Лечение запора у женщин


Автор: Екатерина Сибилева, дата последней правки 13.07.2018

Под запором (констипацией) подразумевают систематически наблюдаемый затрудненный акт дефекации. Неполное опорожнение кишечника может быть временным явлением или хроническим процессом, если нарушение ритма и частоты стула наблюдают не менее 3 месяцев. Чтобы ответить на вопрос, почему запоры у женщин появляются в определенный момент, нужно проанализировать факторы, провоцирующие подобное явление.

Замедленное калоизвержение или его временное отсутствие не рассматривают как самостоятельное заболевание, а лишь симптом нарушения работы пищеварительной, эндокринной, нервной систем. Установление истинной причины появления запора определяет дальнейшую тактику лечения и профилактики недостаточной дефекации.

Причины запора

Затрудненную дефекацию на протяжении жизни наблюдают до 50% женщин. Риск появления запора увеличивается с возрастом. После 50 лет каждая третья женщина испытывает проблемы с опорожнением кишечника. Воздействие факторов внутренней и внешней среды провоцирует замедленную перистальтику кишечника, тем самым увеличивая риск появления системных заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе онкологического характера.

Запором чаще страдают женщины, нежели мужчины. Ощущение недостаточного калоизвержения чаще знакомо тем женщинам, которые изнуряют себя жесткими диетами, нерационально принимают лекарственные препараты, ведут малоподвижный образ жизни.

Нарушение частоты стула может быть двух видов:

  1. Острым — развивающимся на протяжении 1-3 суток вследствие постельного режима, травм или в виде побочного эффекта некоторых лекарственных препаратов. Подобное состояние самоустраняется при исчезновении провоцирующего фактора.
  2. Хроническим – образующимся вследствие хронического воспалительного процесса в органах пищеварения, развивающейся онкологии, малоподвижного образа жизни. При хронической форме запоров у женщин нарушение дефекации наблюдают до 6 месяцев и более. Акты дефекации становятся болезненными, ощущение неполного опорожнения кишечника присутствует постоянно.

Факторами, располагающими к появлению запора, считают следующие:

  • внутриутробные аномалии развития кишечника;
  • травмирование ануса и толстой кишки в результате проводимых манипуляций;
  • частое очищение кишечника с помощью клизмы;
  • дисбактериоз кишечника, вызванный вирусными и бактериальными инфекциями,
  • заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной системы;
  • наличие воспалительных процессов в кишечнике;
  • опухоли кишечника.
  • несбалансированное питание (жесткие диеты, отсутствие в рационе клетчатки, изобилие сладких и мучных блюд, шоколада, кофеина);
  • недостаточный питьевой режим;
  • слабая моторика кишечника вследствие малоподвижного образа жизни;
  • производственный фактор (профессии, требующие длительного пребывания в сидячем положении);
  • стрессовый фактор;
  • гормональные нарушения в период беременности и климакса;
  • нерациональное применение лекарств, в том числе слабительных, гормональных средств.

Несмотря на причины, способствующие появлению постоянных запоров у женщин, любой признак нарушения дефекации требует диагностического обследования организма, чтобы быть максимально осведомленным, почему возникла патология.

В зависимости от причин, способствующих появлению запора, его классифицируют по следующим видам:

  1. проктогенный — является результатом присутствующего геморроя;
  2. эндокринный — развивается при заболеваниях эндокринной системы: сахарном диабете, гипотиреозе;
  3. гиподинамический – его возникновение связывают с недостаточной активностью, малоподвижностью;
  4. медикаментозный – может появляться при нерациональном применении лекарственных препаратов: антибактериальных, слабительных, гормональных;
  5. механический – развивается в результате травмирования ануса и слизистой прямой кишки, что способствует сдерживанию каловых масс с целью предупреждения боли.

Причиной запора могут быть различные заболевания пищеварительного тракта, а также опухоли. Для выяснения точной причины запора следует обратиться к врачу.

Диагностика запора

Запор – это не только медицинская проблема, но и эстетический фактор, нарушающий социальную активность женщины в любом возрасте. Определить характер патологического процесса позволяют физические методы медицинской диагностики.

К ним относят следующие методы определения:

  • Перкуссия – процедура простукивания определенных участков тела с последующим анализом прослушиваемых звуков. Этот метод диагностики позволяет оценить функциональную характеристику кишечника, степень вздутия, а также общее состояние системы пищеварения.
  • Пальпация зоны ануса – исследование на предмет выявления трещин анального отверстия, геморроидальных узлов, кровоточивости, наличия новообразований, в том числе онкологического характера. С помощью пальпации врач определяет тонус анального сфинктера и эластичность прямой кишки.

Лабораторные методы диагностики включают следующие процедуры:

  1. общий анализ крови;
  2. биохимический анализ крови (в том числе определение эндогенных ферментов из группы трансфераз и трансминаз для изучения функционирования сердечной мышцы и печени; определение уровня щелочной фосфатазы для оценки обмена нуклеидов, алкалоидов и белков);
  3. анализ мочи;
  4. копрограмма – анализ, позволяющий определить перевариваемую способность органов желудочно-кишечного тракта;
  5. анализ кала на дисбактериоз;
  6. пробы каловых масс на скрытую кровь с целью выявления кровотечений в органах ЖКТ.

К инструментальным методам исследования относят:

  • колоноскопию – метод эндоскопической диагностики, позволяющий оценить состояние внутренней поверхности кишечника, обнаружить полипы, язвы с последующим проведением биопсии;
  • ректороманоскопия — эндоскопическое исследование прямой кишки;
  • диагностика аноректальной зоны для оценки тонуса и сокращения мышц ануса;
  • исследование моторно-эвакуаторной функции ЖКТ (продвижение пищи по пищеварительному тракту, ее обработка выделяющимися ферментами).

Симптомы запора

Граничные показатели нормы предусматривают количество суточных испражнений от 1 до 3 раз. Стул, наблюдаемый через день, также считают признаком нормы. Сигналом, указывающим на развивающуюся патологию, считают дефекацию менее 2-3 раз в неделю.

Всемирная ассоциация гастроэнтерологов выделяет следующие критерии запора:

  • редкое опорожнение кишечника (реже, чем 3 раза в неделю);
  • необходимость сильного натуживания при дефекации;
  • комковатый или твердый стул;
  • ощущения остаточного присутствия каловых масс;
  • ощущение блока в области ануса;
  • затрудненное продвижение каловых масс вызывает желание произвести манипуляции в области ануса.

Наличие хотя бы двух симптомов при каждой четвертой дефекации и чаще говорит о возникновении запора.

Дополнительные симптомы запора:

  • боль при дефекации;
  • ощущение тяжести в области таза;
  • болезненное вздутие живота;
  • отсутствие аппетита;
  • явления диспепсии: тошнота, тяжесть в желудке, изжога, урчание;
  • неприятный привкус во рту и запах изо рта;
  • ухудшение общего состояния: вялость, апатия.

Перечисленные признаки являются сигналом для незамедлительного обращения за квалифицированной помощью в медицинское учреждение. При наличии запора может понадобиться консультация таких специалистов, как проктолог, гастроэнтеролог, эндокринолог и других. Проведя комплекс диагностических мероприятий, лечащий врач объяснит пациентке, почему возникло подобное явление.

Тактика лечения

Лечение запора предусматривает применение химических и физических средств манипуляции, направленных на восстановление нарушенной перистальтики и микробного пейзажа кишечника:

  1. Коррекция рациона – определяющий момент в лечении запоров. Диетическое питание предусматривает прием продуктов, способствующих мягкому опорожнению кишечника. Пищевые волокна, содержащиеся в продуктах растительного происхождения, увеличивают объем каловых масс, стимулируют перистальтику. При запоре рекомендуют принимать продукты, в состав которых входят вещества, устойчивые к действию желудочного и кишечного сока: клетчатку, полисахариды, лигнин, пектин.
  2. Обильный питьевой режим – не менее значимое обстоятельство при устранении запора. Прием воды в объеме не менее 1.5-2 литров в сутки важен при наличии системных эндокринных, сердечно-сосудистых заболеваниях. Пребывание в регионах с жарким климатом также требует применения достаточного количества жидкости для предупреждения обезвоживания организма. Строгая коррекция суточной дозы потребляемой жидкости должна быть оговорена с лечащим врачом при наличии отечности, нарушения функции мочеиспускания.
  3. Прием слабительных препаратов должен быть непродолжительным во избежание эффекта привыкания и нарушения естественной флоры кишечника. Нерациональное применение слабительных средств только усугубляет патологический процесс. Выбор можно остановить на препаратах растительного происхождения (Сенаде, Гутталакс), отварах из побегов ревеня, корневищ крушины, агар-агара, солодки, черносливе, болтушке из семян льна. Синтетическими аналогами выступают препараты: Пикосульфат натрия, Бисакодил.
    Мягким слабительным свойством обладает соль (Английская, Глауберова), которую можно приобрести в любой аптеке. Перечисленные средства помогают достичь лишь кратковременный эффект. На сегодняшний день самыми эффективными лекарственными средствами с мягким слабительным действием и минимумом побочных явлений признаны препараты на основе лактулозы и макрогола (Дюфалак, Дульколакс) или же комбинированные (Регулакс, Микролакс). Местно используют ректальные суппозитории Эвакью, Бисакодил, свечи вазелиновые, глицериновые.
  4. Антибактериальные препараты показаны в случае подтвержденного воспалительного процесса в кишечнике, при появлении гнойных или сукровичных выделений из ануса. В большинстве случаев используют цефалоспорины, макролиды, сульфаниламиды.
  5. Противовоспалительная терапия включает местное применение средств, обладающих обезболивающим, противозудным, рассасывающим эффектом, в виде крема и свечей: Гепариновая мазь, Натальсид, Троксевазин, Проктогливенол, Постеризан.
  6. Ферментные препараты также включены в схему лечения запора. Их назначают при дисфункции поджелудочной железы для ускорения переваривания пищи (Креон, Пангрол, Фестал).
  7. Энтеросорбенты (Энтеросгель, Смекта, Фильтрум, Сорбекс, активированный уголь) способствуют устранению явлений диспепсии, интоксикации организма, появляющиеся в результате длительного пребывания кала в кишечнике.
  8. Пробиотики применяют курсами не менее 3-4 недель для восстановления микрофлоры кишечника после антибактериальной терапии и применения очистительных клизм. В большинстве случаев назначают Линекс, Бифиформ, Лактовит, Бифидумбактерин.
  9. Физиопроцедуры в виде ультрафиолетового облучения зоны таза, грязевых аппликаций, контрастного душа, солевых ванн, рефлексотерапии позволяют повысить результат лечения запора.

Запор нередко сопутствует беременности. Подобное явление вызывает гормональный дисбаланс и увеличивающаяся в размерах матка, которая сдавливает кишечник.

Постоянные потуги при дефекации могут стать причиной прерывания беременности у женщин, которые входят в группу риска.

Лекарственные препараты для лечения запора нужно принимать под наблюдением лечащего врача, чтобы избежать влияния побочных эффектов. Запор также появляется после родов (в 40% случаев) после применения очистительной клизмы перед началом родовой деятельности. В этом случае гинеколог-эндокринолог подбирает препараты с минимальным количеством побочных действий во избежание их проникновения в грудное молоко. Это, как правило, ректальные суппозитории со слабительным эффектом.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение появления запоров, переход заболевания в хроническую форму с частыми рецидивами, следующие:

  1. сбалансированное питание, включающее употребление растительной клетчатки (хлеб черный или с отрубями, овощи, свежие и сухие фрукты, крупнозернистые крупы, кисломолочные продукты, квас, мясо птицы);
  2. ограничение употребления сладостей, белого хлеба, кофе, чая;
  3. обильный питьевой режим, откорректированный лечащим врачом, употребление теплой минеральной воды без газа (Боржоми, Ессентуки, Миргородская);
  4. активный образ жизни (фитнес, йога, аэробика, бассейн);
  5. регулярная утренняя зарядка;
  6. опорожнение кишечника желательно проводить в одно и то же время, что способствует выработке условного рефлекса;
  7. своевременное лечение системных заболеваний пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной системы организма;
  8. устранение стрессовых ситуаций.

Своевременная диагностика запора с применением современных лабораторных и инструментальных методов исследования, компетентный подход, комплексная терапия позволят устранить заболевания кишечника и других органов системы пищеварения, свести к минимуму риск появления онкологии.

Запор у женщин возникает в результате ряда причин, среди которых нарушение пищеварительного процесса на фоне неполноценного питания, стрессов, пассивного образа жизни.

Своевременная диагностика и лечение позволяют в короткие сроки полностью избавиться от этого недуга.

Запор, его типы, симптоматика

Запором называется состояние затрудненного несистематического опорожнения кишечника. Многие полагают, что отсутствие ежедневной дефекации – это не что иное, как запор.

Однако, склонность человеческого организма к опорожнению 3 раза в неделю, является вариантом нормы.

Почему бывают запоры у женщин? Как распознать запор и своевременно начать лечение? Ответы на эти и ряд других вопросов позволят выявить болезнь на ранней стадии и победить ее, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Возникновение запоров прямо пропорционально образу жизни, потребляемой пище, наличию вредных привычек. Болезнь бывает двух видов: острая (возникающая на фоне воспалительных процессов, имеющая непродолжительный характер течения) и хроническая (характеризуется постоянством).

Типы запоров

Классифицируются запоры в зависимости от причин появления. Различают запор:

  1. Гиподинамический (возникает из-за отсутствия достаточной подвижности).
  2. Проктогенный (появляется на фоне геморроя).
  3. Эндокринный (диагностируется у женщин с заболеваниями щитовидки).
  4. Токсический (связан с отравлением организма токсинами).
  5. Механический (провоцируется механическими повреждениями, травмами кишечника).
  6. Медикаментозный (возникает при передозировке лекарственными препаратами).

При первых признаках запора женщинам важно обращать внимание на причины, способствующие болезни. Это позволит в дальнейшем подобрать правильное лечение и предотвратить осложнения.

Первыми признаками заболевания являются:

  • отсутствие или скудное количество испражнений;
  • обезвоживание, твердость кала;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника.

У женщин могут встречаться как все признаки болезни, так и некоторые симптомы по отдельности. В любом случае, даже два из выше перечисленных симптомов (будь то изменение частоты, количества, ритма акта дефекации, либо количества и консистенции кала) является показателем запора.

Причины запора у женщин

От чего бывают запоры у женщин? Обычно такая напасть возникает вследствие нарушения процессов образования и перемещения по кишечнику кала. Именно это можно выделить в качестве основных причин недуга.

Практически всех женщин беспокоят запоры после сильных стрессов, перенесенных операций, путешествий. Они не являются патологией и исчезают спустя неделю после возвращения к нормальному образу жизни.

Если состояние запора долго не проходит, часто повторяется или становится привычным, требуется обследование у врача и комплексное лечение.

Наиболее распространенными причинами запора у женщин являются:

  • нарушения в работе мышечной моторики кишечника;
  • различные объемы содержимого кишечника и вместимости толстой кишки;
  • отсутствие либо задержка позывов акта дефекации;
  • патологические состояния кишечника либо прилегающих к нему органов, мешающие нормальному перемещению кала;
  • нервозность;
  • заболевания эндокринной системы;
  • нарушения кровообращения;
  • длительное употребление лекарственных препаратов;
  • нарушения распорядка дня;
  • отсутствие полноценного сна;
  • длительная сидячая работа;
  • воспаление кишечника;
  • стрессовые ситуации;
  • онкология;
  • неврологические расстройства;
  • травмирование позвоночника;
  • нарушения менструального цикла;
  • сбои в работе мышц тазового дна;
  • частые задержки испражнений;
  • несбалансированное питание;
  • недостаток пищи, богатой клетчаткой;
  • обезвоживание организма.

Симптомы заболевания

Симптоматика при запорах у женщин весьма разнообразна и во многом зависит от причин и длительности болезни.

Заболевание может сопровождаться видимыми изменениями кожного покрова: он меняет оттенок и становится дряблым, менее эластичным, бледным, иногда имеет желтоватый оттенок.

Позже отмечаются:

  • тяжесть внизу живота;
  • зловонный запах изо рта;
  • твердый обезвоженный кал;
  • отсутствие аппетита;
  • упадок сил;
  • неприятные вкусовые ощущения;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • боли в мышцах;
  • затрудненные акты дефекации;
  • изжога;
  • частые урчания в кишечнике;
  • вздутие живота;
  • резкие перепады настроения.

При хроническом запоре акт дефекации совершается редко (может быть 3 раза в неделю, 1 раз в 7 дней или же еще реже). Кал твердый, сухой, состоящий из темных, прилегающих друг к другу комков, иногда с примесями крови.

Лечение запора

Медикаментозное лечение запоров направлено на стимулирование перистальтики кишечника путем воздействия химического состава слабительного препарата.

В состав наиболее распространенных слабительных входят лактулоза, касторовое, подсолнечное, оливковое масла, алоэ, сок и корень конского щавеля, сена.

Их послабляющий эффект оказывает быстрое проносное действие, однако, частый прием слабительных чреват привыканием, снижением рецепторной чувствительности, нарушением электролитного баланса.

Внимание! Некоторые их них запрещены в период беременности! О слабительных средствах во время беременности можно ознакомиться по ссылке.

Слабительные на основе солевого состава (минеральные воды, солевые ванночки, препараты, содержащие сульфаты магния и натрия), механически раздражают кишечник за счет разжижения и набухания химуса.

Народная медицина предлагает массу средств для борьбы с запорами, действие которых основывается на размягчении каловых масс.

С осторожностью следует использовать средства народной медицины при воспалении кишечника. Противопоказаны лекарственные сборы женщинам с маточными кровотечениями, имеющим непроходимость толстой кишки, проблем с почками, побочными эффектами после медикаментозного лечения.

При появлении таких симптомов как озноб, температура, рвота следует незамедлительно обратиться к врачу.

Если народные средства и лекарственные препараты не помогают справиться с запорами, женщинам рекомендуется ставить очистительную клизму. Данная процедура противопоказана при воспалении и повреждении заднего прохода или прямой кишки, при наличии геморроидальных узлов, рака прямой кишки.

Результат не заставит долго ждать – буквально спустя 10-15 минут отмечаются позывы к дефекации.

Диета при запоре у женщин

Если запор вызван акклиматизацией или стрессом, обычно, спустя 1,5-2 недели, он проходит самостоятельно. При периодическом возникновении проблемы женщинам рекомендуется употреблять измельченную клетчатку вместе с основной пищей (продается в аптеке), несколько яблок, 100 г сухофруктов, либо выпивать перед сном стакан свежее выжатого овощного, фруктового сока, кефира.

Если методы избавления от запора, представленные выше, не дали положительного результата, можно воспользоваться слабительным.

В качестве слабительного подойдет оливковое, подсолнечное или касторовое масло. Утром натощак за полчаса до завтрака желательно принимать внутрь 1 ст. ложку любого масла.

Если по каким-либо причинам масло вам не по душе, на помощь придут слабительные препараты «Дюфалак», «Сенадексин», «Сенаде» и др.

Часто запоры у женщин возникают из-за смены рациона питания, жесткости употребляемой в пищу воды, сидячего образа жизни. В таких случаях следует отказаться от употребления сладкого, мучного, крепких напитков, шоколада в пользу салатов, каш, богатых клетчаткой и тушеных, запеченных овощей, кисломолочных продуктов.

Рекомендуемые слабительные смеси

Инжир, чернослив, курага в равных количествах моются, измельчаются на мясорубке, перемешиваются, соединяются с медом (100 г) и соком алоэ (50 г).

Приготовленная смесь сутки настаивается в холодильнике и принимается по 1 ложке утром и вечером в виде намазанной на ржаной хлеб закуски. Запивается водой или кефиром.

При запорах полезно заваривать ржаные отруби и добавлять их в пищу.

Отлично справляется с болезнью морская капуста. Имея слабительное действие, ежедневное употребление 150 г. ламинарии способно навсегда избавить от проблемы запоров.

При хронической стадии показано медикаментозное лечение. Прием лекарств должен осуществляться нечасто и строго под контролем врача, иначе возможны нарушения микрофлоры кишечника и обострение болезни.

7-дневное диетическое меню при запорах

Продукт, входящие в состав данной диеты, способны за неделю возобновить позывы к дефекации. Диета начинается с приема жидкости. Каждый день женщина должна выпивать не менее 2 литров воды.

Понедельник

  • Чашка воды после пробуждения;
  • на завтрак йогурт со злаками, 1 киви, чай либо кофе с молоком;
  • на обед салат из гороха и листьев любого салата плюс отварная рыба с орехами кедра, 100 г земляники;
  • на ужин йогурт, шпинатное пюре, можно омлет с грибами шампиньонами.

Вторник

  • Вода перед завтраком;
  • завтрак такой же, как и в первый день;
  • на обед морковно-ананасовый салат, отварное мясо, фаршированное сливовым пюре, творог с орехами;
  • на ужин отварной коричневый рис, тушеный с овощами, салат с горошка, киви и кальмаров, йогурт.

Среда

  • Вода с утра;
  • завтрак тот же;
  • в обед полезно съесть спагетти с мелко нарезанными сырыми помидорами, йогурт, тушеную белую рыбу, заправленную соусом с луком;
  • на ужин бутерброд с черного хлеба, ветчины и помидор, шпинат с кедровыми орехами и изюмом, ананас.

Четверг

  • Вода после пробуждения;
  • завтрак тот же;
  • на обед овощной салат с тунцом, овощное рагу или пюре, 100 г слив;
  • на ужин картофельное пюре с запеченной свеклой, кабачковый омлет, орехи.

Пятница

  • Вода;
  • завтрак, как и в предыдущие дни;
  • на обед запеченные баклажаны, мясо кролика или индюка, йогурт со злаками;
  • на ужин салат из помидор, листьев кресc-салата, кукурузы, отварная рыба с изюмом, свежее выжатый сок из земляники и киви.

Суббота

  • Вода;
  • завтрак тот же;
  • на обед тушеный коричневый рис с морской капустой, рыба на пару с оливковым маслом, фрукты;
  • на ужин легкий помидорно-спаржевый салат, баклажановый омлет, йогурт.

Воскресенье

  • Вода рано утром;
  • завтрак тот же;
  • на обед чечевично-помидорный салат, простокваша, тунец, изюм;
  • на ужин салат из сыра, киви, свежего помидора, мясо индейки, фаршированное сливами и изюмом, йогурт.

Если стул не нормализовался после этой диеты, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Народные средства от запоров у женщин

Домашнее лечение народными средствами эффективно на ранних стадиях болезни. Быстро избавиться от запоров помогут следующие смеси:

  1. Прием внутрь утром натощак 1 ч. л. касторового масла.
  2. Ежедневное употребление перед завтраком полстакана сиропа, приготовленного с плодов рябины. Для этого плоды кладут в банку и пересыпают сверху сахаром. Дают настояться в течение месяца, после чего сироп сливают, разбавляют со спиртом в соотношении 1:20 и принимают внутрь.
  3. Питье лопухового настоя (эффективный при хронических запорах). Для приготовления используется 1 ч. л. корня лопуха и 0,2 л воды. Пить следует по ½ чашки трижды в день перед приемом пищи.
  4. Травяные сборы из крапивы, крушины и тысячелистника (2:3:1); сены, жостера, аниса, крушины, корня солодки (1,5:1,5:1,5:1:1,5); тысячелистника, крушины и крапивы (1:3:1).
  5. Смесь из ромашки, семян льна и дубовой коры (40 г, 30 г, 30 г).
  6. Плодово-травяной сбор из мяты, фенхеля, корня валерианы и ромашки (2:1:1:6).
  7. Травяной сбор из корня валерианы, крушины, мяты, пустырника (30 г, 20 г, 30 г, 30 г). Отличное средство при хроническом нейрогенном запоре. 2 ложки сбора заливаются кипятком (0,2 л), кипятятся в течение 30 мин., после чего процеживаются сквозь ситечко и разбавляются еще 200 мл воды.Принимается ежедневно по рюмочке на ночь перед сном на протяжении месяца. В случае необходимости курс повторяется.

Средства народной медицины прекрасно справляются с хронической формой запора. Перед приемом тех или иных сборов, предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Всегда найдутся лекарственные травы, подходящие именно вам. Ведь природа позаботилась об их полезности и доступности.

Последствия запоров

Неприятный недуг имеет ряд еще более неприятных последствий:

  1. Длительные запоры у женщин могут стать причиной воспаления прямой кишки или, еще хуже, вторичного колита.
  2. Длительный застой каловых масс провоцирует болезненные ощущения в прямой кишке, вследствие чего возможно развитие парапроктита, геморроя, трещин прямой кишки.
  3. Известны случаи, когда регулярная задержка стула удлиняет и расширяет толстую кишку, усугубляя состояние запоров.
  4. Отсутствие лечения запоров может привести к раку толстой или прямой кишки. Постоянный застой продуктов разложения в кишечнике чреват образованием больших концентраций скапливающихся канцерогенов, длительное воздействие которых на стенки кишки и способствует развитию злокачественной опухоли.

Вот почему так важно обратиться за помощью к специалисту, установить причину болезни и справиться с ней раз и навсегда.

У женщин, мужчин и детей иногда случаются запоры, причины которых не всегда очевидны. О наличии запора можно говорить, если задержка стула превысила 20-часовой лимит.

Отметим, что лечение запоров у взрослых — обычное дело в современном мире, ведь мы постоянно спешим и ужасно питаемся.

Выпадение волос, отрыжка и дряблая кожа — вот к чему может привести хроническая непроходимость кишечника. У зрелых женщин и мужчин такое явление возникает чаще.

Если со стулом начались проблемы — не откладывайте лечение запора, поскольку у взрослых запущенная перистальтика ведет к серьезным осложнениям.

Почему появляется запор

Моторно-эвакуаторная функция — это процесс, который отвечает в вашем организме за опорожнение кишечника. Нарушение данной функции — основная причина запора, поскольку каловые массы перестают двигаться по прямой кишке. В итоге образуется пробка. Врачи сложившуюся ситуацию характеризуют термином «нарушение перистальтики».

Нарушение перистальтики у мужчин и женщин означает прекращение волнообразных движений прямой кишки.

Неправильное питание

Существуют различные причины перистальтической дисфункции, но чаще всего это связано с употреблением полуфабрикатов:

  1. фарша;
  2. филе;
  3. замороженного мяса;
  4. сосисок;
  5. готовых котлет;
  6. готовых закусок и салатов.

Предпочтение стоит отдавать натуральному мясу, орехам, фруктам и овощам, но из-за нашей занятости сделать это не всегда удается. В этом и кроется главная причина возникновения запора.

Сдобные булочки, гамбургеры и чизбургеры, многочисленные наборы для разогрева в микроволновке — все это чревато последствиями в виде длительного пребывания в туалете.

Быстрое приготовление пищи развязало руки женщин и существенно упростило быт деловых мужчин, но ведь желудок не обманешь.

В фастфуде вы не найдете стимуляторов перистальтики — это «мягкая» пища, которая налипает на стенки кишечного тракта и не напрягает их. Сокращение может быть вызвано исключительно жесткими кусочками еды, это необходимо учитывать, анализируя причины запора.

Продукты

Похожий характер носят и причины формирования запора у детей, но это тема отдельной статьи. От природы мы вегетарианцы, поэтому животная пища (белки) плохо усваивается организмом.

Непереваренные частицы постепенно загнивают — это ведет к изменению микрофлоры кишечника. Толстая кишка в отдельных случаях даже получает повреждения. Именно здесь заводятся основные противники нашего организма — микробы.

Рассмотрим основные продукты, выступающие провокаторами запора:

  • копчености;
  • жирные сорта мяса;
  • острые блюда;
  • консервы;
  • вермишель;
  • кисель;
  • белый хлеб;
  • выпечка;
  • чипсы;
  • картофельное пюре;
  • газированные напитки;
  • молоко;
  • капуста;
  • бобовые.

Чтобы не случилось запора, нужно отдавать предпочтение легко усваиваемой пище. Речь идет о продуктах, в которых содержится клетчатка:

  1. крупы (кукурузная и гречневая);
  2. отруби;
  3. проростки;
  4. цельнозерновой хлеб;
  5. сырые овощи (тыква, зеленый горошек, сельдерей, кабачок, помидоры, свекла, укроп, огурцы, капуста, салат, петрушка и кинза);
  6. орехи (миндаль, лесной и грецкий);
  7. белые семечки;
  8. сырые фрукты (бананы, сливы, апельсины, яблоки, абрикос, чернослив, сухофрукты, грейпфрут, изюм, лимон, клубника и персики).

Именно клетчатка снижает выработку холестерина и инсулина, а также предотвращает ожирение и нейтрализует причины возникновения запора. Кроме этого, вы снижаете риск заболеваемости недугами кишечника и сердечно-сосудистой системы, поскольку в клетчатке содержится кремний.

Чтобы перечисленные выше продукты содержали клетчатку, придерживайтесь нескольких правил:

  • Старайтесь употреблять фрукты и овощи с кожурой и в сыром виде.
  • В овощные салаты добавляйте пару ложек (чайных) отрубей.
  • Пережевывайте продукты с клетчаткой как можно тщательнее.

Другие причины

Существуют и иные причины запора, которые мы перечислим:

    1. Общая гиподинамия. В зоне риска находятся молодые люди, предпочитающие вести малоподвижный образ жизни, тяжелобольные и пожилые пациенты с низкой двигательной активностью.
    2. Обезвоживание. В сутки необходимо употреблять не менее 2,5 литров воды.
    Сердечная недостаточность и печеночная гипертензия. Увеличившаяся печень сдавливает кишечные петли. Уровень потребления воды падает.

  1. Заболевания ЦНС. Сюда можно отнести ДЦП, рассеянный склероз, болезни Паркинсона и Альцгеймера.
  2. Употребление ряда лекарственных средств. У женщин и мужчин побочное действие в виде запора может спровоцировать прием противосудорожных препаратов, антидепрессантов, НПВС, противоаллергических и спазмолитических лекарств.
  3. Психические недуги. Ипохондрии, депрессии, шизофрения.
  4. Токсические отравления (морфином, ртутью, атропином, свинцом и таллием).
  5. Эндокринные заболевания. В зоне риска находятся беременные женщины, а также пациенты, страдающие от сахарного диабета, гипотиреоза, акромегалии, климакса и дисфункции яичников.
  6. Заболевания внутренних органов. Сюда можно отнести нарушение желчеотделения, язвы желудка, панкреатит, дуоденит, холецистит.
  7. Хронические завороты кишечника (толстой кишки). Опухоли, полипы и дивертикулы также отнесены к данной группе патологий.

Опасность

В случае запора пациент сталкивается с интоксикацией и последующим проникновением каловых ядов в кровеносную систему. Это ведет к повышенной нагрузке на печень, выполняющей роль своеобразного органического фильтра. Хронические запоры делают наш организм «зашлакованным», что чревато рядом осложнений:

  • крошатся ногти;
  • тускнеют и выпадают волосы;
  • кожа делается сухой и дряблой;
  • ухудшается настроение;
  • снижается эмоциональный фон.

В отдельных случаях могут развиться:

  1. гепатит;
  2. поражение желчевыводящих путей;
  3. анальные трещины и геморрой;
  4. рак прямой кишки.

Симптомы хронического запора

Если у вас наблюдаются признаки хронического запора — пробил час обращаться за врачебной помощью. Симптомы следующие:

  • звуки (частые) переливания и урчания в кишечнике;
  • вздутие живота и ощущение тяжести;
  • боли в нижней области живота;
  • чувство неполного опорожнения;
  • зуд, локализующийся в заднем проходе;
  • рост кислотности желудочного сока;
  • неприятный запах, исходящий из вашего рта;
  • ухудшение аппетита;
  • отрыжка;
  • вы кушаете мало, но быстро насыщаетесь;
  • проблемы со вкусовыми рецепторами;
  • слабость;
  • высокая утомляемость;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • тусклый цвет лица;
  • тахикардия;
  • нервные расстройства;
  • головокружения и мигрени;
  • сердечные боли.

Лечение

Любые заболевания ЖКТ лечит гастроэнтеролог. Обнаружив у себя проблемы со стулом, вы идете к терапевту, а уж затем он вас перенаправляет к нужному специалисту.

Сначала назначается диета. Если она ни к чему не приводит, пациента переключают на медикаментозное лечение. При этом специалисты не рекомендуют злоупотреблять слабительными препаратами, поскольку это нарушает микрофлору кишечника.

Быстрый эффект дают клизмы, но здесь также не стоит перегибать палку. Большинство пациентов положительно отзывается о глицериновых свечах, которые можно приобрести в любой аптеке за 120 рублей.

Лечебное питание

Сбалансировать рацион и избавиться от частых запоров поможет продуманная диета.

  1. Хлеб. Желательно исключить из рациона сдобные булочки и переключиться на хлеб с отрубями, ржаные сухари и сухое печенье.
  2. Мясные блюда. Индейка, телятина, курица, говядина, кролик.
  3. Супы. Применяйте рыбный и обезжиренный мясной бульоны, супы с гречневой крупой, перловкой, овощным наваром.
  4. Овощные блюда. Избегайте употребления чеснока, лука, редьки, грибов и редиса. Остальное можно.
  5. Рыбные блюда. Предпочтение отдавайте отварной нежирной рыбе.
  6. Крупы. Ограничьте макаронные изделия и перейдите на рассыпчатые каши.
  7. Блюда из яиц. Допустимы омлет и яйца всмятку.
  8. Сладкие блюда. Можно употреблять мед, ягоды, варенье, повидла, джемы, зефир, пастилу, сливочные карамели, ирис.
  9. Молочные продукты. Свежий творог, простокваша, ряженка, кефир.
  10. Напитки. Некрепкий кофе и чай, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки.
  11. Закуски. Ветчина (при отсутствии сала), неострый сыр, заливная рыба, черная икра.

Помните, что запор — это первый тревожный сигнал, свидетельствующий о проблемах в области ЖКТ. Не пропустите этот звоночек и постарайтесь отреагировать оперативно.

Запоры у женщин, одна из серьезных и деликатных проблем. Женщины народ терпеливый и обращаются за помощью к врачу, когда заболевание переходит в хроническое.

Причины появления запора у женщин могут быть разными. Спровоцировать запор может гормональный сбой, разные заболевания и другие факторы.

Причины запора у женщин

К основным причинам появления запора у женщин можно смело отнести недостаточное количество выпиваемой воды в течение дня.

Как известно недостаток жидкости в организме вызывает проблемы с геморроем. Следующая причина, это желание сбросить лишние килограммы.

Соблюдение частых диет, связано с резкой сменой продуктов. Некоторые женщины держат довольно строгую диету, практически изнуряют себя голодовкой. Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта важен рацион питания.

Употребление жирных, острых, жареных блюд, сладкого, шоколада, белого хлеба, копченостей и алкоголя приводит к появлению проблем с дефекацией.

Иногда женщина питается регулярно, сбалансированными продуктами. Тогда возникает вопрос, почему она страдает от запора? Проблема в кишечнике бывает в случае депрессии, перенесенного нервного напряжения.

Если работа связана с сильными физическими нагрузками, а также чай, крепкий кофе могут спровоцировать появление запора.

Проблемы со стулом могут быть от малоподвижного образа жизни. При недостаточной физической активности ухудшается работа перистальтики кишечника. При помощи упражнений на область пресса, массажа живота эти функции восстанавливаются.

Появление этого заболевания может быть связано, с гормональным перепадом, которые появляются во время беременности или менструации. Для того, чтобы лечить запор, необходимо пройти обследование и определить причину появления этой проблемы.

Если женщина на протяжении недели имеет дефекацию меньше чем три раза, в процессе при опорожнении кишечника ей приходится тужиться, то смело можно говорить о проблемах со стулом.

При появлении запора может наблюдаться состояние переутомления, повышение температуры. Такие симптомы могут говорить о проблемах с поджелудочной железой, гастритом, язвой, дисбактериозом.

Возможно, проблема в воспалительном процессе поджелудочной железы, или заболевании печени.

Нарушение в дефекации организма могут быть причины от появившихся на стенке кишечника или толстой кишке злокачественной опухоли, спайки или других новообразований.

Причина хронического задержания стула

Причины частых запоров у женщин, могут быть связаны с дисфункциями, происходящими в гормональной системе.

Поджелудочная железа вырабатывает специальные вещества, которые несут ответственность, связанную с переработкой и усвоением пищи.

В образовании могут быть виноваты произошедшие дисфункции, связанные с яичниками, щитовидной железой и надпочечниками.

При заболевании эндокринной системы появляется проблема с опорожнением. Длительные запоры могут быть после рождения ребенка.

В этот период женщины вынуждены недосыпать, нарушение сна дает сбои в работе кишечника и перистальтики.

Чаще всего эти проблемы бывают у женщин, сталкивающихся с запорами до беременности.

В данной ситуации происходит формирование схемы режима связанного с условиями нарушения функции кишечника с применением разных слабительных средств.

В период появления беременности женщины считают нормой присутствия запоров. Они не обращаются за помощью к специалисту. Нарушение дефекации в это время связано с повышением прогестерона.

С ростом ребенка увеличивается матка, из-за этого происходит сдавливание органов находящихся в малом тазу, страдает от этого и кишечник.

Перистальтика становится не такой активной, это приводит к запорам. Запор в этот период для женщин может спровоцировать развитие геморроя и трещин на анальном отверстии.

Поэтому относиться к запору как к легкой проблеме не стоит. Необходима обязательная консультация проктолога.

В послеродовой период запоры у женщин часто появляются по причине болевых ощущений связанных с полученными разрывами в момент родовой деятельности.

При кормлении грудью под действием окситоцина нормализуются все проблемы связанные с опорожнением.

Запоры — это проблема, которую надо лечить, так как застои каловых масс в кишечнике создают благоприятный климат для появления нарушений связанных с кишечником и в целом со всем организмом.

В период менструального цикла в женском организме происходят изменения гормонального фона. Почему женщины испытывают перемены во вкусовых пристрастиях в этот период? В женском организме повышается прогестерон.

В этот период часто происходит нарушение с опорожнением. Запор в это время частое явление. С наступлением менструации, уровень прогестерона падает и повышается другой гормон эстроген. Неприятные симптомы, связанные с запором исчезают.

Лечение запоров

Для лечения запора у женщин необходимо выяснить причины связанные с его появлением.

Причина может быть связана с гормональными сбоями, к лечению должны быть подключены лекарственные препараты, которые помогут устранить запор.

Воспалительный процесс, связанный с заболевание желудочно-кишечного тракта лечится лекарственными препаратами противовоспалительного характера. Если для лечения были назначены антибиотики, на их фоне может развиться дисбактериоз.

Тогда возникшие проблемы с запором могут перейти в хроническое заболевание. Обязательно после приема антибиотика должен пропиться курс лекарственных препаратов с живыми бактериями.

Не в коем разе нельзя чтобы в кишечнике каловые массы задерживались более 3 суток. В этой ситуации обязательно подключайте лечение сорбентами.

Сорбенты помогут вывести из организма человека собравшиеся токсические вещества, которые провоцируют развитие интоксикации.

Правильное питание, занятие физкультурой, пешие прогулки и лекарства помогут восстановить работу кишечника и вылечить запор.

Запоры у женщин в пожилом возрасте часто связаны с гормональными перестройками. Этот процесс связан с изменениями женского организма в этот период.

Рецепторы в прямой кишке становятся менее чувствительными. Это связано с принятием различных лекарственных препаратов.

Частые запоры у женщин после пятидесяти лет связаны со снижением активной работы яичников. Выработка повышенного количества эстрогенов становится меньше. От их количества зависела активизация работы в кишечнике.

С наступлением климакса уровень эстрогенов становится меньше. Этот процесс отражается на перестройке в работе гормонов щитовидной железы. Наблюдается проблема с дефекацией – запор.

У женщин после пятидесяти лет могут даже не догадываться о проблемах связанных с опущением в области матки, влагалища, мочевого пузыря. Эта проблема может стать виной появления запора.

Запор часто воспринимается как проблема, которая со временем должна наладиться самостоятельно. Относится к этому необходимо серьезно.

Так как появления запоров может развить кишечную непроходимость, выпадение в прямой кишке, дивертикулез в толстой кишке, геморрой, кровотечение и др.

Нарушение со стулом могут быть связаны с нарушениями в эндокринной системе, также с онкозаболеваниями.

Чем раньше пациент обратится к специалисту, тем раньше будет определена причина заболевания связанная с запором. Тем раньше пациент начнет делать лечение и профилактику запоров.

Правильное питание при лечении запоров у женщин

В пищеварительной системе у женщин выполняется множество важных функций для слаженной работы всего организма. Если в организме постоянные сбои, в этих случаях может появиться хронический характер в работе органов.

Это серьезная проблема, осложняющая полноценную жизнь человека и ведущая к развитию других заболеваний.

Если человек нарушает режим в питании и при этом возникают частые запоры можно считать, что причина их развития связана с питанием.

В питании должно быть правильное соответствие количества углеводов, белков, жиров. Их переизбыток или наоборот недостаток может отразиться на работе всего организма.

Поэтому правильное соотношение продуктов содержащих питательные вещества позволяют им правильно обрабатываться пищеварительными ферментами, разными кислотами в ЖКТ.

После чего обработанная пища, перемещенная в область кишечника, будет без процессов газообразования.

Необходимо соблюдать режим и гигиену в питании. Обязательным условием нормального пищеварения, должно быть, употребление пищи в спокойной обстановке. Не хвать еду на ходу и не есть перед экраном телевизора.

Пища должна приниматься в спокойных условиях за столом в определенное время. Эта привычка поможет приучить пищеварительную систему к определенному режиму, и понизит возможность переедания и появления запора.

Для восстановления работы кишечника и лечения проблемы связанной с дефекацией стула необходимо придерживаться специально диеты. Питание для женщин при запорах должна содержать продукты богатые клетчаткой.

Чтобы размягчить кал и улучшить работу перистальтики необходимо пользоваться растительным, тыквенным и оливковым маслом (по несколько капель). Их необходимо добавлять в приготовленные блюда.

Дробленое питание через каждые два часа поможет перевариванию пищи. При этом питании порции должны быть не более 250 граммов (это нормальные размеры пищи вмещающейся в нашем желудке).

В питании преобладают сырые овощи и фрукты, каши, овощные бульоны и молочнокислые продукты. Должен соблюдаться полноценный питьевой режим до полутора или двух литров воды в день.

Во время употребление пищи обязательно следите за ее температурой. Она не должна быть слишком горячей, и не холодной. Это поможет в профилактике появления запора.

Для того чтобы в утренние часы не было проблем с дефекацией с вечера перед сном необходимо выпить свежевыжатый овощной сок или съесть одно яблоко.

Полюбите тыкву и отварную свеклу, они помогают в восстановлении работы кишечника.

Запоры, могут быть вызваны каким либо заболеванием, поэтому нужно провести его лечение, стараться облегчить причины связанные с задерживанием стула.

Чтобы болевые ощущения были меньше, и процесс дефекации ускорился лечение можно провести при помощи специальных слабительных препаратов приписанных проктологом.

Лечение микроклизмами от запоров среди женщин пользуется особым успехом. Перед тем как использовать микроклизму обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

По медицинской статистике случаи с запорами у женского пола встречаются чаще, чем у мужчин. К сожалению женщины больше подвержены этому заболеванию.

Это связано с анатомическим строением организма, с более тонкой нервной и психической организацией. Для того чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, лечение должно быть обязательным.

Найдя причину запоров у женщин врач-проктолог поможет подобрать лечение и лекарственные препараты для того чтобы исключить появление проблем.

Полезное видео

Запоры в любом возрасте – явление малоприятное. Как правило, они сопровождаются такими неприятными симптомами, как боли в животе, быстрая утомляемость и слабость. Если верить статистике, то женщины в 3 раза чаще страдают запорами, чем мужчины и для этого есть свои причины.

Запоры – это чаще всего лишь следствие неправильного питания, а иногда нарушений в работе пищеварительной системы. Если они стали регулярными, то есть повод задуматься над существующим образом жизни и что-то в нем поменять или пройти обследование.

Основные причины

Как правило, женщины чаще мужчин испытывают на себе различные гастрономические пристрастия и диеты, что постепенно приводит к сбоям в работе ЖКТ. Считать, что исключительно они являются причинами запоров, было бы не правильно, так как женский организм ежедневно подвергается то стрессам, то гормональным «всплескам», то проверкам на прочность.

Как показывает медицинская практика, основными причинами неприятного симптома у слабой половины человечества являются:

  • Несоблюдение режима и правил питания. Женщинам свойственны скачки от суровых ограничений в пище до переедания, когда в еде преобладают белковые продукты. Организм не успевает справиться с настолько разительными переменами, и отвечает на это «забастовкой».
  • Не меньшую роль в образовании запоров играет малоподвижный образ жизни. Может, кто-то считает это последствием развития уровня цивилизации, когда путь на работу заменяется поездкой в машине или в городском транспорте, но в большей степени виновны в этом отсутствие привычки в должном количестве физических нагрузок и излишняя занятость женщин на работе. Походы 2-3 раза в неделю в спортзал не всегда могут компенсировать лишние калории в питании, которые позволяют себе работающие женщины в течение недели.
  • К сожалению, недостаточное потребление воды для многих женщин – это норма. Пока не наступит осознанное понимание, что чистая вода – это залог здоровья, долголетия и красоты, а остальные напитки, такие как кофе, чай и энергетики всего лишь дань привычкам, запоры будут нормой в их жизни.
  • Как показывает практика, многие женщины злоупотребляют очистительными клизмами и слабительными в стремлении похудеть. Результатом подобных практик становится нарушение работы кишечника и уничтожение его здоровой микрофлоры.
  • Такие заболевания, как сахарный диабет, язва, гастриты, дисбактериоз, панкреатиты и другие сопровождаются запорами, поэтому требуют соответствующего лечения.
  • Беременность и перестройка гормональной системы в период климакса так же часто становятся причиной запоров.

Запоры у женщин:

Так как каждый организм индивидуален, то и сбои, происходящие с ним присущи только ему. Как это часто бывает, одни женщины могу кушать все, ни в чем себе не отказывая, и при этом не толстеть и не иметь проблем с пищеварением, тогда как другие после первой же диеты становятся заложниками серьезных заболеваний органов ЖКТ, сопровождаемых запорами. Чтобы избавиться от такого неприятного симптома, следует выяснить причину его появления и просто устранить ее.

Типы женских запоров

Современная медицина разделяет запоры на несколько видов:

  • По причине их возникновения на идиопатические, первичные и вторичные. Как правило, первичные запоры вызваны аномалиями в развитии толстого отдела кишечника, вторичные – какими-либо заболеваниями ЖКТ и приемом лекарственных препаратов, а идиопатические – нарушениями моторной функции кишечника.
  • По происхождению и течению болезни на алиментарный вид, вызванный:
  1. повышенной потерей жидкости в организме;
  2. уменьшением потребления чистой воды;
  3. ограничением в количестве потребляемой пищи;
  4. снижением потребления волокон в рационе.
  • Механический тип запоров связан с проходимостью кишечника:
  • нарушения в тонком отделе, вызванные опухолями (злокачественными и доброкачественными) или спайками;
  • непроходимость в толстом отделе, причиной которой часто является рак;
  • анальная непроходимость, вызванная либо фиброзом, либо геморроем или опухолью, либо врожденной патологией.
  • Запоры, связанные со снижением скорости продвижения каловых масс, что провоцируется такими заболеваниями, как сахарный диабет, почечная недостаточность, анальные трещины, заболевания нервной системы, например, болезнь Паркинсона или Гиршпрунга.

Их причиной так же часто становятся побочные действия от некоторых лекарственных препаратов.

Чем бы ни были вызваны запоры у женщин, следует «докопаться» до момента, когда, или вследствие чего они возникли и только после этого приступать к их лечению. К сожалению, многие женщины не считают запоры поводом для обращения к врачу и стараются устранить их либо слабительными средствами, либо народными рецептами.

Запоры у женщин после 40 лет

Хотя в народе и говорят, что возраст 40 лет, это не повод для огорчений, но от перемен в состоянии здоровья и в работе организма, которые влекут за собой прожитые годы, никто не застрахован.

Женщины особенно болезненно воспринимают возрастные изменения, иногда бросаясь от одной крайности к другой. Как правило, постепенные гормональные изменения в теле, которые не сразу видны визуально, могут проявляться в виде незначительных колебаний в весе, запорах и смене предпочтений в питании.

Особенно частой причиной плохого и нерегулярного стула становится опущение внутренних органов, вызванное отсутствием должной физической активности у женщин после сорока лет, но чаще всего они являются следствием гормональных сбоев в женском организме в связи с началом климакса. Медицинская статистика утверждает, что 35% женщин страдают запорами в период в менопаузы и связано это с тем, что пищеварительный орган начинает по-другому усваивать некоторые продукты.

Так как именно от серотонина и его количества в организме зависит качество работы органов ЖКТ, то снижение его выработки влечет за собой такой неприятный симптом, как запор, вызванный ухудшением моторики кишечника.

В климактерический период женщины часто набирают вес, что вызвано нарушениями в обмене веществ. В это время усвоение жиров и углеводов происходит в организме по-другому, что влияет на формирование каловых масс и их консистенцию.

Немалую роль в появлении запоров у женщин в этот период играют нарушения в сосудистой системе. Кишечник, как и остальные органы, пронизан ими, поэтому любые застои в венах препятствуют нормальному прохождению кала, вызывая неприятный симптом.

В остальном, женщины после 40 мало чем отличаются от более молодых представительниц слабого пола. Они пьют антидепрессанты, часто ведут малоподвижный образ жизни, подвержены стрессам, эмоционально реагируют на потрясения и перемены в жизни, что и вызывает сбои в работе кишечника.

Опасность запоров в период менопаузы в том, что вовремя не выведенные из организма каловые массы отравляют его, вызывая интоксикацию. Это в значительной степени ухудшает и без того неприятное состояние женщины, связанное с гормональными сбоями.

Если женщины в этот деликатный период своей жизни пытаются облегчить состояние при помощи слабительных, то они могут только ухудшить состояние здоровья. Требуется обязательная консультация с врачом, который назначит препараты с гормонами. Они снимут неприятные симптомы и избавят женщину от запоров надолго.

Лечение

Как правило, женщины скорее воспользуются слабительными или народными средствами, чем поведают о таком деликатном заболевании, как запор врачу. Если этот симптом проявился единожды и не стал частью жизни, то такой подход оправдан, но часто он является признаком наличия серьезных заболеваний в пищеварительной системе, которые можно выявить исключительно при обследовании.

Самыми распространенными средствами от запора являются:

  • масла – касторовое, оливковое, подсолнечное;
  • слабительные, в основе которых сульфаты магния и натрия;
  • кора крушины, которую можно заваривать и пить вместо чая, а можно настаивать и принимать перед сном, что гарантирует нормальный стул с утра;
  • если женщина страдает хроническими запорами, то хорошо помогает настойка из семян льна (1 ч. л. на стакан кипятка).

Доктора советуют каждое утро начинать с легкого массажа живота, делая его ладонью по часовой стрелке. Кроме экстренных средств, следует заняться корректированием питания, внедряя сырые овощи и растительные волокна в ежедневный рацион. Не меньшее значение играют физические нагрузки.

Как избавиться от запора:

Женский организм, хотя и считается невероятно устойчивым к различным воздействиям, все-таки не вечен. Поэтому заботиться о нем нужно, как о крайне дорогом даре, то есть правильно его кормить, давать ему отдых, прислушиваться к его требованиям и заботиться о его благополучии. Как известно, многие проблемы со здоровьем начинаются с мелочей, например, с запоров.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *