От чего в горле стоит комок


Комок в горле. Многим людям знакомо это ощущение. Чаще всего это не заболевание, а его признак. Чтобы избавиться от кома в горле, надо вылечить основную болезнь.

Комок в горле может быть единственным показателем какого-то недомогания, а может появиться в комплексе с другими болезненными симптомами. Человека тревожит не столько само ощущение кома в горле, сколько боязнь пропустить нечто страшное. Можно попытаться самостоятельно найти корни неприятных проявлений. Но так как причин у подобного состояния очень много, то не сложно запутаться в своих исследованиях и сделать ложные выводы.

Что подразумевается под понятием «ком в горле»?

Некоторые пациенты именно так и описывают свои ощущения: в горле чувствуется как будто комок. Но можно услышать и другие интерпретации этого проявления:

  • Горло как будто что-то сдавливает;
  • Появилось ощущение инородного тела, мешающего сделать даже маленький глоток жидкости;
  • В области горла возникла тяжесть, отдающая в грудину;
  • В пищеводе отмечается царапанье и жжение;
  • Ощущается затруднение дыхания из-за кажущегося перекрывания доступа воздуха;
  • В горле застрял ком воздуха;
  • Появился дискомфорт и першение в горле;
  • Может быть боль при глотании;
  • Иногда наблюдается общее недомогание.

Обычно врач после жалобы пациента на какой-то единичный симптом интересуется другими признаками ухудшения состояния. И выясняется, что проблемы есть не только с горлом. Могут отмечаться желудочные, мышечные, загрудинные боли. Нередко появляются озноб и жар, головокружение, головная боль, тошнота, кашель, ощущение тяжести в ногах, ломота в пояснице. Человек чувствует себя усталым и опустошенным.

Полное описание всех симптомов может помочь в правильной постановке диагноза.

Почему появляется комок в горле?

Все причины кома в горле делятся на:

  1. Психогенные;
  2. Соматические.

Соматические причины

Обычно в первую очередь подтверждается либо исключается именно эта группа причин.

Воспалительные процессы в горле

Любое воспаление сопровождается отеком тканей, что и ощущается как комок. Воспалительный процесс может быть как острым, так и хроническим. Он сопровождает фарингит, фолликулярную ангину, ларингит. Иногда случается, что происходит ухудшение состояния и развивается паратонзиллит, абсцессы корня языка или надгортанника, парафарингеальный абсцесс. Опасность состоит в сильном отеке, который может препятствовать доступу кислорода в воздухоносные пути.

Опухоль

Сдавливать горло может как доброкачественная, так и злокачественная опухоль. И если в первом случае при лечении можно ограничиться консервативными методами, а исход всегда благоприятный, то при развитии злокачественного образования этого сказать нельзя. Поэтому чем раньше выявится проблема, тем быстрее и, главное, благополучнее она разрешится. Иногда при бессимптомном течении заболевания ощущение кома в горле может быть единственным признаком, который пропустить просто недопустимо. Но даже в случае доброкачественного образования дыхание затрудняется, а по мере увеличения опухоли полностью перекрывается. Обычно местом дислокации новообразования становятся трахеи, ротоглотка или гортань.

Дисфункция щитовидной железы

Первой на недостаток йода в организме отзывается щитовидная железа. Она увеличивается в размерах и сдавливает горло. Это заболевание называется зобом или Базедовой болезнью. Врач может установить правильный диагноз при первичном осмотре. Кроме того, увеличение железы на поздних стадиях сопровождается уменьшением аппетита, потерей веса, выпячиванием глазных яблок. Но более точный диагноз устанавливается по результатам анализов и УЗИ.

К другим заболеваниям щитовидной железы можно отнести ее воспаление, а также увеличение секреции тиреоидных гормонов. Для этих заболеваний также характерны ощущения инородного предмета в горле.

Вовремя поставленный правильный диагноз позволит предупредить возможные опасные осложнения.

Остеохондроз

Часто в горле ощущается комок, если появляются проблемы в шейном отделе позвоночного столба. Обычно это происходит при остеохондрозе. Причины такого состояния в переедании, гиподинамии и других вредных привычках. При остеохондрозе шейного отдела появляются боли в спине, шее, голове. Иногда заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, колебаниями давления. Диагноз может поставить только врач. Лечение долгое и зависит от упорства и дисциплинированности больного. Полезны гимнастика и специальный массаж. Большое значение имеет правильная осанка. Для сна надо приобрести ортопедический матрас и подушку. В тяжелых случаях для снятия болевых симптомов назначаются медикаментозные препараты.

Проблемы с ЖКТ

Ком в горле стоит и не проходит по тем или иным гастроэнтерологическим причинам. Если такой симптом возникает сразу после приема пищи, то вероятность наличия болезней ЖКТ велика. Обычно больной уже ранее отмечал у себя другие признаки: изжогу, отрыжку, кислый привкус в ротовой полости, боль в желудке.

Рефлюкс

Причиной кома в горле может стать рефлюкс или гастроэзофагеальная болезнь. В результате этого хронического заболевания в пищевод забрасывается кислое содержимое желудка. Человек страдает от вздутия живота, отрыжки, тошноты. Обычно в первую очередь врач рекомендует изменить питание: исключить шоколад, кофе, газировку и другие раздражающие продукты. Важно снизить вес, соблюдать режим приема пищи (ужин должен быть не позже, чем за 2 часа до сна).

рефлюкс

Еще не мешает всем знать, что в разное время суток усвоение тех или иных продуктов проходит с различной интенсивностью. В целом, к вечеру происходит замедление моторики желудка. Также назначаются лекарства для снижения кислотности.

Грыжа пищевода

Рефлюкс, а соответственно и ком в горле, может быть обусловлен грыжей пищеводного отдела диафрагмы. Провоцирует это недомогание избыточная масса тела, запоры, сильный кашель, подъем тяжестей. Иногда причиной грыжи может стать стресс, из-за которого происходит мышечный спазм. В этом случае можно просто выпить стакан подогретого молока с чайной ложечкой меда.

При грыже могут также появляться грудные боли. Поэтому врач назначает электрокардиограмму для исключения поражения сердца. Иногда вместе с комком в горле появляется икота.

Травмы

Причиной ощущения инородного предмета в горле может стать травма пищевода или гортани. Пищевод повреждается грубой пищей или во время гастроэндоскопии. Обычно в случае таких травм симптомы проходят примерно через неделю без специального лечения.

Аллергические реакции

Ком в горле опасен, если обусловлен отеком Квинке. Происходит быстрое усиление отечности, что может привести к удушью. В этом случае время идет на секунды. Только экстренное введение антигистаминных средств может спасти больного.

Другие причины

Следует отметить, что ощущение кома в горле могут вызвать маловероятные, но все-таки возможные причины:

  • Паразитические организмы. Все привыкли считать, что местообитание паразитов – кишечник. Тем не менее эти маленькие мерзавцы могут отложить яйца в мозгу, в глазах и, наконец, в горле. Человек это и ощущает как инородное тело.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Причина очень редкая, но исключать ее нельзя, особенно при наличии других характерных для заболевания сердца симптомов, например, боли в грудной клетке.
  • Повышенная масса тела. Большой слой подкожной жировой клетчатки может подобно зобу давить на горло.
  • Инородный предмет. Удивительно, но ощущение инородного предмета в горле вызывает… инородный предмет. Это может быть застрявшая косточка, таблетка или еще что-то.

Психогенные причины

Самые вероятные причины появления кома в горле – нервные. Конечно, прежде чем установить такой диагноз, врач должен провести тщательное обследование пациента на предмет исключения соматических причин. Если с лор органами, ЖКТ, щитовидной железой все в порядке, то предполагается психогенная природа недомогания.

Обычно в этом случае пациенту трудно проглатывать слюну, в горле ощущается сдавленность, першение, царапание. У человека затруднено дыхание, сложно принимать твердую пищу. Сначала симптомы выражены незначительно, но с течением времени они нарастают. Это состояние может длиться довольно долго. Пациент испытывает ужас от одной мысли о возможной онкологии или других тяжелых заболеваниях, нарастает чувство тревоги, снижается настроение. Это приводит к усугублению симптоматики. Образуется замкнутый круг: чем больше человек волнуется из-за своего состояния, тем хуже это состояние становится. Как только пациент успокаивается, его мысли переключаются на что-то более приятное (свадьба, рождение ребенка, успех на работе и т. д.), зажатость в горле становится меньше и, в конце концов, проходит.

Симптом «ком в горле» может появляться временами внезапно. У человека возникает приступ паники, повышается давление, учащается сердцебиение, растет боязнь смерти. Чувство удушья, недостаток кислорода только усиливают этот страх. При таком развитии появляются депрессивные признаки, которые выражаются подавленностью, слезливостью, замкнутостью, пессимистическим настроением, желанием уединиться.

Для того чтобы установить точную причину тяжести в горле доктор интересуется наличием психоэмоциональных факторов: подвергался ли пациент стрессу, длительной психотравмирующей ситуации на службе или дома. Только тогда можно делать предположение о нервном происхождении симптомов.

Что делать?

Поскольку причин появления кома в горле много (нервные, соматические), обращаться следует в первую очередь к терапевту. Исходя из имеющейся симптоматики, доктор направит пациента на консультацию к лору, эндокринологу, гастроэнтерологу, вертебрологу.

Иногда люди пытаются самостоятельно справиться с проблемой. Некоторые назначают себе ненужные лекарства, другие впадают в иную крайность: пускают дело на самотек – авось, само рассосется. Кто-то пытается избавиться от комка, глотая грубую пищу или выпивая огромное количество воды. К сожалению, итогом такого самолечения становится упущенное время. Конечно, не исключено, что состояние нормализуется само собой, особенно если оно было вызвано нервными причинами. Но для такой уверенности надо исключить соматические недуги.

Важно! Своевременное обращение к специалисту решит проблему в максимально короткие сроки и поможет предотвратить возможные осложнения.

Как проходит лечение кома в горле?

При появлении ощущения комка в горле надо разобраться с причинами и лечить основное заболевание. Проводимые мероприятия зависят от поставленного диагноза.

Например, при гипофункции щитовидной железы назначаются препараты йода. А при обнаружении аутоиммунного тиреоидита лечение более сложное, иногда пациент всю жизнь вынужден принимать соответствующие гормоны.

Если же причиной является проблема с шейным отделом позвоночника, может быть назначена специальная гимнастика. Также это состояние лечится при помощи мануальной, вакуумной, рефлексо- и лазерной терапии. Врач вертебролог рекомендует пациенту пересмотреть свой образ жизни, больше двигаться, соблюдать принципы правильного питания.

Хуже всего, если на горло давит злокачественная опухоль (правда такое встречается сравнительно редко). В этом случае лечение заключается в лучевой, химиотерапии, либо оперативном вмешательстве. Иногда требуется применение одного из этих мероприятий, а иногда комбинации. Лечение определяется сложившейся ситуацией.

Если проблема гастроэнтерологическая, то лечение ограничивается соблюдением специальной диеты и приемом медикаментозных соответствующих средств. Однако при грыже пищевода иногда показано оперативное вмешательство.

Характер лечебных мероприятий при воспалительных ЛОР-заболеваниях зависит от их природы – бактериальной или вирусной. В зависимости от результата обследования назначаются антибиотики и другие медикаменты. В дополнение к основному лечению назначаются полоскания горла растворами йодсодержащих препаратов, соды, травяных настоев, фурацилина, которые обладают прекрасными противовоспалительными и заживляющими свойствами. При некоторых формах лор заболеваний медикаментозную терапию усиливают согревающими компрессами.

Лечение психогенных расстройств

Отдельно нужно остановиться на лечении кома в горле, который появился на нервной почве. Терапия в данном случае заключается в применении как медикаментозных, так и психотерапевтических препаратов и процедур. Если у пациента диагностирована депрессия, ему для устранения внешних и внутренних конфликтов назначаются антидепрессанты и транквилизаторы.

В случае, когда больному становится тяжело дышать на фоне панических атак, то проводится ряд мероприятий по коррекции симптомов ВСД. В домашних условиях можно выполнять дыхательные упражнения, которые помогают расслаблению. Полезно дышать животом, а также в пакет с задержкой на некоторое время дыхания. Более точный комплекс дыхательной гимнастики порекомендует врач.

Если ком появился внезапно и впервые, можно сделать несколько дыхательных упражнений, не зацикливаясь на своем состоянии. При этом следует осуществлять контроль над глотательными движениями, не допуская их учащения. В качестве вспомогательного средства можно выпить немного травяного настоя или чая. В дальнейшем лечебные мероприятия дополняют расслабляющими упражнениями для мышц шеи и гортани.

Если проводимые в домашних условиях действия не окажут ожидаемого эффекта – надо идти к врачу.

Как предупредить возникновение кома в горле?

Всегда проще предупредить болезнь, чем устранять ее последствия. Так как чувство сдавленности в горле ощущается при многих заболеваниях, то и рекомендаций по профилактике будет много. Основные меры, которые помогут предотвратить неприятный симптом, заключаются в:

  1. Своевременном выявлении и лечении лор заболеваний;
  2. Защите дыхательных путей от вредного воздействия дыма, ядовитых веществ;
  3. Соблюдении голосового режима (не кричать на морозе и т. д.)
  4. Периодическом увлажнении воздуха в квартире;
  5. Промывании носа раствором соли, особенно при насморке;
  6. Своевременном лечении дисфункций щитовидной железы;
  7. Борьбе с болезнями ЖКТ;
  8. Соблюдении основных правил здорового образа жизни (устранить вредные привычки, соблюдать режим дня, 8-часовой сон)
  9. Регулярных физических нагрузках;
  10. Прогулках на свежем воздухе;
  11. Отказе от вредных рафинированных продуктов;
  12. Своевременном обследовании и посещении при первой необходимости лечебного учреждения.

Видео: ком в горле — почему появляется, программа «Жить здорово!»

Советы и обсуждение:

Многие хоть иногда ощущали ком в горле. Если такое явление наблюдается часто и начинает доставлять жуткий дискомфорт, тогда необходимо выяснить его причины. Оно может возникнуть в результате определённых заболеваний.

Сам по себе ком в гортани не представляет опасности для здоровья и может легко проходить. Однако его появление доставляет массу неудобства и дискомфорта.

А незнание причин его возникновение часто ведёт к страшным предположениям, почему он появляется. Поэтому следует пройти обследование у специалиста, чтобы выяснит причины его возникновения и предотвратить случаи рецидивов.

Симптомы и причины возникновения кома в горле

Чтобы не накручивать себя попусту, вначале необходимо определить, присутствует ли у вас симптоматика данной проблемы или нет.

  • Ощущение кома в горле после употребления еды или стрессовой ситуации. Однако физически комок нащупать нельзя. Он только ощущается.
  • При возникновении симптома возможна проблема с дыханием. Комок как будто перекрывает доступ к кислороду, и дышать становится проблематично.
  • Першит горло.
  • Иногда появляется жжение в горле.
  • Чувство, что в горле или в грудной клетке присутствует неприятный осадок.

При выявлении у себя одного или нескольких симптомов следует задуматься о возможных причинах их появления.

Эта проблема возникает по двум причинам: в результате нервного перенапряжения или при наличии соматических проблем.

Нервное напряжение – наиболее частая причина возникновения этого симптома. Он появляется в результате стресса, сильного страха, волнения, перевозбуждения.

Однако это не единственные причины возникновения этой проблемы.

Соматические нарушения, вызывающие ком в горле:

  • воспаления в горле (ангина, тонзиллит, ларингит и др.), а также аденоиды. При воспалении гортань опухает и происходит её сдавливание;
  • патологии щитовидной железы. Увеличенные узлы щитовидки сдавливают горло и мешают нормально дышать и глотать;
  • патологии в позвоночнике в области шеи;
  • заболевания ЖКТ. Часто при патологиях с пищеводом тяжесть в горле появляется после приёма пищи. Язва или гастрит часто провоцируют появление неприятных ощущений в гортани;
  • наличие грыжи пищевода;
  • ожирение;
  • новообразования в гортани: доброкачественные и злокачественные;
  • аллергия;
  • негативная реакция на некоторые препараты;
  • различные повреждения гортани или пищевода;
  • паразиты. Редко, но иногда паразиты могут откладывать яйца в районе горла, которые воспринимаются, как чужеродный предмет;
  • наличие чужеродного предмета в горле;
  • проблемы с сердцем или сосудами редко, но также могут способствовать образованию кома в горле.

Что делать при возникновении тяжести в трахеи?

Прежде всего, необходимо обратиться к терапевту. Он проведёт полный осмотр и задаст несколько наводящих вопросов касательно проблемы, которые помогут определить причину недуга.

Далее вам предложат:

  • сдать на анализы кровь и мочу;
  • провести обследования щитовидной железы;
  • обследовать пищевод;
  • сделать рентген позвоночника в районе шеи;
  • пройти полное обследование у ЛОР-врача.

Как лечить ком в горле при нервном расстройстве?

В данном случае пациенту назначается применение медпрепаратов и консультации психолога.

Пациенту могут назначить приём следующих медпрепаратов:

  • пустырник;
  • палериана;
  • сборы трав с расслабляющим действием;
  • Зверобой-П;
  • Нерво-Вит. Этот препарат включает в себя траву синюху голубую, которая расслабляет и успокаивает организм;
  • Апитонус-П. Это комплекс витаминов для повышения стрессоустойчивости.

Если во время сдавливания горла тяжело дышать, тогда рекомендуют делать дыхательные техники, которые приводят к расслаблению.

Советуют дышать животом или производит вдохи-выдохи в пакет. Такое дыхание приводит к расслаблению и успокоению.

Как лечить ком в горле при соматических патологиях?

В зависимости от выявленных причин назначают мероприятия для устранения недуга. Если причиной появления тяжести в трахеи стали проблемы с щитовидкой, тогда пациенту назначают препараты, содержащие йод.

Если проблемы с шеей, тогда назначают специальную гимнастику, которая будет разрабатывать шею. Также проводят мануальное, лазерное лечение и рефлексотерапию.

Для лечения пищевода больному назначают специальное диетическое питание и соответствующие медпрепараты. Однако при грыже пищевода возможно проведение операции.

При воспалении дыхательных путей назначают антибиотики или другие медикаменты, в зависимости от причины воспаления. Также рекомендуют делать полоскание горла содой, травяными настоями, препаратами с содержанием йода. В редких случаях назначают согревающие компрессы.

При злокачественных или доброкачественных опухолях горла делают лучевую или химиотерапию, а также возможно проведение операции.  В зависимости от ситуации мероприятия могут проводиться все в комплексе, или же будет выбрано только одно.

Пока вы не выяснили причины возникновения неприятного симптома и он причиняет вам жуткий дискомфорт, рекомендуют воспользоваться народными советами, которые помогут облегчить симптомы:

  • употребляйте успокаивающий чай;
  • уделяйте большое внимание своему сну. Старайтесь хорошо высыпаться;
  • проводите расслабляющие мероприятия. Это могут быть расслабляющая ванна, массаж, дыхательная техника для релаксации;
  • добавляйте в свой рацион питания продукты с высоким содержанием йода.

Как избежать появления кома в горле?

Всегда лучше проводит профилактические мероприятия, чем потом лечить болезнь. Для предотвращения появления чувства сдавленности в гортани рекомендуют определённые мероприятия.

  • Вовремя лечить появление любых лор-заболеваний.
  • Если есть патологии со щитовидной железой, то вовремя устранять их.
  • Лечение заболеваний органов ЖКТ.
  • Производить промывание носоглотки раствором соли.
  • Не вдыхать ядовитые вещества.
  • Не перенапрягать голосовые связки.
  • Сбалансировать питание. Добавить в него побольше овощей и фруктов.
  • Регулярно увлажнять воздух в квартире.
  • Делать прогулки по свежему воздуху.
  • Время от времени употреблять травяные сборы с расслабляющим эффектом.
  • Заниматься спортом.
  • Стараться выделять на свой сон 8 часов в день для полного отдыха и расслабления.
  • Обратить внимание на своё рабочее место. Часто неудобное рабочее место может привести к напряжению мышц верхней части тела. А это может привести к нервному напряжению и появлению кома в горле. Поэтому необходимо сделать своё рабочее место максимально комфортным.

Как видно, ком в горле не является серьёзной патологией в организме и может проходить сам по себе. Однако он может доставлять много дискомфорта. Также данная проблема может сигнализировать о скрытых болезнях в организме. Поэтому не следует её игнорировать, если она возникает регулярно.

Главное, пока не знаете настоящую причину недуга, не пугайте себя тем, что тяжесть в горле – это симптом серьёзных патологических изменений в организме. Такие заболевания, как опухоли гортани, вызывают сдавливание горла в редких случаях. Поэтому любая другая причина, вызывающая недомогание, может быть устранена, а вместе с ней уйдёт и ощущение кома в горле.

Ком в горле – это всегда крайне неприятное ощущение, которое вызывает проблемы с дыханием и глотанием. Спровоцировать этот симптом могут функциональные и органические факторы. А причины патологии настолько разнообразны, что вопрос как избавиться от кома в горле, нельзя разрешить каким-либо одним способом.

Первоочередной задачей становится полное обследование пациента для постановки диагноза. И только после этого проводится медикаментозное или хирургическое лечение.

С чего начинать лечение

Лечение неприятного симптома находится в прямой зависимости от заболевания, ставшего причиной его появления. Ощущение кома в горле возникает не только на фоне вирусных или бактериальных инфекций. Поэтому дискомфортное состояние не устранят пастилки для лечения воспаленной носоглотки или спреи 12-ти часового действия.

Более того, такая терапия и оттягивание визита к врачу будут способствовать прогрессированию заболевания. А это очень опасно в случае формирования в дыхательных путях злокачественной опухоли. Чувство царапанья, жжения, сдавливания и нахождения инородного предмета в горле – симптом одного из следующих патологических процессов:

  • заболевания одного из отделов позвоночного столба;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • воспалительный процесс в верхних или нижних дыхательных путях;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • расстройства психики и неврогенные заболевания.

Во всех этих случаях симптоматическая терапия нецелесообразна и не принесет желаемого результата даже на короткий срок. Пациентам показано этиотропное лечение, направленное на устранение заболевания, ставшего причиной ощущения кома в области кадыка.

Многообразие причин ощущения кома в горле может поставить в тупик любого человека. У него возникает вполне резонный вопрос: как избавляться от негативного симптома, к какому врачу записаться на прием? К гастроэнтерологу, к невропатологу или онкологу? Иногда для правильной постановки диагноза требуется посетить многих специалистов узкого профиля, сдать лабораторные анализы, пройти сложные инструментальные исследования. Быстрая постановка диагноза зависит от того, насколько правильно пациент описывает врачу сопутствующие чувству кома в горле негативные признаки и время их появления.

Сон на ортопедической подушке быстро избавляет от храпа

Лечение у гастроэнтеролога

Одной из причин дискомфорта в горле становится снижение функциональной активности органов пищеварения. При возникновении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни снижается тонус сфинктера пищевода, что приводит к обратному забросу пищу и ощущению кома в горле. В патологический процесс вовлекается желудок – его слизистая оболочка начинает продуцировать избыточное количество соляной кислоты.

После проведения ретроскопии, лапароскопии и эзофагоскопии оценивается степень повреждения желудочных стенок и стадия течения заболевания. Чтобы быстро ликвидировать воспалительные очаги в пищеводе, желудке, кишечнике пациентам рекомендуется принимать такие лекарственные средства:

  • антациды для снижения кислотности желудочного сока – Гастал, Маалокс, Ренни, Фосфалюгель;
  • ингибиторы протонной помпы для понижения функциональной активности желез, вырабатывающих соляную кислоту – Омез, Париет, Ультоп, Ланзопразол;
  • противорвотные препараты и лекарственные средства, устраняющие тошноту – Метоклопрамид, Церукал, Пассажикс;
  • пробиотики и пребиотики для лечения дисбактериоза, частой причины избыточного газообразования – Линекс, Бифидумбактерин, Аципол, Хилак форте;
  • препараты, содержащие ферменты и облегчающие пищеварение, – Мезим форте, Энзистал, Пензистал, Фестал;
  • энтеросорбенты и адсорбенты для выведения из организма продуктов метаболизма и токсических соединений – Смекта, Полифепан, активированный уголь.

Иногда требуется проведение пациентам с гастроэзофагеальным рефлюксом хирургической операции. Это поможет избежать заброса агрессивной соляной кислоты в дыхательные пути, устранит отечность их слизистых оболочек и чувство кома в области кадыка.

При патологическом разрастании тканей щитовидной железы появляется ощущение кома в горле

Лечение у эндокринолога

Снижение функциональной активности щитовидной железы приводит к разрастанию ее тканей, увеличению их объема. Возникновение даже незначительной гипертрофии провоцирует жжение, ощущение кома в горле, болезненность при глотании.

Лечение дискомфортного состояния зависит от вида патологического процесса и стадии течения заболевания.

Нормализовать выработку гормонов эндокринной железой и убрать сопутствующие негативные симптомы помогут такие фармакологические препараты:

  • Трийодтиронин и Тиреокомб при пониженном продуцировании биологически активных веществ;
  • Тирозол используется для снижения активности щитовидной железы;
  • для снижения выраженности воспалительного процесса в тканях железы внутренней секреции применяется L-тироксин и антибиотики широкого спектра действия (Амоксициллин, Ципрофлоксацин).

Лечение ощущения кома в горле, вызванного расстройством гормонального фона, длительное. Превышение врачебных дозировок для быстрого избавления от дискомфортного состояния чревато развитием острых аллергических реакций и других осложнений. «Вытащить» ком поможет проведение физиотерапевтических процедур: лазеротерапии, магнитотерапии. В некоторых случаях пациентам показана пожизненная замещающая терапия, требующая постоянного приема гормональных лекарственных средств.

Лечение у невропатолога, психиатра, психолога

Нервный ком в горле не всегда становится причиной нарушения работы соматической нервной системы. При различных видах психических расстройств часто возникает такое неприятное ощущение. Лечение заключается в выявлении и исключении факторов, которые провоцируют дискомфортное состояние, а затем назначаются психотерапевтические фармакологические препараты.

Нарушение иннервации глотки происходит под воздействием стрессов, истерии, панических атак, увеличивающих нагрузки на центральную нервную систему. Невозможность полноценной регуляции передачи импульсов приводит к повышению тонуса гладкомышечной мускулатуры глотки. Возникающий стойкий спазм и вызывает ощущения кома в горле.

Лечение негативного симптома нервного происхождения проводится с помощью:

  • нейролептиков – Аминозина, Тералена, Мажеплита;
  • антидепрессантов – Триптизола, Моклобемида, Людиомила;
  • лекарственных средств с ноотропным действием – Ноотропила, Пирацетама, Циннаризина;
  • психостимуляторов – Золофта, Пантогама, Омарона.

Некоторые из вышеперечисленных фармакологических препаратов (нейролептики и антидепрессанты) вызывают психическую и физическую зависимость, о чем невропатолог предупреждает пациентов. Чтобы избежать формирования болезненного привыкания, следует соблюдать врачебные дозировки и не превышать длительность курсового лечения.

При диагностировании повышенной нервной возбудимости и психоэмоционального перенапряжения в незначительной степени пациентам рекомендовано курсовое лечение водными настоями или спиртовыми настойками трав с успокаивающим действием:

  • валерианы;
  • перечной мяты;
  • пустырника;
  • пиона;
  • зверобоя.

Эти лекарственные растения обладают не только седативными свойствами, но и нормализуют засыпание. Хорошо зарекомендовал себя в терапии эмоциональной нестабильности и повышенной тревожности Афобазол. В отличие от других препаратов это лекарственное средство не вызывает психического и физического привыкания. Во время приема Афобазола можно водить транспортные средства и выполнять работы, требующие концентрации и внимания.

Лечение у отоларинголога, терапевта, пульмонолога

Самой распространенной причиной появления ощущения кома в области кадыка становится вирусная или бактериальная инфекция, поражающая дыхательные пути. Проникновение патогенных возбудителей в нижние и верхние дыхательные пути провоцирует развитие воспалительного процесса в гортани, глотке, трахеи или бронхах. На патологический симптом жалуются пациенты с диагностированной ангиной, бронхиолитом, кандидозом ротоглотки.

Эти заболевания протекают на фоне обширной отечности слизистой оболочки горла, что приводит к сужению ее просвета. Возникает сухой или влажный кашель, с мокротой выходит слизь, белые комочки, сгустки крови. Для купирования симптоматики простуды, ОРВИ, гриппа используются такие лекарственные средства:

  • антибактериальные препараты – Амоксиклав, Сумамед, Амоксициллин, Цефалексин;
  • иммуностимуляторы – Циклоферон, Цитовир, настойка эхинацеи;
  • противоаллергические препараты – Кларитин, Зиртек, Лоратадин, Супрастин;
  • нестероидные противовоспалительные препараты – Нимесулид, Ибупрофен, Найз;
  • жаропонижающие средства – Парацетамол, Панадол.

Снизить выраженность симптомов респираторных заболеваний, и ускорить выздоровление помогают УВЧ-терапия и УФО-терапия. Проведение процедур помогает снизить воспаление и отечность глотки, избавиться от дискомфортных ощущений. В домашних условиях увлажнить дыхательные пути, облегчить вдох и выдох, восстановить целостность эпителия можно с помощью ингаляций, компрессов, растираний. В терапии вирусных и бактериальных инфекций активно используются настои и отвары целебных растений: шалфея, девясила, ноготков, зверобоя, багульника, лимонной мяты и аптечной ромашки. Они применяются для приема внутрь или при полоскании горла.

Лечение у невропатолога

Неприятным симптомом шейного остеохондроза является ощущение в горле комка.

Причиной вертебрального синдрома становятся дегенеративные изменения в костной и (или) суставной ткани. Происходит ущемление корешков нервов, ответственных за иннервацию верхних дыхательных путей. В области кадыка возникает чувство дискомфорта и даже болезненности.

Устранить вертебральный синдром помогают препараты, которые препятствуют распространению воспалительного процесса, снижающие его выраженность. Для купирования боли и ощущения присутствия инородного предмета в глотке невропатологи рекомендуют такие лекарства:

  • спазмолитики – Спазган, Но-шпу, Спазмалгон, Баралгетас;
  • противовоспалительные нестероидные препараты: Ибупрофен, Ортофен, Найз, Нимесулид, Диклофенак.

ПВНП применяются в различных лекарственных формах: мазях, гелях, таблетках, капсулах, растворов для внутримышечного введения. Для быстрого избавления от вертебрального синдрома медики советуют сочетать препараты для наружного и местного использования, например, 5% гель Диклофенака и таблетки Диклофенака. В терапии шейного остеохондроза хорошо зарекомендовали себя мази с согревающим действием – Финалгон, Капсикам, Ревмалгон из серии 911.

Ускорить выздоровление можно с помощью физиотерапевтических процедур:

  • иглоукалывания;
  • лечебного массажа;
  • лечебной физкультуры;
  • магнитотерапии;
  • электрофореза.

Этиотропное лечение заключается в приеме препаратов, способствующих восстановлению деформированной суставной, хрящевой и костной ткани. Хондропротекторы (Дона, Артра, Алфлутоп) производятся в виде растворов для инъекций, капсул и таблеток для курсового применения. Продолжительность лечения составляет от нескольких месяцев до года с обязательными перерывами.

Можно избавиться от кома в горле как с помощью медикаментозной терапии, так и проведением хирургического операций при диагностировании злокачественных и доброкачественных новообразований. Нельзя относиться легкомысленно к этому, на первый взгляд, незначительному симптому. Ощущение инородного предмета в области кадыка часто становится признаком развивающейся серьезной патологии.

Комок в горле при глотании — довольно таки неприятное и опасное явление, которое может свидетельствовать о том, что в горле прогрессируют какие-то заболевания или инфекции. Такое неприятное чувство может появляться у каждого по-разному, например, у кого-то чувство, будто застрял комок пищи или воздуха, а бывает, что и какая-либо жидкость может скапливаться и разрушать стабилизированное функционирование глотки в целом.

Также комок может возникать в результате обострения инфекции или болезни, поэтому чтобы поставить диагноз правильно и вовремя взяться за врачевание, необходимо адресоваться к лечащему врачу, который назначит подробное обследование  и заодно выяснит основание и пропишет действия, какие будут способствовать излечению и устранению таких признаков.

Что такое комок в горле и как он проявляется?

Комок в горле – это неприятное явление, которое может зарождаться и беспокоить при глотании пищи и при разговорной речи. Именно так описывают пациенты, когда в горле что-то мешает и вызывает болевые ощущения и чувства. Как уже замечено, ощущение комка в горле может зарождаться у каждого индивидуально, но в основном так:

  • Появляется ощущение того, будто в горле застряло инородное тело или какой-то ком, например кусок пищи, который дает о себе знать даже при глотании воды.
  • Появляется чувство, будто в горле постоянно нарастает неприятная опухоль или начинаются воспалительные процессы.
  • Появляется чувство, будто что-то царапает горло и вызывает раздражение слизистой.
  • Появляется жжение, потертость и болевые ощущения, особенно при разговорной речи или при употреблении пищи.
  • Горло часто першит и появляется ощущение, будто что-то препятствует дышать и спокойно говорить.
  • Болевые чувства и жжение могут возникать в груди, особенно при употреблении пищи (жидкой или твердой).
  • В ходе этого может нарушаться травная система и желудок, это связано с тем, что пища не попадает равномерно в желудок и порождает раздражение слизистой оболочки глотки.

Если же комок в горле после еды нарастает и начинает болеть еще сильнее, значит, что могло застрять какое-то инородное тело и нарастает опухоль, которая при попадании пищи может раздражаться и прогрессировать.

Если при этом беспокоит жжение и чувство першения, значит могла заклиниться кость от рыбы, из-за которой и возникает ощущение, словно горло что-то дерет и раздражает слизистую оболочку. Также более опасным является то, что в горле может нарастать злокачественная опухоль или прогрессировать болезнь, которая в ходе своего прогрессирования может  нарушить обычное  состояние слизистой оболочки и глотки в целом.

Причины и основания появления комка в горле

Комок в горле имеет свои основания и причины, поэтому лечение будет применяться в зависимости от того, почему тревожит подобное ощущение. Прежде чем браться за врачевание и профилактику, нужно точно изведать причину, по которой и тревожит такое чувство. Причин может быть много, но в основном комок может беспокоить по таким причинам:

  • В горле может нарастать злокачественная опухоль, которая вызвана инфекциями и заболеваниями (ангина, скарлатина, трахеит, онкология и т.д.).
  • Комок мог появиться из-за того, что застряла пища или косточка от рыбы, в итоге этого зарождаются болевые чувства и нарушения нормальной работы желудочного тракта.
  • Могла нарушиться стабильная работа щитовидной железы, особенно если до этого были многообразные заболевания.
  • Частое злоупотребление алкоголем или курением, особенно если до этого в горле замечались недуги или внутренние травмы слизистой оболочки.
  • Нарушение обмена веществ или гормональные сбои, какие могли появиться еще в подростковом возрасте или в результате частых стрессовых ситуаций (у женщин может быть связано с нарушением менструального цикла или с беременностью).
  • Травма шейного отдела позвоночника или врожденные дефекты в нем, в результате этого также может появляться комок в горле и другие неприятнейшие признаки.
  • Грыжа в пищеводе или неравномерное применение лекарственных средств, которые повредили горло или вызвали аллергическую реакцию, из-за которой в горле может нарастать припухлость.

Возникает вопрос, почему появляется комок в горле и отрыжка, какие основания и причины этого? Это говорит о том, что желудок работает нормально, а вот в горле могла появиться опухоль или кусок пищи, который увяз там и вызывает массу неприятных ощущений. Также причиной может быть то, что в организм попали паразиты, которые нарушают нормальный обмен веществ и функционирование горла.

Затем может резко увеличиться масса тела, а в результате этого происходят гормональные сбои и работа щитовидной железы может нарушаться. Лишние жировые слои давят на горло, поэтому может возникать ощущение комка, который в свою очередь может нести массу антипатичных последствий и симптомов, которые и далее будут нарушать слизистую оболочку глотки.

На появление таких чувств может особенно влиять и психологический фактор, это связано с частыми стрессовыми ситуациями и нервными срывами. В горле может нарастать комок, также может появляться психологическое давление и интенсивные головные боли, в результате чего и случается гормональный срыв. Прежде всего, необходимо психически успокоится и отдохнуть, чтобы избежать нешуточных последствий и восстановить сбалансированный обмен веществ.

Методы лечения

Когда рассмотрели, почему появляется комок в горле, и какие основания и причины этого, то можно понять, какое лечение будет наиболее подходящем в таком случае. В зависимости от причины врачи и назначают лечение, самостоятельно лечиться не рекомендуется, однако в первую очередь необходимо:

  • Отказаться от алкогольных напитков и курения, так как это может усилить симптомы и вызвать массу неприятных симптомов.
  • Отречься от вредной и острой пищи, которая может раздражать слизистую оболочку и опухоли, если же они активно прогрессируют и продолжают нарастать.
  • Отказаться от приема лекарственных средств и сиропов, которые не назначены врачом или могут вызвать обострение симптомов.
  • Больше проводить времени на свежем воздухе и вентилировать помещение, так как могут забиваться дыхательные пути, а это также немало влияет на общее состояние дыхательных путей и горло.

Если же это заболевания, ангина или опухоли, то лечение будет таким:

  • Прием особых лекарственных средств или препаратов, которые помогут убрать слизь при заболеваниях и воспалительных процессах (особенно если она выделяется во время кашля или при разговорной речи).
  • Прием специальных настоев и чаев, которые помогут снять воспаления и гноение (если это гнойная ангина, скарлатина или ларингит).
  • Назначение врачом специальных компрессов, которые поддержат процесс снятия воспаления и опухолей (в основном согревающие процедуры).
  • Удаление опухоли и комка с помощью хирургической операции (в том случае, если не помогают все вышеперечисленные способы).

Для каждого будет лечение индивидуальным, это зависит от причины того, почему комок вообще начал беспокоить. Также это может быть связано с тем, что работа щитовидной железы нарушилась в результате гормонального дисбаланса. В таком случае необходимо обратиться к эндокринологу, который установит причину гормонального сбоя и назначит лечение, которое поможет восстановить функционирование щитовидной железы.

Ответ на вопрос: почему появился комок в горле и как от него избавиться есть, нужно вовремя обратиться к специалистам, так как самолечение может быть опасным, особенно если это опухоль и она активно прогрессирует. В организме есть доброкачественные и злокачественные опухоли, то есть злокачественными называют те, которые начинают нарастать и вызывать массу неприятных симптомов. Если же это опухоль, и она со временем нарастает, то в список рекомендуемого лечения будут входить такие действия:

  • Использование разных мазей и кремов, которые помогут снять воспаления и улучшить состояние горла в целом.
  • Прием специальных медикаментов и настоев, благодаря которым опухоль начнет спадать и доставлять как можно меньше болевых ощущений и других симптомов.
  • Накладывание компрессов и специальные процедуры, которые помогут снять воспаление опухоли и улучшить состояние горла.

Ни в коем случае нельзя надавливать на горло и пытаться вдавить этот ком, иначе так можно нарушить дыхательные пути и вызывать массу болевых чувств. Также специалисты рекомендуют как можно меньше нервничать, кричать и разговаривать, так как это может вызвать першение в горле и чувство, будто что-то царапает внутри. Также нужно отказаться от приема жирной, острой и нежелательной пищи, которая может вызвать аллергическую реакцию и дальнейшее обострение неприятных симптомов.

Профилактические меры

Чтобы состояние горла стабилизировалось, и опухоли больше не беспокоили, необходимо соблюдать специальные профилактические меры, которые врачи назначают каждому индивидуально. В основном в список профилактических мер входят такие критерии:

  • Употребление полезной и здоровой пищи с витаминами, точнее: фрукты, овощи и домашние соки (если же нет аллергии и других противопоказаний, которые могут расстроить состояние организма и щитовидной железы).
  • Прием специальных лекарственных средств, которые помогут поддерживать работу щитовидной железы и слизистой оболочки горла, которая была поражена инфекциями и вирусами.
  • Отказ от алкогольных напитков, курения и наркотических веществ, которые влияют на обмен веществ и горло в целом (могут начать и дальше прогрессировать опухоли).
  • Меньше стрессовых ситуаций и нервов, которые как оказались тоже оказывают негативное влияние на состояние горла и щитовидную железу.
  • Ведение активного и здорового образа жизни, занятие спортом и равномерный отдых и сон, от которого зависит, насколько организм может отдыхать.

Если же была проведена операция по удалению опухоли, то соблюдать такие профилактические меры будет необходимостью, так как несоблюдение грозит тем, что могут пойти осложнения и опухоль начнет вновь нарастать и прогрессировать. Также знатоками рекомендовано пройти полное исследование, которое определит, нет ли никаких заболеваний горла и крови в целом, так как неправильное кровообращение может вызвать нарушение гормонального обмена и появление повторного комка.

Обратите внимание, что ведя оживленный образ жизни и соблюдая все указания врача, вы не только сможете избавиться от комка в горле, но и улучшить свое состояние здоровья в общей степени. Излечить такие симптомы и комки в горле возможно, если конечно вовремя направиться к врачам с такой проблемой.

Учтите, что появление опухолей в горле или в щитовидной железе могут вскоре перерастать в осложненные формы или в онкологию, а это угрожает серьезными последствиями.

Ком в горле

Провоцирующих факторов развития кома в горле может быть множество, и это является очень распространенной жалобой.

При его появлении стоит немедленно обратиться к врачу. В данной статье Вы сможете узнать, из-за чего возникает ком в горле, и что это может быть. 
Многих людей интересует вопрос: «Что именно приносит такой дискомфорт и как от него избавиться?». 
Нервные срывы или различные стрессовые ситуации провоцируют ком в горле, вызванный напряжением и спазмированием мышц
. Неприятные ощущения вызывают произвольные сокращения горловых мышц. 
Также ком в горле может быть вызван гипертиреозом, смещением позвонков отдела шеи, эндокринными патологиями, заболеваниями ЛОР-органов
. Чтобы проводить лечение для начала следует определить точные причины развития комка в горле. Далее в статье Вы узнаете почему в горле стоит ком и как от этого избавиться. 

Ком в горле

Что провоцирует наличие кома в горле? 

  1. Изжога возникает при раздражении пищевода. Такое ощущение возникает вследствие рефлюкс-экзофагита (заброс содержимого желудка в пищевод). Желудок и пищевод разделены специальным сфинктером, который позволяет пище попадать в желудок. Когда его работа нарушается происходит попадание кислого содержимого в пищевод, что вызывает его разъедание. Частые такие ситуации могут спровоцировать развитие рака пищевода. Если вы ощущаете ком в горле и у Вас изжога обратитесь к гастроэнтерологу и проведите гастроскопию. Следите за своим питанием и не употребляйте кофе, мятные конфеты, мяту, шоколад). Специалист в такой ситуации может порекомендовать ингибиторы протонной помпы, которые снижают кислотность сока желудка. При отсутствии должного эффекта проводится оперативное вмешательство. Если ВЫ любите много покушать, то ощущение кома в горле после еды может быть у Вас постоянно. 
  2. Плач реакция организма на внешние раздражители. В таком состоянии требуется поглощение организмом большего количества воздуха. По этой причине голосовая щель открывается таким образом, что надгортанник не может её прикрыть. Это и провоцирует чувство кома в горле человек не может нормально вдохнуть или проглотить слезы. 
  3. Базедова болезнь патология щитовидной железы, которая даёт ощущение кома в горле. Это происходит вследствие давления увеличенной щитовидной железы на пищевод и трахею. Появление вышеуказанных признаков должно толкнуть Вас на поход к специалисту-эндокринологу. 

Первопричины патологии 

Для проведения корректной диагностики данной болезни, все причины её возникновения были разделены специалистами на 2 группы. Далее Вы с ними ознакомитесь: 

Соматические причины

Увеличение размера щитовидной железы, провоцирующей давление на соседние органы шеи; Наличие простудных или воспалительных болезней; Избыточный вес; Функциональные или анатомические нарушения в работе пищевода; Диафрагмальная грыжа; Наличие инородного тела или новообразования в горле; Патологии, имеющие невралгическую почву; Побочные эффекты от прием медикаментов. 

Первопричины патологии

Психогенные первопричины 

В такой ситуации наличие данной проблемы связано с психическими расстройствами человека. Такие психические нарушения провоцируют ощущение кома в горле: невроз, сильные эмоциональные нагрузки, депрессии, нарушение акклиматизации, эндогенные психические заболевания. 

Вегетососудистая дистония как причина комка в горле
Специалисты сходятся во мнении, что комок в горле может возникать при вегетососудистой дистонии. В это же время вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом при нарушении работы центральной нервной системы и вегетативной системы. Исходя из вышеуказанного, можно сказать. Что проявление различной симптоматики говорит о необходимости посетить психотерапевта. 
При ощущении кома в горле пациенту может быть тяжело дышать. 
Специалист должен учитывать все проявления, чтобы поставить правильный диагноз. Обращение к врачу является обязательным, потому что постановка диагноза квалифицированным специалистом, это уже половина успеха лечения. Самостоятельно ставить диагноз не рекомендовано, так как это может вызвать ухудшение состояния. 

 Психогенные первопричины

Диагностирование болезни 

После консультации врача Вам будет рекомендовано пройти такие диагностические мероприятия:

  • Ультразвуковое исследование шеи и щитовидной железы данное обследование проводится хирургом-эндокринологом, который после процедуры предоставит консультации по дальнейшему лечению;
  • Фиброгастродуоденоскопию проводят при подозрении на злокачественное образование в пищеводе;
  • Тонкоигольную биопсию проводят при обнаружении крупных узлов на щитовидной железе;
  • Компьютерную томографию грудной клетки и шеи (без контраста) проводят при подозрении на сдавливание пищевода или трахеи узлами на щитовидной железе;
  • Повторную консультацию врача проводят для определения причины появления кома в горле и отрыжки, а также назначения необходимого лечения. 

Диагностирование болезни

Также проводятся:

  • Общий анализ крови и мочи;
  • Магнитно-резонансную томографию шейного отдела;
  • Осмотр шейных лимфатических узлов;
  • Биохимический анализ крови;
  • Осмотр корня языка, гортани, голосовых связок, надгортанника;
  • Рентгенография отдела шеи. 

Признаки болезни 

При комке в горле пациенты чаще всего жалуются на такие проявления:

  • Боли в области груди;
  • Головные боли;
  • Болезненность в мышцах;
  • Учащение сердцебиения, боль в сердце;
  • Ощущение тяжести в конечностях и во всем теле;
  • Слабость, утомляемость;
  • Расстройства ЖКТ;
  • Тошнота, позывы к рвоте;
  • Озноб, приливы жара;
  • Болевые синдромы в области поясницы;
  • Удушье;
  • Головокружения;
  • Покалывание или онемение различных частей тела.

Признаки болезни

Как пациенты ощущают ком в горле, проявление симптомов:

  • Затруднен процесс сглатывания слюны;
  • Наличие чего-то, мешающего дышать;
  • Чувство давления на горло;
  • Ощущение шевеления чего-то в горле;
  • Першение и царапание в горле;
  • Невозможность проглотить твердую пищу. 

Лечение лекарственными препаратами 

Выбор методики лечения зависит только от причин, повлекших за собой такое состояние. Поэтому, если заболевание вызвано соматическими причинами, то можно проводить терапию, которая будет включать:

  • Удаление узлов, находящихся на щитовидной железе;
  • Применение медикаментов, провоцирующих уменьшение размеров щитовидной железы;
  • Лечение или удаление доброкачественных или злокачественных новообразований;
  • Извлечение инородных тел из гортани. 

Лечение лекарственными препаратами

При невротических причинах лечение назначается психотерапевтом. К лечебным мероприятиям относят фармакологические и психотерапевтические средства. При депрессивном состоянии пациента проводится курс использования антидепрессантов и транквилизаторов, которые не вызывают сонливость, замедление реакции и обладают мягким воздействием. 
В некоторых ситуациях специалисты используют вегетотропные препараты и минеральные корректоры
. Очень часто используется дыхательная гимнастика, положительно влияющая на состояние пациента (необходимо проводить несколько прерывистых вдохов и один выдох. 
Ни в коем случае нельзя проводить самолечение. Ощущение, когда в горле как будто комок может свидетельствовать о различных патологиях, поэтому занявшись лечением самостоятельно Вы можете только усугубить свое состояние. 

Профилактические меры 

С целью предупредить образование кома в горле рекомендовано проводить такие мероприятия:

  • Не перегружать горло и голосовые связки;
  • Проводить своевременное лечение патологий ушей, горла и носа;
  • Регулярно проветривать помещение;
  • Промывать нос раствором с солью;
  • Проводить своевременное лечение щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта;
  • Избегать вдыхания едких паров и веществ сильно раздражающих слизистую оболочку носа;
  • Вести здоровый образ жизни: проводить умеренные физические нагрузки, соблюдать режим сна, сбалансированно питаться, отказаться от вредных привычек;
  • Лечить заболевания верхних дыхательных путей;
  • Своевременно обращаться к специалистам за медицинской помощью. 

Профилактические меры

Появление кома в горле может говорить о депрессивном состоянии человека. Поэтому следует избегать стрессовых ситуаций и пытаться не принимать все близко к сердцу. 
Если у Вас начинается приступ паники, начните глубоко вдыхать воздух и постарайтесь успокоится
. При ощущении затрудненного дыхания постарайтесь выпить немного воды и отвлечься. Проводите массирующие движения по гортани для улучшения процесса дыхания. Если Вы не ощущаете себя лучше, попросите кого-нибудь вызвать скорую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *