От чего грубеет кожа на пятках


Огрубение кожи на пятках встречается очень часто. Если ничего не делать с этой проблемой, то со временем пятки становятся некрасивыми и неопрятными. Кроме того, грубые пятки могут привести даже к проблемам со здоровьем.

Почему кожа грубеет

Причин того, что кожа пяток становится грубой и на ней появляются трещины, на самом деле не так уж много.

Вот самые основные:

  • Некачественная обувь. Часто в погоне за экономией люди покупают обувь из некачественных синтетических материалов. В первую очередь от этого страдают стопы, и в частности пятки. Кожа пяток быстро становится сухой, на ней появляются натоптыши, а со временем и трещины. В этом случае нужно отказаться от неудобной обуви. Подбирайте туфли по размеру, чтобы нога не была сдавлена. Лучше всего отдавать предпочтение обуви из натурального материала.
  • Слишком много времени проходит «на ногах». В этом случае у человека появляется большая нагрузка на стопы. Сначала это приводит к огрубению кожи, а затем и к деформации стоп. Совет для таких людей – чтобы избежать негативных последствий, чаще разминайте стопы, делайте специальную гимнастику.
  • Проблемы со здоровьем. Как говорится, все внутренние проблемы обязательно выходят наружу. Грубая кожа на пятках может свидетельствовать о проблемах с пищеварением или щитовидной железой. Поэтому стоит проверить свое здоровье.

Как сделать пятки мягкими

Для гладких и мягких пяточек важен регулярный уход. В этом нет ничего сложного. Для начала не прибегайте слишком часто к грубой пемзе и уж тем более не срезайте загрубевший слой кожи лезвием. Так можно повредить кожу и занести инфекцию. Не следует тереть распаренную кожу пяток пемзой – это приведет к тому, что повредится здоровый слой кожи, и сухость только усилится.

Чтобы быстро сделать гладкой кожу пяток, возьмите на вооружение такой рецепт:

  • Сухие и чистые пяточки смажьте любым кремом. Лучше всего взять смягчающий.
  • Дождитесь полного впитывания крема в кожу.
  • Теперь возьмите терку для пяток и смочите ее немного водой.
  • Потрите кожу на пятках быстрыми негрубыми движениями. Вы сразу заметите, как отваливается сухая ороговевшая кожа.
  • Продолжайте процесс, если пилка высохла, снова намочите ее.
  • Завершив полировку кожи, вымойте пятки и снова намажьте кремом.
  • Теперь наденьте на ноги носочки из натуральной ткани и дайте ногам отдых.

Лучше всего делать эту процедуру перед сном. На ночь носочки не снимайте, тогда на утро вы будете любоваться мягкими как у ребенка пяточками.

Смягчающие ванночки для ног

Раз в неделю делайте своим ногам ванночки. От этого кожа на пятках станет мягкой и красивой. Такие ванночки совсем несложно сделать самостоятельно из простых средств, которые найдутся в каждой квартире.

Перед педикюром для смягчения кожи можно сделать ванночку с хозяйственным мылом. Настругайте немного хозяйственного мыла и растворите его в горячей воде. Добавьте в ванночку немного нашатырного спирта и перемешайте. Чтобы избавиться от неприятного запаха нашатыря, можно добавить в воду немного ароматических масел. Держать ноги в такой ванночке можно минут 20.

Очень хорошо действуют на кожу стоп ванночки с лекарственными травами. Они тонизируют кожу и снимают воспаление. Для ванночки заварите травы ромашки, календулы и крапивы, коры дуба. После такой процедуры ноги нужно смазать кремом и надеть носочки из хлопка.

Для смягчения кожи стоп хорошо делать ванночку с овсянкой. Смешайте два стакана отвара овсяных хлопьев с большой ложкой отвара хвои и держите ноги в такой ванночке полчаса. Завершив процедуру, оботрите ноги насухо и смажьте кремом.

Пятка – это часть стопы, которая испытывает максимальное давление при ходьбе или беге. Под воздействием негативных факторов кожа в этой области часто грубеет и становится твёрдой. При длительном пребывании на ногах образуются натоптыши, наросты, сухие мозоли. В жаркое время года пятки трескаются из-за чрезмерной сухости. Для восстановления мягкости нужно принимать меры.

Салонные процедуры

Каждая женщина задумывается, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках. Этот дефект не только портит внешний вид ног. При сильной сухости на поверхности эпидермиса образуются трещины. Некоторые из них достигают крупных размеров, трескаются и кровоточат. В открытые ранки легко проникает инфекция. Чтобы предотвратить воспаление, нужно тщательно ухаживать за кожей ног.

Оптимальный вариант – удалить огрубевшую кожу с пяток в косметическом салоне. Многие современные медицинские центры также оснащены аппаратами для педикюра. Преимуществами салонного ухода являются высокая эффективность и безопасность. Мастер за один приём сможет убрать огрубевшую кожу на пятках.

Выбирая такой способ удаления загрубевшей кожи, можно не беспокоиться о санитарных нормах. Грамотный мастер обязательно продезинфицирует инструменты и стопы клиента.

Во время процедуры огрубевшие пятки обрабатываются аппаратом с различными насадками. Отмершие клетки эпидермиса удаляются. В конце сеанса мастер наносит на ступни питательный или увлажняющий крем. Это необходимо для насыщения кожи влагой и полезными веществами.

Результатом похода в салон становятся гладкие и мягкие пятки. Чтобы ноги и дальше оставались красивыми, нужно поддерживать кожу в здоровом состоянии. Мастер расскажет, что делать для этого дома.

Этапы ухода за кожей

Грубая кожа на пятках портит внешний вид ног, не позволяя надевать открытую обувь. Избавиться от этой проблемы можно и в домашних условиях. Уход складывается из нескольких последовательных этапов.

  1. Очищение. На данном этапе происходит удаление загрязнений, пыли и пота с поверхности эпидермиса. Это позволяет подготовить ступни к дальнейшим процедурам.
  2. Распаривание. Сухую и жёсткую кожу сложно снимать. Кроме этого высок риск травмирования эпидермиса. Существует несколько способов, позволяющих размягчить грубые пятки.
  3. Отшелушивание. На данном этапе происходит непосредственно удаление кожных огрубелостей. С этой целью используются механические приборы, шлифовальные пилки, косметические средства и различные народные рецепты.
  4. Дополнительный уход. Важно не только избавляться от пяточных дефектов, но и заботиться о состоянии эпидермиса. Дерматологи советуют делать маски или компрессы, а также наносить специальные крема для кожи ступней.

Только комплексный уход поможет решить проблему. Основное правило домашних процедур – регулярность выполнения. Очищать верхний слой эпидермиса нужно ежедневно. При этом желательно использовать мягкие моющие средства с нейтральным уровнем pH. Распаривать и отшелушивать отмершие чешуйки можно 2 раза в неделю.

Ванночки для стоп

Распаривание ног в воде – идеальный способ избавиться от огрубевших пяток. Ванночки помогают глубоко очистить кожу и подготовить эпидермис к дальнейшим манипуляциям. Под воздействием жидкости начинается процесс мацерации. При этом мягкие ткани разрыхляются, что способствует лёгкому удалению отмершего слоя. Чем выше температура ванночки, тем быстрее размягчается кожа.

Многим женщинам нравится добавлять в воду заранее приготовленные отвары трав. Лекарственные растения ценятся за антибактериальные свойства, а также за способность смягчать поверхность ступней. Травяные ванночки ускоряют регенерацию тканей, что особенно необходимо при наличии трещинок и повреждений.

Для распаривания пяток в домашних условиях готовят отвары из следующих растений:

  • череда;
  • подорожник;
  • ромашка;
  • душица;
  • календула;
  • девясил;
  • зверобой;
  • тысячелистник.

Есть и другой способ придать ступням мягкость. В ванночки для ног добавляют не только травяные отвары, но и химические соединения. Так, быстро снять ороговевший слой помогает перекись водорода. На 6 литров воды нужно взять 1,5-2 флакончика пероксида. Ноги помещают в раствор на 15 минут.

Альтернативный вариант – использование пищевой соды. Для приготовления ванночки берут гидрокарбонат натрия из расчёта 1 столовая ложка на литр жидкости. Оптимальное время процедуры – 20 минут.

Распаривание ног в тазике сможет заменить обычная ванна. В воду добавляют травяные отвары и эфирные масла. Процедура полезна не только для стоп, но и для всего тела.

Отшелушивание кожи

Огрубевшая кожа на пятках может вызывать дискомфорт. Появление трещин сопровождается болезненными ощущениями. По этой причине многие интересуются, как убрать верхний слой, состоящий из отмерших клеток. В салонах применяются профессиональные аппараты, тщательно отшелушивающие кожу. Точно такого же эффекта сложно добиться дома, но сделать качественный педикюр, не обращаясь к мастеру, вполне реально. Косметические фирмы выпускают электрические шлифовальные пилки, которые быстро удаляют отмершие частички.

Многие предпочитают традиционное удаление наростов, мозолей и натоптышей с помощью пемзы. Этот абразивный материал имеет пористое строение и качественно очищает и отшелушивает. Перед использованием пемзы кожу обязательно нужно распарить, тогда как электрическая пилка не требует специальной подготовки.

Женщины интересуются, почему грубеют пятки. Специалисты объясняют это скоплением постоянно отмирающих клеток эпидермиса. Их нужно регулярно удалять. В домашних условиях оправдано использование скрабов. Средства можно приобрести или приготовить самостоятельно. С этой целью используются различные по размеру абразивные частицы. Чем они крупнее, тем очевиднее отшелушивающий эффект. Врачи предупреждают, что скрабы на основе абрикосовых косточек, соли или кофейных зёрен не желательно делать при наличии крупных трещин. Если кожа повреждена лучше приобрести мягкий пилинг с мелкими полиэтиленовыми частичками.

Лучшие рецепты компрессов

Причина появления мозолей и огрубелостей – ношение неудобной обуви. Женщины, предпочитающие модельные туфли, очень часто сталкиваются с подобной проблемой. Специалисты знают, как избавиться от грубой кожи на пятках. Снять отмерший слой клеток помогают лечебные компрессы, маски и примочки. Самые эффективные рассмотрены в таблице.

Средство Приготовление Способ применения Эффект от использования
Глицерин Вещество смешивают со столовым уксусом. Полученный раствор тщательно взбалтывают. Смесь наносят на кожу пяток ежедневно. Сверху ступни закрывают полиэтиленовой плёнкой, что обеспечивает сохранение тепла. Уксус – отличное средство для устранения жёстких натоптышей, а глицерин способствует лечению трещинок.
Лимон Свежий плод цитруса моют и нарезают тонкими дольками. Кусочки лимона прикладывают на пятки и фиксируют повязкой. Через 6-8 часов ноги моют и наносят ухаживающий крем. Ороговевшая кожа на пятках размягчается под действием лимонного сока.
Репчатый лук Овощ измельчают до состояния кашицы. Средство обильно наносят на стопы и закрывают марлевой салфеткой. Компресс оставляют на ночь. Луковый сок способствует размягчению кожи. После такого компресса отмершие клетки легко удалить пемзой или пилкой.
Касторовое масло Готовое средство приобретают в аптеке. Перед использованием масло можно подогреть. Масло наносят на подошвы. Наилучшего эффекта можно добиться, если обернуть ноги пищевой плёнкой и надеть сверху носки. Масло хорошо смягчает кожу и помогает лечить трещинки.
Подорожник и репейник Свежие листья растений измельчают и смешивают с оливковым маслом. Смесь наносят на пятки. Этот рецепт актуален при трещинах и повреждениях кожи. Оливковое масло насыщает эпидермис витаминами, а растительные экстракты способствуют регенерации тканей.

Существует много способов сохранить красоту и здоровье ног, даже если из-за ношения неудобной обуви грубеет кожа на пятках. Важно знать, как очистить стопы от загрязнений и скопления ороговевших частичек эпидермиса. Положительные отзывы у травяных ванночек, натуральных скрабов, компрессов и масок. После всех проведённых манипуляций на кожу наносят питательный крем. Это не позволит коже загрубеть и сохранит мягкость и гладкость.

Согласно статистике, у каждого третьего возникает грубая кожа на пятках. Это может случиться по разным причинам: из-за долгого пребывания стоя, неудобной обуви, грибковых заболеваний и т. д. Без своевременного лечения это явление ведет к развитию более неприятных симптомов, включая трещины, вызывающие сильные болевые ощущения. Процесс избавления от грубой кожи на пятках включает в себя очищение и размягчение кожи ступней при помощи масок и ножных ванночек, а также применение питательных кремов после процедур.

Причины возникновения грубой кожи на пятках

Огрубевшая кожа на пятках чаще всего образуется в летний период. Это явление выглядит неэстетично, а в запущенных случаях грубая кожа трескается, вызывая болезненные ощущения.

Кроме внешнего вида пяток (некрасивая желтая грубая кожа, трещины), что влечет за собой психологический дискомфорт, появление грубой кожи на пятках может привести и к более неприятным последствиям.

Факторы образования

Кожные покровы стоп нуждаются в специальном уходе, без которого ороговевшие клетки начинают покрывать коркой пятки.

Основные причины, влияющие на появление ороговелости на пятках:

  • Длительное нахождение стоя. В группу риска попадают люди, которым приходится много стоять и/или ходить по роду профессиональной деятельности (парикмахеры, продавцы, официанты).
  • Некачественная тесная и неудобная обувь, а также обувь на высоком каблуке. А из-за неправильных нагрузок кожа на пятках со временем грубеет, образуя твердый и шершавый слой.
  • Избыточный вес. Лишние килограммы несут дополнительную нагрузку на ноги, вследствие чего кожа на стопах грубеет быстрее, накапливая ороговевшие жесткие кожные покровы.
  • Хождение босиком. Прогулки без обуви в теплое время года приводят к огрубению кожи на пятках. Следует помнить, что кроме несомненной пользы хождения босиком после этого ногам необходим дополнительный уход.
  • Грибковые заболевания. При воздействии грибка омертвевшая кожа очень быстро накапливается слоями на пятках и образует твердую корку. В этом случае потребуется консультация дерматолога.
  • Нехватка витаминов, проблемы со здоровьем. Заболевания эндокринной системы, почек и недостаток витаминов могут вызвать сбои в обменных процессах, в результате чего будут затронуты кожные покровы на пятках.

Лечение

При отсутствии лечения огрубение кожи пяток со временем может привести к образованию болезненных трещин.

Если у человека нет каких-либо кожных заболеваний или серьезных болезней внутренних органов, можно избавиться от проблемы грубой кожи на пятках самостоятельно в домашних условиях, используя народные средства.

Ванночки для ног

Для размягчения твердой кожи нужно в течение нескольких дней подряд делать ванночки для стоп. После водной процедуры и последующей обработки ног обязательно нужно нанести питательный крем или масло с витамином Е на стопы, после чего надеть носки. Ноги обрабатывать следует в течение пяти минут (пемзой или маникюрной пилкой).

Ванночки для ног могут быть следующих видов:

  • Ванночка с содой. В теплую воду добавить пищевую соду (на литр воды столовая ложка соды). В течение 15 минут подержать ноги в воде, после чего маникюрной пилкой, пемзой или щеткой тщательно удалить ороговевшую кожу. После обработки наиболее огрубевших участков нужно отшлифовать поверхность пяток. Далее следовать общим рекомендациям.
  • Ванночка с морской солью. Подготавливается аналогично раствору с содой. В полученную воду с солью можно добавить несколько капель эфирного масла по вкусу, благодаря чему появится приятный аромат, позволяющий расслабиться.
  • Ванночки с лечебными травяными отварами. Используют травы и/или цветы ромашки аптечной, зверобоя или календулы. Заварить горсть целебного сырья кипятком, дать настояться около четверти часа. Затем отвар нужно разбавить водой до комфортной температуры, после чего можно приступать к процедуре. Лечебные травы эффективно размягчают ороговевший слой и оказывают антимикробное и противовоспалительное воздействие. В случае наличия грибкового заболевания такие процедуры также не станут лишними.
  • Ванночка с лимонным соком. Выжать сок из нескольких плодов лимона. Опустить ноги в ванночку, спустя 15 минут стопы следует ополоснуть водой и аккуратно обработать пемзой или твердой мочалкой. Кислота, которая содержится в лимонах, бережно растворяет отмершие слои эпидермиса.

Смягчающие маски

Время от времени на распаренные в ванночках ноги можно наносить смягчающие маски, которые сведут риск повторного огрубения к нулю.

Маски могут быть следующими:

  • Маска из листов алоэ. Для приготовления средства листья алоэ нужно измельчить и приложить их к пяткам. Поверх маски наложить пакет и надеть носки. Смыть маску утром теплой водой.
  • Маска из картошки, капусты и лука. Лист капусты и половину луковицы необходимо измельчить и смешать с толченой отварной картофелиной. Массу нанести на пятки и обернуть пленкой. Держать два часа, после чего смыть теплой проточной водой.
  • Луковая маска. Разрезанную на две половины луковицу большого размера ошпарить кипятком и зафиксировать на пятках до утра. После маски промыть ноги в теплой воде.
  • Маска из кабачка. Натертый кабачок приложить на пятки на полчаса. Помыть ноги теплой водой.
  • Кефирная маска. Смешать кефир, сметану, мед и молотый кофе. Маску нанести на пятки, обернуть пленкой и надеть носки. Утром остатки маски нужно убрать при помощи теплой воды.
  • Творожная маска. Творог соединить со сметаной и медом. Смесью намазать пятки на 25 минут, после чего смыть.
  • Маска с оливковым маслом и медом. Ингредиенты смешать в равных пропорциях и смазать ими кожу пяток. Обмотать пятки пакетом. Через 40 минут промыть ноги в воде.
  • Медовая маска. Можно использовать для маски только мед: он насыщен полезными веществами и не требует дополнительных компонентов. Медом нужно намазать ступни, обмотать пленкой или пакетом, затем надеть носки. Маску оставить на ночь, а утром промыть ноги под проточной теплой водой.

Все описанные маски насыщают кожу питательными веществами и смягчают ее.

Лечение при помощи аспирина

Аспирин является отличным средством для смягчения кожи. Следует взять десять таблеток аспирина и растереть их до состояния порошка. Полученный порошок засыпается в стеклянную емкость и заливается четвертью литра водки. Емкость нужно закрыть крышкой и хорошо перемешать смесь. Далее средство необходимо поместить в темное прохладное место на срок не менее трое суток.

Процедуру лечения лучше всего проводить перед сном. Небольшую часть марли нужно пропитать раствором и приложить к пяткам. Стопы обернуть пакетом и надеть носки. Утром маска смывается теплой водой, после чего пятки нужно обильно смазать питательным кремом.

Для получения еще одного средства, быстро помогающего справиться с грубой кожей на пятках, необходимо взять пять таблеток аспирина и растереть их в порошок. Засыпать полученный порошок в емкость из темного стекла. Залить аспирин медицинским спиртом так, чтобы он полностью растворился. В раствор нужно долить спиртовую настойку йода (ее можно купить в аптеке). Все тщательно перемешать.

Использовать средство следует с осторожностью, так как концентрация спирта и йода достаточно высока. Обрабатывать им нужно лишь те места, где есть трещины.

В день можно провести до четырех таких процедур с интервалом в пять-шесть часов. Когда трещины на пятках начнут затягиваться, смазывать их можно будет не более одного раза перед сном.

Натуральные масла от грубой кожи

Отдельно для смягчения кожи на пятках можно применять натуральные масла: оливковое, персиковое, миндальное и облепиховое. Перед тем как нанести масло на кожу, его нужно немного подогреть. Наносить следует легкими массажными движениями, затем оставить на ногах на ночь, обернув пленкой и надев носки. После такой процедуры пятки становятся заметно более мягкими.

В качестве профилактики за кожей ступней необходимо ухаживать каждый день. Желательно делать ванночки для ног с последующей обработкой не менее трех раз в неделю, а также использовать натуральные масла. Ежедневное увлажнение, питание и очищение пяток необходимо, чтобы не допускать образования толстых слоев огрубевшей и потрескавшейся кожи.

С проблемой загрубевшей кожи на пятках, а порою и болезненных трещин на них, сталкиваются многие люди. Причин этого состояния несколько. Во-первых, эта зона требует тщательного ухода. Если вспоминать о коже стоп лишь в летнее время – пору босоножек и шлепанцев, то вряд ли удастся в срочном порядке добиться быстрых и, тем более, отличных результатов за счет обычных домашних процедур. В такой ситуации людям приходиться прибегать к помощи специалиста, который предложит один из эффективных способов решения проблемы, в том числе с использованием методов аппаратной косметологии. Во-вторых, существует ряд причин и предпосылок, при которых поддерживать стопы в идеальном состоянии оказывается особенно сложно.

Причины

Грубая кожа на пятках может появиться не только из-за недостатка ухода, но и из-за негативного влияния внешних и внутренних факторов на кожу в целом и стопы ног в частности. К таким неблагоприятным воздействиям относятся:

  • Неудобная обувь. Если стопы постоянно испытывают повышенные нагрузки, оказываются в сдавленном положении, то это ведет к деформации и нарушению трофики. Высокие каблуки, узкая обувь, грубые или некачественные материалы приводят к различным проблемам не только опорных структур стоп, но и кожи подошв. В такой ситуации легче образуются микротравмы, нарушается регенерация, усиливаются процессы ороговения.
  • Длительное нахождение на ногах в случае стоячей работы или при ходьбе на большие расстояния повышает нагрузку на подошвенные поверхности и приводит к формированию натоптышей и огрубению кожи.
  • Повышенный вес также увеличивает нагрузку на стопы.
  • Постоянное ношение носков и колготок из синтетических материалов.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов в рационе или заболевания, приводящие к недостатку поступления этих ингредиентов в организм и обменным нарушениям, в частности, гастрит, энтероколит, патология щитовидной железы.
  • Заболевания кожи стоп.
  • Болезни, при которых нарушено кровообращение в нижних конечностях.
  • Сухой воздух в помещениях в холодный период.
  • Повреждение кожи при хождении босиком или в открытой обуви летом.

Правила ухода

Чтобы не возникло серьезных проблем с кожей стоп, следует позаботиться о правильном уходе. Для этого нужно ежедневно выделить немного времени для проведения следующих процедур:

  • Каждый вечер обмывать теплой водой ноги. Обычное мыло лучше заменить гелем для душа, поскольку он не сушит кожу. После мытья нужно ополоснуть стопы прохладной водой.
  • Во время мытья нужно использовать пемзу, чтобы очистить кожу от отмерших клеток рогового слоя.
  • После процедуры стопы подсушивают полотенцем и наносят крем для ног с питательными компонентами. При этом полезно хорошо помассировать кожу ступней, чтобы улучшить кровообращение в этой зоне.
  • Если приходится в течение дня нагружать ноги долгим стоянием или ходьбой, желательно находить возможность в перерывах и вечером посидеть, придав ногам возвышенное положение. Желательно дополнить отдых легким массажем для расслабления утомленных мышц и улучшения кровообращения и оттока лимфы.
  • Полезно периодически делать ванночки для ног с травами, морской солью, содой или крахмалом. Такие процедуры способствуют снятию отечности, уменьшению воспалительных явлений, устранению сухости кожи. После такой ванночки огрубевший слой кожи на подошвах размягчается, и его можно легко удалить с помощью пемзы или специальной пилки.

Лечение домашними средствами

Если же уходу за стопами уделяется недостаточно внимания, то со временем приходится задаваться вопросом, как почистить пятки от огрубевшей кожи. При наличии шероховатости кожи, натоптышей, трещин можно воспользоваться одним из эффективных народных рецептов:

  • Сделать содово-мыльную ванночку для ног. Распаренную кожу подсушить полотенцем, по возможности очистить огрубевший верхний слой кожи с помощью шлифовальной пилки. При этом важно не переусердствовать – ранки и микроповреждения после шлифования пяток и других зон с повышенным ороговением кожи могут усугубить проблему. На следующем этапе применяется смесь глицерина и яблочного уксуса в пропорции 1:3. Можно использовать средство следующим образом: смазать кожу, дождаться высыхания, вновь нанести глицериново-уксусную смесь. Повторить несколько раз. В запущенных ситуациях, когда слой ороговевшей кожи достигает значительной толщины, делается компресс с уксусом и глицерином на ночь. Для этого марлю, смоченную раствором, прикладывают к проблемной зоне, накрывают полиэтиленом, закрепляют пластырем или бинтом либо надевают сверху носки из натурального материала. Результат обычно заметен после первой процедуры. Для полного эффекта компрессы нужно делать 2–3 раза в неделю. Длительность курса зависит от выраженности проблемы, связанной с наличием грубой кожи на пятках.
  • Можно для ванночек использовать отвары растений. Целебным эффектом обладают ромашка, зверобой, календула, шалфей, череда, кора дуба. Хорошими смягчающими свойствами обладает травяная ванночка с добавлением яблочного уксуса (2 ст. ложки на литр). Продолжительность процедуры 10 минут. В ходе нее также нужно очищать кожу от омертвевших клеток, а после ванночки наносить увлажняющее косметическое средство.
  • Популярен вариант компрессов с растительным маслом. Лучше всего подойдет оливковое, но и другие варианты масел тоже можно использовать. Делается компресс по аналогии с глицериново-уксусными примочками. Для положительного эффекта достаточно подержать на ступнях компресс с маслом 3–4 часа. Количество процедур определяется степенью огрубения кожи.
  • Еще стоит попробовать повязки с измельченным луком, капустными листами, алоэ. Можно использовать их по отдельности или приготовить смеси согласно рецептам, в частности, смешать луковый сок, рыбий жир и муку, а листья капусты перед использованием смазать медом и присыпать мукой. Такие растительные повязки нередко накладывают на всю ночь. Утром ноги моют и смазывают кремом.
  • Можно побаловать ножки масками. Для кожи стоп, как и для лица, их существует огромное множество, к примеру, абрикосовая, огуречная или кабачковая, яично-лимонная. К абрикосовой смеси рекомендуют добавить растительное масло, в рецептуру яично-лимонного средства входят крахмал и лимонный сок (по чайной ложке), желток. Маску оставляют на коже подошв на 30 минут, смывают и завершают процедуру нанесением крема для ног.
  • В ответ на вопрос, как убрать огрубевшую кожу с пяток, часто приходят на ум скрабы и пилинги. Действительно, для удаления омертвевших клеток эти средства подходят как нельзя лучше. Использовать их можно после ванночки, усилить отшелушивающий эффект можно с помощью массажа щеткой с жесткой щетиной. Еще можно потереть кожу пемзой или пилочкой, предварительно нанеся средство для пилинга на проблемные зоны ступней.

Список всевозможных средств, помогающих справиться с проблемой огрубевшей кожи пяток, включает множество домашних рецептов и некоторые аптечные средства. Самое главное в борьбе за гладкую и нежную кожу ног – это последовательная ежедневная забота. Результаты от многих процедур заметны практически сразу, но чтобы кожа стала полностью здоровой и приобрела изначальный вид, нужны старания и длительные усилия.

Для любой девушки очень важно ощущать себя привлекательной и ухоженной. Чтобы этого достичь, необходимо следить за своей внешностью, уделяя косметическим процедурам немало времени. К сожалению, не все девушки придерживаются этого правила, когда дело касается гигиенического педикюра. Очень часто о том, что кожа на ногах тоже нуждается в регулярном уходе, мы вспоминаем лишь в теплое время года, когда хотим пощеголять в открытой обуви. Однако если долгое время не обращать внимания на состояние своих стоп и пальцев, не делать гигиенический педикюр, то их внешний вид может стать причиной вашего разочарования. Появившаяся огрубевшая кожа на пятках сведет на нет все ваши усилия быть красивой, поскольку с таким существенным недостатком ваши ножки будут выглядеть неопрятными.

Причины появления огрубевшей и шершавой кожи на ногах

Кожа стоп нуждается в регулярном уходе, поскольку без этого пятки грубеют и покрываются своеобразной коркой, состоящей из ороговевших клеток. Что нужно делать в подобной ситуации? Прежде всего, необходимо выяснить, почему это произошло, а уж потом что-то предпринимать. Давайте рассмотрим основные причины возникновения грубой кожи на ступнях.

  • Огрубевшие пятки чаще всего встречаются у тех, кому по долгу службы приходится много времени проводить на ногах. Большинству парикмахеров, продавцов, официантов эта проблема знакома не понаслышке.
  • Тесная и неудобная обувь, а также босоножки и туфли на высоком каблуке неблагоприятно влияют на состояние ваших ног. Из-за постоянного дискомфорта и нагрузок кожа на пятках постепенно грубеет, становится твердой и шершавой.
  • Девушки с избыточным весом страдают от этой проблемы чаще остальных. Лишние килограммы – это удвоенная нагрузка на ноги, поэтому пятки становятся непривлекательными из-за того, что на их поверхности накапливается слоями огрубевшая кожа.
  • Ороговевшая кожа стоп – распространенное явление у любителей в теплое время года ходить босиком по песку или траве. Иногда таким образом можно побаловать свои ножки, но при этом не следует забывать, что после этого пятки нуждаются в более тщательном уходе.
  • Некоторые грибковые заболевания становятся причиной появления такой проблемы, как загрубевшая и шершавая поверхность стопы. Ороговевшие клетки в этом случае очень быстро наслаиваются друг на друга, образуя твердую и сухую корку. Хотя некоторые народные средства весьма эффективны при лечении грибка, рекомендуется, прежде всего, проконсультироваться с дерматологом, чтобы правильно устранить болезнь.
  • Грубые пятки могут возникнуть в результате различных проблем со здоровьем или острой нехватки витаминов. Нарушения эндокринной системы, сбои в организме, болезни почек и прочее отражается на состоянии ног и ногтей, кожи на пятках и пальцах.

Эти же причины могут повлиять на появление болезненных ощущений, трещин, натоптышей и мозолей, общего дискомфорта при ходьбе. Не расстраивайтесь! Регулярные косметические процедуры, всевозможные народные средства и комплексный подход помогут вам справиться с этой проблемой. Разобравшись, почему появляются некрасивые огрубевшие и шершавые пятки, вы сможете подобрать правильный метод устранения подобного недостатка.

Методы борьбы с огрубевшей кожей на пятках

Когда дело касается каких-либо заболеваний или сбоев организма, а также грибковых инфекций, то не стоит лечиться самостоятельно. Прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить, почему пятки приобретают корку из твердой кожи, и грамотно решить эту проблему. Итак, если вы уверены, что причины появления такого неприглядного недостатка ног, как огрубевшие участки кожи на пятках, носят сугубо косметический характер, то давайте попробуем спасти наши ножки.

Приготовьтесь к тому, что вам придется потратить определенное количество времени, чтобы вернуть красоту ваших стоп и пальчиков. Только регулярные процедуры, ежедневный уход и соблюдение важных рекомендаций поможет вам вновь обрести нежную и гладкую кожу на пятках. В этом вам могут помочь народные средства, которые способны весьма эффективно и бережно решить многие проблемы, связанные с красотой и здоровьем.

Распаривающие ванночки для ног

Для того чтобы загрубевшая, толстая и шершавая кожа стоп тщательно размягчилась, необходимо на протяжении нескольких дней подряд делать теплые ванночки. После распаривания и обработки ног обязательно нанесите на стопы питательный крем или масло с витамином E и наденьте носки. Эти процедуры помогут вам не только привести ноги в порядок, но и значительно улучшат состояние кожи на стопах, а также повлияют на укрепление и быстрый рост ногтевых пластин.

  1. Содовый раствор. Очень хорошо с этой задачей справится ванночка с содой, приготовить которую не составит особого труда. В теплую воду необходимо добавить обыкновенную пищевую соду. На литр воды вам понадобится одна столовая ложка соды. Около 15 минут подержите ноги в этом растворе, после чего пемзой, щеткой или педикюрной пилкой приступайте к удалению ороговевшей кожи. После того, как вы обработали грубые участки кожи, отшлифуйте поверхность пяток и смажьте ноги кремом.
  2. Ванночка на основе морской соли. Приготовление солевого раствора основано на том же принципе, что и ванночка с пищевой содой. Можно добавить в жидкость несколько капель любого эфирного масла на ваш вкус. Это позволит вам расслабиться под воздействием любимого аромата и сделает процедуру еще более приятной.
  3. Лечебные травяные отвары. Заварите цветы ромашки, календулу или зверобой, которые продаются в любой аптеке. Остудите раствор и подержите ногти в теплом отваре около получаса. Эти народные средства интенсивно размягчат ороговевший слой кожи, оказывая при этом успокаивающий и обеззараживающий эффект. К тому же лечебные травы можно применять в профилактических целях против возможных грибковых инфекций.
  4. Ванночка с лимонным соком. Выдавите сок нескольких лимонов в небольшую емкость и опустите в нее ноги на 10-15 минут. Кислота, содержащаяся в этом цитрусе, растворит грубые участки эпидермиса. Ополосните ноги водой, а затем безболезненно и бережно пемзой или грубой мочалкой начинайте очищать пятки от мертвых и сухих клеток ткани.

Натуральные масла

Грубая кожа стоп становится причиной появления трещин на пятках, с которыми могут справиться растительные масла, обладающие прекрасными смягчающими и заживляющими качествами. Для этих целей прекрасно подойдет оливковое, миндальное, облепиховое и персиковое масло. Перед непосредственным нанесением маслянистый состав необходимо слегка подогреть, а распределяя смесь по стопам, лучше сопровождать этот процесс легким массажем.

После процедуры оберните стопы полиэтиленом и наденьте носочки. Лучше всего делать это перед сном, чтобы кожа на пятках смогла как следует впитать в себя масла. Повторяйте процедуру, пока не увидите желаемого результата. После распаривания и обработки стоп с помощью пемзы или щетки можно смазывать ножки маслами, чтобы добиться более качественного результата.

Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth

Еще одно прекрасное средство для удаления ороговевших участков кожи на ногах – это специальная роликовая пилка Scholl Velvet Smooth, работающая на батарейках. Отличительной чертой этого метода обработки стопы является то, что для аккуратного и безболезненного избавления от отвердевшего эпидермиса нет необходимости распаривать ноги в ванночке. Электрической пилкой Scholl нужно работать на сухую, методично и размеренно обрабатывая каждый миллиметр кожи, не боясь при этом навредить своему здоровью.

Однако не стоит ждать от этого чудо-прибора колоссальных результатов, если ваши ножки находятся в запущенном состоянии. В этом случае вам следует обратиться к специалисту, который сделает вам качественный и эффективный аппаратный педикюр. Но не думайте, что даже после тщательной обработки стоп профессионалом вы можете расслабиться, не уделяя времени на уход за ножками. Не забывайте, что без должного и своевременного ухода у вас на пятках снова появится ороговевшая кожа, которая станет причиной плохого настроения и неприглядного состояния стоп.

В остальных же случаях, роликовая пилка Scholl порадует вас своей эффективностью и деликатностью, помогая поддерживать ножки в идеальном состоянии. Посмотрите короткое видео о том, как работает этот электрический прибор, чтобы наглядно оценить его возможности. Если вас заинтересовала эта чудо-пилка, лучшие предложения вы можете найти в интернет-магазине – там вас будут ждать еще и классные подарки в комплектах Scholl. Помните, безупречные ножки нуждаются в ежедневном уходе! Заботьтесь о себе, цените свою красоту и будьте неотразимыми!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *