Кто вылечился от гипертонии без лекарств


Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог
Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ)

Уровень образования — Специалист

1993-1999

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»
НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: [email protected]

Большинство людей в определенном возрасте задаются вопросом о том, как вылечить гипертонию без лекарств. Кто-то страдает от небольшого, но регулярного повышения давления, а кому-то повезло меньше, и он временами сталкивается с гипертоническими кризами. В целом существует 3 пути лечения повышенного давления без каких-либо таблеток: физические практики, изменение режима питания и использование народных средств. У каждой из методики есть свои плюсы, но при серьёзных нарушениях давления всё-таки лучше пить лекарства, назначенные врачом.

Что надо сделать, прежде чем приступить к лечению гипертонии без лекарств?

Если вы действительно задумались о том, как избавиться от гипертонии не используя таблетки, то для начала сдайте полный комплекс анализов. Часто болезнь является проявлением какой-то патологии и не возникает сама по себе. По этой причине доктора и народные целители рекомендуют сначала сдать биохимические анализы на определение количества следующих элементов:

  • холестерин;
  • триглицериды;
  • белок;
  • гемоглобин;
  • основные гормоны.

Если в результате исследования были выявлены отклонения, свидетельствующие о проблемах с щитовидной железой или работой почек, помочь смогут только специализированные препараты и врач. Бороться с гипертонией народными рецептами в таком случае не получится, т.к. они не окажут какого-либо эффекта на скорость выработки гормонов. В остальных случаях высокое давление можно попытаться нормализовать без приёма медикаментов.

Магний: когда и сколько принимать?

Народные целители и люди, уделяющие внимание изучению функций организма, утверждают, что лечение гипертонии без лекарств начинается с приёма магния. Считается, что недостаток этого элемента провоцирует приступы повышения давления. Магний хорошо усваивается из таблеток, поэтому не обязательно покупать раствор для внутримышечных инъекций. Ликвидировать недостаток этого элемента можно с помощью нормализации питания, но т.к. этот процесс очень длительный и сложный, мы рассмотрим далее более короткий путь, т.е. с помощью его таблетированной формы.

Не существует единой нормы, подходящей для всех людей. Необходимо учесть рост, вес и общее состояние больного. Вполне логично, что чем больше масса человека, тем больше ему нужно микро- и макроэлементов для поддержания организма. В первый месяц терапии пациентам назначают повышенную дозировку этого элемента. Принимать его нужно каждый день без пропусков. Средние показатели такие:

  • при весе до 65 кг от 200 до 400 мг;
  • при массе 68-50 кг 400-600 мг/сутки;
  • при весе 80 кг не более 800 мг/день.

Все эти показатели являются относительными. Считается, что во время приёма магния стул нормализуется, поэтому пациенты с запорами должны принимать препарат повышенной концентрации. Если же у человека возникла диарея на фоне приема элемента, то следует уменьшить дозировку. Люди, не желающие принимать препараты с витамины без назначения врача, могут компенсировать недостаток магния через еду. Разумеется, на это уйдёт больше времени.

Магний содержится в большинстве бобовых культур. Фасоль, гречка, пшено и горошек являются кладезю этого и других полезных элементов. Содержится магний и в сухофруктах, но их нельзя много есть тем, у кого присутствуют проблемы с массой тела, т.к. они сами по себе калорийные. Шалфей, базилик, кориандр и другие травы содержат магний. С ними можно пить чай или добавлять их во все блюда. Все морепродукты также богаты этим элементом, а вот обычная говядина практически не содержит магния. Присутствует он в орехах.

Травы для лечения повышенного давления

Если говорить о том, как стоит лечить гипертонию без лекарств, то обязательно нужно упомянуть о целебных растениях. Именно они помогут в борьбе с коварным недугом. Чтобы полностью избавиться от повышенного давления, необходимо принимать народные средства на их основе. Но и в обычном виде они хорошо помогут с приступами. Чаще всего для безлекарственного лечения повышенного давления применяют:

  • базилик;
  • кардамон;
  • корицу;
  • семена льна.

И первое, что вы должны сделать перед приёмом любого растения, так это пройти тест на аллергию. Мало кто задумывается о том, что у него может возникнуть специфическая реакция на ромашку или куст сирени. Чтобы аллергия не достигла огромных масштабов, сделайте первый тест на локтевом сгибе. Если ничего не произошло, но вы точно знаете, что у вас есть реакция на некоторые виды растений, выпейте небольшое количество отвара. Как правило, симптомы аллергии не заставят себя ждать. Если же её нет, то и дальше можете продолжать лечение выбранным средством.

Базилик хорошо помогает с нормализацией давления. Его можно добавлять в пищу или готовить на его основе отвар. Но если у вас в семье есть гипотоники, то лучше не применять базилик для готовки. Кардамон также можно применять в качестве добавки к еде. Он не просто понижает давление, а нормализует ток крови и лимфы. Аналогичными свойствами обладает корица. Её можно добавлять не только в блюда, но и напитки. Отлично сочетается корица с кефиром.

Семена льна считаются одним из самых полезных даров природы. Они содержат большое количество жирные кислот, способствующих укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы. Но для желудка они сами по себе тяжелы. Плюс семена льна нельзя принимать при гормональной терапии, т.к. они активизируют работу печени.

Рецепты целителей при гипертонии

Хорошо лечится повышенное давление народными средствами на основе чеснока. Этот продукт способствует расширению кровеносных сосудов. Благодаря ему кровь быстрее проходит через артерии, поэтому общее давление уменьшается. Наиболее популярными считаются следующие рецепты на основе этого растения:

  • По 3 зубчика чеснока необходимо есть каждый день. Курс лечения составляет 3 дня. Затем необходимо взять перерыв на 48 часов и повторно принимать чеснок. Такие курсы чередуют на протяжении 2-3 месяцев.
  • При одышке и повышенном давлении рекомендуется сделать смесь на основе мёда и чеснока. Для неё вам понадобится килограмм мёда, 5 чесночных головок, 10 лимонов. Из фруктов следует выжать сок, а из чеснока сделать кашицу, предварительно очистив его. Все ингредиенты добавляют к мёду, а затем тщательно перемешивают. Получившуюся смесь настаивают 7 дней в холодном месте. Затем её принимают по 2 столовых ложки 1 раз/сутки. Курс лечения составляет 1 месяц.

Ещё одно легендарное в нашей стране средство – настойка боярышника. Несмотря на дурную славу, она отлично помогает, если человек страдает от постоянных приступов повышенного давления. Она нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снимает нервное напряжение. После инфарктов препараты на основе ягод этого растения принимают для нормализации работы миокарда.

Аптечную настойку на спирту необходимо принимать по 25 капель 3 раза в сутки. Продолжительность лечения не должна превышать 1 месяц. Если же вы работаете или водите машину, и принимать спиртосодержащие настойки при этом нежелательно, то можно самостоятельно сделать лечебный отвар. Для этого вам понадобится 20 грамм сухих плодов растения и 250 мл кипятка. Их нужно заварить, оставить на 30 минут в ёмкости, а затем процедить. получившийся отвар разбавляют водой и принимают на протяжении месяца по 1 столовой ложке 3 раза/сутки.

Добавки для устранения повышенного давления

Когда речь идёт о лечении приступов без использования препаратов, некоторые люди говорят об эффективности биологически активных добавок. Коэнзим Q10, Аргинин и рыбий жир помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы. Основной плюс данных биологических добавок заключается в том, что они не создают какого-либо риска для организма. Их могут принимать люди любого возраста.

Разумеется, Коэнзим Q10 больше подходит для лечения повышенного давления в пожилом возрасте. При естественном старении организма количество этого элемента уменьшается, поэтому некоторые люди сталкиваются с гипертонией. Аргинин – катализатор иммунитета. Данная аминокислота улучшает трофику тканей и делает сосудистые стенки более эластичными. Рыбий жир является кладезю жирных аминокислот. Все 3 биологические добавки можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Гипертоническая болезнь и физкультура

Вообще любая физическая активность способствует нормализации давления, но некоторым людям с лишним весом и гипертензией банально тяжело выполнять высокоинтенсивные упражнения. Нагрузки должны соответствовать стадии заболевания и общему состоянию тела человека. Предварительно всё-таки лучше посоветоваться с лечащим врачом, т.к. существуют определенные категории пациентов, которым нельзя выполнять физические упражнения из-за высокого риска тромбоза. Следует заранее убедиться, что вы не входите в число «счастливчиков».

Если вам совсем тяжело передвигаться, но начните свои тренировки с дыхательной гимнастики. Она поможет насытить кислородом кору головного мозга и сосуды. Не пугайтесь, если в начале у вас будет кружиться голова. Это вполне нормальное явление, как и лёгкая мигрень. Появление таких симптомов говорит о том, что ваш мозг страдал от кислородного голодания. После поступления в организм большого количества свежего воздуха метаболизм нормализуется, поэтому больные испытывают небольшой дискомфорт. Упражнения выполняются следующим образом:

  1. Сядьте на стул или кровать, а затем расслабьте своё тело.
  2. Сделайте глубокий вдох и сильный выдох через нос.
  3. Повторите это упражнение 12 раз, а затем возьмите перерыв на 6 секунд.
  4. Повторите комплекс 8 раз.

По мере того, как ваш организм начнёт адаптироваться к количеству поступающего кислорода, вы должны увеличить число дыхательных циклов. Сначала до 14, затем до 18 и т.д. Максимальное количество дыхательных циклов – 32. Средняя продолжительность тренировки составит 30 минут. Что касается физических нагрузок, работа со свободными весами гипертоникам противопоказана. По крайней мере до той поры, когда давление перестанет скакать само по себе. Зато можно выполнять упражнения без утяжеления и в быстром темпе. К ним относится:

  • Ходьба на месте с высоким подыманием колен.
  • Вращение рук в стороны.
  • Приседание на месте.
  • Лёгкий бег.

Физические упражнения обязательно завершаются растяжкой. Она поможет мышцам быстрее восстановиться. Желательно выполнять с утра зарядку.

Гипертония является наиболее коварным заболеванием сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день недугом поражены около 25% взрослого населения планеты. У людей пенсионного возраста этот показатель достигает отметки 70%. Гипертония постоянно прогрессирует. На начальных стадиях болезнь практически никак не проявляет себя, но изменения органов и систем организма уже происходят. Со временем нарушается нормальная работа сердца, почек, мозга, сосудов, печени. Также вероятны изменения глазного дна. Если своевременно не заняться лечением гипертонии, становится неизбежным наступление тяжелых последствий для здоровья человека.

1

Способы лечения гипертонии

Способов лечения гипертонической болезни довольно много. Условно их можно разделить на три группы:

  • медикаментозные;
  • народные;
  • изменение образа жизни.

Чтобы выбрать правильный способ лечения, нужно определить степень заболевания. Выделяют три степени болезни:

  • Первая степень. Измеренные показатели артериального давления не превышают 139/157 на 89/96 (кратковременные недомогания). Больной может испытывать головную боль и головокружение.
  • Вторая степень. Показатели давления не превосходят 159/177 на 99/107. Повышенное давление сохраняется долго. Для нормализации следует принимать лекарства. На данной стадии уже существует вероятность возникновения проблем с сердцем, мозгом или почками.
  • Третья степень. Происходят патологические изменения во многих органах и системах. Поражается головной мозг. Необратимо нарушается функционирование кровеносных сосудов и ЦНС. Перестают полноценно работать почки. Появляется большая вероятность возникновения инсульта или инфаркта миокарда. Возможно поражение структуры глаза.

Как вылечить трофическую язву при сахарном диабете?

1.1

Медикаментозное лечение

Самым быстрым, простым и эффективным способом понижения артериального давления является прием лекарственных препаратов. На сегодняшний день эти лекарства можно разделить на 5 групп:

1. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента.

Действие данных препаратов основано на блокировке превращения ренина в ангиотензин, что приводит к нормализации давления. Названия лекарств: Энап, Каптоприл, Эпситрон, Эналаприл.

2. Мочегонные препараты.

Препараты этой группы применяют в основном на первой стадии гипертонии. Лекарства выводят из организма воду, уменьшают объем циркулирующей по кровеносным сосудам крови, снижая тем самым артериальное давление. К группе мочегонных препаратов относят: Дихлотиазид, Индапамид и Фуросемид.

3. Бета-блокаторы при гипертонии.

Для понижения давления лекарства из этой группы используют в восстановительный период во время лечения заболеваний сердца. Названия: Метопролол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Небиволол.

4. Блокаторы кальциевых каналов.

Используются для понижения артериального давления пожилыми людьми. Блокаторы кальциевых каналов необходимы для профилактики нарушений в головном мозге. Применяются: Амлодипин, Нимодипин, Нифедипин, Риоцидилин, Верапамил, блокаторы рецепторов ангиотензина.

5. Сартаны.

Именно с этой группой лекарственных препаратов, появившихся на рынке относительно недавно, связывают надежды вылечить гипертонию навсегда и полностью. Высокая эффективность, слабовыраженные побочные эффекты и низкая цена делают их особо востребованными при лечении гипертоников. К ним относят: Санорал, Валмосет, Теветент, Микардис.

Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели народными средствами

1.2

Народные средства

На ранних стадиях развития гипертонии с болезнью можно бороться без таблеток в домашних условиях. С этой целью используются народные средства. В борьбе с недугом популярен мед. Он оказывает лечебное действие на все органы человека. Постоянное употребление меда и продуктов пчеловодства приводит к стабилизации кровяного давления, восстановлению нервной системы и психоэмоционального состояния человека.

Черноплодная рябина — чай из свежих или сушеных ягод быстро снижает давление. Пить его можно регулярно. Альтернатива — чай с калиной.

Грибы — обычные шампиньоны или вешенки. Есть вареными или тушеными.

Сироп из боярышника и калины применяют по 1-2 ложки перед едой ежедневно.

Причины, симптомы и лечение легочной гипертензии

1.3

Изменение образа жизни

Именно с неправильным образом жизни врачи связывают резкое увеличение больных гипертонией за последние несколько десятилетий. Автоматизация производства привела к тому, что от работника теперь не требуется много физических усилий для осуществления своих обязанностей. Порой достаточно лишь сидеть в кресле и нажимать кнопки.

К этому добавилось огромное количество фастфуда и другой вредной еды, приготовленной на маргарине, с большим содержанием простых углеводов, усилителей вкуса и консервантов. Постоянный стресс и вредные привычки также провоцируют развитие болезни. Человек должен помнить, что гипертония лечится проще при нормализации образа жизни.

1.3.1

Сон и отдых

Больным гипертонией необходимо четко соблюдать режим сна и отдыха. Ежедневно следует засыпать и просыпаться в одно и то же время. Отладив свои биологические часы, больной дает своему организму возможность максимально эффективно вырабатывать все необходимые гормоны и ферменты для саморегуляции артериального давления. Желательно уделять сну 7-8 часов в сутки. Установлено, что люди, которые спят меньше, гораздо чаще болеют гипертонией. Засыпать нужно в прохладном и проветренном помещении. Если человек не может заснуть самостоятельно, ему помогут специальные лекарственные средства.

Гипертоникам требуется активный отдых. Лучшим вариантом будет пешая прогулка по лесу или парку (несколько часов). Первые результаты в борьбе с гипертонией станут заметны уже через три недели.

1.3.2

Диета

Больные гипертонией должны выбирать диету, ориентируясь на характер своей работы. Если человек работает на вредном производстве, связанном с выполнением большого объема физического труда, в рационе его питания должно содержаться достаточное количество животных белков, жиров и углеводов. В долях пропорции должны быть 1/1/4. Если род деятельности не связан с физическими нагрузками (например, работа в офисе), то человеку необходимо сократить количество животных белков и жиров вдвое. Иначе богатая холестерином животная пища будет провоцировать образование холестериновых бляшек в кровяных сосудах, сужение их просветов, и, как следствие, развитие гипертонии.

Больным гипертонией следует снизить прием соли до 5 грамм в сутки. Соль удерживает воду в кровеносных сосудах и увеличивает объем крови. Не лишним будет увеличить потребление жидкости.

Гипертоник должен выпивать в день не меньше 1.5-2 литров воды. Нужно помнить: чем больше жидкости потребляет человек, тем меньше ее задерживается в организме.

Очень важным моментом для больного гипертонией будет приведение в норму массы своего тела. Установлено, что превышение массы тела на 20-30 кг (от нормы) гарантированно приведет к увеличению артериального давления. Для похудения лучше всего подойдет низкоуглеводная диета в сочетании с физической нагрузкой.

1.4

Физические упражнения

Лучшими физическими нагрузками для укрепления сердца и сосудов будут циклические упражнения, выполняемые регулярно, долго, с низкой интенсивностью. К таким упражнениям относят быструю ходьбу, медленный бег, плавание, езду на велосипеде.

Продолжительность одной тренировки должна быть не менее 45 минут. Именно столько времени нужно организму, чтобы активировать процесс катаболизма – разрушения больных клеток и холестериновых отложений на кровеносных сосудах.

1.5

Физиопроцедуры

Главная цель физиопроцедур — воздействие на состояние нервных процессов в головном мозге и других органах, работа которых нарушилась при гипертонии. Для этого можно применить аппарат «Витафон», воздействующий на органы с помощью виброакустики. Также используют массаж затылка и шеи.

Для лечения гипертонии важно восстановить нормальное кровообращение. Лучшим средством для этого является контрастный душ.

2

Психоэмоциональное состояние

Доказано, что между возникновением гипертонии и эмоциональным состоянием человека есть прямая связь. Во время стресса у человека вырабатывается гормоны, форсирующие высвобождение жиров из тканей в кровяное русло. Эти жиры, накапливаясь на стенках кровяных сосудов, приводят к уменьшению их просвета. В итоге происходит увеличение артериального давления.

Наиболее часто гипертония встречается у людей, которые регулярно переносят эмоциональные потрясения. Это означает, что наравне с диетой и отказом от вредных привычек необходимо обучаться навыкам релаксации. К релаксации можно подключить дыхательные упражнения и медитацию.

Гипертония – опасное и тяжелое заболевание. Но этот коварный недуг не является приговором к пожизненному лечению. Борьба с артериальной гипертензией не будет легкой, но если собрать всю волю в кулак, отказаться от вредных привычек, начать заниматься физкультурой, наладить правильное питание, скорректировать психоэмоциональное состояние, то в сочетании с лекарствами можно победить гипертонию навсегда и полностью.

Гипертония является одним из наиболее распространенных и сложных для лечения заболеваний. Часто люди используют множество препаратов для избавления от симптомов заболевания, однако в некоторых случаях целесообразно проводить лечение гипертонии без лекарств. Можно самостоятельно нормализовать образ жизни, укрепить состояние сердечно-сосудистой системы, а также воспользоваться эффективными народными средствами.

Коррекция образа жизни

При гипертонии развивается артериальная гипертензия, что указывает на хронически повышенное давление. Иногда подбор терапии из 3 и больше препаратов из разных групп не помогает полностью избавиться от симптомов заболевания. Опыт многих пациентов и врачей показывает, что при коррекции образа жизни есть возможность полностью избавиться от острых симптомов гипертонии. Многим удается понизить давление до оптимального уровня, соблюдая диету с минимальным содержанием натрия всего в течение 7 дней. Правильный образ жизни является обязательной профилактической мерой, позволяющий снизить риск развития гипертонии.

Факторы, на которые необходимо обратить внимание при нормализации образа жизни:

  1. Скорректируйте рацион питания. Полностью откажитесь от вредной пищи. Замените любимые сладости фруктами, овощами. Рекомендуется употреблять цельные зерна. Много полезных веществ содержится в бобовых. Часто употребляйте молочные продукты с минимальным содержанием жира. Готовьте мясо на пару или другими безопасными способами. Уменьшите количество сахара в пище, употребляйте как можно меньше натрия и других опасных микроэлементов.
  2. Займитесь физическими упражнениями, делайте зарядку по утрам, осуществляйте регулярные прогулки. Следите за своим весом, при поднятии массы тела следует выяснить причину данного нарушения, скорректируйте уровень веса.
  3. Не поддавайтесь действию стрессов. Если вы остро реагируете на негативное эмоциональное воздействие, займитесь йогой или другим видом спорта, позволяющим отдохнуть от возникших проблем.
  4. Бросьте любые вредные привычки. Запрещено употребление алкоголя в больших количествах, курение. Даже если вы не имеете вредных привычек, следите за своим окружением, чтобы не стать пассивным курильщиком.

Если вы заметили симптомы гипертонии, обратитесь к врачу. Специалист посоветует прием ряда препаратов, позволяющих скорректировать возникшие нарушения. Дополните лечебные меры использованием народных средств и различных немедикаментозных способов. Многие не знают о том, как вылечить гипертонию без лекарств. Чтобы снизить кровяное давление, достаточно подобрать оптимальный комплекс мер, позволяющих восстановить организм, ликвидировать возникшие нарушения.

Нормализация массы тела

Если повышение уровня артериального давления у вас связано с увеличением массы тела, необходимо как можно побыстрее снизить вес. Если масса тела достигла критических параметров, возможно возникновение апноэ во время сна, что ускоряет процессы повышения давления. Если вы сможете за короткое время сбросить всего 3-5 кг, сможете избавиться от резкого увеличения показателей давления.

Займитесь спортом

Чтобы осуществить грамотное лечение гипертонии без лекарств, необходимо уделять время физической активности полчаса ежедневно или несколько раз в неделю. Не забывайте, что упражнения необходимо выполнять регулярно. Если вы займетесь спортом, а затем прекратите тренировки, появится риск повышения давления.

Если вы заметили первые симптомы повышенного кровяного давления, с помощью физической активности сможете не допустить развития опасных форм заболевания. Если гипертония уже диагностирована, с помощью спорта сможете снизить показатели давления, что позволит выполнять более эффективное лечение.

Чтобы добиться необходимого эффекта, следует чаще ходить пешком, бегать по утрам, ездить на велосипеде. По возможности запишитесь на курсы танцев, посещайте бассейн. Можно уделить время силовым тренировкам, однако перед этим желательно проконсультироваться с врачом или фитнес-инструктором.

Сбалансированный рацион питания

Народные средства используются против гипертонии, однако эффект от них может снизиться, если не сбалансировать рацион питания. Употребляйте в пищу, в которой не содержится большого количество животных жиров, холестерина. В результате вы сможете снизить давление больше, чем на 10 мм ртутного столба.

Последуйте таким советам:

  1. Заведите дневник приема пищи. В нем указывайте все продукты, которые употребляются на протяжении дня. Если вы будете вести его хотя бы в течение 1 недели, сможете обнаружить вредные продукты питания, которые необходимо полностью исключить. Так вы оцените свой рацион питания, сможете контролировать вкусовые привычки.
  2. Употребляйте пищу, богатую калием. Данное вещество позволяет снизить негативные последствия, которые появляются в организме при избыточном потреблении натрия. Калий в большом количестве содержится во многих фруктах и овощах. Желательно получить его из натуральных продуктов, а не использовать добавки из аптеки.
  3. Тщательно выбирайте продукты питания. Необходимо изучать этикетки, приобретать только полезные продукты. Следите за составом блюд, если питаетесь не дома.

Снижение уровня натрия

Следует снизить потребление натрия, обращая внимание на состав продуктов ежедневно. Чтобы уменьшить показатели кровяного давления, необходимо употреблять менее 1500 мг натрия ежедневно.

Данному правилу необходимо следовать при таких факторах:

  1. Возраст более 50 лет.
  2. Поставлен диагноз гипертонии.
  3. Человек страдает диабетом или любыми нарушениями деятельности почек.

Чтобы снизить количество натрия, необходимо обратить внимание на такие советы:

  1. Внимательно просматривать этикетки на продуктах. Используйте блюда, в которых содержится минимальное количество натрия и других негативных веществ.
  2. Употребляйте минимум продуктов, которые прошли предварительную обработку.
  3. Откажитесь от добавления соли в пищу. Необходимо использовать ее в минимальном количестве, если вы не можете найти альтернативу этой приправе. По возможности используйте лекарственные травы, специи, чтобы разнообразить вкус.

Эффективные народные средства

Многие пациенты лечатся от гипертонии народными средствами. Существует множество методов, с помощью которых можно значительно снизить показатели артериального давления, купировать не только острый приступ, но и избавится от хронической патологии. Следует использовать лекарственные травы в правильном сочетании. Чтобы исключить риск нанесения вреда здоровью, желательно перед применением средства народной медицины пройти консультацию у врача.

Монастырский чай при гипертонии

Использование Монастырского чая рекомендуют врачи, эффективность средства доказана по отзывам многих пациентов. Если пить Монастырский чай в качестве лекарства регулярно, можно побороть основные симптомы гипертонии, включая избавление от головных болей, улучшение общего самочувствия, укрепление сердечно-сосудистой системы. Если вы достигли возраста более 40 лет, желательно вместо привычных напитков употреблять Монастырский чай.

Регулярное применение данного напитка способствует укреплению иммунитета, восстановлению организма после приема медикаментов. Гипертоники отмечают, что через некоторое время после регулярного употребления Монастырского чая избавляются от онемения, покалывания в конечностях. Если обнаружена 1 или 2 стадия гипертонии, вы сможете побороть массу негативных симптомов заболевания. Если болезнь развилась до 3 стадии, использование Монастырского чая также целесообразно, так как с его помощью можно не допустить развития гипертонического криза.

Польза напитка для организма:

  1. Нормализация обменных процессов.
  2. Вывод холестериновых отложений из сосудов.
  3. Восстановление структуры сосудистых стенок.
  4. Пополнение запаса витаминов и минералов.
  5. Устранение воспалительных реакции.
  6. Восстановление аппетита.
  7. Благотворное действие на нервную систему.
  8. Эффективная профилактика наступления инсульта или инфаркта.
  9. Активизация работы ЖКТ.

В составе Монастырского чая присутствует масса полезных ингредиентов. Напиток изготавливается полностью на натуральной основе, благодаря чему его состав обогащен боярышником, шиповником, эвкалиптом, душицей, зверобоем, чабрецом и другими полезными травами.

Базилик

Является не только полезным лекарственным растением, но и специей, которая способна улучшить вкус большого количества блюд. С помощью базилика можно снизить давление, улучшить общее самочувствие за счет укрепления здоровья. Запасите достаточное количество данного ингредиента, измельченные листья можно добавлять в макароны, салаты, супы, даже хлебобулочные изделия.

Корица

Если использовать корицу регулярно, можно снизить кровяное давление. Особую эффективность данной пищевая добавка показывает при снижении давления у пациентов, страдающих сахарным диабетом. Добавляется в овсяные хлопьях, кофе, если употребляется во время завтрака. Использовать корицу можно и вечером, добавляя в жареные или тушеные блюда.

Семена льна

В составе содержатся омега-3 кислоты, которые влияют на процессы пищеварения, снижают давление. Полезные вещества, содержащиеся в данном ингредиенте, способны укрепить состояние сердечно-сосудистой системы, снизить уровень холестерина. Семена являются мощным антиоксидантом. В продаже есть большое количество продуктов, в составе которых присутствует семя льна. Можно приобрести данный ингредиент самостоятельно, для удобного применения перемолоть в кофемолке, добавляя в самостоятельно приготовленные блюда.

Чеснок

Является не только ароматной приправой, но и способен значительно снизить артериальное давление. Активно воздействует на уменьшение данного показателя, так как расширяет сосуды, ликвидирует спазмы. Обеспечивается нормальный кровоток, благодаря чему давление быстро снижается. Если вы не можете употреблять чеснок по причине резкого запаха, необходимо изначально прожарить этот продукт. Также в качестве альтернативы натуральному продукту вы имеете возможность приобрести добавки из аптеки, содержащие данный компонент в составе.

Имбирь

Восстанавливает нормальный уровень артериального давления, активизирует кровообращение, выступает натуральным миорелаксантом. Имбирь является универсальным компонентом, которой можно добавлять во многие продукты питания. Перед употреблением необходимо пропустить через мясорубку или натереть на терке. Добавляйте имбирь в любые блюда, десерты или напитки. Так вы сможете не только получить уникальный вкус и большое количество витаминов, но и стабилизировать артериальное давление.

Таурин

Применяется среди представителей альтернативной медицины, однако может использоваться и в домашних условиях. Данная аминокислота помогает значительно улучшить состояние пациента при патологиях зрения, сердечно-сосудистых нарушениях, астме. Таурин купирует симптомы гипертонии. Данное вещество действует аналогично диуретикам. Способствует выводу лишней жидкости, благодаря чему быстро снижает давление. Таурин является полностью натуральным веществом, благодаря чему не оказывает негативного влияния на состояние внутренних органов, в частности, почек.

Таурин блокирует процессы, провоцирующие наступление сосудистых спазмов. Благодаря данному действию нормализуется кровоток, пациенты избавляются от скачков артериального давления. Если вы страдаете сопутствующими заболеваниями при гипертонии, Таурин также принесет пользу. Эффективен в лечении застойных явлений, провоцирующих наступление сердечной недостаточности, укрепляет структуру миокарда. Таурин способствует нормализации иммунитета, помогает бороться с предпосылками нарушений зрения, устраняет отеки.

Лечение гипертонии без лекарств может показать высокую эффективность, если совместно с применением народных средств вы скорректируете образ жизни, устраните вредные привычки, сбалансируете рацион питания. Следует восполнить недостаток магния в организме, снизить потребление натрия и других веществ, приносящих вред при накоплении в избыточном количестве. Употребляйте продукты питания, в которых содержится большое количество витаминов и минералов. Так вы сможете укрепить иммунитет, нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, устранив опасные патологии. Осуществляйте профилактику наступления гипертонии или усугубления ее симптомов.

Гипертония – очень распространенное заболевание. Ему подвержены люди любого возраста и пола. От опасных факторов, окружающих со всех сторон, очень сложно оградить себя полностью. Для этого нужно кардинально пересмотреть жизнь: поведение, наклонности, режим, питание, переосмыслить ценности. К таким серьезным шагам готовы единицы, потому потенциальной жертвой гипертонии можно назвать практически любого. Всякий, кто уже пополнил ряды гипертоников, первым делом интересуется: можно ли полностью вылечить гипертонию?

Гипертония – это навсегда?

Принято считать, что гипертоническая болезнь неизлечима. Так ли это на самом деле? Прежде чем ответить на подобный вопрос, определимся с понятием и сопутствующими терминами. Гипертония – заболевание, характеризующееся хроническим повышением артериального давления. Артериальное или кровяное давление – сила, с которой кровь давит на стенки сосудов.

Увеличивается оно время от времени, а иногда держится постоянно. Показатели повышенного давления тоже варьируются, иногда это незначительные отклонения от нормы, а порой они достигают критической отметки. В случае, если речь идет о постоянном и очень высоком давлении, которое плохо поддается лечению, имеют в виду гипертензию.

Различают гипертонию: эссенциальную (или первичную) и симптоматическую (вторичную). Первичная не имеет четкой причины, ее вызывает совокупность определенных факторов, воздействию которым подвержен любой человек. Больше всего рискуют при этом люди с генетической предрасположенностью. Вторичной именуют гипертонию, которая возникла на фоне другого заболевания. Тогда стойкую гипертензию правильно называть одной из его симптомов.

Болезнь тесно связана с нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Она образует замкнутый круг: частые приступы повышения давления провоцируют патологические изменения в сосудах и сердечной мышце, и наоборот, сердечно-сосудистые заболевания ведут к увеличению показателей.

Особенно опасное состояние, называемое гипертоническим кризом. В этом случае наблюдают резкие перепады давления, которые вызывают продолжительный спазм сосудов и, как следствие, кислородное голодание тканей, дефицит питательных веществ в организме.

Поддается ли лечению это заболевание? Говорить о полном излечении эссенциальной гипертонической болезни можно только на первых двух этапах развития патологии. Различают три стадии гипертонии: ранняя (мягкая, легкая), средняя и тяжелая. Если диагностирован ранний период, справиться с недугом легче всего, больше шансов победить его навсегда. Для этого даже не придется применять медикаментозную терапию.

Чтобы болезнь ушла, достаточно скорректировать образ жизни, исключив из нее вредные факторы.

Возможно ли вылечить недуг симптоматической природы? В случае со вторичной гипертонией шансов на выздоровление больше, особенно если она не приняла злокачественную необратимую форму. Главная трудность состоит в том, чтобы вовремя обнаружить фоновое заболевание. Если лечение болезни, послужившей причиной симптоматической гипертонии, успешно, давление полностью нормализуется.

Первая стадия гипертонии отличается тем, что ее трудно обнаружить. Потому раннее выявление – залог полного выздоровления. Давление повышается немного и периодически, показатели держатся в пределах (140/90-159/100). Симптомы практически отсутствуют, за исключением незначительных проявлений:

  • иногда немного болит голова;
  • усталость появляется чаще обычного;
  • возникают проблемы со сном;
  • случаются разовые головокружения или кровотечения из носа;
  • приступы раздражительности.

Если не поймать болезнь в этот момент, то потом уже придется жить с ней всю жизнь.

В редких случаях вылечивают недуг и на второй стадии. Хотя вряд ли это можно назвать полным избавлением от болезни. Признаки патологии исчезают надолго, но всегда есть опасение, что они снова дадут о себе знать. В такой ситуации человек должен научиться жить по-другому, не давать заболеванию шанса на возвращение. Даже если не придется постоянно принимать лекарства, «бывшему» гипертонику всегда надо быть начеку.

Вторая стадия характеризуется выраженными симптомами:

  • бессонница;
  • сильная и частая головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • нарушения сердечного ритма;
  • боли в области сердца;
  • проблемы со зрением;
  • онемение конечностей.

Подвергаются патологическим изменениям: почки, сердце, мозг, страдают органы зрения. Давление уже почти не приходит в норму без лекарств, показатели становятся выше (160/100-179/109).

Проявления вторичной гипертонии

Поскольку вторичная гипертония – синдром другого заболевания, то и показывает себя она несколько иначе. К обычным признакам болезни присоединяются симптомы сопутствующей патологии. К ним относят:

  • почечные заболевания (боли в пояснице, белок в моче, отеки);
  • сердечно-сосудистые болезни (боль в сердце, аритмия, одышка);
  • нарушения эндокринной системы (возникает характерная полнота в лице и теле, руки и ноги при этом худые);
  • заболевания центральной нервной системы (тошнота, головокружение, потеря памяти, координации).

Кроме признаков этих заболеваний, на вторичную гипертонию указывают специфические показатели: стойкая артериальная гипертензия, нет результата от применяемой терапии, панические атаки.

Как выздороветь?

Если гипертония развивается как самостоятельное заболевание (первичная), для ее успешного лечения на ранней стадии лекарства не понадобятся. Как победить болезнь? Самое действенное средство – удалить из жизни больного все провоцирующие факторы. Кроме этого, нормализуют давление с помощью народной медицины и других альтернативных методов лечения.

Факторы, которые исключают:

  • погрешности в рационе;
  • отсутствие двигательной активности;
  • повышенные нагрузки на психоэмоциональную систему;
  • физическое перенапряжение;
  • употребление спиртных напитков и табачных изделий.

Существуют ситуации, когда устранить провоцирующий фактор не получается, или сделать это сложно. Такое случается при развитии особой формы гипертонической болезни: лекарственной. В этом случае повышенное давление возникает как побочный эффект приема некоторых медикаментов. Подобные средства желательно убрать либо найти им альтернативу, тогда гипертония исчезнет сама собой. Если этого сделать нельзя, пересматривают дозировку и схему приема препарата, возможно, стоит выдержать паузу какое-то время.

Правила поведения пациента

Еда – средство к существованию, способ поддерживать здоровье в организме. Поэтому правильное питание – очень важная составляющая любого лечебного комплекса.

Что есть не желательно:

  • соль – она для гипертоников враг №1, поскольку это пищевой натрий, а он удерживает жидкость в организме и вызывает сужение сосудов; пищу готовят без соли, а потом чуть-чуть добавляют ее в уже приготовленное блюдо;
  • все продукты, содержащие много соли (чипсы, сухарики, колбасы, копченое мясо и рыба, консервы, сало);
  • жирная и жареная пища – под запретом, как и продукты, содержащие животные жиры; в них много холестерина, который откладывается на стенках сосудов;
  • мучные, кондитерские изделия и всевозможные сладости (булочки, торты, шоколад, кремы, пирожки, конфеты) – они добавляют лишние килограммы, усугубляя ситуацию с давлением;
  • крепкий чай или кофе тоже исключают – эти напитки приводят сосуды в тонус, повышая давление;
  • продукты с острыми приправами возбуждают нервную систему, провоцируя выработку адреналина, который сужает сосуды.

Чем обогатить рацион:

  • молочные продукты с пониженным содержанием жирности;
  • растительное масло;
  • фрукты и овощи в свежем виде;
  • сухофрукты;
  • продукты, богатые калием, укрепляющим сердце (изюм, бананы, чернослив, дыни, помидоры, фасоль, морская капуста);
  • еда, приготовленная на пару;
  • овощные супы вместо мясных бульонов;
  • нежирное мясо (индейка, курица, телятина);
  • рыба нежирная;
  • продукты, содержащие много магния (капуста, картофель «в мундире», шиповник, отрубной хлеб, грецкие орехи, смородина, зелень, каши из овса, пшена, гречки, риса);
  • витамин С, которого много в облепихе, лимонах, апельсинах, грейпфрутах, смородине.

Регулярные физические упражнения укрепляют выносливость сердца, тренируют сосуды, повышая их эластичность. Двигательная нагрузка улучшает кровообращение, насыщает кровь кислородом, ускоряет обмен веществ, устраняет лишний вес.

Все это очень важно для сохранения давления в норме.

Для борьбы с гипертонией подойдут такие виды физической активности:

  • утренняя зарядка;
  • лечебная гимнастика;
  • растяжка;
  • пешие прогулки;
  • упражнения циклического характера (легкий бег, велосипедный спорт, плавание, ходьба на лыжах).

Любая физическая активность должна быть регулярной, продолжительной (30-40 минут в день), не чрезмерной. Силовые упражнения, которые связаны с подъемом тяжестей, статической нагрузкой, резкими движениями, стоит исключить.

Полноценный отдых важен для нормального функционирования внутренних органов и систем человека. Переутомление негативно сказывается на работе сердца и сосудов: сердечная мышца слабеет, сосуды теряют эластичность. Под отдыхом подразумевают смену деятельности, физическую и эмоциональную разгрузку.

Выходные или отпуск нужно проводить с пользой для тела и духа. Отдых должен быть активным (походы, рыбалка, велосипедная поездка). Стоит чаще посещать музеи, театры, кино, выставки, бывать на природе, дышать свежим воздухом, любоваться красивыми пейзажами. Оптимальный вариант – восстановление сил на лечебном курорте, в санатории, местах, которые расположены в одном климатическом поясе с территорией жительства.

Отдыхая, надо не думать о проблемах, работе, домашних делах. Умение расслабиться и отвлечься укрепляет устойчивость к стрессовым ситуациям. Сон тоже помогает восстановить силы после долгого трудового дня, полного конфликтов, проблем, семейных неурядиц и физического напряжения. Недосыпая, человек перегружает нервную систему, которая принимает непосредственное участие в регуляции уровня кровяного давления.

Спать надо в меру, не менее семи часов в день. Для крепкого сна необходимо проветрить спальное помещение, создать благоприятные условия (тишину, полумрак, постелить удобную постель). Желательно спокойно гулять перед этим на свежем воздухе. Если заснуть трудно, примите успокаивающее средство на травах (пустырник, валериана).

Чтобы не стать жертвой гипертонии, очень важно радикально поменять восприятие жизни, правильно расставить приоритеты. Не зря говорят: если не можешь сменить обстоятельства, измени отношение к ним.

Действительно, многие проблемы со здоровьем начинаются под воздействием длительных и частых стрессов. Депрессия – плохой союзник в борьбе с болезнями. Неудовлетворенность жизнью, низкая самооценка, зависть, злоба, обиды, желание все видеть в плохом свете угнетают нервную систему, ведут к излишнему ее возбуждению или торможению, апатии. Гормон стресса – адреналин, вызывает спазм сосудов, ухудшая тем самым их состояние. После сильных переживаний человек чувствует тяжесть и боль в сердце, а ведь оно регулирует силу тока крови в сосудах.

Жить надо с оптимизмом, улыбкой, уметь находить во всем положительные стороны, не брать близко к сердцу возникающие проблемы. Важно найти собственные способы релаксации, восстановления душевного равновесия, получения позитивных эмоций. В бешеном ритме современной жизни умейте сделать паузу, перевести дух. Если негатив накапливается, не находя выхода, он разрушает здоровье изнутри.

Табачные изделия и спиртосодержащие напитки увеличивают давление, ухудшают состояние сосудов, перегружают сердце, приводят к накоплению токсичных веществ. Если поставлена цель – избавиться от гипертонии навсегда, непременно бросайте курить. Но делать это нужно не резко, а постепенно. Когда организм уже адаптировался к ежедневному «допингу», неожиданная смена привычек приведет к очередному стрессу, что снова чревато повышением показателей.

Считается, что в умеренных дозах алкоголь безвреден и даже приносит пользу. Но придерживаться рамок в этом деле сложно, всегда есть риск перейти тонкую грань, за которой начнется медленное, но верное разрушение здоровья. Даже небольшое, но регулярное потребление спиртного со временем приводит к алкоголизму. Поэтому лучше не принимать никаких половинных мер: полный, решительный и бесповоротный отказ от спиртных напитков.

Лечение

Можно ли вылечить гипертонию вторичного происхождения? Чтобы навсегда избавить себя от гипертонической болезни, возникшей на фоне основного заболевания, надо, прежде всего, обнаружить его. Полное обследование, посещение различных специалистов приведет к желаемым результатам.

Установив точный диагноз, определяются с формой заболевания. Если болезнь поддается медикаментозному лечению, значит, достаточно пройти назначенный курс при помощи таблеток, инъекций и других методов. При успешном исходе терапевтических мер о давлении забывают навсегда.

Чаще всего возникает необходимость хирургического вмешательства из-за проблем со здоровьем. Решение об операции принимают в случае, когда состояние человека угрожает его жизни. Например, при стенозе (сужении) участка артерии, врожденном или приобретенном, доходящем до критических пределов (просвет сужается на 50% и более). В этой ситуации ухудшение кровотока приводит к вторичной артериальной гипертензии, при том поражаются сердце, сосуды, разрушаются ткани других органов (почки, глаза, головной мозг).

Можно ли избавиться от гипертонии окончательно при помощи хирургии? Операция по удалению проблемного участка и пластика поврежденного сосуда помогут покончить с повышенным давлением навсегда, но только в случае своевременного ее проведения.

Жизнь с гипертонией

Если заболевание прогрессирует, а вылечить его окончательно не получается, примите поставленный диагноз, научитесь с ним жить.

Образ жизни гипертоника отличается от существования здорового человека. Какой он? В идеале, особа, страдающая гипертонией, должна соблюдать ряд требований:

  1. Перейти на другое питание – бессолевую диету, иной способ приготовления пищи (продукты варят, тушат, готовят на пару), отказаться от вкусной, но вредной еды, баловать себя не сладостями и копченостями, а фруктами, овощами, орехами.
  2. Бросить вредные привычки.
  3. Обеспечить регулярную умеренную физическую нагрузку.
  4. Заняться аутотренингом или использовать другие доступные способы для релаксации и повышения стрессоустойчивости (общение с домашними животными, занятия спокойными танцами, чтение, кино, музыка, хобби, путешествия). В корне пересмотреть отношения с окружающим миром и с собой.
  5. Контролировать вес.
  6. Следить за давлением.
  7. Придерживаться рекомендаций врача, принимать прописанные лекарства в назначенной дозе по определенной схеме.
  8. Многие гипертоники метеозависимы, поэтому следите за состоянием погоды и принимайте необходимые меры предосторожности – заранее готовьтесь к возможным гипертоническим кризам.
  9. Больным нельзя переохлаждаться, избегайте также длительного пребывания на солнце.
  10. Не рекомендуется резко менять климат.
  11. Лучше отказаться от покорения гор и глубин океана, прекрасной альтернативой станет отдых на Мертвом море.
  12. Высыпаться.
  13. Позаботиться о разумном сочетании труда и отдыха.
  14. Следить за отеками, а при первом появлении бороться с ними (использовать диуретики).

Кроме этого, гипертонику нужно всегда иметь под рукой особую аптечку. Содержание медикаментов в ней: для купирования гипертонического криза и ежедневного приема. Вот примерный перечень необходимых лекарственных средств, которые носят с собой:

  • «Каптоприл», «Лизиноприл», «Эналаприл» – ингибиторы АПФ; при кризе кладут таблетку под язык и рассасывают;
  • «Метопролол», «Анаприлин», «Атенолол» – бета-адреноблокаторы; криз снимают внутривенной инъекцией;
  • «Нифедипин» (под язык), «Верапамил» (внутривенно) – сосудорасширяющие препараты;
  • «Фуросемид» (внутримышечно или внутривенно для быстрого эффекта);
  • «Валериана», «Пустырник», «Пион» – успокаивающие средства;
  • «Баралгин», «Пенталгин», «Цитрамон» – анальгетики;
  • «Семакс» – регуляторные пептиды (стабилизируют работу головного мозга и всего организма, снимают криз).

Жить с гипертонией можно долгие годы, к запретам и ограничениям человек постепенно привыкает, а соблюдение подобных правил полезно даже для здоровых людей. Только ранняя диагностика и оптимальная коррекция образа жизни остановит болезнь. Для полного устранения симптоматической гипертонии, возможно, придется настроиться на хирургическую операцию.

Артериальная гипертония – заболевание, при котором регулярно повышается артериальное давление. Патология провоцирует многочисленные крайне негативные симптомы. При отсутствии медикаментозного лечения артериальная гипертония быстро прогрессирует и нередко становится причиной появления ишемической болезни сердца. На начальной стадии заболевание хорошо поддается терапии.

Часто врач не назначает пациентам гипотензивные препараты, а рекомендует внести коррективы в привычный образ жизни. Но перед тем как лечить гипертонию, проводится полное обследование человека для установления стадии патологии, определения развившихся осложнений.

Общие рекомендации

К кардиологам нередко обращаются пациенты 35–40 лет, у которых при диагностировании выявляется средняя или тяжелая степень заболевания. Артериальная гипертония стремительно «молодеет» и виной этому становятся:

  • вредные привычки;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • малоподвижный образ жизни.

Для лечения артериальной гипертонии используются фармакологические препараты, регулярный прием которых позволяет поддерживать тонус сердца и сосудов. Но без соблюдения общих врачебных рекомендаций не обойтись. Даже самое современное лекарственное средство окажется бессильным, если пациент злоупотребляет алкогольными напитками и продолжает выкуривать несколько сигарет в день.

Двигательная активность

Излечить артериальную гипертонию (гипертензию) можно только полностью устранив повышенные физические нагрузки. Это касается не только занятий спортом, но и поднятия тяжестей дома или на работе. Некоторым пациентам кардиологи даже рекомендуют сменить сферу деятельности, если она связана с тяжелым физическим трудом.

Он приводит к значительным нагрузкам на всю сердечно-сосудистую систему, нередко становиться причиной инсультов и инфарктов. Во время физической нагрузки:

  • сужается просвет кровеносных сосудов;
  • возникает резкий скачок артериального давления.

Если патология диагностирована на начальной стадии, то допускаются занятия спортом.

Но их продолжительность должна быть согласована с лечащим врачом. Пациенту необходимо контролировать давление – измерять его до и после тренировок и записывать полученные результаты в специальный дневник. Доктора советуют пациентам избегать силовых видов спорта и бега на длинные дистанции. Для поддержания жизненного тонуса можно совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Отлично помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы лечебная гимнастика.

При артериальной гипертонии спорт заменяет дыхательная гимнастика или лечебная физкультура

Правильный образ жизни

О вреде этилового спирта и никотина известно всем, но некоторые пациенты кардиологов все же не в силах избавиться от вредных привычек. Если человек хочет прожить долгую жизнь, то следует обратиться за помощью к специалистам. Они порекомендуют фармакологические препараты (капли, таблетки, лечебные пластыри и спреи), помогающие справиться с физической и психологической зависимостью.

Многие люди замечают, что даже во время обычного бытового конфликта у них сильно бьется сердце и немного кружится голова. А термин «темнеет в глазах» — не обозначение неконтролируемости ситуации, а реальный физиологический симптом. При стрессе возможно резкое повышение артериального давления. У человека, чья сердечно-сосудистая система функционирует без нарушений, такое состояние не станет причиной осложнений. Но при регулярном повышенном давлении могут развиться тяжелые последствия, вплоть до гипертонического криза.

Врачи рекомендуют пациентам с нервной возбудимостью, тревожностью, эмоциональной нестабильностью применять такие лекарственные средства:

  • водные настои пустырника, мяты, валерианы, зверобоя, душицы;
  • Тенотен;
  • Персен, Персен форте;
  • Афобазол;
  • Деприм, Деприм форте.

Кардиологи и терапевты советуют не «накручивать» себя постоянно. Некоторым пациентам с трудом дается понимание, что им теперь придется пожизненно употреблять фармакологические препараты. Во-первых, прием таблеток не занимает много времени и быстро входит в привычку. Во-вторых, постоянные мысли о своем хроническом заболевании могут осложнить лечение гипертонической болезни.

Очень важен в терапии артериальной гипертензии полноценный сон в течение 8 часов. Если человек с трудом засыпает, а потом несколько раз за ночь пробуждается, то утром он чувствует себя вялым и разбитым. Даже работа по дому в таком состоянии приведет к повышению давления. О проблемах со сном следует поставить в известность лечащего врача. Он назначит курсовой прием Донормил Упса и других легких седативных препаратов. Доктор Мясников в своих передачах регулярно предупреждает о вреде алкоголя и табака для сердечно-сосудистой системы. Он утверждает, что справиться с опасным и коварным заболеванием можно с помощью правильного образа жизни.

Более подробно о его точке зрения в этом видео

Кардиологи настоятельно рекомендуют людям приобрести качественный тонометр после достижения ими 35 лет. Для профилактики артериальной гипертензии достаточно измерять давление дважды в сутки — утром и вечером. Допускаются незначительные колебания его уровня, но если изменения стали постоянными, то следует записаться на прием к врачу.

Рациональное питание

Одной из частых причин развития у человека артериальной гипертонии становится повышенное почечное давление. Возможен и обратный процесс – артериальная гипертензия провоцирует высокое давление в сосудах почек и снижению их функциональной активности. Употребление продуктов с большим содержанием соли становится причиной избыточной нагрузки на работу всей мочевыделительной системы. Для профилактики и лечения гипертонической болезни необходимо минимизировать или окончательно исключить из рациона питания:

  • копчености;
  • соленые сухарики и орешки;
  • вяленую рыбу;
  • чипсы.

Жареная и жирная пища содержит много вредного холестерина, который быстро откладывается на стенках кровеносных сосудов. Это приводит к их постепенному сужению их просвета, а иногда и закупорке. Начинают развиваться патологии сердечно-сосудистой системы, к которым относится и атеросклероз. Наиболее полезны продукты, приготовленные на пару или припущенные в небольшом количестве воды. В холодное время года на прилавках магазинов мало овощей и фруктов с большим содержанием микроэлементов и биологически активных веществ.

Восполнить в организме запас витаминов, необходимых для правильной работы сердца и кровеносных сосудов помогут аптечные средства:

  • Витрум;
  • Центрум;
  • Супрадин;
  • Алфавит;
  • Селмевит.

Правильный питьевой режим – залог быстрого выздоровления при любом заболевании, в том числе и артериальной гипертонии. Вода вымывает из организма шлаки и токсины, способствует правильному метаболизму. Пациентам с гипертонической болезнью следует ежедневно выпивать 1,5-2 литра жидкости. Но есть и исключение. Одним из симптомов этой патологии являются обширные отеки на лице и лодыжках, поэтому изменения в питьевом режиме следует обсудить с кардиологом.

Лечение артериальной гипертонии следует начинать с пересмотра рациона питания

Использование фармакологических препаратов

Утверждение, что для каждой возрастной группы существуют свои нормы давления, в корне неверное. И для пожилых, и для молодых людей завышенным значением считается 140 на 90 мм рт.ст. Именно при этих показаниях тонометра начинается терапия патологии. Вылечить артериальную гипертонию без лекарств на начальной стадии вполне возможно. Кардиологи назначают препараты при заболевании, протекающем с осложнениями, от которых страдает сердце и сосуды.

Основная задача лекарственных средств – это купирование резких скачков давления в течение дня. Терапевтическая тактика заключается в следующем:

  • сахарный диабет и сердечная недостаточность требуют начинать лечение артериальной гипертонии при значениях АД 130 на 85 мм рт.ст.;
  • в некоторых случаях, например, на начальной стадии гипертонической болезни, назначается прием препаратов, которые употребляют раз в сутки;
  • чаще всего пациентам рекомендовано применение двух лекарств. Это позволяет сократить дозировки и избежать развития нежелательных побочных действий.

Вылечить гипертонию навсегда пока не представляется возможным. Но современные гипотензивные препараты обладают способностью не только предупреждать гипертонические кризы, но и служат отличной профилактикой поврежденных органов сердечно-сосудистой системы. Перед выбором лекарственных средств кардиолог оценивает риски возникновения каких-либо осложнений гипертонии и старается не допустить их.

Диуретики

В терапии артериальной гипертензии используются салуретики, которые улучшают работу мочевыделительной системы по концентрации мочи и выведении ее из организма. В результате уменьшается отечность стенок кровеносных сосудов, а их диаметр увеличивается. Это приводит к быстрому снижению давлению и улучшению самочувствия человека. Чаще всего кардиологи назначают пациентам прием тиазидов:

  • Гидрохлортиазида;
  • Циклометиазида;
  • Гипотиазида.

После проникновения действующего вещества этих препаратов в кровяное русло почечные канальцы перестают правильно абсорбировать ионы натрия и хлора, они начинают выводиться из организма вместе с избытком жидкости. Снижение артериального давления происходит через два часа после употребления таблеток, а его нормальные значения сохраняются в течение 10-12 часов. Лечение этими лекарственными средствами противопоказано во время вынашивания ребенка, при заболеваниях почек и печени.

Тяжелые формы заболевания требуют использования сульфонамидов. Они назначаются пациентам только при невозможности применения препаратов с более мягким действием или при наличии сопутствующих заболеваний. Если у человека диагностирован сахарный диабет, то для понижения артериального давления рекомендован прием Индопамида, не изменяющего уровень глюкозы в системном кровотоке. Действующее вещество многих препаратов Хлорталидон не только купирует развитие патологии, но и снижает риск возможных осложнений. Он не назначается врачами в следующих случаях:

  • во время беременности и лактации;
  • при хронических заболеваниях печени и мочевыделительной системы.

Эти лекарственные средства очень удобно применять – достаточно одной таблетки в сутки, чтобы давление не поднималось. Только полное обследование пациента позволяет включать препараты в терапевтическую схему.

Мочегонные препараты при артериальной гипертонии помогаю быстро снизить давление

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

Вылечить артериальную гипертонию помогут ингибиторы АПФ. Лекарственные средства используются как в качестве однокомпонентной терапии, так и в комплексе с другими препаратами для снижения вероятности развития осложнений. Ингибиторы АПФ назначаются пациентам при наличии следующих патологий:

  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • постоянная фибрилляция предсердий;
  • хроническая сердечная недостаточность.

Принцип работы препаратов заключаются в замедлении выработки биологически активных соединений, обладающих способностью сужать кровеносные сосуды. Лекарственные средства, в состав которых входит сульфгидрильная группа, обычно применяются для купирования резкого подъема артериального давления. К ним относятся:

  • Каптоприл;
  • Беназеприл;
  • Зофеноприл.

Любой препарат следует принимать с осторожностью, так как они могут спровоцировать падение давления ниже нормальных значений. Не используются лекарственные средства во время вынашивания ребенка, при ишемической болезни сердца и сахарном диабете.

Ингибиторы АПФ с карбоксильной группой — самая часто используемая категория лекарств, понижающих давление, в терапии артериальной гипотонии. Какие препараты назначают кардиологи:

  • Эналаприл;
  • Рамиприл;
  • Лизиноприл
  • Рениприл;
  • Трандолаприл.

Таблетки необходимо принимать согласно врачебным рекомендациям. Даже незначительное превышение разовой дозы становится причиной пониженного артериального давления. Препараты обладают одним неприятным побочным эффектом — способствуют развитию сухого кашля. Часто пациенты долго и безуспешно лечат бронхит, не догадываясь об истинной причине симптома.

Вегето-сосудистую дистонию, протекающую по гипертоническому типу, лечат успокоительными препаратами

Вегето-сосудистая дистония

ВСД, протекающая по гипертоническому типу, может выражаться незначительным повышением давления. Оно появляется ежедневно или только периодически, но всегда сопровождается мигренями и потемнением в глазах. Как правило, при этом заболевании врачи не назначают гипотензивные препараты, а рекомендуют полноценный отдых. Для патологии характерно развитие симпатоадреналовых кризов различной интенсивности:

  • легкая степень – кризы не длятся дольше 15 минут;
  • средняя степень – продолжительность кризов занимает около 30 минут;
  • тяжелая степень – подъем артериального давления наблюдается в течение часа.

Лечение вегето-сосудистой дистонии заключается в приеме препаратов, нормализующих работу центральной и вегетативной нервной системы. Терапевтическая схема назначается только после обследования пациента и установления причины частого подъема артериального давления. Какие лекарственные средства используются:

  • седативные – Тенотен, Деприм, настойки мяты, зверобоя, пустырника;
  • антидепрессанты – Флуоксетин, Адепресс;
  • бета-адреноблокаторы – Бипрол, Карведилол;
  • ноотропные препараты – Ноопепт, Пирацетам, Ноотропил;
  • препараты, улучшающие мозговое кровообращение – Пикамилон, Омарон.

Редко возникающие кризы быстро купируются легкими седативными средствами. Можно лечить гипертонию настоями трав или спиртовыми аптечными настойками. Но при длительном подъеме артериального давления необходим прием бета-адреноблокаторов.

Можно ли вылечить гипертонию полностью – на начальной стадии патологии это вполне реально. Заболевание средней и тяжелой степени требует ежедневного приема фармакологических препаратов для купирования подъема давления. Правильное использование лекарств, соблюдение врачебных рекомендаций и отказ от алкоголя и табака позволят пациентам кардиологов прожить долгую жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *