Почему кожа?


Сухость кожи – это достаточно распространенная проблема, избавиться от которой сложно. Сальные железы вырабатывают жир, идущий на смазку поверхности дермы. При смешивании его с липидами эпидермиса образуется кожное сало, предотвращающее роговой слой от растрескивания, высыхания.

Путем цементирования щелей между пластинками рогового вещества оно усиливает водонепроницаемые свойства дермы, образует кислую среду негативно действующую на патогенные микроорганизмы.

Признаки

Определить сухую кожу можно по следующим признакам:

  • у молодых людей кожные покровы являются матовыми и гладкими;
  • с возрастом она становится грубой и теряет эластичность;
  • при неправильном уходе кожные покровы шелушатся и становятся похожими на пергамент;
  • склонна к образованию морщин, они появляются в области декольте, подбородка и вокруг глаз;
  • после купания она становится стянутой и без применения увлажняющих средств появляется дискомфорт;
  • под воздействием неблагоприятных факторов она быстро шелушится, покрывается трещинами и красными пятнами.

Влияние солнечных лучей на дерму

Умеренное пребывание на солнце оказывает положительное воздействие на организм, усиливая выработку витамина D, усиливая иммунитет и активизируя выработку меланина (природного пигмента защищающего дерму от ультрафиолета).

При длительном нахождении на солнце ультрафиолетовые лучи повреждают дерму на клеточном уровне.

Под их воздействием волокна коллагена разрушаются, что является причиной преждевременного старения дермы, потери упругости и тонуса и появления морщин.

При длительном пребывании на солнце дерма становится сухой, теряет свою эластичность.

Ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать появление:

  1. пигментных пятен,
  2. солнечных ожогов,
  3. меланомы.

Крайнюю степень негативного воздействия на дерму ультрафиолета можно наблюдать у жителей южных стран, которым приходится длительное время работать, поворачиваясь к солнцу только одним боком. У таких людей одна половина лица выглядит гораздо старше другой.

Причины появления сухой кожи

Причины сухой кожи всего тела не только хронические заболевания, но и неправильно подобранные косметические средства, плохое питание и погодные условия.

Бытовая химия

Химические средства, которые ежедневно используются в быту, могут стать причиной сухости кожи, поскольку в их составе содержится большое количество вредных веществ, таких как:

  • фосфаты;
  • хлор;
  • поверхностно-активные вещества.

Эти вещества быстро растворяет жировой слой дермы, который защищает ее от потери влаги.  Чаще всего причиной сухости кожи рук являются средства для мытья посуды. Для того чтобы избежать этой проблемы, в быту нужно использовать перчатки.

Косметика

Не все компоненты входящие в ее состав оказывают положительное влияние на дерму.

Сделать ее сухой могут следующие вещества, растворяющие жировой слой кожи:

  • этиловый спирт.
  • цитрусовые эфирные масла;
  • средства на основе мяты, эвкалипта, ментола;
  • глицерин.

Крема

При покупке кремов особое внимание нужно уделять их составу. Некоторые вещества, которые в обычных условиях положительно воздействуют на дермуи удерживают влагу, могут оказывать противоположное действие.

К таким средствам относят:

  • парафин;
  • глицерин;
  • гиалуроновая кислота.

Если человек долгое время проводит в помещении влажность воздуха, в котором менее 70%, то эти вещества извлекают влагу из глубоких слоев дермы, и она быстро испаряется.

При повторном нанесении средства, на первых порах возникает эффект увлажнения, но в дальнейшем все повторяется.

Чем чаще применяют такие крема, тем более сухими становятся кожные покровы.

Практически все кремы отличаются процентным соотношением воды и жира.

 Для того чтобы средство было однородной консистенции и хранилось длительное время используются вспомогательные компоненты:

  • эмульгаторы (не дают крему расслаиваться);
  • эфирные масла и отдушки (придают косметике запах);
  • смягчители (делают его структуру легкой);
  • консерванты (продлевают время хранения);

Все эти вещества могут разрушать липидную пленку, лишая дерму естественной защиты. Для того чтобы избежать этих проблем, необходимо выбирать качественную сертифицированную косметику.

Вода

Большую роль в воздействии на кожу имеет температура воды для умывания:

  • холодная вода вызывает кратковременное сужение сосудов, что нарушает кровообращение и уменьшает выделение подкожного сала, что при длительном использовании усиливает сухость дермы;
  • если для умывания часто использовать горячую воду возникает расширение поверхностных кровеносных сосудов и вызывает ослабление их стенок. Это приводит к нарушению тонуса дермы и раннему появлению морщин.

Идеальная вода для умывания должна быть комнатной температуры.

Еще одним негативным фактором, влияющим на сухость, является жесткость воды. Для того чтобы ее смягчить можно прокипятить, добавить соду или лимонный сок.

Видео: Полезная информация

Нехватка воды в организме

В среднем человек теряет в течение суток до полутора литров воды. Это происходит во время потоотделения, дыхания, выводится с калом и мочой.

Если запасы жидкости не восстанавливаются, то организм забирает ее из внутренних органов.

О недостатке жидкости в организме в первую очередь сигнализирует сухая дерма и волосы.

Для того чтобы предотвратить это необходимо выпивать не менее полутора литров воды в сутки.

Морская вода или ванна с солью

Несмотря на пользу морской соленой воды, она прямо или косвенно может стать причиной избыточной сухости кожи:

  • после купания в море, мелкие капельки воды остаются на дерме, работая в качестве мелких линз, концентрирующих солнечные лучи. Из-за этого кожные покровы пересыхают. Поэтому людям нужно использовать полотенца;
  • количество соли, добавленное в ванну для купания должно быть ограниченным, поскольку ее частички вбирают в себя влагу, тем самым пересушивая дерму;

Для того чтобы избежать избыточной сухости кожных покровов через 2 – 3 час после купания в соленой воде нужно принять душ.

Вода из под крана

Для того чтобы водопроводную воду можно было использовать для гигиенических процедур и готовки пищи ее очищают с помощью специальных химических реактивов, среди которых есть хлор.

Эти вещества оказывают негативное влияние на дерму, и нейтрализуют защитную жировую пленку, провоцируя повышенную сухость дермы.

Узнайте, что делать если кожа стала сухой при беременности .

Как ухаживать за жирной кожей лица? Перейти по ссылке.

Бассейн

Люди, посещающие бассейн часто сталкиваются с повышенной сухостью дермы на теле и на ногах.  Причиной этого становится реагенты которые используются для очистки воды.

Дезинфекция достигается путем добавления различных химических соединений (бромирования,  хлорирования, озонирования, внесение кислородосодержащих средств).

Эти вещества разрушают защитный слой кожи и провоцируют ее сухость.

Заболевания

Причиной избыточной сухости дермы могут стать хронические заболевания:

  • нервно-психические расстройства (булимия, анорексия, стресс);
  • нарушения гормонального фона и обмена веществ (диабет, гипотериоз, климакс);
  • дистрофия;
  • почечная недостаточность;
  • болезни желудочно-кишечного тракта (холецистит, панкреатит, гастрит);
  • инфекционные заболевания, вызывающие обезвоживание организма (сальмонеллез, дизентерия, холера);
  • авитаминоз;
  • аллергические заболевания;
  • дерматологические болезни (псориаз, дерматиты, лишаи, ихтиоз).

Медикаменты

Следующие лекарственные препараты могут стать причиной данной проблемы:

  • диуретики (мочегонные). Они вызывают усиленное мочевыделение, и организм быстро теряет жидкость;
  • слабительные. Способны накапливать и удерживать воду в кишечнике. При недостаточном поступлении жидкости, могут спровоцировать избыточную сухость дермы;
  • оральные контрацептивы. Изменение гормонального фона оказывает влияние на работу сальных желез, что становится причиной недостаточной выработки кожного сала;
  • атропинсодержащие вещества;
  • глюкокортикостероиды;
  • спиртовые настойки для наружного применения;
  • мази, содержащие цинк, салициловую или борную кислоту.

Воздух

Проблемы с дермой могут возникнуть в том случае, если человек долгое время проводит в помещениях с сухим воздухом. Поэтом чаще всего люди обращают внимание на избыточную сухость кожных покровов с началом отопительного сезона.

Оптимальная влажность в помещении до 60%, а в зимнее время до 45%. Если не проветривать регулярно комнату, при этом использовать тепловентилятор, то этот показатель можно опустить до 15%.

В этом случае влага из дермы испаряется очень быстро, жировой слой на ее поверхности разрушается и появляется шелушение.

На слишком сухой воздух в квартире в первую очередь реагируют глаза, слезы которые их увлажняют, начинают активно испаряться, что вызывает раздражение, дискомфорт, нарушение зрения. Также кожа становится сухой на локтях и пятках.

В летнее время причиной сухости дермы могут стать кондиционеры. Бюджетный вариант этого устройства способен удалить из помещения до 2 литров жидкости в час.

Для того чтобы поддерживать оптимальную влажность в помещении стоит приобрести увлажнитель воздуха, а также чаще проветривать помещение.

Мороз

Холодный воздух может выступать в качестве тонизирующего средства. Но долгое пребывание на морозе приводит к тому, что дерма становится сухой и шелушится.

Причиной этого становится сужение поверхностных кровеносных сосудов под воздействием холода. Это позволяет организму сократить потери тепла и увеличить приток крови к внутренним органам.

В результате нарушения кровообращения происходит кислородное голодание. А при длительном воздействии холода эпидермис может замерзать, поскольку он обогревается за счет сосудистого сплетения.

Если человек долгое время находится на морозе, то его сосуды периодически сужаются и расширяются, через определенные промежутки времени, поэтому на щеках появляется румянец.

Для того чтобы предотвратить иссушение под воздействием холодного воздуха применяют косметические средства.

 Нужно внимательно подходить к их выбору:

  • перед выходом на мороз не стоит использовать кремы для интенсивного увлажнения дермы. Они «запирают» воду в поверхностных слоях дермы, что может спровоцировать обморожение;
  • под защитным слоем жирного крема кожные покровы остывают также быстро, но человеку кажется, что она дольше хранит тепло, поэтому люди долгое время могут находиться на морозе, что приводит к шелушению и обморожению;
  • при нанесении эмульсионных кремов, в течение получаса из них испаряется вода, что приводит к резкому переохлаждению дермы. Поэтому их ни в коем случае нельзя наносить перед выходом на улицу;
  • к менее опасным кремам относятся те, которые содержат гликоли (бутиленгликоль, пропиленликоль), температура их замерзания ниже, чем у воды.

Еще одной причиной сухости дермы в зимнее время становится комбинация мороза, ветра и снежных кристаллов. Они воздействуют на поверхностные чувствительные нервные окончания и вызывают раздражение.

Читайте, что нельзя делать после ботокса.

Какое масло подходит для жирной кожи лица? Подробности тут.

Какие преимущества минеральной пудры для сухой кожи? Нажимайте перейти.

Курение

Сухая дерма – это проблема большинства заядлых курильщиков.

 Существует несколько причин этого:

  • никотин и другие химические соединения, которые попадают в организм из сигарет, сужают сосуды, ухудшая кровообращение и провоцируя кислородное голодание дермы. В результате этого дерма недополучает питательные вещества и витамины, становится сухой, морщинистой и теряет тонус;
  • табачный дым разрушает эластин и коллаген, что приводит к потере упругости;
  • химические вещества, которые выделяются при курении, оседают на дерме лица, закупоривают поры, что часто приводит к появлению черных точек.

К кому обращаться

Если сухость дермы, это косметический дефект, то для его устранения стоит обратиться к косметологу. В том случае, если симптомы усугубляются, появляется сыпь или раздражение, то стоит посетить дерматолога.

Фото: До и после лечения

Шелушение кожи лица – проблема, знакомая многим женщинам

С проблемой шелушения кожи мы сталкиваемся довольно часто. Это касается не только женщин, но и мужчин, детей, подростков. Шелушение может появляться в самых разных местах нашего тела по самым разных причинах. Попробуем с этим разобраться.

Причины шелушения

Самые частые причины по которым может начаться шелушение — это:

  • Сухая кожа.

    Очень редко сухость кожных покровов бывает врожденной. Все люди при рождении имеют запас липидной жировой смазки, которая и защищает кожные покровы от суровых условий окружающей среды. Липидный слой может истончится вследствие определенных причин, например, сухость воздуха и высокая температура, что и приведет к появлению участков поврежденной кожи.

  • Дефицит витаминов.

    В любом возрасте из-за нехватки в организме витаминов А и Е может возникнуть шелушение кожи. Благодаря этим витаминам человеческая кожа эластична, упруга, с нормальным клеточным обменным процессом в слоях кожи. При недостатке витаминов А и Е от шелушения пострадают пальцы рук и ног, голова, подбородок и нос.

  • Гигиенические ошибки.

    Пренебрежение гигиеническими требованиями, редкое мытье, загрязнение кожных покровов, приведет не только к шелушению, но и к инфицированию возникших трещин. Но и слишком увлекаться не нужно, т.к. усердное мытье, ежедневное применение мыла, шампуней, гелей для душа также приводят к пересыханию кожных покровов. Те кто не соблюдает гигиену сталкивается с шелушением за ушами, на коже головы, ногах, руках и внутри уха.

  • Гормональные изменения.

    Очень часто причины шелушения кожи могут крыться в гормональном статусе, именно так кожа реагирует на изменение баланса тех или иных гормонов. От такого шелушения страдают в подростковом возрасте, когда меняется гормональный статус. Чаще всего проявляется на лице, пятках и ладонях ребенка.

  • Аллергическая реакция.

    Аллергия может сопровождаться дерматологическими симптомами: шелушением, которое начинается не сразу, а через несколько дней после высыпания и покраснения; красные шелушащиеся пятна склонны к слиянию и могут появляться как на теле, так и на лице, груди, спину. У деток до года такие пятна часто проявляются на затылке, лбу и между бровями.

  • Грибковые заболевание.

    Причиной сильного шелушения может стать грибковое заболевание. Множество грибков, которые сейчас существуют, способны вызвать микозы. Обычно такое шелушение имеет белесый, почти бесцветный, оттенок. Локализуется на волосистой части головы, стопе, ладошках, тыльной стороне ладоней, бровях и даже нижней части века.

  • Другие заболевания.

    Шелушением кожи сопровождаются такие болезни, как псориаз, стригущий лишай, себорея, проблемы со щитовидной железы, некоторые формы сахарного диабета, а также проблемы с почками и обширные глистные инвазии.

Как может проявляться шелушение и что с этим делать?

Шелушение кожи может выглядеть примерно так

Начнем, пожалуй, с «не страшных» случаев. Если вы у себя обнаружили шелушение кожи, но выглядит оно не воспаленным, без покраснения, отечности, без образования на коже глубоких кровоточащих трещин, не появляется сыпь, кожа не отслаивается большими «лоскутами», нет сероватого и серебристого изменения цвета отслаивающихся чешуек, то можете вздохнуть с облегчением, они не должны вызывать у вас опасения. А вот если сухая кожа легко нарушается, даже при легком прикосновении, появились трещинки и микротравмы, воспаление, нагноение, болезненность, то тут уже стоит провериться на бактериальную и вирусную инфекцию. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить далеко не безобидные причины.

Что нужно ожидать у врача?

Не бойтесь, врач просто осмотрит ваши проблемные места и задаст несколько вопросов

Перед обращением к врачу, конечно же хочеться знать, что нас там ждет. По большому счету ничего страшного не случиться. Доктор проведет диагностику, соберет полный анамнез — когда и с каким состоянием здоровья родился человек, есть ли дерматологические проблемы у ближайших родственников, чем болел в последнее время. Осмотрев внешний вид кожи, расспросив о наличии или отсутствии зуда, болевые ощущения, врач может поставить предварительный диагноз.

Более точный поставить диагноз, поможет лабораторная диагностика. Анализ крови, мочи, кала — это необходимый минимум, который придется сдавать. Иногда сдают анализ на гормоны, аллергопробы (если у вас есть подозрение на аллергическую реакцию).

Лечение шелушащейся кожи

Твердой рукой и неразборчивым почерком врач напишет вам рекомендации

Общие рекомендации:

  • Влажность воздуха в комнате должна быть  50 — 70%, а температура не выше 21 градуса тепла. Поддерживать влажность поможет недорогой прибор, а также специальные краны-ограничители, которые помогут вам отрегулировать температуру в батареях отопления.
  • Снизьте потливость, которая способствует пересыханию кожи. Подберите правильное количество одежды. Избегайте длительного контакта кожи с синтетической тканью.
  • Если проходите лечение, то следует ограничить использование мыла и шампуней, даже если они гипоаллергенны.
  • Сухую кожу не стоит обрабатывать спиртом или раствором который содержит спирт.
  • Исключите горячий душ и посещение бани. Во время проведения водных процедур, дверь в ванную комнату держите закрытой, так вы создадите дополнительную влагу в воздухе.
  • После купания смажьте любым средством на жирной масляной основе следы шелушения (можно использовать детский крем). Применения присыпки при сухой коже запрещено.
  • Употребляйте больше жидкости, не находитесь подолгу на солнце и ветру.
  • Если же у вас причина шелушения кроется в заболевании, то обязательно обратитесь к врачу, который после обследования назначит вам соответствующее лечение.
  • При аллергии старайтесь избегать контакта с аллергеном. Пересмотрите питание, моющие средства для купания и для стирки белья, объявите войну пыли. Если аллергическое шелушение не проходит, посетите врача и получите рекомендации и назначения в лечении заболевания.
  • При грибковой или бактериальной инфекции пройдите (после консультации врача) длительное противогрибковое лечение.
  • При витамином дефиците витаминов А и Е применяют витаминные комплексы по возрасту, правильное питание: гречневая каша, сливочное масло, оранжевые овощи, жирные молочные продукты, свежая зелень, фрукты, печень трески.

Обычно, после лечения и устранения причин, шелушения прекращаются.

К кому обращаться?

Ниже наведен список специалистов, которые поставят правильный диагноз болезни и помогут излечить недуг.

  1. Дерматолог.
  2. Аллерголог.
  3. Хирург (гнойные заболевания: карбункул, фурункул и др.).
  4. Инфекционист (инфекционные заболевания).
  5. Невропатолог (опоясывающий герпес, так как задействована нервная система).
  6. Трихолог (сильная перхоть, которая вызвана шелушением кожи на голове).
  7. Онколог (при новообразованиях).

Будьте здоровы и старайтесь не забывать, что состояние дермы (кожи) — это внешнее отражение того, что происходить у вас внутри.

Если кожа стала чувствительной, это не только неприятно, но и болезненно. На такой коже чаще появляются раздражение, шелушения, она остро реагирует на любые внешние воздействия. Точно определить причину такого состояния может только специалист.

Кожа стала чувствительной: причины

При повышенной чувствительности кожа прекращает вырабатывать жир, не удерживает влагу изнутри, становится очень тонкой. Особенно заметно ухудшение состояния кожи в области вокруг глаз и губ.

Почему кожа становится чувствительной?

Фото: Getty

Существует несколько причин подобных изменений:

  • длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, которые истончают кожные покровы и делают их сухими;
  • нарушения в деятельности головного мозга способствуют повышенной чувствительности к прикосновениям из-за неспособности адекватно реагировать на внешние раздражители;
  • дефицит витаминов и питательных веществ;
  • может быть следствием таких заболеваний, как диабет или мигрень, а также различных травм;
  • при кожных и инфекционных заболеваниях. При оспе, ветрянке или опоясывающем лишае появляются волдыри, кожа становится тонкой и остро реагирует на любые воздействия;
  • заболевания, связаные с нарушением нормальной работы нервных клеток;
  • постоянные стрессы и волнения;
  • неправильный уход за кожей;
  • резкое изменение климатических условий;
  • гормональные изменения во время беременности и грудного вскармливания, менструации или климакса, а также при заболеваниях эндокринной системы.

Для того чтобы выявить истинную причину, почему кожа стала очень чувствительной, советуют обратиться к врачу-дерматологу. Он сможет назначить адекватное лечение.

Правильный уход за чувствительной кожей

Несколько советов, которые помогут избавиться от чувства дискомфорта при повышенной чувствительности:

  • Нужно использовать специальную гипоаллергенную косметику.
  • Новые косметические средства стоит вводить постепенно, проводить тесты на чувствительность.
  • Нельзя проводить много времени на открытом солнце, нужно использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты;
  • Следует следить за рационом, избегать большого количества приправ и специй, кофе и газированных напитков;
  • Стоит пить больше чистой воды в течение дня.

При высокой чувствительности кожи нельзя проводить процедуры глубокой чистки, агрессивные пилинги и мезотерапию. Важно обеспечить ей достаточное увлажнение и надежную защиту от внешних факторов.

Читайте также: восстановить кожу головы

Проблемы с кожным покровом могут доставить немало хлопот и неприятных ощущений. Шелушащаяся кожа – это одна из наиболее распространенных неприятностей, встречающихся на пути многих женщин, а иногда и мужчин. Выяснив истинные причины происходящего, можно правильно подобрать действенный метод для устранения этого косметического дефекта.

Почему шелушится кожа?

Установлено, что сухая кожа шелушится чаще, чем остальные типы. Это связано с недостаточным поступлением естественных увлажнителей – масляных веществ, которые вырабатываются сальными железами.

Отслаивающиеся чешуйки и чувство стянутой кожи могут быть вызваны следующими причинами:

  • Неправильно подобранные средства для косметологического ухода и очищения лица и тела.
  • Аллергическая реакция на стиральный порошок, бельевой ополаскиватель, моющее средство для посуды, косметику.
  • Слишком частое принятие ванной или душа.
  • Климатические условия (высокая температура воздуха, ветер, прямые солнечные лучи).
  • Пересушенный воздух в зимний период.
  • Вредные привычки.
  • Недостаточное употребление жидкости.
  • Последствия приема лекарственных средств.
  • Дерматологические заболевания.

У мужчин тоже достаточно часто шелушится кожа на теле или лице. Причиной этого может быть злоупотребление алкоголем, зависимость от курения и неправильное питание. Чувствительный тип кожи при механическом воздействии реагирует появлением красноты и образованием чешуек, поэтому растирание и использование грубых очистительных средств не рекомендуется.

Шелушение – признак болезни?

Такой симптом может свидетельствовать о развивающемся заболевании кожных покровов. Одним из таких недугов является псориаз, пятна при котором имеют розово-красный оттенок, шелушатся и зудят. Причины, запускающие процесс, в настоящее время неизвестны. Таким же признаком проявляется себорейный и контактный дерматит, розовый лишай, красная волчанка, скарлатина (инфекционная патология), грибковые поражения. К наследственным заболеваниям, при которых на коже образуются чешуйки, относится ихтиоз. Раздраженная поверхность дермы не переносит воздействия моющих средств (шампунь, мыло, гель), и неприятные симптомы усиливаются.

При нехватке витаминов A и B2 сильно шелушится кожа в области лба, носа и ушей, могут появиться трещинки на губах. В период менопаузы многие женщины сталкиваются с изменением состояния внешних покровов в худшую сторону. Так организм показывает нехватку гормонов, в особенности эстрогена. Появляются морщины, дряблость, теряется эластичность кожи. Для выяснения причин шелушения необходимо обратиться за медицинской помощью. Специалистами в этой области являются дерматолог, аллерголог, инфекционист, хирург.

Первые признаки сухой кожи

Характерными признаками сухого типа кожных покровов являются:

  • Постоянно чувство стянутой кожи.
  • Матовый оттенок.
  • Тонкие кожные покровы.
  • Частое возникновение покраснений.
  • Зуд.
  • Шелушение.

Если кожа лица сухая и шелушится, необходимо обратиться к косметологу, который подберет подходящее средство для восстановления водного баланса. Такой тип кожи склонен к раннему появлению морщин, от которых не так просто избавиться, и быстрому старению.

Сухая кожа (ксеродерма) может быть связана с нарушением обмена веществ в организме и заболеваниями щитовидной железы. Омертвевшие частички, скапливаясь на поверхности эпидермиса, начинают шелушится. Зуд могут вызвать дерматиты, поэтому в первую очередь нужно проконсультироваться с дерматологом.

В тяжелых случаях очень сухая кожа начинает трескаться, появляются гнойники. Это чревато инфекционным заражением.

Шелушащаяся кожа: лечение

Найдя основную причину ксеродермы, можно приступать к устранению симптомов. Если проблема заключается в недостаточном увлажнении или быстром испарении влаги с поверхности, необходимо подобрать косметические средства с большим содержанием жировых компонентов. К помощи медикаментозных препаратов обращаются только по рекомендации врача. Такие средства должны иметь гидрокортизон (0,5–2%) в составе.

Если шелушится кожа на теле, необходимо сменить гель, мыло. Они могут давать такой эффект в первую очередь. Лицо лучше умывать чистой водой или отваром из лекарственных трав. Лосьоны и тоники для очищения не должны содержать спирт, который вызывает сухость и стягивает кожу.

Правильный уход за сухой кожей

Косметологи рекомендуют обладателям сухого типа кожи принимать водные процедуры не более 2 раз в день. Это поможет сальным железам правильно работать и производить необходимое количество естественных увлажняющих веществ. Сухая кожа «любит» слегка теплую или прохладную воду, но ни в коем случае не горячую. После умывания нужно аккуратно промокнуть поверхность дермы мягким полотенцем. Растирание приведет к покраснению и раздражению кожи.

После принятия душа всегда используют увлажняющее молочко или крем. Для очень сухой кожи можно попробовать масло какао или кокоса. Благодаря компонентам, которые в них содержатся, эпидермис получает питательные вещества, минералы и витамины. Всевозможные пилинги, скрабы для лица и тела необходимо применять не более 1 раза в неделю, чтобы не травмировать пересушенные кожные покровы.

Что может предложить косметолог?

Салоны красоты предлагают следующие процедуры для устранения сухости кожи:

  • Биоревилитализация – в настоящее время является наиболее популярным способом насыщения кожи влагой. С помощью различных техник (армирование, микропапула) вводится гиалуроновая кислота, которая запустит процесс природного образования коллагена. Каркас, создавшийся из гиалуронки, коллагена и эластина, будет задерживать влагу и способствать разглаживанию глубоких морщин.
  • Ионофорез – если сухая кожа шелушится, то этот метод может восстановить водный баланс и избавить от неприятных ощущений. Процедура заключается в обработке кожи, на которую нанесен препарат, гальваническим током малого напряжения. Активные ионы передают сигнал ЦНС, и организм начинает обновляться.
  • Мезотерапия – проводится при различных показаниях: угревая сыпь, обезвоженная кожа, морщины, купероз и т. д. Препараты вводятся инъекционным и безыгольным методом (импульсный ионофорез). Задача процедуры – повышение активности фибропластов. Эти клетки отвечают за выработку эластина и коллагена.

Салонные процедуры могут проводить только специалисты с соответствующим образованием (косметологи, дерматологи).

Как выбрать увлажняющее средство?

Очень сухая кожа на лице и теле нуждается в постоянном и правильном уходе с помощью увлажняющего крема, лосьона, молочка, тоника. Это поможет защитить тонкий эпидермис от неблагоприятных воздействий окружающей среды – сильного ветра, холодного воздуха, ультрафиолетового излучения. Особое внимание необходимо уделить коже рук и лица.

Средства на масляной основе прекрасно устраняют недостаток влаги. На лицо наносят масло из косточек винограда, миндаля, масло ши. Для умывания желательно использовать молочко, например, Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Проблемные участки на теле, где есть шелушащаяся кожа, можно смазывать оливковым маслом.

Среди косметических препаратов лучше отдать предпочтение маркам, которые представлены в аптеках: Vichy (Lipidiose Nutritive), Bioderma (Atoderm). Натуральные компоненты и проверенное действие путем исследований помогут вернуть коже свежесть, упругость и эластичность. Недостатком таких средств является их стоимость, которая значительно выше, чем у тех, что доступны в косметических магазинах. Покупая увлажняющий крем, необходимо обращать внимание на входящие компоненты. Для кожи лучше подойдет тот, в котором содержатся гиалуроновая кислота, витамин Е. Цена будет зависеть от производителя и натуральности составляющих. Иногда средство может быть подобрано неправильно, поэтому лучше обратиться за советом к профессиональному косметологу или дерматологу.

Кожа лица шелушится: что делать дома?

В домашних условиях вполне возможно приготовить средства, которые увлажнят пересушенную кожу не хуже, чем дорогостоящие готовые препараты. К преимуществам народных рецептов относятся доступность необходимых ингредиентов, природное происхождение и уверенность в натуральности продукта.

Наиболее популярными в домашнем производстве средств по уходу за кожей являются маски. Уже после первого использования будет виден результат, если взять запаренные молоком овсяные хлопья (1 ст. л.) и добавить в них ложку домашних сливок. Есть еще варианты с медом, сливочным маслом, жирным творогом (с добавлением молока).

Сухой коже подойдет маска с токоферолом (витамин Е). Цена раствора в аптеке — 35-45 руб. (за 20 мл). Масло какао (1 ст. л.) нужно растопить на водяной бане, добавить 1 ст. л. жидкого витамина E и такое же количество масла плодов облепихи. Также токоферол хорошо сочетается с ланолином (1:2). Маски держат на лице не более получаса, после чего смывают теплой водой или при помощи влажного спонжа.

Шелушащаяся кожа? Домашний крем в помощь!

Рецепт с витамином E

  1. Заварить аптечную ромашку (1 ст. л.) кипятком, настоять и процедить.
  2. Добавить половину чайной ложки глицерина к 2 ст. л. отвара ромашки.
  3. Соединить полученную смесь с камфорным и касторовым маслом (по 1 ч. л.).
  4. В завершение добавить 10 капель раствора токоферола.

Такой крем можно хранить в холодильнике до 5 дней.

Рецепт для глубокого увлажнения

  1. Мякоть целебного алоэ (2 ст. л.) смешать с глицерином (0,5 ч. л.).
  2. Добавить несколько капель оливкового масла.
  3. Полученный состав разбавить любым эфирным маслом (не более 7 капель).

Рецепт с пчелиным воском

  1. Масло кокоса (3 ст. л.) смешивают с чистой водой (3 ст. л.) и чайной ложкой масла миндаля.
  2. Пчелиный воск (1 ч. л.) растапливают на водяной бане и смешивают с предыдущими компонентами.
  3. Потом добавляют оливковое масло (2 ст. л.) и половину ложки буры. Во время готовки ингредиенты необходимо постоянно помешивать.

Питание и диета

Шелушащаяся кожа говорит о нехватке полезных микроэлементов, витаминов и жидкости, которые поступают в организм прежде всего с едой. Поэтому в рационе должно быть как можно больше полезных продуктов. Необходимые эпидермису витамины E, A и B содержатся в различных овощах и фруктах. А вот от жирных сортов мяса, сала, копченостей, консервов, жирных кисломолочных продуктов придется отказаться. Мясо вообще лучше употреблять в минимальных количествах, в том числе и куриное.

Если кожа лица сухая и шелушится, возможно, ей не хватает витамина A. В этом случае нужно увеличить количество моркови, абрикос (кураги) и зеленых овощей в ежедневном рационе. Натуральный витамин Е содержится в орехах, печени, семечках, яйцах (могут вызывать аллергию, поэтому налегать на них не стоит). Гипоаллергенной диеты нужно придерживаться, если причиной сухости, зуда и шелушения кожных покровов является заболевание.

Профилактика сухой кожи лица и тела

Придерживаясь некоторых советов и рекомендаций можно быстро избавиться от проблем с пересушенной кожей:

  • Старайтесь принимать душ не более 2 раз в день.
  • Мыло замените гелем на кремовой основе.
  • Увлажняющие средства для тела лучше наносить на влажную, чистую кожу.
  • Используйте защитный крем, если шелушащаяся кожа появляется зимой.
  • В период отопительного сезона в доме необходимо увлажнять воздух с помощью специальных приборов.
  • В жаркие, солнечные дни на лицо наносят крем с защитой от ультрафиолета.

  1. О заболеваниях кожи
  2. Сухость кожи
  3. Очень сухая кожа – что делать?

В дерматологии есть специальное понятие, использующееся для обозначения сухой кожи, – ксеродермия, или ксероз. Из-за множества неудобств, связанных с этим симптомом, человек неизбежно сталкивается с вопросом – «Что делать?». Сухая кожа – это не только неприятное чувство стянутости, но и постоянное шелушение, расчесы, трещины, зуд и даже боль.

Чем отличается сухая кожа от нормальной и жирной?

Различают 3 типа кожи: нормальная, жирная и сухая. Также выделяют четвертый тип: комбинированная кожа, при которой в Т-зоне лица наблюдается избыточное выделение сала, а на щеках – наоборот, недостаточная. На теле в том случае повышенная жирность наблюдается на спине, шее и груди, а сухая – на конечностях и животе.

При нормальной работе сальных желез вырабатываемый ими жирный секрет формирует на поверхности кожу тонкую, незаметную гидрофобную пленку. Этот естественный барьер выполняет множество функций: препятствует испарению влаги с эпидермиса, тем самым способствуя естественному увлажнению кожи, смягчает кожу и придает ей эластичность, защищает ее от проникновения микробов и поддерживает ее нормальную микрофлору, предохраняет от воздействия температур.

При жирной коже железы выделяют избыточное количество сала. Кожа выглядит неряшливо, блестит, поры на ней расширены, и может наблюдаться эффект «апельсиновой корки». При этом типе чаще наблюдается угревая сыпь и комедоны, так как поры забиваются кожным салом, смешанным с пылью, потом и грязью.

Сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, так как вырабатываемого ею кожного секрета недостаточно для естественной защиты. Без нее кожа теряет эластичность и упругость, становится тусклой, на ней появляется шелушение и отделяются отмершие серовато-белые чешуйки различного размера – от очень мелких муковидных до мелко-пластинчатых. Она подвержена раннему образованию морщин, обгоранию и обветриванию, микробному заражению. Поверхность сухой кожи груба и шероховата наощупь, сгибательные поверхности подвержены покраснению и растрескиванию, причем трещины могут быть как поверхностные, так и глубокие. Чаще всего сильная сухость наблюдается на незащищенных одеждой участках кожи: кистях и лице, а летом – на ногах и плечах.

Сухая кожа на тыльной стороне кисти

Сухая кожа очень чувствительна к влиянию внешних факторов – погоде, контакту с водой и бытовой химией, косметике, — поэтому нуждается в мягком очищении и интенсивном питании и увлажнении. Ее необходимо защищать от воспалений, потому что при ксеродермии снижена способность клеток к регенерации.

Причины сухости кожи

Причины сухой кожи тела могут быть разными. В основе недостаточной увлажненности кожи могут лежать как экзогенные (внешние), так и эндогенные (внутренние) причины. К эндогенным факторам относятся:

  • генетическая предрасположенность. У светлокожих и светловолосых людей чаще остальных сухая кожа;
  • нарушения сна;
  • неправильное питание;
  • хроническая болезнь почек;
  • гепатит, цирроз печени;
  • хроническая интоксикация;
  • злокачественная опухоль;
  • заболевания крови;
  • практически все заболевания кожи;
  • пожилой возраст – около 80 % людей старше 70 лет жалуются на сухость и зуд кожи.

Среди экзогенных выделяют следующие факторы:

  • неправильный ежедневный уход. Для сухой кожи губительно действие поверхностно-активных веществ, которые содержатся в мылах, гелях для душа и шампунях, так как нарушают функцию сальных желез;
  • воздействие агрессивных химических веществ – пилингов, масок, а также средств для уборки;
  • климат – влажность и температура воздуха, ветер, солнечные лучи, дождь и снег;
  • другие негативные факторы – табачный дым, смена часовых поясов и т. д.

Что делать при очень сухой коже?

В первую очередь следует выявить причины, посетив дерматолога. Врач, проведя осмотр и собрав анамнез, либо поставит диагноз, либо отправит на прием к гастроэнтерологу, неврологу или эндокринологу. Если будет выявлена конкретная причина, вопрос, что делать при сухой коже, будет решен посредством лечения основного заболевания. В ином случае, если причина недостаточной работы сальных желез не зависит от заболевания, а обусловлена индивидуальными особенностями, нужно проводить симптоматическое лечение.

Первая мера это пересмотр питания и водного режима. В рацион питания должны входить продукты, богатые витаминами А, В и Е. В меню нужно ввести морскую рыбу, орехи, крупы, чернослив, печень, молочные продукты, говядину, яйцо. Также ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды. Она необходима для поддержания водно-липидного баланса, нормального синтеза гормонов и, следовательно, работы сальных желез. Зимой и осенью полезно дополнительно принимать витаминные комплексы.

Дерматологи также советуют внести некоторые изменения в повседневную жизнь. Так, полезна установка увлажнителей воздуха в квартире и офисе. Это поможет не допустить пересыхание кожи. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, свести к минимуму или отказаться от курения и употребления алкоголя, регулярно заниматься спортом.

Отдельно стоит проблема личной гигиены: что делать при очень сухой коже, какие средства использовать? Ведь гели для душа, мыло и шампуни с поверхностно активными веществами (ПАВ) вызывают стянутость, зуд и перхоть. Старайтесь покупать средства для мытья не в парфюмерных магазинах, а в аптеках. Фармацевтический рынок предлагает множество средств для бережного очищения и ухода за сухой кожей. Например, гель для душа и шампунь «Лостерин» не содержат щелочи. Зато в их составе – ценный обессмоленный нафталан, успокаивающий раздраженную кожу, экстракт корня лопуха и комплекс растительных масел, предохраняющих кожу от высыхания.

Уход за сухой и чувствительной кожей лица осуществляется с помощью специального молочка, геля пенки или мусса, чистящие элементы которых снимают с поверхности кожи пыль и грязь, но вместе с тем не разрушают липидный слой. В них могут присутствовать масла и растительные экстракты. Хорошо показывает себя в качестве очищающего средства мицеллярная вода. В ее составе присутствует множество активных элементов, предназначенных не только для очищения, но и для ухода, увлажнения, смягчения кожи, избавления от покраснений и шелушений. После основного этапа рекомендуется завершить очищение с помощью травяного лосьона, который глубоко чистит поры. Лосьон для сухой кожи лица должен быть изготовлен на основе воды (ни в коем случае не спирта), а в составе могут быть экстракты брусники, ламинарии, чайного дерева, алоэ-вера, фукуса и другие растительные компоненты.

Сухая кожа лица без воспаления

Сухая кожа лица с воспалением

Но самое важное, что нужно делать при сухой коже, – это регулярно увлажнять и смягчать ее с помощью кремов и мазей. В наружные средства для ухода обычно входят жиры (растительные или животные), витамины и экстракты растений. Состав кремов и концентрация в них питательных веществ должны быть максимально приближены к физиологическим липидам нормальной кожи человека. Жировая основа служит для создания защитного барьера, а природные компоненты помогают нормализовать обмен веществ и регенеративные процессы в коже.

Препараты против сухости кожи должны назначаться исходя из тяжести ксеродермии пациента, безопасности, гипоаллергенности и переносимости средства. Необходимо помнить, что с возрастом меняется и состояние кожи, работа сальных желез может измениться с возрастом или вследствие гормональных изменений (беременность, менструация у женщин, заболевания предстательной железы у мужчин), поэтому средства по уходу должны подбираться, принимая во внимание этот фактор. Кроме того, важно учитывать погодные условия. Зимой назначаются более жирные кремы, летом – легкие, не вызывающие закупорку пор.

Если ксеродермия характеризуется не только стянутостью, но и зудом, расчесываниями и трещинами, подбирается более серьезная терапия: кремы должны содержать природные лекарственные компоненты: селен, цинк, деготь, салициловую или молочную кислоту, мочевину и др. Крем для сухой кожи «Лостерин» содержит нафталан обессмоленный, миндальное масло, д-пантенол, мочевину, салициловую кислоту и экстракт софоры японской. Таким образом, «Лостерин» выполняет требования к комплексному лечению ксеродермии: успокаивает, снимает зуд, нормализует обмен веществ и кровообращение в коже, питает, регенерирует и создает гидрофобную пленку, не позволяющую влаге испаряться с рогового слоя. Кроме того, крем «Лостерин» быстро впитывается и не оставляет неприятного ощущения жирности на коже.

Сухая кожа лица требует большого внимания в том числе и потому, что склонна к быстрому увяданию и образованию морщин. Нормализовать работу сальных желез помогают кремы с гиалуроновой кислотой, пептидами, витаминами, антиоксидантами, маслами. В совокупности кремы для ухода за сухой кожей способствуют быстрому заживлению микротрещин, разглаживанию неглубоких морщин и профилактике их появления, восстановлению липидного барьера и увлажнению. Крем «Лостерин» благодаря натуральному составу, отсутствию отдушек и красителей может использоваться и для ухода за кожей лица.

В осеннее и зимнее время, когда кожа подвергается агрессивному воздействию холодного воздуха, ветра, снега, дождя, полезно применять маски с питательными маслами, растительными экстрактами и антиоксидантами.

Чтобы защитить кожу от сухого воздуха помещений, необходимо использовать термальную воду. Благодаря минералам и микроэлементам в ее составе, она снимает ощущение стянутости и помогает восстановить защитный барьер кожи.

Помимо этого, дерматологи советуют принимать ванны и ванночки с добавлением морской соли, отваров подорожника, ромашки, коры дуба, ивовой коры, тысячелистника, березовых почек, корней лопуха и т. д. Морские ванны оказывают кератолитическое действие и насыщают кожу йодом, цинком, калием, а растительные ванны помогают нормализовать обмен веществ. А вот солнечные ванны обладателям очень сухой кожи не показаны: под ультрафиолетовыми лучами она быстро обгорает и истончается. При солнечной активности необходимо пользоваться кремом с УФфильтрами.

Чего нельзя делать при сухой коже

Тонкой и чувствительной коже легко навредить неправильным уходом, например, нарушив функцию сальных желез, и без того вырабатывающих недостаточно липидного секрета. Этот эффект наблюдается после сауны или приема горячей ванны с обычным щелочным мылом. Гигиенические средства и горячая вода разрушают защитный жировой слой, и кожа быстро обезвоживается. Если у вас сухая кожа, принимайте теплый душ с гигиеническими средствами, разработанными дерматологами.

Увлажняющий крем – необходимое средство для увлажнения кожи, но оно полезно только если нанесено правильно. Так, категорически запрещается использовать увлажняющий крем на водной основе или с гиалуроновой кислотой меньше чем за 30 минут до выхода на улицу. Зимой молекулы воды на поверхности кожи замерзнут и, расширившись, разорвут ее. Летом, напротив, испаряясь, вода приведет к образованию микроожогов.

Существует заблуждение, что очень жирные кремы, например, для детей, — лучшее средства для питания сухой кожи. Однако это не так. Детские кремы содержат повышенное количество липидов, что полезно для ребенка, но вредно для взрослого, так как нарушают кожное дыхание, забивают поры и вызывают воспаления и угревую сыпь. Очень жирные кремы лучше применять для увлажнения пяток, коленей и локтей.

Обладателям сухой кожи не рекомендуется заниматься плаванием в бассейне из-за хлорированной воды. Если плавать все-таки необходимо, рекомендуется перед входом в воду нанести на тело влагостойкий солнцезащитный крем, а после плавания принять прохладный душ, а затем увлажнить кожу с помощью подходящего средства.

Также не стоит пользоваться скрабами для очищения кожи. Результатом этого будет не «сияющий эффект», обещанный рекламой, а покраснения и ранки.

Физиотерапия при сухой коже

В отношении сухой кожи могут быть полезны физиотерапевтические процедуры. Широко применяется мезотерапия – введение в глубокие слои кожи витаминного раствора. Он нормализует обменные процессы, питает клетки и защищает их от обезвоживания, поддерживает молодость кожи. Коктейль для инъекций обогащен магнием, селеном, цинком, фосфором, калием, серой.

Эта процедура похожа на биоревитализацию кожи – введение препаратов с гиалуроновой кислотой. Процедура помогает увлажнить кожу и восстановить ее структуру, нормализовать состояние коллагеновых и эластиновых волокон.

Микротоковая терапия – одна из самых популярных процедур для нормализации обмена веществ при сухой коже. Воздействие слабых электрических импульсов стимулирует кровообращение и лимфодренаж и восстанавливает поврежденные клетки. Результат микротоковой терапии сходен с эффектом после здорового глубокого сна. Оптимальный курс – 10 процедур.

В большинстве случаев сухая кожа не сигнализирует о каких-либо заболеваниях. Однако в тех случаях, если сухость кожи появилась:

  • неожиданно, без каких-либо причин;
  • в период климакса;
  • при регулярных покраснениях, высыпаниях на коже, зуде;
  • вместе с заболеванием внутренних органов;

нужно обратиться к врачу, так как, возможно, понадобится назначение конкретных наружных средств, без которых ксеродермия разовьется до более тяжелых стадий (с обширными покраснениями, шелушением и глубокими трещинами).

Читайте также