Питание роженицы после кесарева


После родов рацион женщины меняется. Обусловлено это не необходимостью выбора гипоаллергенных продуктов в связи с началом грудного вскармливания. Очень внимательно новоиспеченная мамочка должна относиться к своему питанию, если роды прошли путем кесарева сечения. В этом случае можно даже расписать рацион по дням, чтобы не допустить ошибок, вводя в него новые продукты.

Особенности рациона после операции

Первые сутки после хирургического вмешательства роженица обычно находится под пристальным наблюдением врачей. В этот период она может пить только воду без газа. Затем в меню вводятся продукты, не нагружающие ЖКТ (бульоны, натуральные йогурты без сахара). И лишь через несколько суток разрешается кушать практически любую пищу, отварную или приготовленную на пару.

В восстановительном периоде от работы кишечника во многом зависит состояние всего организма. При парезе этого органа все токсины, находящиеся в нем, проникают в кровь, что усугубляет состояние женщины и предполагает немедленное обращение к специалисту. К счастью, такие случаи бывают очень редко.

Пища после кесарева сечения должна легко усваиваться организмом и содержать внушительное количество полезных веществ. Хорошо, если меню первых нескольких недель с момента операции будет включать нежирные бульоны. В их состав могут входить разные овощи, нежирное мясо. От употребления рыбы на протяжении первых трех месяцев лучше всего отказаться.

Через 5-7 суток после операции можно вводить в рацион фрукты и овощи. Эти продукты нужно подвергать термической обработке, то есть тушить, варить, запекать или готовить на пару. Не стоит включать в меню фрукты и овощи яркого цвета, в частности, красного, поскольку это может привести к развитию аллергической реакции у ребенка, получающего грудное молоко. Лучше всего отдать предпочтение зеленым яблокам, луку, бананам, а также зелени. Важно помнить, что аллергия может быть на любые продукты.

От употребления риса лучше всего отказаться до нормализации стула. Этот продукт обладает закрепляющим действием и на желудочно-кишечный тракт, поэтому его включение в рацион может привести к запорам. В качестве напитков стоит отдать предпочтение некрепкому чаю, морсам, компотам.

Особенности питания по дням

Первые сутки после операции – самые трудные. В них роженице можно пить только негазированную воду, в крайнем случае, смешанную с небольшим количеством лимонного сока. Следует помнить, что указанный фрукт может стать виновником аллергической реакции у малыша. Чтобы организм быстрее восстановился, женщине вводят инфузии специальных растворов, в том числе глюкозы.

Если операция прошла хорошо, а реабилитационный период протекает без осложнений, то на вторые сутки после появления младенца на свет можно употреблять нежирные бульоны. Кроме того, разрешается ввести в меню натуральные йогурты без сахара.

На третьи сутки допускается кушать тефтели, котлеты (приготовленные на пару), нежирные творог и сыр. Можно употреблять фрукты, но прошедшие тепловую обработку (например, печеные яблоки). При этом необходимо питаться часто и небольшими  порциями. В этот день оптимально кушать детские фруктовые и овощные пюре. На четвертые сутки рацион остается таким же, как и на третьи.

Пятые сутки после хирургических манипуляций – это время, когда можно постепенно вводить в меню новые продукты. Так, позавтракать можно кашей, на второй завтрак – съесть сухофрукты, а на обед – гречку с куриными котлетками. В полдник допускается выпить натуральный несладкий йогурт, а на ужин – скушать нежирный бульон с небольшим количеством мяса и овощной салатик.

Если у женщины возникает урчание в животе и начинают отходить газы, то это значит, что ее ЖКТ начал полноценно функционировать. Примерно с этого момента разрешается вводить в рацион нежирное отварное или приготовленное на пару мясо, в том числе в виде тефтелей и котлет, а также сыр, творог, разные каши. Овощи и фрукты в идеале должны проходить термическую обработку. Так, можно употреблять отварную морковь, запеченные яблоки.

Включать в меню новые продукты нужно постепенно, при этом наблюдая за своим самочувствием и реакцией малыша. На то, что ЖКТ начал восстанавливаться указывает самостоятельный стул на 2-3 сутки, а также отсутствие проблем с пищеварением (запоров, вздутия, болей в животе).

Как питаться по приезде домой

Кормящей матери необходимо придерживаться диеты в течение хотя бы трех месяцев с момента операции. За этот период организм грудничка должен приспособиться к новому способу получения пищи. Женщина может включать в свой рацион кисломолочные продукты, нежирное мясо, печень (лучше всего куриную), низкоаллергенные фрукты и овощи (например, зеленые яблоки). Ей следует временно отказаться от употребления продуктов, на которые у ребенка или его близких родственников имеется аллергия, а также шоколада, лимона, фруктов и овощей яркого цвета, маринованных продуктов, копченостей, жирных и жареных блюд. Чтобы облегчить нагрузку на ЖКТ, кушать нужно часто, но небольшими порциями.

Еда должна легко усваиваться. В первые несколько суток после операции лучше всего употреблять нежирный бульон. Для его приготовления нужно залить водой небольшой кусочек мяса, довести воду до кипения, а затем ее слить, указанные действия повторить, а затем приготовить полезное и питательное блюдо (то есть на третьем бульоне). Это позволит минимизировать нагрузку на еще неокрепший организм новоиспеченной матери. В качестве заправки можно использовать различные овощи (картофель, лук, морковь), небольшое количество специй (соли и перца), зелень.

Вторыми блюдами могут быть гарниры с отварным или запеченным мясом (например, тефтели с какой-либо кашей). Жареная пища не пойдет женщине на пользу, поскольку окажет излишнюю нагрузку на ее желудочно-кишечный тракт.

Как наладить работу ЖКТ

Чтобы восстановить микрофлору кишечника и насытить организм полезными веществами, желательно употреблять кисломолочные продукты (кефир, творог, натуральные йогурты, ряженку). Молоко разрешается пить с осторожностью, поскольку у грудных детей на него часто бывает аллергия. В рацион рекомендуется включить каши (рисовую, кукурузную, гречневую).

Нежирные сорта мяса можно кушать через несколько дней после кесарева сечения, если восстановительный период протекает без осложнений. При этом следует использовать такие способы тепловой обработки, как варка или приготовление на пару. От жареной пищи рекомендуется временно отказаться.

После родов некоторые женщины страдают запорами, что нередко провоцирует развитие или обострение геморроя. Чтобы избавиться от проблем с пищеварением, нужно включить в рацион продукты, в большом количестве содержащие клетчатку, то есть хлеб из муки грубого помола или льняной муки, свежие овощи и фрукты. Рекомендуется заправлять блюда растительным или сливочным маслом, кушать чернослив. От продуктов, закрепляющих стул, на некоторое время нужно отказаться. Прежде всего, речь идет о картофеле, рисе, многих видах хлеба и мучных изделиях.

Если, несмотря на диету, запоры все равно дают о себе знать, то можно принимать безопасные препараты, например, на основе лактулозы. Предварительно лучше всего посоветоваться с врачом.

Правильное питание после кесарева сечения способствует восстановлению пищеварительной системы, а также снижает риск развития аллергии у малыша, находящегося на естественном вскармливании. Чтобы разработать диету, желательно проконсультироваться со специалистом.

В первые сутки питание после кесарева сечения не должно быть калорийным или обильным. Пей побольше минеральной или обычной очищенной воды без газа.

Ты ждешь появления на свет малыша и вдруг узнаешь, что придется делать кесарево сечение? Не бойся, через эту операцию прошли многие мамы. Главное, подготовиться к этому моменту очень ответственно и помнить, что это все-таки сложная операция, после которой нужна реабилитация. Это касается и нового графика питания молодой мамы.

Что можно есть перед операцией кесарева сечения

Перед такой операцией важно скорректировать рацион заранее. Ведь с помощью правильного питания ты создашь резерв необходимых питательных веществ. За несколько дней до предстоящей операции необходимо исключить из меню вызывающие метеоризм продукты. Это бобовые, свежая белокочанная капуста, хлеб из муки грубого помола, пшено, орехи, виноград. А за 8 часов до операции есть вообще нельзя.

Диета после кесарева сечения для кормящей матери

И вот операция прошла успешно. В первые сутки питание после кесарева сечения не должно быть калорийным или обильным. Пей побольше минеральной или обычной очищенной воды без газа. Ее можно также немного подкислить лимоном. По поводу голода – не переживай. Все необходимые тебе сейчас вещества будут вводить путем капельниц.

После кесарева в первые дни нужно достаточно пить

А вот со вторых суток уже можно немного разнообразить меню мясным или куриным бульоном. Главное, чтобы он был приготовлен по диетическому рецепту (без лишнего жира, первую воду после закипания – слить). Выпей такого бульона 200-300 мл, но не забудь разделить весь объем на несколько порций. Это главное правило. Питание после операции должно быть дробным: 6 –7 раз в течение дня. И главное – небольшим по объему. Можешь съесть также немного нежного и обезжиренного творожка или натурального йогурта. Пить лучше всего подслащенный чай, морс, негустые кисели, компот, отвар шиповника. Максимум – 1,5 л в день. На третий день меню расширяется, но остается щадящим. Тебе можно паровые котлеты и тефтели, можно также 1 — 2 печеных яблока в день. Есть и хороший секрет: идеально в первые дни после операции подходит специальное детское питание. А в день прихода молока мамина грудь может сильно «налиться» и женщина испытает неприятные ощущения. Именно потому необходимо сократить потребление любой жидкости до минимума. Иногда даже лучше всего лишь смачивать мокрым тампоном губы. По мере того, как будет налаживаться процесс грудного вскармливания – увеличивай количество выпиваемой жидкости.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Особенности грудного вскармливания: ответы на самые распространенные вопросы

Питание кормящей мамы после кесарева сечения

Питание рожениц после кесарева

После такой реабилитации питание мамы станет таким же, как у остальных кормящих женщин. Им можно вводить в свой рацион каши – гречневую, овсяную, пшенную. Не забывай только наблюдать за реакцией малыша, когда вводишь новые продукты. Так, в среднем можно вводить по 1 продукту с интервалом в 2 дня. А уже потом переходить к рыбе и кисломолочным продуктам. Есть и еще одно но: свежие овощи, фрукты и ягоды лучше отложить до конца первого — начала второго месяца. И запомни: восстановить силы после операции помогут продукты, богатые витамином С, цинком, железом. И еще: не забывай о кальции и фолиевой кислоте. А если хочется сладкого – отдай предпочтение сухофруктам.

ТАКЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИ: 10 правил здорового питания кормящей мамы

Питание после наложения швов

Если тебе наложили швы в связи с проблемными разрывами, то в первые сутки после операции лучше вообще воздержаться от приема пищи. Такое непродолжительное голодание поможет заживлению швов. Придерживаясь этих рекомендаций, ты сможешь довольно быстро восстановиться после операции и вместе со своим малышом радоваться жизни! Здоровья тебе!

Кесарево сечение — хирургическое вмешательство, реабилитационный период которого требует диеты для быстрого восстановления женского организма. В первые несколько дней врачи пристально следят не только за маткой, но и за работой кишечника и мочевыводящей системы пациентки, так как они затрагиваются в ходе операции. Чтобы не произошло никаких осложнений, необходимо правильное, специально разработанное для таких случаев питание после кесарева сечения, организуемое сразу же, в первые несколько дней.

Сколько раз в сутки можно будет есть? Через сколько можно кушать можно кушать? Как часто? Какими порциями? Что из продуктов разрешено в первые дни и в каком виде? Что категорически запрещается принимать в пищу молодой мамочке? На все эти вопросы медики дают предельно чёткие ответы.

Первый день

Рекомендуется в первый день после родов обойтись без твёрдой пищи. Многие спрашивают, что можно есть после кесарева сечения новоиспечённой мамочке, как только она придёт в себя от наркоза, в эти 24 часа. Однако в данный период ей придётся только пить негазированную минеральную воду. Её можно разбавлять фруктовым соком в пропорции 100 мл на 1 литр воды. Отдать предпочтение лучше лимонному, который:

  • восстанавливает потраченные в ходе операции силы организма;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает противовоспалительным и обеззараживающим действием.

Хотя можно в этих целях использовать и любой другой фруктовый сок.

Все остальные питательные вещества (лечебные растворы, витамины, микроэлементы), необходимые организму для восстановления после операции, женщина получает из капельниц.

Врач обязательно должен предупредить, что питание роженицы после кесарева сечения исключает полноценные блюда в первый день. Об этом должна знать и она сама, и её близкие. Но потерпеть придётся совсем немного: на вторые сутки рацион существенно пополнится.

Помимо правильного питания после кесарева сечения очень важно соблюдать особенности личной гигиены. Многие врачи рекомендуют внимательнее относится к моющей косметике, которой вы пользуетесь как после операции, так и в повседневной жизни. В состав многих брендов входят всевозможные химические вещества, оставляющие после себя раздражения и аллергические реакции, которые могут вызвать осложнения при заживлении.

Не оставляйте без внимания состав продукции. Если на обороте вы видите целый набор сложных химических формул и непонятных аббревиатур, таких как SLS, SLES, GMО, или упоминание о силиконах и парабенах — лучше оставьте такое средство на полке. Также об обилии вредных консервирующих веществ говорит срок годности. У качественной натуральной продукции он не должен превышать одного года.

Чтобы не опасаться раздражений и аллергии после операции, большинство врачей советуют использовать косметическую продукцию, основанную исключительно на натуральных и естественных компонентах. Лидером в натуральной моющей косметической продукции остается Mulsan Cosmetic . Гель для интимной гигиены с экстрактом календулы и ромашки поспособствует скорейшему заживлению, а масло макадамии снимет отек и покраснения. Обилие природных компонентов, без использования красителей и сульфата магния, помогут восстановить вам красоту кожи и будут беречь ваше женское здоровье. Узнать подробнее вы можете на сайте mulsan.ru

Второй день

Для женщин разработано специальное питание после кесарева сечения по дням, которого они должны строго придерживаться. Последующие два дня проходят для них гораздо комфортнее. Если операция прошла без осложнений, на 2 сутки после неё список разрешённых продуктов существенно расширяется. Они хороши тем, что полезны, легки, быстро усваиваются, не вредят ослабленному организму. К ним относятся:

  • мясной бульон на курятине или говядине (свинину исключить), в который добавляется немного овощей;
  • нежирное мясо (курятина или говядина), обязательно предварительно отварное, затем прокрученное через мясорубку и взбитое до состояния пюре или суфле;
  • если включаете в питание после кесарева творог, то только обезжиренный;
  • домашний йогурт без всяких добавок, натуральный;
  • из напитков — сок, чай, морс, отвар шиповника, жидкий кисель, компот (дозировка выпитой жидкости на второй день после кесарева должна составлять около 1,5 литров).

Вот что можно кушать после операции кесарево сечение на второй день. Придерживаясь этой скромной, но полезной диеты, роженица поможет своему организму быстрее реабилитироваться после перенесённого стресса.

Так как все случаи индивидуальны, в обязательном порядке нужно посоветоваться насчёт меню с наблюдающим врачом. Здесь многое будет зависеть от родных и близких молодой мамочки, которые, навещая её в больнице, должны обеспечить ей рекомендованное по медицинским показателям полноценное, правильное питание. В частности, особого внимания требует приготовление мясного бульона.

  1. Залить мясо холодной водой, вскипятить.
  2. Слить полностью первый бульон.
  3. Снова залить мясо свежей водой, заново вскипятить.
  4. Ещё раз слить бульон.
  5. Залить снова холодной водой, вскипятить.
  6. Добавить мелко нарезанные овощи, не вызывающие газообразования. Исключить из питания капусту, картофель, спаржу, кукурузу, артишок, лук, чеснок, редьку, репу, редис.

В течение второго дня после кесарева женщине разрешается три раза покушать такой мясной бульон небольшими (100 мл) порциями в тёплом виде. На этом питание после операции кесарево сечение пока ограничивается. Всё остальное может навредить желудочно-кишечному тракту роженицы, поэтому запрещено. Однако рацион снова расширяется на следующий день.

Третий день

На третий день питание женщины после кесарева сечения становится более разнообразным. К вышеперечисленным продуктам вторых после операции суток добавляются:

  • котлеты, тефтели, приготовленные из нежирного мяса обязательно — на пару;
  • каши на воде;
  • сыр;
  • запечённые яблоки;
  • лёгкие мясные, овощные пюре из серии детского питания;
  • если есть проблемы со стулом, роженице рекомендуется после кесарева на 3-ий день пить кефир.

В первые дни после операции в меню молодой мамочки рекомендуется включать только те продукты, которые разрешат врачи. Они не должны раздражающе действовать на кишечник, вызывать газообразование и запор. Все блюда нужно разогреть до тёплого состояния, но ни в коем случае не употреблять их горячими или холодными.

По истечение трёх дней после операции питание для кормящей матери становится более полноценным. Оно включает в себя самые разнообразные продукты, которые не исключены с точки зрения лактации.

Диета при запорах

Как известно, после кесарева сечения многих женщин мучают запоры, а тужиться нельзя, чтобы не разошлись швы. Начинается это проблема уже в роддоме, а продолжается в домашних стенах, вызывая дискомфорт и чувство тревоги. Что же делать? Для начала этот момент нужно заранее обговорить с лечащих врачом. Ведь только он может определить, что именно стало причиной данного явления. От вида запора (атонический или спастический) будет зависеть и питание.

Атонический

После кесарева перистальтика кишечника роженицы может снизиться. В результате диагностируется парез, характеризующийся такими симптомами, как задержка газов и вздутие живота.

С такой деликатной проблемой помогает справиться правильное питание. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как:

  • мюсли;
  • любые растительные масла;
  • каши и супы с такими крупами, как гречневая, перловая, пшённая;
  • чёрный хлеб;
  • овсяные отруби;
  • овощи, фрукты (рекомендуется обогатить питание после кесарева свёклой, тыквой, кабачками, абрикосами, дыней, зелёными яблоками, сухофруктами);
  • кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты, в которых значится высокое содержание бифидо- и лактобактерий.

При этом категорически противопоказано при атоническом запоре после кесарева сечения включать в питание следующие продукты:

Врачи рекомендуют для стимулирования работы желудка и кишечника после кесарева пить натощак маленькими дозами следующий травяной настой: смешать семена тмина, аниса и фенхеля, заварить 2 чайных ложечки этой зерновой смеси стаканом кипятка. Пить настой прохладным, за полчаса до еды, по чайной ложечке.

Совсем иным будет питание после операции у женщин со спастическим запором.

Спастический

Если в процессе кесарева сечения были разрывы, при эпизотомии очень часто тонус кишечника повышается. Из-за того, что кишка зажимается, перистальтика становится неэффективной. Опять на помощь приходит правильное питание. Роженицам можно есть:

  • отварную нежирную рыбу;
  • блюда из нежирного фарша;
  • сыр;
  • оливковое масло;
  • макароны;
  • джемы;
  • овощное пюре;
  • фрукты и ягоды, не содержащие грубые волокна: виноград, сливы, дыню, грушу.

Соответственно, целый ряд продуктов запрещён при спастическом запоре после кесарева. Новоиспечённым мамочкам нужно исключить из питания:

  • говядину;
  • баранину;
  • майонез;
  • копчёный сыр;
  • печенье;
  • жареные пирожки (вообще жареное лучше исключить после кесарева из питания);
  • сироп;
  • шоколад;
  • белый хлеб;
  • пирожные;
  • колбасы;
  • острые соусы.

Если нормализовать питание при запорах после кесарева сечения, согласовав этот вопрос с лечащим врачом, можно быстро решить проблему, не навредив здоровью. Ну и, конечно, необходимо продолжать соблюдать диету на протяжении всего лактационного периода.

После выписки

Если после операции не возникло никаких серьёзных осложнений, состояние ЖКТ женщины не вызвало у врачей опасений, ограничения в питании будут касаться только тех продуктов, которые запрещены при лактации. Вот что можно кушать после кесарева сечения кормящей маме, по мнению специалистов, после выписки:

  • молочные продукты: кефир, простоквашу, молоко (500 мл за день);
  • овощи можно кушать уже все, но всё-таки те, что способствуют газообразованию, лучше употреблять в умеренных количествах, морковь исключается;
  • творог;
  • мясо;
  • очень часто женщины интересуются, какие фрукты можно есть после кесарева сечения безбоязненно: в питание можно смело включать яблоко (зелёное или жёлтое), груша, абрикос, слива, персик, немного бананов;
  • масло сливочное, растительное;
  • яйца (в ограниченном количестве);
  • достаточное количество жидкости;
  • поливитамины, разработанные специально для кормящих матерей и назначенные врачом.

Вы должны знать! Несмотря на то, что все уже давно не воспринимают банан экзотическим фруктом, он именно таковым и является. Поэтому некоторые специалисты не рекомендуют его включать в питание кормящим мамам после кесарева сечения.

Эти продукты и желудку женщины не навредят, и у малыша не вызовут аллергических реакций. Однако диета после кесарева сечения при лактации включает и целый ряд ограничений. Особенно тяжела в этом плане первая неделя после операции. В питание матери не рекомендуется включать:

  • натуральный мёд;
  • чеснок;
  • цитрусовые: памело, мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты;
  • экзотические фрукты: ананас, авокадо, инжир, кокос, манго, маракую, папайю, фейхоа, хурму;
  • клубнику;
  • майонез, горчицу;
  • маринады;
  • морковь (из-за красного цвета её следует исключить из питания после кесарева);
  • копчёности;
  • консервы;
  • морепродукты;
  • колбасы, сардельки, сосиски;
  • шоколад.

Ещё до операции, если она запланирована, врач должен рассказать женщине и её родным, что можно есть после кесарева сечения при кормлении, а от чего придётся отказаться. На данном этапе питание должно быть направлено не только на восстановление организма матери после родов, но и на улучшение качества лактации. Оно сократит реабилитационный период, поможет роженице быстрее войти в привычный ритм жизни без осложнений и неприятностей, а также сохранит здоровье малышу, находящемуся на грудном вскармливании.

Любое копирование запрещено без разрешения администрации.

После родов, прошедших через кесарево сечение, питание кормящей мамы должно быть максимально продуманным, чтобы организм смог как можно скорее восстановиться.

Нужно ли придерживаться особой диеты, если женщину ожидает плановое кесарево

Если дата родов назначена заранее, то будущая мама располагает прекрасной возможностью подготовить свой организм к операции, что, безусловно, сможет облегчить восстановительный период и, тем самым, сократить его время.

Вот некоторые рекомендации, которых следует придерживаться перед хирургическим вмешательством:

  • в течение пяти дней до назначенной даты операции следует полностью отказаться от продуктов, богатых клетчаткой и вызывающих повышенное газообразование в кишечнике. К таким продуктам относят: горох, сою, чечевицу, свежую белокочанную капусту, хлебобулочные изделия, жирное молоко, сладкие фрукты и ягоды. Важно также исключить из рациона рис, так как он за счет высокого содержания крахмала нередко вызывает запоры, которые в послеоперационный период пагубно сказываются как на общем состоянии матери, так и на состоянии шва в частности;
  • за 8–10 часов до начала проведения операции ничего употреблять в пищу уже нельзя;
  • за 3 часа до кесарева сечения нельзя даже пить.

В том случае, если роды назначены на первую половину дня, то последний прием пищи рекомендован до 18 часов предшествующего операции вечера.

Рацион в первые 24 часа

В первые сутки после кесарева сечения мамы могут пить только воду, рекомендуется обычная очищенная или же минеральная, но без газов. Переживать по поводу того, что в организм не поступит должного количества питательных веществ не следует, ведь женщине в любом случае будут ставить капельницы, в растворе которых уже есть все необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности витамины и минералы. Обычно врачи разрешают кормление грудью после операции не ранее, чем спустя четверо суток после появления на свет малыша. Однако, по мнению профессиональных консультантов по ГВ, грудное вскармливание после кесарева сечения возможно практически сразу после родов. К этому надо заранее подготовиться и обговорить все с врачами.

Питание на 2 и 3 день

Второй день после кесарева сечения знаменуется более разнообразным меню. В рацион включаются говяжий или куриный бульон. Однако бульон обязательно должен быть диетическим, то есть сваренным на третьей воде. Он варится исключительно из мяса или курицы, добавлять в него овощи запрещается. Максимальный объем выпитого бульона за вторые сутки после операции составляет 0.3 литра. Это количество делится на несколько приемов.

Помимо бульона диета мамы на второй день может включать в себя и небольшое количество обезжиренного творога, натурального йогурта, жидких каш и вареного мяса без жира. Утолять жажду разрешается некрепким чаем, киселем, компотом, в которые можно добавлять небольшое количество сахара. Особенно полезным считается отвар шиповника. Суммарный объем употребленной жидкости за день должен приблизительно равняться 1.5 литрам.

На третий день после рождения малыша питание мамы уже можно назвать практически полноценным. Ей разрешено включить в меню паровые котлеты и тефтели, обезжиренный сыр. Если хочется сладкого, то можно съесть печеное яблоко. Важно следить за тем, чтобы пища была комнатной температуры — не горячая, но и не слишком холодная. Баночное детское питание считается медиками отличной альтернативой домашним блюдам, которая прекрасно подходит для периода восстановления организма мамы после проведенной операции.

Какая диета должна быть в дальнейшем

Питание матери должно быть максимально сбалансированным и содержать необходимое количество витаминов. Важно употреблять в пищу те продукты, которые содержат большое количество витамина С, кальция и цинка для ускорения процессов регенерации. Не лишним будет возобновление приема витаминов, предназначенных для кормящих и беременных женщин.

У кормящей мамы после кесарева сечения должно стать привычкой каждый день выпивать пол-литра молока или же кисломолочного напитка типа кефира или ряженки. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как творог, нежирное мясо, овощи, яйца, масла (сливочное и растительное) и фрукты.

Не стоит забывать, что новорожденные часто проявляют аллергические реакции на питание мамы, так как кишечник малыша наиболее чувствителен в первые 3 недели после родов. По этой причине следует тщательно подбирать питание, иначе возможен риск возникновения аллергии и проблем со стулом у ребенка. К типичным аллергенам относят такие продукты, как цитрусовые, фрукты и яблоки красного цвета. Однако в дальнейшем маме можно понемногу пробовать эти продукты, внимательно наблюдая за реакцией малыша. Употребление достаточного количества жидкости в этот период особенно важно.

Маме нужно четко для себя уяснить, что ограничение питания на период кормления грудью малыша — это необходимость двоих, как мамы, так и ребенка. Правильное питание — возможность быстрее восстановить свой организм после серьезного хирургического вмешательства и начать новую жизнь, в которой нет места для неправильных и вредных продуктов.

Последние обсуждения:

Кесарево сечение – это не только роды, но и операция. Ведь этот процесс предусматривает разрез передней брюшной стенки и тела матки с целью изъятия малыша. А поскольку во время такого хирургического вмешательства затрагивается мочевой пузырь и кишечник, необходимо должное внимание уделить питанию в послеоперационный период, особенно в первые три дня и после выписки из роддома. Интернет-издание estet-portal.com расскажет Вам, какие основные правила питания необходимо соблюдать кормящей маме, дабы швы быстрее зажили, работа желудочно-кишечного тракта пришла в норму, а самочувствие улучшилось.

Первые несколько часов после операции – самые сложные. Ведь организм новоиспеченной мамочки измотан. Это связано с тем, что на протяжении всей беременности ресурсы уходили на развитие и сохранение ребенка. А серьезное хирургическое вмешательство – это колоссальная нагрузка, как в физическом, так и в моральном плане. Именно поэтому в первые сутки нельзя употреблять калорийную и обильную пищу. Ведь она может дать дополнительную нагрузку на организм. Кроме того, после выхода из наркоза возникает сильное газообразование и спайки. А пища может только усугубить эти процессы.

Суточное голодание не навредит организму. Ведь все питательные вещества (витамины и микроэлементы), необходимые для поддержания здоровья мамы и малыша, вводятся в организм женщины с помощью капельниц.

Врачи разрешают только лишь пить минеральную негазированную воду, но не более 1,5 литра. Для придания вкуса ее можно разбавлять фруктовым соком.

Оптимальным вариантом будет лимонный сок, ведь он содержит в себе витамин C, который укрепляет иммунную систему, восстанавливает потраченные силы, а также обладает противовоспалительным и обеззараживающим эффектом.

Второй день: особенный рацион, включающий легкую пищу

Уже на вторые сутки после операции молодая мамочка чувствует себя лучше и комфортнее. В этом случае правила питания менее жесткие. Женщине разрешается потихонечку употреблять пищу. Только рацион должен быть особенным, то есть диетическим и низкокалорийным. Ведь кишечник пока еще работает не на полную, поэтому ему сложно будет справиться с тяжелой едой. Что же можно есть на вторые сутки после кесарева сечения? Врачи рекомендуют употреблять полезные и легкие продукты, которые быстро усваиваются организмом, помогают ему восстановиться, а также обеспечивают прилив грудного молока. Это:
• мясной бульон с добавлением овощей
. Он должен быть приготовлен из курицы или телятины, но не из свинины, ведь сама по себе она очень жирная;
• нежирное куриное или говяжье мясо в отварном виде, перемолотое на мясорубке и взбитое в пюре;
• обезжиренный творог;
• йогурт, приготовленный в домашних условиях;
• свежие напитки: некрепкий чай, компот, отвар шиповника, кисель.
Также новоиспеченной мамочке можно есть детский прикорм. Вполне подойдут овощные, фруктовые и мясные пюрешки в баночках.

В этот период очень важно питаться дробно – от 6 до 7 раз в течение дня. Порции при этом должны быть небольшими.

Уже на третий день в животе начинает появляться урчание. Это говорит о том, что желудочно-кишечный тракт начал активно работать. Поэтому свое меню можно разнообразить. Только делать это следует постепенно. В рацион пока не стоит включать те продукты, которые вызывают газообразование и запоры. Обычно, находясь в роддоме, женщина получает от врачей правила питания, в рамках которых можно есть только определенные продукты. Блюда, о которых мы упоминали выше, следует разнообразить:
• паровыми котлетами и тефтелями из нежирного мяса;
• различными жидкими кашами;
• запеченными яблоками;
• мясными и овощными пюре;
• нежирным творогом и сыром;
• кефиром (в том случае, если есть проблемы со стулом).
Очень важно употреблять теплую пищу
. В первые дни после хирургического вмешательства нельзя есть как слишком горячую, так и слишком холодную еду.

Обычно женщину выписывают из роддома на 7 сутки после родов, происходящих путем кесарева сечения, если она и малыш чувствуют себя нормально и никаких осложнений не наблюдается. После того, как новоиспеченная мама окажется уже дома со своим крохотным счастьем, необходимо соблюдать определенные правила питания. Ведь они положительно влияют на восстановление организма, а также способствуют выработке «правильного молока», состоящего из питательных и полезных веществ, необходимых малышу для полноценного роста и развития. Питание в послеоперационный период должно включать в себя много витаминов и минералов. Только очень важно употреблять те продукты, которые не вызывают аллергию у новорожденных. К ним относятся:
• молоко, кефир, простокваша;
• мясо;
• яйца;
• творог;
• сливочное и растительное масло;
• яблоки, груши, абрикосы, персики, сливы и другие фрукты
. Нельзя есть вишню, черешню и экзотические плоды.

Также в этот список можно добавить поливитамины, разработанные специально для кормящих мам. И не стоит забывать о жидкости. Ее необходимо пить в достаточном количестве.

Безусловно, после операции еду приносят родные. Но им, как и роженице, необходимо выучить все вышеперечисленные правила питания еще до того, как та ляжет под хирургический нож. Питаясь правильно в послеоперационный период и после выписки из роддома, поправка пойдет быстрее, а малыш станет здоровеньким и крепким.