Народные средства против запора


Для того чтобы вылечиться от болезни совсем не обязательно бегать по врачам и аптекам, достаточно обратиться к народной мудрости. Рецепты, передающиеся из поколения в поколение, являются очень действенными. Однако и они не всегда справляются с поставленной задачей, в этих случаях можно и к доктору сходить. Но до тех пор…

Масло от запора 

Кунжутное масло отлично справляется с запорами. Его надо принимать три раза в день по одной чайной ложке за полчаса до приёма пищи. Данное масло очищает кишечник, нормализует мочеиспускание и устраняет геморрагические диатезы.

При запорах можно в пищу употреблять жирную свинину, она делает стул более слабым и ликвидирует проблему.

Слабительный эффект оказывают лепестки тёмно-красных роз. Если запор сильный и постоянный, надо три раза в день за полчаса до еды есть сорок грамм тщательно разжёванных лепестков.

Также хорошим действием обладает растительное масло. Надо на ночь ввести полстакана масла в задний проход. Для того чтобы оно там продержалось до утра и достигло толстой кишки, необходимо взять спринцовку с длинным шлангом.

Ещё можно насыпать в бутылку измельчённый лук, потом залить его водкой и десять дней настаивать, периодически перемешивая. Потом надо всё процедить и принимать три раза в день по десять капель перед едой.

Отлично справляются с запорами апельсины и яблоки. Только кушать их следует каждый день.  

Столовая ложка касторового масла с мёдом и яичным желтком отлично справляется с запорами. Все эти компоненты надо размешать в 150 мл кипячёной тёплой воды. До получения результата необходимо каждые два часа принимать по столовой ложке.

Если масла от запора не помогают, можно воспользоваться семенами подорожника. Двадцать грамм семян надо, запивая водой, принимать утром на голодный желудок и на ночь.

Отруби при запорах 

Всем давно известно, что отруби содержат большое количество клетчатки и их надо принимать даже тем, кто не страдает от запоров. Потому что они нормализуют и улучшают работу кишечника.

От запора спасут ржаные или пшеничные отруби. Две столовые ложки надо залить стаканом подогретого молока, после чего ёмкость с молоком и отрубями надо на полчаса закутать в полотенце и позволить настояться. Утром на голодный желудок надо принимать по полстакана. Процесс можно ускорить, проварив отруби на слабом огне в молоке. Это приготовление займёт всего пятнадцать минут. Данный отвар следует принимать месяц, раз в неделю делая очистительную клизму. 

Если запоры стали застарелыми и ничего не помогает, можно два раза в месяц хорошо промывать кишечник. Скопившиеся нечистоты ликвидирует клизма. В первый день промывания ставится пол-литровая клизма. Во второй – литровая. Затем делается суточный перерыв и ставится двухлитровая клизма. В воду надо добавить немного соли и соды. Если полгода промывать так толстую кишку, никакие запоры мучить не будут.

Ещё можно за два часа до утреннего приёма пищи развести столовую ложку пшеничных отрубей в стакане кипятка. Есть их надо после того, как они разбухнут.

Также слабительным эффектом обладает кора крушины. Для того чтобы избавиться от запора, следует взять одну столовую ложку измельчённой коры и настоять её в бутылке водки месяц. Процедить и принимать три раза в день, за полчаса до еды по одной чайной ложке.

Мыло при запорах 

Часто маленькие дети не могут нормально опорожнить кишечник, их мучают газы и запоры. Никакие слабительные давать им нельзя, потому что можно нарушить работу всего пищеварительного тракта. Родители спасаются клизмами и мылом. Для того чтобы заставить кишечник очиститься, следует вставить в задний проход маленький кусочек хозяйственного мыла. Процесс этот неприятный, но очень действенный.

Каши при запорах 

Для того чтобы человек не страдал от запоров, ему нужно правиль

но питаться. В рационе ежедневно должны быть супы и каши. Например, гречневая каша содержит в себе витамины В и РР, минеральные вещества, такие как калий, фосфор, кальций, марганец, железо и магний. Она выводит лишний холестерин и тяжёлые металлы, снижает риск развития сердечных болезней. Это не каша, сундучок полезных веществ.

В овсяной каше много растительных жиров, которые очень полезны для кишечника. Также в ней есть витамины С, В, РР, магний, марганец, йод, клетчатка и много других полезных компонентов. Клетчатка спасает людей от запоров, нормализует работу кишечника и улучшает самочувствие. Овсяная каша контролирует процесс усвоения жира, помогает диабетикам и тем, кто страдает от мочекаменных болезней.

Чай от запора 

Мягкое слабительное действие оказывает чай, он уменьшает боли в кишечнике, устраняет запоры и улучшает пищеварение в целом. Каждый компонент чая оказывает определённое действие, а все вместе они устраняют дисфункцию кишечника.

В состав такого чая обычно входят семена льна, обладающие лёгким слабительным, обезболивающим и противовоспалительным действием. Горец почечуйный и мята уменьшают процессы брожения в кишечнике. Также производитель обычно добавляет в чай ромашку и укроп. Эти компоненты способствуют расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов и устранению спазмов. Ни один чай от запора не может обойтись без семян подорожника, которые стимулируют выделение желудочного сока и тонизируют. В состав могут входить и другие компоненты. Можно даже самостоятельно купить семена и травы в аптеке и смешать всё в домашних условиях. Принимаются такие чай курсами по два месяца. Потом делается небольшой перерыв и можно начинать снова. Некоторые пьют подобный чай всё время, потому что считают его полезным и вкусным. 

Семя льна при запорах 

Семена льна обладают слабительным действием, их можно добавить в чай, а можно делать отвары или принимать в сухом виде. Некоторых от запора спасают такие клизмы. Одну столовую ложку толчёных льняных семян, ячменя, овса и листьев мальвы надо вскипятить с четырьмя стаканами воды, всё это процедить, добавить одну столовую ложку соли. Можно вместо моли налить две столовые ложки конопляного или льняного масла. Всё это налить в спринцовку и залить в задний проход.

Чернослив от запора 

Чаще всего запоры возникают из-за нерационального питания, малоподвижного образа жизни и нервных потрясений. Они вызывают тяжесть в животе, тошноту, головные боли, бессонницу и изжогу. Для того чтобы избежать всех этих неприятных явлений достаточно начать правильно питаться, больше двигаться и получать положительных эмоций. А до тех пор, пока стул не нормализовался, можно поесть смесь из сухофруктов. В эту смесь входит инжир, чернослив, курага и тёплая вода. Вначале сухофрукты замачивают в тёплой воде, потом пропускают через мясорубку. В полученную смесь можно добавить мёд и сок алоэ. Полученное лекарство надо хранить в холодильнике и принимать по три столовых ложки в день.

Курага от запора 

Сухофрукты вещь полезная во всех отношениях. Они отлично утоляют голод, долго хранятся и их можно купить, где угодно. Для того чтобы избавиться от запора, надо после каждого приёма пищи съедать по пять штучек кураги. Улучшиться не только стул, но и настроение, ведь курага очень вкусная. Только надо её правильно выбрать. Ведь есть дорогая, мясистая и вкусная курага, а есть скрюченная, более дешёвая и пересушенная. 

Свёкла от запора 

Свёкла оказывает на кишечник расслабляющее действие во всех своих проявлениях. Можно её сварить, натереть сырую или выжать из неё сок. При помощи соковыжималки надо получить пол-литра сока и выпить стакан натощак, желательно за сорок минут до еды. Оставшийся сок можно разделить на три приёма, но допить его нужно в тот же день. Курс лечения – 2 месяца. Если результаты появятся раньше времени, курс всё равно не стоит прекращать.

Отвар от запора 

Для того чтобы приготовить отвар от запора понадобиться две столовые ложки спелых измельчённых плодов бузины. Высушенные ягоды надо залить стаканом воды, прокипятить пятнадцать минут на слабом огне и настоять два часа. Процедить и пить по ½ стакана на ночь.

Ещё можно чайную ложку корней одуванчика залить стаканом воды и прокипятить на медленном огне двадцать минут. Отвар принимается по 50 мл четыре раза в день.

Отличным средством от запоров является крыжовник. Для приготовления отвара понадобиться всего лишь столовая ложка свежих ягод. Их надо залить стаканом кипятка и варить десять минут. Принимать по 50 мл в день, можно добавить немного сахара.

Если человек не может опорожнить кишечник более чем двое суток, то это значит, что у него запор. Для того чтобы от него избавиться придумано большое количество всевозможных способов. Какой выбрать, зависит от человека.

Похожие статьи:

Запор: боремся народными методами

Клизма при запоре

Средство от запора

Средства растительного происхождения от запора

Слабительное при запорах

Password recovery

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Пароль будет выслан Вам по электронной почте.

Как все понимают, запор это очень малоприятное заболевание, которое, порой, может долго лечиться, что соответственно наносит вред организму. Маленькие дети часто страдают такой болезнью как запор. Фитотерапия призвана помочь им с этой проблемой.

Народные рецепты являются весьма эффективными. Многие такие средства нисколько не противоречат научному видению проблемы, а только подтверждаются им. Действие различных народных средств зачастую основано на увеличении в ежедневном рационе доли клетчатки и различных осмотических агентов, что естественным образом увеличивает объем содержимого кишечника и ускоряет его оборот.

Лечение хронических запоров народными средствами в домашних условиях

Применять средства, используемые издавна, можно только проведя консультацию с врачом, поскольку в народе ходят также некорректные сведения о тех или иных препаратах. Общеизвестно, что слабительными свойствами обладают такие продукты, как простокваша, кумыс, кефир, ржаной хлеб и мед, капуста, свекла и помидоры, репа и редька, а также квас. Имеется также перечень продуктов, которые ведут к запорам – известно, что перистальтику ослабляют и приводят к запорам такие блюда, как крепкий горячий чай, молотый кофе, бутерброды с белым хлебом, кисель на основе с картофельного крахмала, а также отвары — рисовые и ячменные.

Народные рецепты терапии запоров

1.

Можно добавить в стакан свежего кефира десять грамм растительного масла, перемешать смесь и выпить ее перед сном.

2.

Пшеничные отруби. Необходимо взять две столовые ложки отрубей, и залить их стаканом горячего молока. Укутать и дать настояться, в течение тридцати-сорока минут. Есть народное средство утром натощак по пол стакана. Так же отруби с молоком, можно поварить пятнадцать минут. Так принимать два раза в день, на протяжении месяца. Для лучшего эффекта, раз в неделю, делать очистительную клизму.

3.

При запорах можно принимать настойку из коры крушины. 1 ст.л. измельченной коры нужно залить 0,5 л водки и настаивать от 21 дня до двух лет. Пить нужно 3 раза в день по 1 ч. л. за полчаса до еды.

4.

Нужно выпить при запоре 2 ст. ложки растительного масла.

5.

Делайте лёгкую гимнастику. Согните ногу в колене и приблизьте ее к животу. Такое упражнение при запоре можно делать лёжа и стоя.

6.

Натощак по утрам съедайте при запорах по 1 ч/л меда, 1 ч/л сливочного масла. Запивайте 1/2 стакана воды.

7.

Принимать утром натощак 1 ч. л. свежего выжатого сока алоэ. Необходимо разбавлять водой.

Эффективные способы лечения травами при запоре

Вылечиться от запора можно не только с помощью лекарств купленных в аптеке, так же на помощь могут прийти травы. Вот несколько средств, которые помогают в случае появления запора:

1.

Одну часть цельных семян льна заливают 30 частями кипящей воды и взбалтывают в течение 15 минут. При процеживании несколько раз отжимают. Полученный слизистый раствор принимайте в качестве слабительного средства по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 недель.

2.

Залейте 20 г измельченной коры крушины стаканом горячей воды и грейте на водяной бане 30 минут, часто помешивая. Остывший отвар процедите и принимайте в качестве слабительного по полстакана на ночь.

3.

Лекарственный одуванчик. Сравнивая все травы от запора, самым эффективным является одуванчик. Настой из корней принимают ежедневно. Готовится так: берут две чайные ложки корней и заливают стаканом кипяченой, охлажденной воды и настаивают восемь часов. Пить нужно по четверти стакана, четыре раза в день, перед приемом пищи.

4.

Древовидное алоэ для лечения запоров. Применяется сок этого растения, пить нужно по одной – две чайные ложки, два – три раза в день, перед принятием пищи за полчаса. Курс такого лечения длится месяц.

5.

При спастическом запоре и атонии кишечника, порошок ревеня оказывает слабительное действие. Необходимая доза пол – два грамма.

6.

Залейте 1 столовую ложку семян тмина стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день перед едой.

7.

Залейте 2 чайные ложки измельченного корня одуванчика стаканом холодной воды, настаивайте 8 часов, процедите. Пейте данные народные средства от запора по четверти стакана 4 раза в день перед едой.

8.

Залейте 1 столовую ложку плодов жостера слабительного стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Пейте на ночь по полстакана. Послабляющее действие наступает через 8–10 часов.

9.

Залейте 1 столовую ложку травы зверобоя стаканом кипятка, кипятите 10 минут. Процеженный отвар пейте по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

10.

Очищающий чай. Заварить 1 чайную ложку плодов аниса стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку лечебного уксуса. Пить по четверти стакана 3–4 раза в день за 30 минут перед едой.

Эффективные сборы для лечения запора

1.

Требуется: 1 ст. л. плодов кориандра, 1 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. корня алтея, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут. Настаивать 10 минут, процедить, довести количество жидкости до первоначального объема.

Применение. Пить на ночь по 1/2 стакана.

2.

Требуется: 1 ст. л. цветков мальвы лесной, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 1 ст. л. цветков лаванды, 3 ст. л. листьев сенны, 4 ст. л. травы дымянки, 2 стакана воды для лечения запоров.

Приготовление. 1,5 ст. л. измельченного сбора поместить в термос, залить кипятком и настаивать 4 часа. Процедить.

Применение. Пить по 1 стакану перед сном.

3.

Требуется: по 2 ст. л. зелени укропа и петрушки, 1/4 ч. л. семян тмина, 2 стакана кефира.

Приготовление. Укроп и петрушку залить соленой водой и оставить на 30 минут. Затем воду слить, зелень промыть, обдать кипятком и измельчить. Добавить семена тмина, залить кефиром. Настаивать 8 часов.

Применение. Принимать по 1 стакану перед сном для лечения запоров .

4.

Цветки бузины, корень солодки, трава фиалки трехцветной, плоды фенхеля, листья березы, кора крушины – в равных частях. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, кипятите 10 минут. Охлажденный отвар процедите и выпейте в несколько приемов небольшими глотками в течение дня.

5.

Так же довольно эффективным является сбор, из цветков бузины и плодов жостера, смешанных поровну. Столовую ложку данной смеси, нужно заварить одним стаканом кипятка. Кипятить десять минут на медленном огне, после чего охладить и процедить. Выпивают по стакану утром и вечером.

6.

Смешайте 5 г семян укропа, 20 г корня солодки. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, долго настаивайте. Процеженный настой пейте по полстакана через час после еды.

7.

Плоды жостера – 2 части, соцветия ромашки – 1 часть. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, поварите на водяной бане 5 минут, настаивайте 40 минут, процедите. Выпейте на ночь для лечения запора.

8.

Если запоры сопровождаются спазмами, болями в кишечнике и выраженным метеоризмом, то полезен сбор с ветрогонным и спазмолитическим действием: листья мяты перечной – 25 г, плоды тмина – 25 г, семена укропа – 25 г, корень валерианы – 25 г. Залейте 2 столовые ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивайте при комнатной температуре, пока не остынет. Процеженный настой принимайте по 1 стакану 2 раза в день после еды в качестве ветрогонного средства.

Рецепты лечения детей и взрослых при запоре

Рецепты лечения запоров у детей

Запор в энциклопедическом словаре медицинских терминов определяется как затрудненное, замедленное или регулярно недостаточное опорожнение кишечника. Есть различные способы и методы лечения запора. Однако запор может быть не только самостоятельным заболеванием, которое спровоцировано вполне безобидными причинами, но и выступать как симптом более серьезного заболевания, требующего врачебного вмешательства. Как лечить запоры у взрослых? Народные средства от запора отлично справляются с поставленной задачей.

Чаще всего, запоры встречаются у маленьких детей, мало того, что малыш мучается, точно также страдают и родители, ведь испробовав все традиционные методы лечения недуга, например, массажи, нагревания утюгом пеленки, клизмы и кусочки мыла в задний проход, и не получив ожидаемого эффекта, впадают в шок, ведь ребенку ничего не помогает!

Но не стоит огорчаться раньше времени, ведь народные средства — это тот ценный клад, который передали нам многие поколения, в них заключены множество действенных методов, которые спасали жизни тысячи людей тогда, когда традиционной медицины и в помине не было!

Перед тем как кормить утром ребенка, начните давать ему простерилизованное растительное масло, начинайте с такой дозировки: в первый день одну капельку, на следующий день уже две и так постепенно доведите количество масла до половины чайной ложки. Если ребенок будет принимать по половинке чайной ложки растительного масла, то в скором времени запор пройдет, а работа кишечника будет восстановлена.

Вкусный рецепт для лечения запора у ребенка — 100 г чернослива без косточек, 100 г кураги, 100 г инжира, 1 ч. л. меда, полстакана горячей воды. Все ингредиенты измельчить в миксере, добавить воды. Должна получиться консистенции повидла. Есть для лечения запора по 1 ч. л. перед сном, при этом запивать 1 стаканом воды.

Лечение народными средствами у взрослых

Кроме детей, запорами страдают и взрослые, к лечению заболевания у такой группы людей можно подходить иначе, так как организм уже сформирован, есть иммунитет. Если вы хотите избавиться от этого малоприятного заболевания, стоит обратить внимание, что фитотерапия может дать куда более позитивный эффект, чем традиционные лекарства.

Но перед началом лечения надо обязательно выявить причину и определить характер запора. Процесс терапии можно разделить на три этапа: приведение в норму образа жизни и питания; соблюдение специальной диеты; медикаментозная терапия и использование народных средств.

1.

В качестве слабительного вы можете принимать касторку или глауберовую соль, конечно, касторка более приятна и ее легче принимать, растворив в пиве или кофе. Также, вы можете обратиться к старому дедушкиному способу избавления от запора – поставить клизму. Используйте исключительно чистую воду для этого. Если вы наблюдаете у себя несварение желудка, то можно употребить и семена моркови, по три грамма на протяжении всего дня.

2.

Средства, которые будут перечислены дальше не являются народными методами для лечения именно хронических запоров, они прекрасно подойдут для людей, которые не испытывают чувства облегчения после опорожнения кишечника. Когда вы только встали утром, натощак, нужно выпить два стакана воды с чайной ложкой соды. Далее, стоит скушать два яблока, причем, не очищая их от кожуры. За два часа до завтрака в двух стаканах кипятка разведите две чайные ложки отрубей, возьмите ложки с горкой. Подождите пока они набухнут, а потом можете кушать как кашу. Из шиповника, точнее его неочищенных ягод сделайте настой и выпейте перед сном. В обед принимайте десять капель настойки репчатого лука, готовьте ее так: наполните две трети бутылки луком и залейте ее спиртом или водкой, выдерживайте на солнце десять дней.

3.

Для лечения запоров у взрослых стоит обратить внимание на такой народный метод: вам потребуется полкилограмма чернослива, его необходимо залить тремя литрами воды, смешайте все в кастрюльке, и вскипятите чернослив в течение двадцати минут на не очень большом огне. Далее, лекарству нужно дать остыть, в настой можно добавить кору крушины — около пятидесяти граммов, прокипятите опять его на слабом огне примерно двадцать пять минут, снова остудите. Когда настойка от запора остудится, процедите ее и такой напиток можно употреблять. Обычно, принимать его стоит на ночь по половине стакана. Такой настой очень приятный по вкусовым качествам. Кроме того, благодаря приему такого лекарственного метода, вы сможете избавиться от густого налета на языке.

4.

Залейте 2 столовые ложки ягод бузины стаканом кипятка, настаивайте 10–12 часов, процедите, пейте по трети стакана на ночь для лечения запора.

5.

Лечебный уксус. При борьбе с запорами можно принимать уксус, настоянный на плодах жостера и цветках бузины. Для приготовления лечебного уксуса 1 столовую ложку измельченных плодов жостера и 1 столовую ложку цветков бузины залейте 200 г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте. Принимать по 3 чайные ложки на полстакана воды, утром и вечером.

6.

Лечение глиной. Развести 2 чайные ложки порошка глины 200 мл холодной воды. Оживить 1 чайной ложкой уксуса, рецепт которого приведен выше. Принимать по четверти стакана 3 раза в день за 1 час до еды.

Фитотерапия дает хороший эффект, а также не вызывает каких-то негативных эмоций. То есть, все препараты достаточно приятны по вкусу и вы не будете мучиться, леча неприятную проблему.

Лечение овощами и фруктами при запоре

Летний период – самое благоприятное время для избавления от запоров. Почти все продукты растительного происхождения содержат большое количество балластных веществ, усиливающих перистальтику кишечника. В соках содержатся пектиновые вещества, ферменты, улучшающие пищеварение и способствующие очищению кишечника от каловых масс.

1.

Перец для лечения запора. Требуется: 1/4 стакана сока сладкого перца, 1/4 стакана морковного сока.

Приготовление. Соки смешать.

Применение. Принимать по 1/2 стакана на ночь для лечения и профилактики запоров.

2.

Требуется: 1/2 стакана абрикосового сока, 1/2 стакана морковного сока.

Приготовление. Соки смешать.

Применение. Пить по 1 стакану смеси 2 раза в день до еды.

3.

Требуется: 1/4 стакана сока свеклы, 1/4 стакана сока моркови, 1/2 стакана воды.

Приготовление. Сок свеклы настоять 2 часа, добавить морковный сок и кипяченую воду.

Применение. Пить по 1 стакану смеси 2 раза в день до еды.

4.

Слива для лечения запора. Требуется: 1/2 стакана сливового сока.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Кроме этого, слабительным свойством обладают абрикосовый, виноградный, картофельный и дынный соки.

5.

Рекомендуется также пить натощак по сто миллилитров морковного сока в качестве слабительного.

6.

Можно использовать также природную силу ягод — брусника в свежем виде и моченые ягоды требуется употреблять по паре стаканов в день, чтобы излечиться от хронических запоров.

7.

Полезен также свежий вишневый сок, но можно принимать и отвары из сушеных плодов. В народе издавна используют свежие ягоды калины в качестве слабительного средства. Имеет смысл при хронических запорах принимать натощак по сто грамм вареной красной свеклы. Одна чайная ложка льняного семени заваривается одним стаканом кипятка. Всю эту смесь, укутав полотенцем, необходимо настаивать примерно четыре-пять часов, а также можно залить ее в термос и оставить до утра, а потом выпить. Можно также принять его на ночь или добавлять по одной ложки льняного семени в готовящиеся каши. Можно также взять пару ложек семян подорожника и залить их одним стаканом воды, вскипятив все содержимое на малом огне десять минут. Принимать получившийся настой можно по паре столовых ложек утром натощак.

8.

Ягоды красной рябины. Собрать созревшие ягоды, перебрать их и промыть. В большой бутыль положить слой подготовленных ягод. Сверху засыпать слоем сахарного песка. Обвязать тканью и поставить в теплом месте, можно на солнце. При растворении сахара образуется сироп, который нужно настаивать три-четыре недели, пока он не начнет бродить. После чего процедить и отжать, а в сироп добавить спирт. Принимать по пол рюмки натощак утром, можно запивать водой.

9.

Хорошо помогает рассол квашеной капусты, Это народное средство имеет отличное послабляющее действие. Рассол пьют теплым, по пол стакана.

10.

Вырезать серединку помидора, наполнить растительным маслом. Посолить и съесть. Обычно это делается на ночь, а утром — уже хочется в туалет.

11.

Одну столовую ложку плодов крыжовника при запоре залить 1 стаканом горячей воды. 10 минут кипятить на слабом огне, остудить, процедить, добавить сахар по вкусу. И принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

12.

При запоре принимать воду, в которой варились овес или сливы. Можно пить в теплом виде рассол капусты, простоквашу, чай из сухофруктов или отвар коры крушины. Пить 3 — 5 раз в день.

13.

Салаты очень хорошо помогают от запора. Можно делать свеклу с кедровыми орешками. Или тертую свеклу с чайной ложкой растительного масла и черносливом.

14.

Выпить натощак 1 стакан воды, включая в меню сок из свеклы.

15.

Можно есть 2 киви в день. При этом киви должен быть мягким.

16.

Требуется: 1/2 стакана измельченных веток дикой груши, 0,5 л воды. Приготовление. Сбор заварить 0,5 л кипятка, прокипятить 5 минут, настоять 1 час, процедить. Применение. Натощак принимать по 1/2 стакана отвара перед каждым приемом пищи.

Самостоятельно приготовленные средства от запора, народные методики используются уже много веков, потому что они безопасны и не вызывают привыкания.

Об их эффективности свидетельствует большое количество домашних рецептов, разработанных травниками-целителями.

Особенности и рекомендации

Как известно, это заболевание специалисты признали одной из особенностей нашего времени, поскольку офисная работа, многочасовое просиживание за компьютером и привычка питаться рафинированной высококалорийной быстрой едой многим людям заменили активный образ жизни, физические нагрузки и простую полезную пищу.

Однако не самое благоприятное влияние на работу кишечника оказывают и такие вполне привычные продукты, как молоко, мороженое, сыр, сливочное масло, различные сладости. Среди факторов риска и завершающая стадия беременности, некоторые группы лекарств, переезды на длительные расстояния, обезвоживание организма.

Если проблемы со стулом стали хроническими, лучше всего за помощью обратиться к врачу. Но каким бы ни было медикаментозное предписание, необходимо увеличить физические нагрузки, включив в свой рацион максимальное количество слабительных овощей. От запора народные методы помогают эффективно.

К таким продуктам относятся свекла, цветная капуста, тыква, кабачки, помидоры, листовой салат. Значительно улучшают работу кишечника фрукты: сливы, абрикосы, персики.

Хлеб нужно выбирать ржаной, с отрубями или пшеничный грубого помола. Незаменимы при запоре и каши: гречневая, пшеничная, геркулесовая, перловая. Положительно влияют на кишечную перистальтику инжир, курага, финики и чернослив.

Простые методы предупреждения болезни

Не допустить развитие недуга достаточно легко. Для этого нужно каждое утро начинать со стакана воды, свежевыжатого яблочного или яблочно-грушевого сока. Фрукты пополнят организм большим количеством не только витаминов и минералов, но и необходимой для работы кишечника клетчатки.

При постоянных запорах яблочный сок лучше смешивать со сливочным и пить в течение дня несколько раз между приемами пищи. Не стоит использовать напитки из торговой сети: производители соковой продукции обрабатывают пакеты и бутылки средствами, которые не способствуют здоровому пищеварению.

К народным средствам при запоре относят и оливковое масло, богатое витаминами Е, К и различными полезными минералами. Его нужно принимать утром в течение нескольких дней по столовой ложке. Если проблемы со стулом остаются, такое же количество масла необходимо выпивать за час до ужина. Чтобы улучшить перистальтику, этот продукт разбавляют соком лимона для заправки овощных салатов и доливают в апельсиновый сок.

В свою очередь, сок алоэ хорошо ускоряет дефекацию и восстанавливает в толстой кишке количественный состав полезных бактерий. Столовую ложку снадобья нужно разбавить водой и пить до употребления пищи чуть меньше недели. Если стул не наладился, после перерыва в несколько дней курс желательно продолжить еще на такой же срок. Сок этого цветка настолько целебный, что с его помощью можно полностью восстановить кишечную флору. Его можно разводить не только водой, но и яблочным соком. Оба компонента отлично сочетаются при смешении.

Хорошо помогает нормализовать стул знакомая всем сода. 1/2 ч.л. порошка необходимо всыпать в стакан кефира, перемешать и выпить, пока коктейль не перестал пениться и шипеть. Лечение нужно продолжать до полного выздоровления. Правда, важно помнить, что длительное употребление соды крайне нежелательно при язвенных болезнях двенадцатиперстной кишки и желудка.

Народные средства от запора: основное

Лечить это заболевание можно с помощью природных слабительных. Средство №1 при запоре — льняное семя. Его необходимо смолоть и добавить во фруктовый йогурт в такой пропорции: 2 ст.л. порошка на стакан напитка. Пьют снадобье дважды в день. Желательно утром и перед сном.

Аналогичное количество молотого семени кладут в утреннюю геркулесовую кашу или любой овощной салат. Приготовить можно и чай. Для этого в емкость со стаканом воды сыплют чайную ложку немолотых семян и варят до уменьшения жидкости в 2 раза. Пьют отвар горячим с добавлением небольшого количества меда.

Эффективным средством против запоров, вызванных нервным перевозбуждением, с давних времен считается касторовое масло, потому что препятствует всасыванию кишечником жидкости, способствуя дефекации. Принимать его нужно утром по 1 ч.л. разбавив стаканом теплого молока или апельсинового сока.

При непроходящих изнурительных запорах врачи и народные целители советуют готовить различные травяные сборы. Один из них можно приготовить, отобрав в равных пропорциях все растение земляники, листочки перечной мяты, цветки ромашки и пижмы, зелень крапивы, ягоды аниса, корни валерианы и конского щавеля, кору крушины. Затем 10 г сухой смеси заливают 300 мл кипятка для 15-минутного приготовления на водяной бане и выливают в термос. Через час зеленое лекарство нужно процедить, разделив на 2 части. Принимают его утром и вечером после еды.

Еще одно эффективное народное средство при запоре — это приготовление сбора из тысячелистника и крапивы в пропорции 1:2. Столовую ложку перемешанной травы заваривают кипятком и пьют на ночь.

Избавиться от хронических запоров поможет и обычный грецкий орех.

Для приготовления напитка нужно 10 г толченых ядер проварить в литре молока 5 минут. Пить по такой схеме: утром 2/3 стакана натощак, а в течение дня — после еды.

А вот голубика, наоборот, оказывает на кишечник щадящее слабительное действие. Для приготовления напитка 15 г порезанных веточек растения покрывают стаканом горячей воды, варят 10 минут и настаивают около часа. Принимать нужно снадобье по 1 ст.л. не менее 5 раз в день. Мягкое действие на кишечник оказывают и очищенные с семян оболочки блошной травы, которые используются как послабляющее средство. Столовую ложку порошка нужно развести в стакане подогретой воды и выпить перед сном. Благодаря щадящему действию на органы пищеварения напиток не вызывает спазма и боли в кишечнике.

Масляную настойку лучше всего приготовить из травы лекарственной душицы. Рецепт достаточно простой: 3 ст.л. свежесрезанного сырья заливают на сутки 0,5 л любого растительного масла, а потом принимают по 5 капель перед едой.

Плоды бузины специалисты считают классическим природным слабительным. Для приготовления лечебного напитка стаканом кипятка необходимо залить 2 ст.л. размельченных сухих ягод. Двухчасовую настойку принимают на ночь по полстакана.

Лечебные свойства лопуха помогают избавиться от многих заболеваний. При запоре берут 3 ложки семян растения, засыпают в стакан кипятка, готовят с помощью водяной бани около 2 часов и выпивают немного остывший отвар за 1 прием.

Лечение запоров народными средствами при осложнениях

Запоры, перешедшие в хроническую стадию, которые усугубляются геморроем, травники советуют лечить жостером. Для напитка 2 ст.л. плодов растения заливают 0,5 л кипятка и варят в течение 30 минут. Принимают отвар 2 раза в день по 1/3 стакана.

Хроническую стадию запоров лечат и таким сбором. Для отвара берут 50 г корня стальника, по 70 г измельченных корневищ кориандра и лопуха, а также 100 г коры крушины. 1 ст.л. смеси необходимо всыпать в 1 л воды и полчаса томить на водяной бане. Принимают питье 3 раза в день по полстакана за полчаса до еды не меньше 4 месяцев.

К сильнодействующим слабительным при лечении запоров народными средствами специалисты относят листья сенны. Готовится такое лекарство довольно нетрадиционно. 1 ч.л. измельченной сухой травы на сутки заливают стаканом холодной воды. Пить настойку рекомендуется на ночь, потому что действие от нее наступает уже через 8 часов. Холодное приготовление позволяет избежать болей в животе, которые неизбежно возникают после приема отваров этой травы. Сенна противопоказана при таких болезнях, как непроходимость кишечника, трещины в заднем проходе и острый геморрой.

Равные части листьев сенны, корня солодки, плодов жостера и коры крушины используют для приготовления отвара, который не только обладает послабляющим действием, но и регулирует работу толстой кишки. 1 ст.л. сбора нужно всыпать в 1,5 стакана воды и подержать на водяной бане около до получаса. Пьют настой 2 недели в 2 приема — утром и на ночь.

Запоры встречаются довольно часто, причин тому масса. Мы привыкли устранять проблему слабительными средствами, которые, кроме привыкания организма, никакой пользы не несут. Неприятные симптомы проблемы приносят дискомфорт и сильно влияют на качество жизни. Применение народных средств в лечении запоров является альтернативой лекарственной терапии, предотвращает привыкание организма, блокирует накопление в нем отравляющих веществ, образование каловых камней и другие осложнения.

Причины развития запора

  • Нерациональное питание с недостаточным потреблением клетчатки и жидкости и обилием мясных и мучных продуктов.
  • Наличие заболеваний органов пищеварительной системы.
  • Операции на органах желудочно-кишечного тракта.
  • Резкая смена климата, обстановки, стресс.
  • Пожилой и старческий возраст (дегенеративные изменения в тканях, изменение гормонального фона).
  • Геморрой, трещина прямой кишки, парапроктит.
  • Нервные и эндокринные заболевания.
  • Прием спазмолитиков, нейромедиаторов и некоторых других препаратов.
  • Беременность (гормональная перестройка, смена пищевых привычек, токсикоз, малая подвижность).

Какой бы не была причина запора, при первых признаках задержки кала в кишечнике необходимо действовать, помочь ему справиться с проблемой. Для этого идеально подходят очистительные клизмы, а также рецепты народной медицины. Помните, подобные меры можно применять не более трех дней. Если в течение этого периода времени ожидаемого результата вы не получили, или запоры становятся частым явлением, следует проконсультироваться с врачом. Заниматься самолечением в данном случае может быть опасным, поскольку их причинами могут быть серьезные заболевания. Необходимо комплексное обследование и выявление причины развития запора. Для устранения запора при беременности использовать данные рецепты следует исключительно после консультации с ведущим беременность врачом. Если же нарушения в организме и болезни отсутствуют, а отсутствие опорожнения кишечника вызвано неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, то народные средства избавят от запора.

Клизма при запоре

Для этой процедуры используют кружку Эсмарха. В комплект входит шланг с пластиковым наконечником. В качестве очистительного раствора можно использовать травяные отвары температурой 25-30 градусов. Объем вливаемой жидкости в кишечник может доходить до 1,5-2 л. Емкость с водным раствором должна располагаться на высоте один-полтора метра выше уровня тела, которое должно находиться в положении на левом боку или на четвереньках. Такую процедуру делают, если запор длится более трех дней. Если проблема наблюдается не более трех дней, ставят клизму меньшего объема (500 мл) с помощью груши. Такая процедура рефлекторно стимулирует моторику кишечника и способствует размягчению кала. В качестве очистительного раствора применяют водно-масляный (400 мл воды и 100 мл растительного масла), воду с добавлением лимонного сока, температурой не выше 25-30 градусов. После процедуры необходимо полежать 20 минут, если позывы к дефекации возникнут раньше, сдерживать их не стоит.

Народные средства от запора, рецепты лечения

Вишнево-яблочный отвар от запоров.

Состав.
Свежая вишня – 1 стакан.
Среднее яблоко – 2 шт.
Чистая вода.

Применение.

Яблоки порезать и вместе с вишней поместить в кастрюлю (3 л) и залить до верха водой. Поставить кастрюльку на огонь и варить на протяжении часа на слабом огне. Полученный отвар остудить, процедить. Пить по стакану трижды в день за 40 минут до приема пищи.

Картофельный сок при спастическом запоре.

Отжать сок из картофеля, на один прием требуется 150 мл сока. Пить ежедневно утром на голодный желудок. Завтракать можно спустя 1 час.

Кефир и подсолнечное масло от запора.

Состав.
Свежий кефир – 200 мл.
Подсолнечное масло – 1 ст. л.

Применение.

Компоненты соединить и выпить перед ночным сном небольшими глоточками. Очень важно, чтобы кисломолочный продукт был наисвежайшим, в противном случае можно получить обратное действие.

Укропное семя при запоре.

Состав.
Укропные семена – 1 ст. л.
Кипящая вода – 300 мл.

Применение.

Семена укропа заливаем кипятком, и держим под плотно закрытой крышкой и полотенцем 40 минут. Готовый настой процедить. Готовый настой разделить на 4-5 частей и выпить в течение дня в перерывах между едой. 

Свекольный сок от запора.

Выжать сок из свежей свеклы, понадобится 500 мл. Этого объема хватает на один день. Принимать сок следует одинаковыми порциями 3 раза в день за 40 минут до приема пищи. 

Лечение запора семенами льна.

Состав.
Семена льна – 1 ч. л.
Кипяток – 200 мл.

Применение.

Семена заварить кипятком, настоять в термосе в течение 5 часов, можно делать на ночь. Настой принимать утром на голодный желудок вместе с семенами. 

Сенна от запоров.

Состав.
Трава сенны – 50 г.
Кипяток – 1 л.

Применение.

Траву залить кипятком и настоять в термосе в течение двух часов. Готовый настой профильтровать и принимать по 2 ст. л. трижды в день за 30 минут до приема пищи. Средство нельзя принимать более 3 дней.

Настой чернослива с травой сенны от запора.

Состав.
Чернослив – 100 г.
Сухая трава сенны — 2 ч. л. 
Крутой кипяток – 750 мл.

Применение.

В эмалированной или стеклянной посуде заварить чернослив и сенну. Смесь настаивать три часа, плотно укутав. Готовый настой профильтровать, принимать по 4 ст. л. каждый час. Пить ежедневно до полного восстановления работы кишечника. Обычно действие настоя наступает спустя 5-6 часов. Очень редко лечение может сопровождаться тошнотой, коликами.

Слабительный сбор для улучшения работы кишечника.

Состав.
Плоды аниса- 50 г.
Кора крушины измельченная – 50 г.
Измельченный корень солодки – 50 г.
Трава сенны сухая – 50 г.
Плоды жостера – 50 г.
Кипяток – 300 мл.

Применение.

Компоненты смешать, 1 ст. л. получившегося сбора залить кипятком, поставить на водяную баню и томить 20 минут. Готовый отвар процедить и пить на ночь и утром на голодный желудок по 150 мл. Лечение продолжать не более двух недель.

Сбор от хронического запора.

Состав.
Измельченная кора крушины –100 г.
Плоды кориандра – 70 г.
Корень лопуха измельченный – 70 г.
Измельченный корень стальника – 50 г.
Кипяток – 1 л.

Применение.

Все составляющие смешать, залить кипящей водой, поставить на водяную баню и томить полчаса. Затем отвар остудить и профильтровать, принимать по 100 мл 3 раза в течение дня за 20 минут до приема пищи. Лечение можно продолжать 4 месяца.

Травяной сбор от спастического запора.

Состав.
Мята – 40 г.
Ромашка – 120 г.
Корень валерианы – 20 г.
Плоды фенхеля – 20 г.
Кипяток – 500 мл.

Применение.

Компоненты соединить и заварить кипятком. Смесь настаивать 30 минут, плотно укутав полотенцем. Готовый настой хорошо профильтровать и пить в течение дня по половине стакана между приемами пищи.

Сбор от запора для длительного применения.

Состав.
Листья крапивы — 35 г.
Кора крушины — 50 г.
Тысячелистник — 15 г. 
Кипяток – 200 мл.

Применение.

Все вышеперечисленные составляющие сбора смешать, взять 1 ст. л. и заварить кипятком. Смесь настаивать, плотно укутав полотенцем, в течение двух часов. Готовый настой процедить и пить по 150 мл на ночь.

Лимонно-апельсиновый сок с яйцом от запора.

Состав.
Сок лимона – 1 шт.
Апельсиновый сок свежевыжатый – 1 стакан.
Куриный желток свежий – 1 шт.

Применение.

Смешать сок лимона с взбитым желтком и с соком апельсина. Смесь выпивать утром натощак ежедневно за 30 минут до завтрака. Очень важно во время приема данного состава включать в рацион отруби, каши на их основе и овощи.

Отруби при запорах.

Состав.
Пшеничные отруби пищевые – 2 ст. л.
Горячее молоко – 1 стакан.

Применение.

Отрубить залить молоком и оставить на час, плотно укутав, либо варить смесь на медленном огне 20 минут. Принимать ежедневно на завтрак в течение месяца. Раз в неделю ставить очищающую клизму.

Отвар из чернослива для восстановления работы пищеварительной системы при запорах.

Состав.
Чернослив — 500 г.
Теплая вода – 3 л.
Кора крушины измельченная – 50 г.
Вытяжка из шиповника (холосас) – 200 г.

Применение.

Чернослив залить водой и прокипятить на тихом огне 30 минут. Отвар снять, дать ему остыть, после этого включить в его состав кору крушины и снова поставить на медленный огонь на 20-30 минут. Отвару дать остыть и смешать с вытяжкой из шиповника. Готовое средство принимать ежедневно по 150 мл за 15 минут до сна до полного выздоровления. 

Мед и алоэ против запоров.

Состав.
Жидкий мед – ½ стакана.
Сок алоэ – ½ стакана.

Применение.

Перед тем, как получить сок алоэ, листья растения срезают, моют, просушивают, заворачивают в бумагу и хранят в холодильнике две недели. Только после этого можно выжимать сок. Полученный сок смешать с медом и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Растительные масла от запора

Большинство растительных масел оказывает слабительное действие на организм, поэтому считаются первым средством в устранении запоров. Их прием в чистом виде оказывает стимулирующее действие на желчегонные процессы, нормализуя стул.

Для восстановления работы кишечника полезно пить перед сном по 1 ст. л. льняного масла, разбавленного ½ стакана холодного молока, либо в чистом виде 2 раза в день по 1 ст. л. за 1 час до приема пищи. При запорах отлично помогает оливковое масло, его употребляют по 1 ст. л. на голодный желудок по утрам за час до еды, запивая стаканом теплой воды, разбавленной лимонным соком. Отличным средством также является касторовое масло.

Народные способы лечения очень эффективны, но в купе с правильным питанием и регулярными нагрузками эффект будет более быстрым и результативным.

Помните, при возникновении тревожной симптоматики, обращайтесь к врачу. Ранняя диагностика заболевания является залогом успешного лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *