться Коэнзиму Q10, который поступает с пищей и лекарствами.

Формы выпуска Кудесана разнообразны: таблетки, капли, спреи, пастилки для жевания (детские). Существуют формы Кудесана с содержанием микроэлементов — калия и магния. Все формы водорастворимы, что является большим преимуществом этого препарата перед другими вариантами лекарств, имеющих в составе убихинон.

Кроме того, препарат в любой форме может не сочетаться с жирной пищей, так как принятие организмом жиров всегда сопряжено с опасностью паталогий, особенно в зрелом и пожилом возрасте. По отзывам врачей, применяющих Кудесан в своей практике, этот препарат значительно полезнее, благодаря водорастворимой форме.

«КОЭНЗИМ Q10 ФОРТЕ». Представлен в форме капсул с маслянистым раствором, не требует совместного приёма с пищей, насыщенной липидами. Одна капсула содержит суточную норму убихинона. Рекомендуется курс приёма препарата длиной в один месяц.

В составе капсулы — витамин E (15 мг); масло льняное, Коэнзим Q10 (33 мг). С целью увеличения эффективности в Коэнзим Q10 Форте добавляется L-карнитин, кислоты ряда Омега-3 или липоевая кислота.

Если подробнее остановиться на варианте препарата в виде маслянистой жидкости, то стоит отметить, что это обусловлено хорошим усвоением коэнзима именно в такой форме. Таблетки или порошки проигрывают масляному раствору по усвояемости и необходимости сочетания их приёма вместе с жирной пищей.

Современные фармакологические препараты стали водорастворимыми, потому что доказано удобство их приёма и помощь в комплексном лечении ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, постинфарктные состояния, сердечная недостаточность.

Как принимать Коэнзим Q10 (дозировка и форма):

  • взрослые – 75-200 мг/сутки (капсулы, таблетки), в жидкой форме – 1 чайная ложка в день;
  • детям (с разрешения врача) – 100 мг/2 раза в день.

Для хорошей усвояемости препарат лучше принимать вместе с едой.

Побочные эффекты

Существует ли вред при воздействии на организм биологически активных добавок, содержащих Коэнзим Q10? Практика показывает, что побочного воздействия такие препараты не имеют, кроме нечастых аллергий на содержащиеся в лекарстве вещества.

Единственных реальным противопоказанием для приёма Коэнзима Q10 у женщин, является БЕРЕМЕННОСТЬ, а также период грудного вскармливания ребёнка.

Исследования этого направления применения препаратов с убихиноном сегодня продолжаются, а по другим вариантам его отрицательного воздействия на организм человека данных нет.

Ярко выраженные положительные свойства Коэнзима – это гипотензивное, противоаритмическое, антиоксидантное, противоатеросклеротическое, гепатопротекторное действие.

Отрицательные свойства при назначении врача не отмечены ни в одном исследовании. Безусловно, убихинон не сможет вылечить тяжёлые заболевания самостоятельно, но в комплексном лечении, по мнению врачей,  обязательно сыграет положительную роль.

Применение БАДов в медицинской практике давно вызывает споры в среде практикующих врачей и учёных. Клиническими исследованиями доказано, что Коэнзим Q10 способен помочь предотвратить и вылечить ряд заболеваний различной этиологии. Вот только несколько примеров:

  • сахарный диабет,
  • сердечная недостаточность, ишемия, постинфарктные и постоперационные состояния сердца,
  • пародонтозы,
  • иммунные болезни (в том числе ВИЧ),
  • гипертония,
  • проблемы холестеринового обмена,
  • заболевания печени,
  • урологические заболевания,
  • мигрени,
  • болезнь Паркинсона.

По возможности — всегда консультируйтесь с врачом перед употреблением каких-либо препаратов. На этом у меня всё, относительно этого важного вещества.

Выводы

Если подитожить всё, о чём мы говорили то можно сказать следующее:

  • Коэнзим Q10 участвует в энергетических процессах нашего организма.
  • Он содержится в митохондриях клеток эукариотов (клетки с ядром).
  • Против него нет особых противопоказаний кроме как беременность.

Он полезен для:

  • Регенерации тканей (особенно тех, которые быстро растут)
  • Замедления процесса старения (за счёт действия антиоксидантов)
  • Синтеза новых энерго-молекул АТФ (именно эти молекулы напитывают наши мышцы энергией)
  • Сердечно-сосудистой системы, работы мозга и центральной нервной системы

Теперь вы более-менее в курсе что да как. А у меня на этом всё. До новых встреч. Пока-пока…

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Если вы хотите приобрести какие-либо спорттовары, спортивное питание или добавки — можете воспользоваться этой специальной страницей!

Этой статьей стоит поделиться

Коэнзим Q10

– это важный кофермент, который вырабатывается в организме человека.

Он необходим для нормальной жизнедеятельности клеток. Содержание Q10 уменьшается с возрастом, а также у больных с хроническими сердечными заболеваниями, мышечной дистрофией, болезнью Паркинсона, СПИД, сахарным диабетом и некоторыми видами рака.

Отдельные лекарственные препараты также понижают уровень коэнзима Q10.

Уровень Q10 в организме можно повысить путем приема диетических добавок, содержащих данный кофермент, но не доказано, что нормализация низкого уровня Q10 может вылечить человека от указанных заболеваний.

Коэнзим Q10 используется во многих странах мира в комплексном лечении тяжелых болезней, однако его применение остается спорным.

Применение коэнзима Q10 в медицине.

Ниже приводятся рекомендации для приема коэнзима Q10, которые существуют в мире на сегодняшний день.

Следует отметить, что длительных, крупных клинических испытаний по поводу использования Q10 для лечения указанных заболеваний не было, поэтому коэнзим Q10 остается лишь биологически активной добавкой, но не лекарственным средством.

1. Лечение дефицита коэнзима Q10. Биосинтез этого кофермента может нарушаться при ряде обменных и митохондриальных заболеваний. В зависимости от точной причины дефицита, применяют Q10 либо в чистом виде, либо в комплексе с витаминами и микроэлементами.

2. Высокое артериальное давление. Некоторые исследования показали, что коэнзим Q10 незначительно понижает систолическое, и, возможно, диастолическое давление при гипертонии. Правда, длительных, масштабных исследований не проводилось.

3. Профилактика кардиомиопатии при лечении противораковыми препаратами группы антрациклинов (Доксорубицин).

4. Дилатационная гипертрофическая кардиомиопатия.

5. Стенокардия, заболевания коронарных сосудов.

6. Острый инфаркт миокарда.

7. Поддерживающее лечение при пороках сердца.

8. Сердечная недостаточность.

9. Защита сердца при хирургических операциях.

10. Атеросклероз. Повышенный уровень холестерина.

11. Дегенерация сетчатки в пожилом возрасте.

12. Синдром хронической усталости.

13. Болезнь Альцгеймера.

14. Болезнь Паркинсона.

15. Атаксия Фридриха.

16. Болезнь Гентингтона.

17. Мышечные дистрофии.

18. Мигрень.

19. Кокаиновая зависимость.

20. Бронхиальная астма.

21. Рак молочной железы.

22. Рак предстательной железы.

23. Улучшение выносливости у спортсменов.

24. Период восстановления после операций.

25. Заболевания десен (периодонтит).

26. ВИЧ/СПИД.

27. Мужское бесплодие – улучшает сперматогенез.

28. Почечная недостаточность.

29. Митохондриальные болезни и синдром Кернса-Сейра.

30. Миелодиспластический синдром.

31. Сахарный диабет 1 и 2 типа.

Режим дозирования кофермента Q10.

Ввиду недостаточной изученности кофермента Q10, точный режим дозирования при тех или иных заболеваниях находится под вопросом.

Исходя из рекомендаций различных фирм, можно использовать следующие дозы:

1. Взрослые (старше 18 лет). Суточная доза составляет от 100 до 1200 мг, разделенная на несколько приемов. При заболеваниях десен еженедельно наносят на пораженный участок дозу препарата, содержащую 80-100 мг коэнзима Q10.

2. Дети и подростки (младше 18 лет). Нет достаточного количества научных данных о безопасном применении Q10 у детей. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Предостережения и возможные побочные эффекты коэнзима Q10.

На сегодняшний день не подтверждена безопасность приема Q10 у беременных и кормящих. Не рекомендуется использовать коэнзим Q10 в период зачатия, беременности и лактации.

Во время многочисленных исследований не было зафиксировано каких-либо тяжелых побочных эффектов.

Наиболее частые побочные эффекты:

1. Аллергические реакции: кожный зуд и сыпь.

2. Реакции со стороны пищеварительного тракта: потеря аппетита, дискомфорт в желудке, изжога, диарея, тошнота, рвота.

3. Реакции со стороны нервной системы: бессонница, головная боль, головокружение, раздражительность, слабость, повышенная чувствительность к свету.

4. Понижение уровня сахара в крови. Не рекомендуется сочетать коэнзим Q10 с другими средствами для понижения уровня сахара, так как можно вызвать гипогликемию.

5. Понижение артериального давления (незначительное).

6. Повышение уровня ферментов печени.

В отдельных исследованиях было обнаружено влияние коэнзима Q10 на количество тромбоцитов в крови и уровень гормонов щитовидной железы.

Однако эти эффекты находятся под вопросом.

Коэнзим q10 — это свеча зажигания для тела человека. Подобно тому как автомобиль не сможет работать без начальной искры, так и человеческое тело не будет жить без СоQ10. Рассмотрим, что представляет собой коэнзим q10 — польза и вред этого питательного вещества.

Что может вызывать недостаток коэнзима в организме?

  • Плохое питание, генетические или приобретенные недуги, а также повышенный потребности тканей, например у спортсменов.
  • Сердечно-сосудистые заболевания, включая повышенный уровень холестерина и повышенное артериальное давление также могут требовать дополнительно принимать коэнзим q10.
  • Кроме того, с возрастом, когда человеку становится за 50, уровни коэнзима снижаются. Многие исследования показали, что уровень СоQ10 могут снижать некоторые лекарственные препараты, такие как статины.

Коэнзим q10 — польза и вред для организма человека

Коэнзим является важным компонентом митохондрий, которые вырабатывают энергию в клетках, а также выполняют другие функции по делению и перемещению клеток. СоQ10 играет ключевую роль в производстве АТФ (аденозинтрифосфата), энергии которая управляет всеми процессами организма.

Исследования показали, что CoQ-10 добавки могут повысить уровни энергии, повысить выносливость и улучшить время восстановления после тренировки. Коэнзим q10 будучи очень важным антиоксидантом защищает клетки тела от повреждения.

Хотя наше тело может производить коэнзим, его не всегда достаточно. Так как мозг человека и сердце считаются самыми активными тканями в организме, дефицит СоQ10 больше влияет на их работу, соответственно увеличивая риск возникновения серьезных проблем с этими органами.

Коэнзим q10 — польза

Итак, перечислим в каких случаях коэнзим q10, как важное питательное вещество может быть полезен:

  • сердечно-сосудистые заболевания: высокое кровяное давление, хроническая сердечная недостаточность, кардиомиопатия, высокий уровень холестерина (особенно, если он лечится такими препаратами, как статины), защитный механизм при сердечно-сосудистых операциях.
  • онкологические заболевания (для повышения уровня иммунных функций организма, а также для снижения действия побочных эффектов химиотерапии)
  • сахарный диабет
  • мужское бесплодие
  • болезнь Альцгеймера (профилактика)
  • болезнь Паркинсона (профилактика и лечение)
  • дистрофия
  • пародонтоз

Коэнзим q10 — вред или безопасность

Коэнзим q10 является безопасным веществом и не имеет каких-либо серьезных побочных эффектов при длительном применении. Поскольку использование коэнзима и его безопасность не была клинически доказана в период лактации и беременности, то назначение коэнзима может сделать только врач. В этом случае врач должен определить потенциальный клинический эффект или возможные риски.

Некоторые специалисты рекомендуют назначать дозировку от 100 до 200 мг СоQ10 в день. Доктор Мюррей предлагает принимать для лучшего усвоения мягкие желатиновые капсулы вместе с питанием. При более высоких дозировках лучше принимать препарат не в виде однократной дозы, например 600 мг сразу, а разделить три раза в день по 200 мг.

Коэнзим ку 10 — научные исследования

Исследования, проведенные на животных и человеке подтвердили полезность СоQ10 особенно для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Научные исследования доказали, что 50- 75% лиц с заболеваниями сердца имеют дефицит СоQ10 в сердечной ткани. Также пациенты с высоким кровяным давлением в 39% случаях имеют дефицит СоQ10. Такие люди нуждаются в добавке СоQ10 для коррекции сердечной недостаточности.

Результаты исследования о влиянии СоQ10 на кровяное давление было опубликовано в журнале Pharmacology & Therapeutics где было отмечено, что положительный эффект был достигнут после 4- 12 недель терапии.

Также результаты крупного исследования были опубликованы в международном журнале ENDOTACT кардиологии в 2005 году, где отмечалось, что терапия статинами значительно снижает уровень СоQ10 в плазме крови. Однако, предотвратить такое снижение возможно с помощью 150 мг СоQ10. Кроме того, СоQ10 добавки в большей степени улучшают функцию кровеносных сосудов.

Каждый день сердце человека бьется около 100.000 раз, перекачивая более 6000 литров крови. СоQ10 “зажигает” химические реакции тканей сердца, оказывая также антиоксидантную поддержку в сердце.

Коэнзим q10 — инструкция по применению, цена, отзывы

Представляем вам для ознакомления легкоусваиваемый коэнзим q10, содержащий чистый растительный кофермент. Данное вещество поддерживает функции сердца и стимулирует выработку энергии в клетках.

Растительный экстракт получают из черного перца, который помогает усваивать питательные вещества в ЖКТ. Формула коэнзим Q10 в комплексе с BioPerine повышает усвоение СоQ10.

Вспомогательные ингредиенты: рисовая мука, растительная модифицированная целлюлоза, растительный стеарат магния, а также двуокись кремния. В добавке коэнзим q10 используется экстракт черного перца Биоперин, который запатентован компанией Sabina Corp, как стандартизированный 95% экстракт пиперина.

[notice]Выгодное предложение! Воспользуйтесь 5% скидкой с первой покупки добавки Коэнзим q10 с формулой Биоперина. Как зарегистрироваться на сайте iHerb.com и выгодно делать заказы со скидкой, читайте на странице нашего сайта «Продукция iHerb».[/notice]

Инструкция по применению. Взрослым принимать вместе с едой по 1 и более капсул в сутки. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать вместе с жиросодержащей пищей, либо по рекомендации врача.

Только в редких случаях наблюдается чувствительность к биоперину. Как правило, это люди, имеющие аллергию на специи, такие как имбирь, перец, кукурма. В таком случае принимать пиперин-содержащие добавки необходимо с осторожностью.

Итак мы рассмотрели, что такое коэнзим q10 — польза и вред (вред практически отсутствует) его для организма.

Для поддержания жизнедеятельности организма человека необходимо постоянное участие множества соединений и элементов. Одним из таких незаменимых участников важнейших процессов в нашем теле является коэнзим Q10. Второе его название – убихинон. Для того чтобы понять, опасна для здоровья или нет его недостаточность, нужно выяснить, какую же функцию выполняет коэнзим Q10. Польза и вред его будут описаны в статье.

Функции элемента

Коэнзим Q10 локализуется в митохондриях (это структуры клеток, которые отвечают за преобразование энергии в молекулы АТФ) и является непосредственным участником дыхательной цепи переноса электронов. Иными словами, без этого элемента невозможен ни один процесс в нашем теле. Участие в таком обмене объясняет тот факт, что больше всего коэнзима Q10 локализовано в тех органах нашего тела, которые при своей жизнедеятельности затрачивают больше всего энергии. Это сердце, печень, почки и поджелудочная железа. Однако участие в образовании молекул АТФ – не единственная функция убихинона.

Второй по значимости ролью данного фермента в человеческом организме является его антиоксидантная функция. Эта способность убихинона очень высока, и он изначально образуется в нашем теле. Коэнзим Q10, свойства которого позволяют быть ему сильным антиоксидантом, устраняет отрицательное воздействие свободных радикалов. Последние вызывают различные патологии, в частности болезни сердечно-сосудистой системы, которые и являются главным показанием к приему данного коэнзима, и онкологические заболевания.

По мере старения человека выработка убихинона в организме значительно снижается, поэтому в списках факторов риска возникновения разных патологий очень часто можно встретить пункт «возраст».

Откуда берется коэнзим

Коэнзим Q10, польза которого доказана специалистами, часто называют витаминоподобным веществом. Это верно, так как полноценным витамином его считать ошибочно. Ведь помимо того, что убихинон поступает извне вместе с пищей, он также синтезируется в нашем организме, а именно в печени. Синтез этого коэнзима происходит из тирозина при участии витаминов группы B и других элементов. Следовательно, при недостатке любого участника этой многоступенчатой реакции развивается и нехватка коэнзима Q10.

Он так же поступает в организм вместе с разными продуктами питания. Больше всего его содержит мясо (особенно печень и сердце), неочищенный рис, яйца, фрукты и овощи.

Когда возникает потребность

Как уже было сказано выше, с возрастом органы человека «изнашиваются». Печень не является исключением, поэтому синтезируемый ею коэнзим Q10, свойства которого позволяют восполнять запасы энергии, оказывается выработанным в недостаточном количестве для обеспечения нужд всего организма. Особенно страдает при этом сердце.

Также потребность в убихиноне возрастает при усиленных физических нагрузках, постоянном стрессе и простудных заболеваниях, что особенно часто встречается у детей. Как же в таких ситуациях поддерживать нужное количество этого фермента в организме и избежать развития различных патологий?

К сожалению, количества коэнзима Q10, которое содержится в продуктах питания, недостаточно, чтобы полностью обеспечить нуждающийся в нем организм. Нормальная его концентрация в крови составляет 1 мг/мл. Для получения необходимого эффекта принимать элемент следует в количестве 100 мг в день, чего практически невозможно достичь только благодаря коэнзиму, содержащемуся в пище. Здесь на помощь приходят лекарственные средства, выпускаемые в разных формах, которые содержат достаточно убихинона и отлично справляются со своими задачами.

Коэнзим Q10: применение для лечения сердца и сосудов

Спектр применения данных препаратов довольно широк. Чаще всего они выписываются при сердечно-сосудистых патологиях, например при борьбе с атеросклерозом коронарных артерий. При этом заболевании на внутренней стенке этих сосудов, доставляющих кровь к сердцу, откладываются продукты нарушенного жирового обмена, в частности холестерин. В результате этого просвет артерий сужается, следовательно, затрудняется доставка оксигенированной крови к сердцу. Вследствие этого при физической и эмоциональной нагрузке возникают резкие боли и другие неприятные симптомы. Также это заболевание чревато образованием тромбов. И здесь может помочь коэнзим Q10, польза и вред которого описаны в инструкциях по применению к соответствующим препаратам.

Обладая широкими антиоксидантными свойствами, препараты коэнзима Q10 препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов. Также коэнзим обладает способностью снижать отечность конечностей и устранять цианоз, поэтому применяется и при застойных формах хронической сердечной недостаточности.

Лечение других заболеваний

Убихинон, согласно данным многих клинических исследований, обладает способностью к нормализации уровня сахара в крови и снижению повышенного артериального давления, поэтому его выписывают при диабете.

Положительных отзывов о действии коэнзима Q10 добились и ученые в сфере онкологии, неврологии. Причем все они сходятся в одном: в процессе старения принимать этот кофермент будет полезно даже здоровым людям.

Применяется коэнзим Q10 для кожи. Его положительное действие позволяет широко использовать это витаминоподобное вещество в косметологии с целью борьбы со старением. Кремы с содержанием этого элемента обеспечивают нормальную работу митохондрий, повышают эластичность кожи, борются с ее сухостью посредством удержания гиалуроновой кислоты, даже уменьшают глубину морщин. Для достижения максимального омолаживающего эффекта в косметологии используется именно местное применение коэнзима.

Также он снимает усталость, улучшает состояние сосудов, устраняет сухость кожи, кровоточивость десен.

Формы выпуска

Сам по себе коэнзим Q10, польза и вред которого широко описаны в медицинской литературе, является жирорастворимым веществом, поэтому очень часто его выписывают в составе масляных растворов. В таком виде его усвоение улучшается в разы.

Если же принимать убихинон в форме таблеток или в составе порошков, необходимо помнить о том, что сочетать такой прием лекарств нужно с жирной пищей. Это, конечно, менее удобно и практично.

Однако фармакология не стоит на месте, и жирорастворимые формы лекарств, требующие сочетания с жирной пищей, были переведены в водорастворимые. Тем более, что это гораздо удобнее для лечения сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, послеинфарктных состояний.

Так какие же существуют препараты, содержащие это незаменимое соединение?

Препараты с коэнзимом

Примером такого препарата является широко используемое лекарственное средство «Кудесан». Помимо убихинона, оно также содержит в себе витамин E, который предупреждает разрушение в организме поступившего извне коэнзима.

В применении лекарство очень удобно: существуют капли, которые можно добавлять в любой напиток, таблетки и даже ароматизированные жевательные пастилки для детей. Созданы также комбинированные препараты «Кудесан», содержащие калий и магний.

Все вышеперечисленные формы не требуют сочетания с жирной пищей, так как являются водорастворимыми, что является их неоспоримым преимуществом перед другими формами коэнзима Q10. Все же принятие жиров само по себе очень вредно для организма, особенно в пожилом возрасте, и оно может, наоборот, спровоцировать развитие множества патологий. Этим и дается ответ на вопрос: какой коэнзим Q10 лучше. Отзывы врачей свидетельствуют в пользу водорастворимых препаратов.

Помимо «Кудесана», существует множество препаратов, содержащих такие витаминоподобные вещества, например, «Коэнзим Q10 Форте». Выпускается он в виде готового масляного раствора и также не требует одновременного приема с жирной пищей. В одной капсуле этого лекарственного средства содержится суточная норма фермента. Принимать его рекомендуется курсом в течение одного месяца.

Коэнзим Q10: вред

Побочных эффектов препараты коэнзима Q10 практически не имеют, в редких случаях были описаны аллергические реакции.

По сути, не имеет значения, какую именно марку выбирают пациенты. Она зависит только от того, в каком виде удобнее принимать лекарство каждому конкретному человеку.

Противопоказаниями для приема препаратов коэнзима Q10 являются беременность и грудное кормление. Отмечается это ввиду недостаточного количества исследований. Об отрицательных взаимодействиях данных препаратов с другими лекарственными средствами информации в литературе также нет.

Заключение

Итак, в статье рассмотрен такой элемент, как коэнзим Q10, польза и вред, которые он дает, также подробно описаны. Резюмируя, можно сделать вывод, что применение добавок, содержащих в себе убихинон, будет полезно для всех людей, которые старше двадцати лет. Ведь независимо от того, страдают они сердечными заболеваниями или нет, после этого возраста организму в любом случае будет недоставать убихинона. Однако перед его приемом, разумеется, нужно проконсультироваться с врачом.