Полип в горле


Доброкачественные образования размером от 1 мм до 1,5 см, располагающиеся на слизистой оболочке горла или голосовых связках, называются полипами. Обычно они красного цвета с резко ограниченными краями, крепящиеся на толстом основании или тонкой ножке.

Это заболевание редко представляет серьезную угрозу для здоровья, но может доставлять некоторые неудобства больному. Именно поэтому при диагнозе «полип гортани» следует немедленно приступить к лечению и устранению симптомов. Как и чем лечить полипы в гортани зависит от причины заболевания и пораженной области горла.

Характерные симптомы

В большинстве случаев, полипы в гортани себя никак не проявляют, и обнаруживаются случайно на осмотре. Особенно это относится к новообразованиям маленького размера. Обычно симптомы возникают при обширных высыпаниях, росте и травмах полипа, или его расположении на голосовых связках.

Симптомы полипов в горле:

  • Нарушение произношения звуков.
  • Першение и охриплость без болевых ощущений.
  • Ощущение чужеродного тела в гортани.
  • Неприятные чувства при глотании.
  • Полная потеря голоса.

Полипы возникают на месте воспаления, чаще всего вызванного перенапряжением связок, но могут быть и другие причины их образования. К ним относятся инфекционные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся длительным кашлем, аллергические реакции, травмы слизистой оболочки, неблагоприятная окружающая среда.

У заядлых курильщиков нередко возникает полипозный ларингит – хроническое изменение голосовых складок, сопровождающееся сильным кашлем, дыхательной недостаточностью, отечностью лица. При отсутствии лечения развивается острый стеноз горла. Очень редко больной может ощущать внешнюю боль шеи, это происходит при резком обострении заболевания.

Прежде чем назначить лечение, врач должен назначить больному биопсию, чтобы убедиться, что наросты в горле это доброкачественные полипные образования.

Методы лечения

Полипы небольшого размера можно приостановить в росте с помощью лечения, которое включает в себя лекарственные препараты, физиотерапию и соблюдение голосового режима.

Какие лекарства назначают:

  • Чтобы уменьшить отек и снять воспалительный процесс назначают прием антигистаминных препаратов: Тавегил, Цитрин, Зиртек, Супрастин.
  • Обязателен прием нестероидных противовоспалительных средств: Парацетамол, Кеторолак, Ибупрофен, Нурофен, Нимесил, Нимесулид, Найз. Эти средства быстро снимают боль и устраняют воспаление голосовых связок.
  • При сильно отеке и когда от нестероидных средств нет эффекта, необходим прием гормональных препаратов. В виде таблеток назначают Дексаметазон, Гидрокортизон, Целестон, Преднизолон. Но наибольший эффект достигается от применения аэрозольных средств: Бекотид, Пульмикорт, Фликсотид.
  • Кроме того назначаю противоопухолевые иммуномодулирующие препараты: Альфарон, Интерон А. их назначают перед подготовкой к хирургическому вмешательству и в послеоперационный период для профилактики.
  • Взрослым и детям лор может прописать препарат Изопринозин, для поддержания иммунитета и защиты от вирусных заболеваний.
  • Обязательно использовать антисептические растворы: Мирамистин, Хлоргекседин, Хлорофиллипт, Фурацилин, Нитрофурал.
  • При подготовке к операции назначают гемостатические препараты: Этамзилат, Аминокапроновую кислоту.

Медикаментозное лечение должно сопровождаться физиопроцедурами:

  • Для улучшения кровообращения и оттока лимфы используют ультразвуковую терапию. Местное воздействие ультразвука способствует нормализации межклеточного обмена веществ, снятию воспалительного процесса и доставляет лекарственные средства напрямую к пораженным тканям.
  • Такими же свойствами обладают электрофорез и фонофорез с лекарственными препаратами: йодистым калием, бромидом калия, хлоридом кальция, Гидрокортизоном и Дексаметазоном.
  • Ускоряет микроциркуляцию крови и активизирует иммунные функции использование гальванического воротника с калием, кальцием, Новокаином.
  • Бальнеолечение используют для повышения эластичности сосудов, стимуляции заживления, снижения мышечного тонуса и давления. При полипах горла назначают радоновые и йодобромные ванны.

Лечение лекарственными средствами и физиотерапия не принесут нужного эффекта, если не будет соблюдения голосового режима. Пациенту предлагается снизить разговоры до минимума и разговаривать как можно тише. Запрещается повышать голос, петь, смеяться. Соблюдение голосового покоя позволяет вернуть речь на прежний уровень, при условии, что голосовые связки не будут напрягаться.

Все эти способы направлены только на снятие симптомов и приостановление роста новообразований, и полностью избавиться от полипов в гортани возможно только хирургическим путем.

Хирургическое удаление

Несмотря на то, что полипы — это доброкачественные образования, от них необходимо избавляться хирургическим путем.

Как правило, наросты до 5 мм не доставляют больному неудобств, и тогда можно не спешить с удалением.

В обязательном порядке операция по удалению полипов назначается в детском возрасте. Полипные образования влияют на правильное развитие речи и в период респираторных заболеваний могут вызвать уменьшение дыхательной щели, что приводит к дыхательной недостаточности.

Другие показания к удалению полипа у детей и взрослых:

  • Большое разрастание полипа.
  • Частые воспалительные заболевания горла.
  • Нарушения речи и отсутствие голоса.
  • Склонность к злокачественным образованиям.
  • Нарушение дыхания.
  • Обширный отек горла.

Полипэктомия, т. е. удаление полипов гортани, проводится несколькими способами. В настоящее время самым действенным методом является эндоскопическая операция. Использование микроскопа позволяет хирургу видеть весь процесс на экране и удалить полип полностью, избегая повреждения здоровых тканей. Для удаления используют петлю или гортанные щипцы.

Чтобы добиться радикального изъятия полипа, применяют углекислотный лазер или крионож, что способствует профилактике рецидивов новообразований. Для удаления полипов небольшого размера используют лазерное удаление.

После хирургического вмешательства необходимо соблюдать голосовой покой и контролировать громкость речи, чтобы избежать новых образований. Для профилактики в период восстановления назначают прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов, а также поддерживающее лечение физиопроцедурами.

Использование народных средств

Средства народной медицины позволяют приостановить развитие полипа в горле, снять симптомы, но полностью вылечить в домашних условия невозможно.

Какие средства можно использовать для полосканий:

  • Настой из ромашки и чистотела.
  • Использовать для полосканий и внутреннего приема отвар еловой хвои.
  • Отвар из полевого хвоща с добавлением чайной ложки морской соли и 2 капель йода также использовать для полосканий.

Лечение народными средствами возможно только с разрешения лечащего врача и не используется при склонности больного к аллергии.

Заключение и выводы

Чтобы снизить риск образования полипов необходимо вовремя лечить заболевания дыхательной системы, отказаться от курения и алкоголя, людям, работающим на вредном производстве, следует носить защитную маску.

Так как в риске находятся педагоги, певцы, ораторы и представители других профессий, чья работа связана с частыми продолжительными разговорами, именно им следует особенно заботиться о состоянии слизистой оболочки горла.

В момент напряжения связок, люди, как правило, переживают только за потерю голоса и совсем забывают о других последствиях. Их надрывы могут приводить к кровоизлиянию и образованию мелких узелков на них. К счастью, возникающие полипы в горле – это не раковые опухоли, а показатели острого воспалительного процесса, который требует своевременного лечения.

Причины появления

Кровоизлияния в горле, вызывающие полипы, происходят по разным причинам. Помимо явно выраженного напряжения связок в виде частого пения, крика или шепота, провоцировать их могут:

  • Вредные привычки, раздражающие слизистую оболочку: курение, алкоголь, частое употребление кофе;
  • Аллергические реакции;
  • Патология горла или щитовидной железы;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Неблагоприятная окружающая среда или условия работы;
  • Слабая иммунная система.

Как видно, обезопасить себя на 100% от их возникновения невозможно, так как это может быть врожденная патология или наследственный фактор. Но можно предупредить болезнь, выявив ее на ранней стадии развития.

Регулярное обследование у отоларинголога поможет выявить болезнь на ранней стадии развития

Симптомы полипов в горле

В большинстве случаев симптомы полипов в горле не имеют ярко выраженного характера. Обычно пациенты ощущают легкое чувство постороннего предмета в глотке и безболезненное першение. Судить о том, что это именно полип можно, если неприятные ощущения в горле не сопровождаются насморком и другими признаками вирусных болезней.

Першение в горле – один из сип томов наличия полипов

В редких случаях могут добавиться:

  • Затрудненное дыхание;
  • Боли в области горла;
  • Потеря голоса;
  • Кашель с кровью.

Окончательно убедиться в наличии или отсутствии новообразования возможно только при визуальном осмотре гортани. Не все знают, как выглядит полип в горле, поэтому лучше всего обратиться к врачу.

Диагностирование

Диагноз устанавливает врач отоларинголог. Для этого он проводит процедуру ларингоскопии. При помощи специального аппарата оценивается состояние слизистой оболочки горла и голосовых связок.

Если заболевание имеется, то визуализируются пятна красного цвета с четкими контурами. По количеству и размерам узелки могут быть различными: от нескольких небольших штук до десятков по всей слизистой.

Ларингоскопия позволяет точно диагностировать заболевание

Полип в горле у ребенка может иметь ювенильную форму. Такой вид возникает на связках, языке, а затем переходит в трахею. По строению они имеют мелко дольчатую, а не округлую форму. Еще одной особенностью болезни у детей является возможная локализация полипов на миндалинах.

Если полипы в горле появляются и распространяются слишком быстро или болезнь периодически повторяется, то имеет смысл проведения биопсии для исключения их злокачественного характера.

Лечение полипов в горле

На основании обследования врач сможет подсказать, как лечить полипы в каждом индивидуальном случае.

Терапия может включать в себя следующие методы:

  • Голосовой режим. Пациенту рекомендуется большую часть времени не разговаривать, а при необходимости делать это редко и не громко. В этот период также важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении. В Врач может подсказать советы, как контролировать свой голос впредь;
  • Медикаментозная терапия. Убрать воспаление в гортани позволяют антигистаминные средства и ингаляции;
  • Физиотерапия. Она включает в себя электрофорез, массаж воротниковой зоны, гидротерапию, ультразвуковое лечение и прочие процедуры;
  • Операция. В случае если ни один из перечисленных методов не оказывает положительного результата, или велика вероятность приобретения клетками злокачественного характера, удаление полипов в горле происходит хирургическим путем.

Лечение полипов народными средствами возможно только после консультации с врачом. Такой метод может быть уместным при легкой степени выраженности заболевания или в качестве дополнительной терапии. Маловероятно, что природные средства помогут полностью излечить новообразования, но уменьшить их размеры им вполне под силу.

Отвар чистотела – народное средство для избавления от полипов

Примеры рецептов:

  • Чистотел. Одну чайную ложку сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и томят на медленном огне в течение получаса. Остывший навар пьют три раза в день мелкими глотками. Через 10 дней делают перерыв на 4 дня и возобновляют процесс. Общий срок курса лечения – 3 месяца;
  • Лопух. В свежевыжатый сок из растения добавляют пчелиный мед в пропорциях 1 литр на 230 грамм. Целебную смесь принимают по 1 столовой ложке ежедневно в течение двух месяцев.

Такие природные средства могут помочь при проявлении полипов, но принимать их стоит с особой осторожностью, так как есть риск аллергической реакции.

Профилактика

Самыми простыми правилами профилактики полипов являются:

  • Отказ от вредных привычек;
  • Соблюдение голосовой терапии. Связки не должны напрягаться;
  • Прием антигистаминных средств при наличии аллергии;
  • Ношение маски, если работа подразумевает вредные условия труда.

Такие меры не гарантируют абсолютную защиту от возникновения полипов, но возможный риск этого значительно снижается.

Полипами называют наросты на слизистой оболочке органов, характеризующиеся доброкачественностью. Они представляют собой аномальные образования, имеющие ножку или широкое основание, чтоб крепиться к стенке слизистой. Полипы в горле – распространенное заболевание области отоларингологических патологий. Наличие образований требует внимания специалистов, проведения диагностики, цитологического исследования для исключения малигнизации.

Особенности образований

Полипы гортани и те, что образуются на голосовых связках, могут быть одиночными или множественными. При наличии нескольких наростов, имеющих общую зону локализации, считается, что пациент страдает полипозом.

Образование относится к фибромам, состав которых включает элементы соединительной ткани, клеточные структуры, небольшое количество жидкости. Полипы имеют гладкую, ровную поверхность, могут становиться размером с горошину, увеличиваясь достаточно медленно. Само формирование нароста, не говоря о его росте, продолжается на протяжении нескольких лет. Быстрое увеличение размеров наблюдается только при травмировании.

Так выглядят полипы на голосовых складках

Причины

Этиология появления полипов гортани и на голосовых связках основывается на следующих факторах:

  • профессиональные вредности (относится к певцам, ораторам, преподавателям, строевым командирам, шахтерам);
  • табакокурение;
  • аллергические реакции;
  • чрезмерное употребление напитков, в состав которых входит алкоголь или кофеин;
  • нарушение функциональности щитовидной железы;
  • проживание в условиях отяжеленной экологической обстановки;
  • наследственная предрасположенность.

Клиническая картина

Симптомы наростов могут быть визуальными и ощутимыми. Оба эти случая наблюдаются отдельно друг от друга или сочетаются. У больного бывает охриплость голоса, не сопровождающаяся никакими дополнительными проявлениями. В большинстве случаев этому состоянию не придают значения, считая, что голос просто «сорван».

Симптомы хрипоты и осиплости являются основными проявлениями наличия полипов на голосовых связках. При прохождении потока воздуха они не могут равномерно вибрировать и закрываться, откуда возникает нарушение фонации.

В некоторых случаях человека беспокоят симптомы ощущения инородного тела в горле и першение. При обращении к специалисту с такими жалобами следует провести дифференциацию диагноза со следующими состояниями:

  • заболевания щитовидной железы;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • фарингит;
  • аллергические проявления;
  • начальная стадия гастрита;
  • опухолевые процессы.

Симптомы, возникающие на фоне полипов гортани и тех, что располагаются по краям голосовой щели, могут выражаться в следующем:

  • боль в шее;
  • утрудненное дыхание;
  • афония;
  • кашель с прожилками крови.

Визуализация при осмотре

Важным моментом является осмотр гортани. ЛОР-врач определяет наличие объемного образования на слизистой оболочке, которое хорошо выделяется на фоне тканей своим цветом, четкими краями. Полипы гортани и те, что локализуются на голосовых связках, языке, могут быть синего, красного, багрового или розового оттенка.

Ювенильные полипы

Это аналогичные образования, возникающие у детей младшего дошкольного возраста и исчезающие в период полового созревания. Ювенильные полипы в горле отличаются строением (состоят из большого количества мелких долек) и локализацией (образовываясь на языке и по краю голосовой щели, опускаются ближе к трахее).

Диагностика

Прежде, чем лечить заболевание, необходимо удостовериться в его доброкачественности. После проведения осмотра гортани и уточнения того, какие симптомы беспокоят пациента, ЛОР-врач назначает проведение диагностической ларингоскопии. Это метод, позволяющий с помощью специального аппарата (фиброларингоскопа) осмотреть область глотки и оценить следующие показатели:

  • цвет и состояние слизистой оболочки;
  • голосовые связки;
  • наличие новообразований;
  • провести биопсию для дальнейшего гистологического исследования.

Существуют клинические случаи, требующие проведения дополнительных обследований (фонетографии, стробоскопии, электроглоттографии) для оценки показателей фонации.

Нередко при перенапряжении голосовых связок в гортани появляются небольшие новообразования, которые называют полипами в горле. Они являются доброкачественными образованиями, которые не носят раковый характер. Но игнорировать их не стоит. В любом случае необходимо провести диагностические исследования, чтобы исключить злокачественную опухоль. Полипы имеют вид одиночной опухоли округлой формы на ножке, как показано на фото. Размеры колеблются в пределах 1 мм -1,5 см. Эти образования с плотной мягкой консистенцией имеют цвет от сероватого до красного, а иногда сине-бурого.

Причины образования полипов

Главной причиной появления новообразований являются микротравмы голосовых связок, вследствие которых происходят небольшие кровоизлияния. Чаще всего они образуются в центре связок. Более подвержены этому заболеванию артисты, певцы, преподаватели, голосовые связки которых часто находятся в напряжении. Существует несколько причин, которые провоцируют развитие болезни:

  • неправильное голосообразование или перенапряжение голоса (крик, шепот, пение);
  • вредные привычки: алкоголь, курение, чрезмерное употребление кофеина;
  • аллергия;
  • нарушения в иммунной системе;
  • длительное воздействие загрязненного воздуха;
  • хронические заболевания горла, носящие воспалительный характер;
  • на фоне генетической предрасположенности;
  • влияние на плод во время беременности патогенных факторов (инфекция, радиация, прием токсичных медикаментов).

Чтобы предупредить болезнь, необходимо максимально избегать этих воздействий. При первых признаках следует сразу обратиться к врачу и провести гистологическое обследование. После чего врач расскажет, как лечить полипы, и назначит лечение. В большинстве случаев не обходится без хирургического вмешательства, но можно избавиться от них и с помощью медикаментов. Широкое применение получило лечение народными средствами.

Проявления заболевания и диагностика

Благодаря четким очертаниям краев полипы легко отличить от окружающей ткани. Они образуются из тканей голосовых связок в процессе воспаления. Диагностику заболевания проводят с помощью ларингоскопии, которая позволяет более подробно рассмотреть внешний вид образований. Иногда появляется необходимость провести дополнительные исследования. При внезапной хрипоте следует как можно больше молчать и разговаривать только при необходимости, чтобы не обострять развитие болезни.

Главными признаками наличия полипов в горле являются хрипота и осиплость. Наблюдаются изменения в голосе, теряется четкость, голос снижается до шепота. Симптомы новообразований зависят от их месторасположения. Если полипы локализуются на верхней или нижней части голосовой связки, они могут не вызывать никаких ощущений. Расположение полипа по центру сопровождается периодическим срыванием голоса и двойным звучанием — дифтонией. Кроме того, больной может жаловаться на наличие инородного тела в гортани, которое вызывает покашливание, или на онемение.

Рост полипа — процесс довольно медленный. При его маленьких размерах связки еще смыкаются при довольно большом напряжении. С ростом образований мышцы уже не могут смыкать связки полностью, и остается небольшая щель, которая и приводит к изменению голоса. Если доброкачественные новообразования появляются повторно, они разрастаются за более короткие сроки — всего за несколько недель.

В этом случае назначают биопсию: делается соскоб пораженного участка ткани и проводятся исследования, которые дают понять, как лечить новообразования. В основном все случаи образования полипов являются следствием голосовых травм. Чтобы предотвратить развитие и свести к минимуму проявления заболевания, на начальной стадии эффективным методом является голосовая терапия.

Udalenie polipa v gorle

Лечим полипы народными методами

Лечение полипов зависит от исследований и назначений доктора. Существуют такие методы, как медикаментозный, физиотерапевтический и хирургический. При медикаментозном способе лечения назначают противоотечные препараты, антигистаминные средства, ингаляцию.

Среди физиотерапевтических методов эффективными являются электрофорез, ультразвуковая терапия, бальнеотерапия и гидротерапия, лазерное излучение. Полипы, лечение которых медикаментами и физиотерапией не принесло желаемых результатов, удаляют хирургическим методом (эндоскопия).

Лечение полипов народными средствами проходит без хирургических вмешательств и довольно часто приводит к положительным результатам. Народные методы комплексно воздействуют на организм и устраняют не только болезнь, но и причины ее возникновения. После курса лечения не только исчезают полипы в горле, но и предотвращается появление новых образований.

Самым эффективным средством в борьбе с заболеванием считается чистотел. При лечении полипов чистотелом наблюдается замедление роста доброкачественных образований. Он положительно влияет на опухоли всех видов. Губительное действие на многие микроорганизмы и бактерии обусловлено наличием в составе чистотела, помимо полезных веществ, большого количества ядовитых компонентов.

Главное в применении этой травы — не допустить передозировки, так как это может дать побочный эффект. Для лечения полипов в горле берутся ромашка и чистотел в равных количествах, заливаются холодной водой. Эта смесь доводится до кипения и настаивается около часа. После чего настой процеживают и полощут им горло.

Полипы являют собой новообразования небольших размеров. Полипы возникают на голосовых связках или в гортани вследствие травматического повреждения. К надрывам голосовых связок поступает кровь, создавая доброкачественное образование. Имеют маленькие размеры, серый или красный оттенок, напоминают мягкую плотную консистенцию. К таким последствиям ведет громкий крик, перенапряжение голосовых связок, аллергия, пение. Данные узелки не являются злокачественными раковыми клетками, но это не значит, что данную патологию горла можно игнорировать.

Причины

Полипы относительно безопасны. Врачами еще не до конца определена природа, по которой возникает полип в горле, но выявлены несколько факторов, которые приводят к их росту:

  • перенапряжение связок, надрывной крик, пение или разговор шепотом;
  • аллергия, особенно часто возникают образования, если раздражитель невозможно полностью исключить из жизни;
  • вредные привычки, как курение и алкоголь, которые являются раздражителями слизистой оболочки;
  • злоупотребление кофе;
  • патологии щитовидной железы;
  • экология, рабочее место с неблагоприятными элементами в воздухе;
  • наследственность;
  • проблемы с иммунной системой;
  • патологии горла в хронической форме;
  • во время беременности на плод воздействовала инфекция, экология.

Чтоб обезопасить себя, стоит исключить вредные элементы из жизни, не перенапрягать связки и следить за здоровьем. Но это не дает 100% безопасности, так как данное заболевание не до конца исследовано. Из-за этого возникновение полипов может быть обусловлено другими факторами. Потому не лишним будет посещение специалиста каждый год, чтоб предупредить болезнь.

Симптомы

Першение в горле — один из симптомов полипов.

Бывают гладкие или дольчатые, одиночные или парные, красные или серые. Полипу свойственно быстрое обнаружение, даже если он единичный. Способствуют этому четкие очертания образования. Любимейшее места образования – середина голосовых связок. Чаще всего образуются на голосовых связках из-за процесса воспаления. Но не всегда мы спешим заглянуть в горло, потому важно знать симптомы, которыми выдаст себя полип:

  • Болезненные ощущения в гортани и хрипота. При отсутствии простудных симптомов, довольно очевидно, что все дело в полипах. Хриплость возникает вследствие того, что связки не могут нормально функционировать из-за образований.
  • Чувство постороннего предмета в глотке, першение. Эти симптомы можно связать и с другими патология, но в комбинации с вышеперечисленными, стоит заподозрить полипы в горле.

Диагностика

При обнаружении узелков на связках, врач направляет на ларингоскопию, с помощью которой можно лучше рассмотреть новообразование. При повторной травме связок, полипы быстро разрастаются по всей ротовой полости. В таких случаях врач направляет на биопсию (изымаются пораженные ткани и отдаются на исследование). На основе результатов исследования назначается курс лечения. Так как в большинстве случаев заболевание возникает вследствие голосовой травмы, доктор рекомендует и голосовую терапию. Она способствуют исчезновению полипов и снижает риск повторного возникновения. В других случаях образования распространяются медленно.

При хрипоте пациенту не рекомендуют ни разговаривать, ни шептать, ибо все это приводит к напряжению связок.

Лечение

Метод хирургического удаления.

Попадая к специалисту в кабинет, первое, что рекомендуют – соблюдать голосовой режим. То есть совсем не разговаривать. Этим можно добиться уменьшения новообразования, и восстановить голос. После доктор рассказывает больному, как контролировать свой голос, чтобы больше не обзаводиться полипами в ротовой полости. Соблюдение простых правил снизит болевые ощущения в гортани, но не уберет полностью узелки. Используя голосовую терапию в качестве профилактики, можно снизить риск появления болезни.

Победить патологию гортани можно медикаментозными, физиотерапевтическими, хирургическими или народным методами. Из медикаментов предлагают антигистаминные средства (тавегил, дипразин) и ингаляции.

Физиотерапевтическое лечение:

  • • электрофорез;
  • ультразвуковое лечение;
  • гальванический воротник;
  • массаж воротниковой зоны;
  • лазерное излучение;
  • гидротерапия.

С полипами, которые невозможно уничтожить первыми двумя способами, можно справиться хирургическим вмешательством. Удаляют узлы без каких-либо разрезов посредством эндоскопических инструментов. Существуют и народные методы борьбы с полипами, чаще всего применяют чистотел и ромашку. Этот тандем замедляет рост полипа, пагубно влияет на все опухоли.

Профилактика

Сохранность связок от полипов гарантируют простые правила:

  • отказ от вредных привычек;
  • не напрягать лишний раз связки, говорить спокойно и не повышать часто голос;
  • при работе на производстве с вредными веществами, одевать маску;
  • принимать средства, которые снимают чувствительность к аллергену.