Польза массажной ванночки для ног


Многие люди сейчас в наш динамический век страдают от различных заболеваний стоп. Это и артрозы мелких суставов стопы, и артриты, и пяточная шпора, и подагра. Как правило, все эти заболевания развиваются в связи с воздействием на наш организм экологических факторов, неправильного («офисный человек») образа жизни и питания фастфудом. Ритм жизни многих людей таков, что быстро наступает истощение защитных сил организма, и на этом фоне развиваются различные заболевания.

Постоянное посещение спортзала и массажиста доступно не многим, но вот утренняя зарядка и ежедневный массаж стоп — вполне выполнимые условия профилактики различной патологии. Ведь ни для кого не секрет, что на стопах расположено большое количество биологически активных точек, при стимуляции которых происходит нормализация определенных процессов в теле человека. И всего-то нужно для этого приобрести специальную ванночку для ног — гидромассажер.

Что же это за прибор

гидромассажная ванна для ног Beurer FB 10

Гидромассажная ванночка для ног – это многофункциональное устройство, умеющее и согреть ножки, и выполнить полноценный массаж ступней. Эта ванночка представляет из себя пластмассовую емкость, прикрытую с одной стороны козырьком, защищающим окружающее пространство от брызг. Прибор оснащен специальными роликами-насадками, легко регулирующимися с помощью кнопок или специального переключателя. Некоторые более современные модели работают от пульта дистанционного управления.

Устройство имеет несколько режимов массажа (вибрационный, «джакузи», механический) и насадки для педикюра (щетка и шлифующая насадка — пемза). Этот массажер для ног очень удобен и прост в использовании. Прорезиненные ножки придают ему устойчивость. И воду можно поддерживать любой температуры при помощи специальной функции подогрева.

Большинство моделей оборудовано только одним гнездом для массажа, но некоторые ванночки оборудованы двумя гнездами для насадок.

Какие бывают виды ванночек

Гидромассажеры — ванночки, в зависимости от задач, разделяются на несколько видов:

  • Тонизирующие ванночки, в которые можно добавлять травяные настои, морскую соль, ароматические масла. Этот прибор способен обеспечить максимальное расслабление мышц нижних конечностей, снять усталость и улучшить общее самочувствие.
  • модель Smile WFM 3004

    Контрастные ванночки, принцип действия которых заключается в контрастном воздействии на стопы горячей и холодной воды. Эта процедура улучшает кровообращение в сосудах и придает ногам ни с чем не сравнимую легкость.

  • Очищающие ванночки, имеющие в комплекте ролики со щетками, соду и соль. Эти устройства предназначены для очищения ног от пота и грязи у людей специфических профессий или склонных к повышенному ороговению кожи на стопах.
  • Лечебные ванночки, оснащены несколькими функциями гидромассажа. Такие ванночки оборудованы специальными роликами, которые воздействуют на биологически активные точки стопы, отвечающие за нормальное функционирование внутренних органов. В некоторых таких ванночках предусмотрены специальные лотки для эфирных масел, которые в несколько раз усиливают терапевтический эффект.
  • Ванночки с инфракрасным излучением, благотворно влияющие на суставы и улучшающие их подвижность.
  • Ванночки с магнитами, основным принципом их действия является воздействие магнитным полем на организм человека.

Чем полезен гидромассаж стоп

такой массаж имеет множество лечебных эффектов

1.Массаж стоп струями воды, выпускаемыми с определенной скоростью, стимулируют кровообращение, при этом улучшается снабжение тканей нижних конечностей кислородом, а это предотвращает развитие застойных явлений и обеспечивает нормальное функционирование суставов.

2.Специальная функция сухого массажа помогает устранить мышечные боли и снимает усталость.

3.Акупунктурный массаж стоп благотворно влияет на состояние нервной системы, снимает стресс, повышает работоспособность.

4.Благодаря массажу «джакузи» снимается головная боль и повышается сопротивляемость организма в период обострения ОРВИ.

5.Гидромассаж улучшает сон, делает его здоровым и крепким, после нескольких процедур о бессоннице можно забыть.

Проводить массажные процедуры лучше перед сном около 30 минут.

Противопоказания к гидромассажу стоп

1.Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Важно знать:

Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт от опытного врача…

Читать далее

2.Почечные заболевания.

3.Варикозное расширение вен нижних конечностей в запущенных стадиях.

4.Кожные заболевания.

5.Высокая температура тела.

Купить ванночку для гидромассажа ног Scarlett с хорошей скидкой >>>

Самые удобные ванночки (по отзывам потребителей)

Ванночка для ног VES DH-90L

модель VES DH 90L

Гидромассажная ванночка для ног VES DH-90L — имеет три пары сменных насадок для общего интенсивного массажа стоп.

Глубокий инфракрасный прогрев увеличивает эффективность процедуры во много раз, повышает общий и местный иммунитет и улучшает микроциркуляцию крови и лимфы в тканях нижних конечностей.

Массаж позволяет снять болевой приступ при подагре и артрите.

Массажер ROWENTA TS 8051

Массажер для ног ROWENTA TS 8051 обладает самой новой системой воздействия — точечный массаж стоп, кроме того, имеются функции расслабляющего и тонизирующего массажа. Незаменим для больных артрозами мелких суставов стоп.

Ванночка Bosch PMF 2232

лечебный аппарат Bosch PMF 2232

Ванночка для ног Bosch PMF 2232 — бюджетный вариант, оснащена виброрежимом и режимом «джакузи».

Позволяет снять мышечные боли и напряжение при пяточных шпорах.

Другие модели

Массажер для ног VES DH 69L оснащен, помимо нескольких режимов массажа, еще и насадками для педикюра. Удобное регулирование температурных режимов.

Массажная ванночка Light Steps оснащена инфракрасным излучением, оказывающем противовоспалительное и сосудорасширяющее действие.

Что может быть приятнее после многочасового рабочего дня, чем массаж ног? Сегодня для того чтобы насладиться этой процедурой, вовсе не обязательно приглашать на дом профессионального массажиста или просить об этой услуге близких людей.

Снять с ножек усталость, подготовить их к педикюру поможет электронное изобретение — массажная ванночка для ног.

Еще 5-7 лет назад такое приспособление можно было встретить только в салонах красоты и массажных кабинетах. Сегодня же им можно пользоваться и в домашних условиях, к тому же стоимость этого устройства не так уж велика и колеблется в пределах 30-170 $.

Разберемся, как выбрать и правильно использовать массажную ванночку для ног.

На наших подошвах находится множество биологически активных точек, механическое воздействие на которые способно благотворно влиять на многие функции организма.

Ванночки оказывают на ноги вибрационное воздействие: пластиковый корпус вибрирует, а к нему, в свою очередь, подключаются струи воды и массажные ролики.

Использование этого устройства позволяет:

  • в короткие сроки снять усталость, напряжение, болевые ощущения в нижних конечностях;
  • улучшить кровообращение, снять отечность;
  • укрепить связки и суставы;
  • уменьшить потливость ног;
  • активизировать выведение шлаков, солей, ускорить обмен веществ;
  • подготовить стопы к педикюру – после процедуры водного массажа кожа становится более мягкой, поры раскрываются, а потому удалить омертвевшие клетки и срезать ногти становится намного проще;
  • предотвратить появление варикозного расширения вен.

Устройства используют не только для расслабления и получения удовольствия после насыщенного рабочего дня.

Существует ряд медицинских проблем, при которых врачи рекомендуют регулярно проводить эти приятные процедуры, а именно:

  • предрасположенность к варикозному расширению вен, деформирующему остеоартрозу;
  • отечность, боли, судороги и тяжесть в ножках;
  • ухудшение обмена веществ в результате малоподвижного образа жизни;
  • расстройства сна.

Большинство современных моделей, за исключением самых примитивных, сочетают в себе сразу несколько видов массажа.

Для того чтобы добиться максимальной пользы, следует учитывать медицинские показания и четко понимать, для чего именно приобретается устройство.

Среди существующих функций устройства можно выделить такие варианты.

  1. Гидромассаж. Эта функция является одной из наиболее важных, а потому имеется практически во всех моделях. Вода подается потоком на ноги, улучшая таким образом кровообращение. В дешевых устройствах эта функция часто бывает слабо выражена, и колебания воды не оказывают должного эффекта. Именно поэтому лучше не гнаться за дешевизной, а выбрать пусть более дорогую, но в то же время качественную вещь, которая прослужит вам не один год.
  2. Магниты. Устройства с магнитами обладают лечебным эффектом и назначаются при болях в мышцах и суставах. Встроенный в днище емкости магнит создает магнитное поле, стимулирующий активные точки на стопе и снижает болевые ощущения.
  3. Инфракрасная лампа. Массажные ванночки для ног с инфракрасной лампой также обладают лечебным эффектом. Воздействие инфракрасного излучения способствует улучшению циркуляции крови, повышению эластичности мышц, подогреву ножек. Подогревом инфракрасной лампой можно пользоваться как в наполненной, так и в сухой ванне — результат будет одинаковым.
  4. Вибрация. Вибрационный массаж осуществляется за счет дна изделия. Оно может быть в различных моделях подвижным (на платформах), гладким или же рельефным — с прорезиненными роликами. Наибольшего эффекта можно добиться, используя модели с подвижными платформами и регулятором силы вибрации. В продаже также имеются аппараты с функцией использования акупунктурных элементов, влияющих на определенные точки на стопе.
  5. Пузырьковый режим. Эту функцию еще называют режимом джакузи. Пузырьки воздуха производят колебания воды, которые благотворно влияют на кожу ножек — усиливают кровообращение, снимают усталость, снабжают ткани кислородом.
  6. Для сухого массажа. Такие аппараты предусматривают возможность массажа как в воде, так без нее. Сухой вариант подойдет людям, которые боятся щекотки. Процедуру можно проводить с помощью массажной насадки (для акупунктурного воздействия и для расслабления стоп) и инфракрасного излучения. А вот функция подогрева воды в таких изделиях отсутствует, поэтому во время гидропроцедуры придется самостоятельно доливать горячую воду.

Чтобы точно определить, какая массажная ванночка для ног подойдет вам лучше, сходите в массажный кабинет или салон красоты, проконсультируйтесь со специалистом и испробуйте на собственном опыте несколько вариантов.

Обратите также внимание на второстепенные функции и технические характеристики современных ванночек, которые существенно упрощают эксплуатацию.

  1. Пульт управления. Он позволит задавать и изменять режимы работы не наклоняясь. Такая функция особенно понравится людям с ограниченными возможностями, пожилым и имеющим лишний вес.
  2. Автоматический подогрев воды. Во время процедуры вам не придется беспокоиться о температуре воды и подливать более горячую самостоятельно.
  3. Мощность. Чем больший функционал обещает производитель, тем больше должна быть мощность. Как правило, она может колебаться от 60 до 100 Вт.
  4. Значительный вес и прорезиненные ножки. Это необходимо для того, чтобы прибор во время процедуры не перевернулся.
  5. Длинный шнур питания и устройство для его наматывания внутрь. Это обеспечит вам безопасность и удобство.

При выборе учитывайте также размер аппарата, особенно если покупаете девайс для всех членов семьи.

Во всех моделях есть насадки для маникюра. Помните, что съемными насадками пользоваться гораздо удобнее, чем встроенными.

Ничего сложного в использовании массажной ванночки для ног нет. Достаточно ознакомиться с прилагающейся инструкцией, и можно приступать к процедуре.

Наполните емкость водой, но не наливайте ее до краев, включите прибор в сеть, задайте необходимый режим и погрузите ступни в воду.

Процедура гидромассажа в среднем длится 15 минут.

По окончании переключите питание переключателем, достаньте ножки, обесточьте электроприбор и вылейте воду.

Меры предосторожности. Помните, что процедуру проводить нужно только в сидячем положении, дно устройства не рассчитано на всю массу человеческого тела.

Не оставляйте включенный в сеть прибор без присмотра и не включайте в сеть после того, как уже опустили в емкость с водой ножки.

Каждый раз используйте новую, чистую воду и перед процедурой обязательно мойте ступни с мылом.

Не используйте аппарат во влажном помещении.

Несмотря на то что применение массажных ванночек для ног является достаточно безобидной процедурой, она имеет свои противопоказания.

Так, к примеру, не рекомендуется использования ванночек при ярко выраженном варикозном расширении вен, нарушении функций клапанов сосудов.

Противопоказаны они также при дерматитах, различных заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата в стадии обострения.

Если вы сомневаетесь, можно ли использовать гидрованночку, посоветуйтесь с опытным терапевтом.

Он подскажет, какая именно модель подойдет именно вам и посоветует, как часто можно проводить эту процедуру.

Еще мудрецы древности знали, что на подошве ступней человека находится большое количество различных акупунктурных точек. Массаж которых позволяет оздоровить организм, поднять настроение, расслабиться и улучшить самочувствие.

Гидромассажная ванна для ног, какие бывают, принцип их работы. Польза и вред ножных процедур. Об этом читайте ниже.

Виды ванночек

Выпускаемые пластиковые гидромассажные ванны для ног бывают нескольких видов.

  1. Очищающие предназначаются для очищения ступней от отмерших частиц кожи и токсинов.
  2. Контрастные стимулируют кровоток и укрепляют иммунитет.
  3. Тонизирующие используются для снятия усталости после рабочего дня.
  4. Лечебные оснащаются массирующими роликами специальной формы, активно воздействующими на нервные окончания и позволяющими вылечить некоторые болезни.

Видео:

Как пользоваться ванночкой

Перед тем, как начать процедуру массажа, ванночку заполняют теплой водой. По желанию добавляют в нее морскую соль, соду или отвары целебных трав. Выбирают нужный режим и опускают ноги в емкость.

Во время массажа необходимо как можно больше расслабиться. Для этого можно закрыть глаза и подумать о приятном. Делая глубокие плавные вдохи и выдохи, тем самым, насыщая свой организм кислородом.

Длительность проведения массажа составляет двадцать минут. Время можно увеличить, но так, чтобы не появлялось физического дискомфорта.

Польза от применения гидромассажной ванночки

Массаж ступней в такой ванночке обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом. Он эффективно борется с простудой, укрепляет иммунную систему, избавляет от головных болей и мышечной усталости.

Даже после первого принятия подобной процедуры вы почувствуете улучшение самочувствия, прилив сил, легкость и расслабление в мышцах. Если проводить процедуры такого рода регулярно. Например, дважды в день, спустя некоторое время вы заметите, что стали более энергичными, а хорошее настроение станет вашим верным спутником.

Одним словом, отзывы гидромассажная ванна для ног имеет только положительные. Все кто приобрел данный прибор отзываются о нем восторженно.

Видео:

Противопоказания и меры предосторожности

Но какой бы огромной ни была польза от гидромассажа ног, как и любая другая процедура лечебно-оздоровительного характера, он имеет противопоказания к применению.

  1. Людям, страдающим сердечными заболеваниями, почечной недостаточностью или варикозом, от покупки гидромассажной ванны придется отказаться.
  2. Ней нельзя пользоваться при открытых ранах ног, высокой температуре тела, экземах и кожных аллергических реакциях.

Чтобы во время использования прибора не получить травмы, следует соблюдать привала предосторожности. Во время мытья резервуара ванна должна быть отключена от сети.

  1. Запрещается класть в резервуар посторонние предметы и использовать его для стирки мелких вещей.
  2. Нельзя использовать ванночку во время приема душа — это электроприбор!
  3. Перед первым применением тщательно ознакомьтесь с инструкцией.

Правильный выбор прибора от цены и размера

Когда будете выбирать устройство, то исходите от стоимости и размера модели.

Цена гидромассажной ванны для ног может быть от одной тысячи до 10 тысяч рублей. Разница в стоимости зависит от встроенных функций и набора насадок.

Размер ванночки важен, чтобы для выбранной модели нашлось достаточно места у вас дома. А то бывает, люди купят большой прибор, а поставить его некуда — везде мешает.

Немаловажным фактором при выборе ванночки для ног, является имя производителя и гарантия эксплуатации.

Видео:

P.S. Мы познакомились с прекрасным прибором для домашнего ухода за ногами, как гидромассажная ванна. Оставляйте отзывы на свои приборы!

Пожалуй, ни один человек в мире не откажется от расслабляющей ванны для ног. Сегодня существует большое количество специализированной техники, которая позволяет баловать себя процедурой дома хоть каждый день. А еще каких-то 5 лет назад за этим удовольствием пришлось бы идти в спа-салон и платить сумасшедшие деньги. Что же представляет собой массажная ванночка для ног, какие функции она выполняет, сколько стоит? Мы расскажем, как выбрать самую лучшую модель, которая подойдет именно вам.

Современные ванночки для ног

Еще недавно попарить ножки дома можно было только при помощи тазика и горячей воды, которую периодически приходилось подливать. Однако время не стоит на месте. Сегодня любители подобных процедур могут воспользоваться специальной техникой, которая оборудована гидромассажем, защитой от брызг, подогревом, а также удобным сливом для воды. В зависимости от стоимости массажная ванночка для ног может иметь разный набор дополнительных функций. Более дорогие модели оснащены инфракрасным излучателем, магнитами, часто в них встроен массажер (и не один), принадлежности для педикюра – щеточка, пемза и так далее. Габариты таких ванн, стоит заметить, немаленькие. В среднем устройство имеет размер 23х35х45 см. Однако вес у них не слишком большой (от 1,5 до 5,5 кг).

Польза

Больше всего гидромассажная ванночка для ног славится за свою способность приносить ни с чем не сравнимое удовольствие. Но это еще не все, достоинств у этого приспособления масса.

  • Массажные ванночки для ног за считаные минуты снимают усталость.
  • Регулярные водные процедуры смягчают и омолаживают кожу стоп, она становится гладкой и более здоровой на вид.
  • Теперь можно забыть о сложных инструментах для педикюра – встроенные насадки бережно очищают ножки от старой загрубевшей кожи, натоптышей, мозолей, шпор.
  • Специальный встроенный массажер способствует устранению застойных явлений.
  • При регулярном использовании ванночки у человека улучшается кровоток, укрепляются стенки сосудов.
  • Процедура успокаивает, поднимает настроение, после нее улучшается сон.
  • У многих после ванны исчезают головные боли, мигрени.
  • Гидромассаж облегчает течение варикозной болезни, уменьшает боль в суставах.
  • Ученые подтвердили, что регулярные водные процедуры улучшают обмен веществ и восстанавливают жизненные силы организма.
  • Массажная ванночка для ног очень полезна при наличии ортопедических проблем.
  • Встроенный массажер выполняет профессиональный акупунктурный массаж, который, как известно, может влиять на здоровье внутренних органов.
  • Ванны с горячей водой облегчают течение простудных заболеваний, а иногда и предотвращают их.

Такая процедура полезна абсолютно для всех, но особенно ее любят люди в возрасте. Дети тоже не обходят стороной интересную бурлящую ванночку. В некоторых моделях есть разноцветная подсветка и туман, которые вызывают у младшего поколения бурный восторг, а взрослых расслабляют и успокаивают.

Виды

Ассортимент массажных ванночек на сегодняшний день очень широк, сориентироваться в нем самостоятельно достаточно трудно. Какая ванна лучше и чем они вообще отличаются кроме цены? Первое, на что стоит обратить внимание – это количество режимов массажа. Существуют следующие виды:

  • вибрационный;
  • механический (роликовый);
  • пузырьковый («джакузи», гидромассаж);
  • акупунктурный.

Большинство моделей сочетают сразу несколько режимов. Второе немаловажное отличие ванночек – это наличие или отсутствие подогрева воды. Чаще всего они лишь поддерживают ее температуру в течение определенного времени. Обратите внимание, что большая часть гидромассажных ванночек исключает возможность использования различных гелей, травяных отваров, масла. В воду можно добавлять только специальную морскую соль. Имеет значение и мощность устройства: дешевые модели создают минимальные колебания, а более дорогие выполняют массаж интенсивно. Еще одно отличие ванн для массажа ног – набор дополнительных функций, таких как магнитотерапия, инфракрасное излучение, дистанционный пульт управления и ряд других. Ну и, наконец, массажная ванночка для ног может быть очень шумной, некоторые модели полностью заглушают звук телевизора.

Функции

Самая обычная массажная ванночка содержит следующий набор функций: гидромассаж, вибромассаж, поддержание температуры воды, брызговик. Однако чем дороже модель, тем больше «наворотов» она умеет. К дополнительным функциям можно отнести следующие.

  • Магнитотерапия. Мягкое воздействие встроенными магнитами помогает избавиться от боли, судорог, слабости и спазмов в ногах. Магнитная терапия практически не имеет противопоказаний и в целом благотворно сказывается на здоровье человека.
  • Режим подогрева воды. Если вы любите принимать ванны довольно продолжительное время, то без этой функции не обойтись. С ней вода будет автоматически подогреваться до определенной температуры до тех пор, пока вам не надоест.
  • Инфракрасный прогрев. Встроенный излучатель дополнительно прогревает ступни. Кроме того, инфракрасное излучение устраняет застои и нормализует кровоток в сосудах.
  • Сухой массаж. Некоторые модели могут выполнять функцию «массажер» без воды.
  • Дистанционный пульт управления. Очень удобно переключать режимы работы, сидя в кресле. Особенно полезна такая функция для людей с ограниченными возможностями, пожилых.
  • Механический массаж. Специальные ролики на дне ванны воздействуют на внутреннюю часть стоп. Чаще всего такие насадки съемные.
  • Акупунктурный массаж. Поверхность ванночки выполнена в виде шипов, воздействующих на биологически активные точки ступни.
  • Насадки для педикюра. Обычно это три вращающиеся насадки – массажер, пемза и щеточка. Они эффективно удаляют отмершие клетки, ступня после процедуры становится мягкой и нежной.
  • Таймер. С такой функцией не придется контролировать длительность сеанса массажа, прибор это сделает за вас.

Кому противопоказана массажная ванночка?

Несмотря на очевидную пользу процедуры, существуют некоторые противопоказания для ее проведения.

Стоит воздержаться от массажа ног при следующих заболеваниях:

  • тяжелые болезни сосудов и сердца;
  • сахарный диабет;
  • злокачественная опухоль;
  • высокая температура тела;
  • болезни кожи;
  • раны, травмы на ногах;
  • любые острые воспалительные процессы.

Также не рекомендуется делать массажную ванночку в период беременности. Людям с варикозным расширением вен необходимо избегать воздействия на пораженные зоны.

Стоимость

Ванна с минимальным набором функций обойдется примерно в 1500 рублей. Она идеально будет выполнять свою первостепенную задачу, однако о подогреве воды или интенсивном массаже придется забыть. «Средний» прибор стоит около 3000 рублей, а вот «полный фарш» – от 10000 рублей и выше. Приобрести массажную ванночку можно в любом магазине медицинской техники, но наиболее широко ассортимент представлен в интернет-магазинах.

Совет

В среднем профессиональный массаж ног и стоп стоит 1000 рублей, то есть даже дорогая массажная ванна очень быстро окупится.

Совету по выбору ванночки

Не стоит ориентироваться на отзывы в интернете, такой прибор нужно выбирать «под себя». Итак, как выбрать массажную ванночку для ног правильно?

  • Обратите внимание на ее габариты и вес. Заранее продумайте, где она будет храниться, легко ли ее будет поднимать (не забудьте учесть вес воды).
  • Испытайте ванночку на шумность. Слишком громкий звук может заглушать любимый сериал, и к тому же, под него довольно тяжело расслабиться.
  • Если вы любите принимать ванны подолгу, то прибор нужно выбирать с функцией подогрева воды.
  • Проверьте мощность устройства, достаточна ли она для вас?
  • Отдайте предпочтение ванночке с прорезиненными ножками, она не должна скользить по полу.
  • Заранее подумайте, как будете ухаживать за ней. Легко ли ее мыть?
  • Если вы планируете пользоваться эфирными маслами или отварами целебных трав, убедитесь, что прибор поддерживает такую функцию.

Гидромассажная ванна для ног – прибор хороший и, несомненно, полезный. Это прекрасный подарок для женщины любого возраста. Стоит заметить, что даже мужчины не прочь испытать на себе чудодейственный эффект от данной техники. Домашняя массажная ванночка позволяет прилично сэкономить на профессиональных услугах, а по качеству ничуть не уступает им. К тому же, ее можно включить в любое время дня и ночи, не нужно записываться на прием к массажисту. Просто выбирайте понравившийся прибор и пользуйтесь им на здоровье.

Уход за ногами – это вовсе не роскошь. Представьте себе хотя бы на короткое время, сколько нагрузок и перегрузок приходится выдерживать нашим ногам в течение дня — причём большей части проблем можно было бы избежать, если бы мы правильно подбирали обувь.

К сожалению, большинство женщин при выборе обуви руководствуются вовсе не удобством и комфортом, а её привлекательным внешним видом и красотой, и носят модельные туфли, высокие каблуки и шпильки почти каждый день.

Если уж мы так относимся к своим ногам, то нужно хотя бы помочь им восстанавливать силы, и предупреждать развитие возможных заболеваний – а их будет много, если не обращать внимания на усталость ног, и тогда придётся дорого платить за лечение.

Эффект джакузи нравится многим людям, а женщины его просто обожают: такая процедура помогает расслабиться и восстановить силы, укрепляет здоровье и улучшает самочувствие.

Конечно, устроить себе джакузи в домашних условиях может далеко не каждый, но вот приобрести гидромассажную ванночку для ног вполне по силам каждой женщине, которая занимается своим здоровьем, внешностью, и хочет всегда хорошо себя чувствовать, активно работать и добиваться успеха в жизни. Выбор таких ванночек сегодня довольно широк, и каждый производитель старается сделать своё приспособление максимально удобным, комфортным и полезным.

Гидромассажные ванночки сделаны из пластика; в них есть встроенный насос; устройство для нагрева воды, позволяющее поддерживать нужную температуру; аэратор – устройство, благодаря которому вода насыщается воздухом. Вода бьёт из форсунок, расположенных на дне гидромассажной ванночки – в некоторых моделях есть дополнительные насадки, и их возможности гораздо шире.

Гидромассаж ног

Гидромассаж ног оздоравливает весь наш организм, так как на подошвах располагается много биологически активных точек. Процедура гидромассажа избавляет мышцы ног от усталости, снимает отёки и боли, улучшает состояние кожи и сухожилий – они снова становятся эластичными, нормализует кровообращение в тканях.

Массаж рефлекторных областей и активных зон ступней способствует укреплению иммунитета, а также избавлению от некоторых хронических заболеваний.

Для того, чтобы пользоваться гидромассажными ванночками, никаких специальных знаний не требуется – надо просто внимательно прочитать инструкцию. Когда струи воды направляются на ноги, связки и мышцы расслабляются, и это снимает мышечные боли и приводит к улучшению самочувствия. Достаточно подержать ноги в ванночке 20 минут, чтобы усталость исчезла, отёки уменьшились, а ноги стали лёгкими. Внутренние органы нашего тела получают от такой процедуры тепло и энергию – и для этого не нужно полностью погружаться в джакузи, хотя лучше, конечно, время от времени позволять себе делать и это.

Во время гидромассажа начинает улучшаться циркуляция крови и лимфы, укрепляются стенки сосудов, и ускоряется обмен веществ – а это тоже означает улучшение здоровья.

Гидромассажные ванночки с эфирными маслами для ног

Сегодня многие производители встраивают в массажные ванночки емкости для эфирных масел, и это позволяет одновременно с массажем использовать такой проверенный и эффективный метод оздоровления, как ароматерапия – это тоже увеличивает популярность гидромассажных ванночек.

Так, можно найти утром 20 минут времени для того, чтобы сделать тонизирующий массаж ног, добавив в воду эфирное масло розмарина; вечером, напротив, надо добавить успокаивающие масла – лавандовое, мелиссы, ромашки и т.д.

Можно добавить в воду не только эфирные масла, но и отвары трав, которые не будут слишком пениться.

Немаловажно и то, что сегодня почти все гидромассажные ванночки имеют инфракрасный излучатель – это оказывает дополнительное оздоровительное действие, и делает подвижными наши суставы – можно даже использовать эту функцию без воды.

Влияние гидромассажа ног на организм

Если попробовать хотя бы коротко перечислить благоприятные воздействия, которые гидромассажные ванночки оказывают на наши ноги и на весь организм, то получится довольно внушительный список.

Они укрепляют стенки сосудов, удаляют застойные явления, запускают обмен веществ, способствуют обновлению клеток и тканей; снимают утомление и облегчают течение варикозной болезни; избавляют от головной боли, ускоряют лечение простудных заболеваний; снимают спазмы и улучшают кровоток; уменьшают боли в суставах и расширяют сосуды; приводят в норму окислительно-восстановительные процессы в организме; успокаивают и улучшают настроение.

Выбор гидромассажных ванночек, как уже сказано, сегодня очень широк, и это замечательно, но всё-таки вызывает трудности – в этом богатом ассортименте трудно ориентироваться самостоятельно.

Функции гидромассажных ванночек для ног

У каждой гидромассажной ванночки есть основные свойства и функции, и именно на них следует обращать внимание при покупке.

Основная функция – массаж ступней; когда корпус ванночки вибрирует, шипы, находящиеся на дне, воздействуют на стопы.

Есть также гидромассажные ванночки с акупунктурной поверхностью – с их помощью можно осуществлять массаж биологически активных точек; и ванночки с воздушными пузырьками, благодаря которым массажные колебания проникают в глубину тканей.

Хорошо, если кроме нагревательного элемента в массажную ванночку встроен инфракрасный элемент – это особенно полезно для тех, у кого образуются натоптыши. Удалять отмершие клетки и сухие мозоли помогает насадка с пемзой.

Крышка ванночки должна надёжно защищать от брызг, чтобы не приходилось после процедуры заниматься уборкой.

У ванночек может быть много дополнительных функций, необязательных, но приятных: турбомассаж позволяет быстрее снимать боли в мышцах, а встроенные магниты улучшают состояние суставов и устраняют судороги. В некоторых ванночках есть функция озонирования – она производит дезинфекцию воды.

Ещё несколько немаловажных функций, на которые следует обратить внимание при выборе гидромассажной ванночки. Кнопки и переключатели на панели управления должны быть расположены так, чтобы не наклоняться при их переключении. Молодым людям наклоняться несложно, а вот тем, кто постарше, да ещё имеет лишние килограммы, это будет тяжело, поэтому лучше поискать такие модели, где можно переключать кнопки ногой, или даже с функцией дистанционного управления.

Встроенный таймер нужен для того, чтобы процедура была эффективнее и безопаснее: короткая процедура не принесёт пользы, а слишком длительная может вместо положительного эффекта оказать негативное воздействие на самочувствие. Таймер же сообщит вам об окончании процедуры, и устройство отключится само — тогда, когда нужно.
Мощность гидромассажной ванночки тоже важна: чем она больше, тем лучше водонагреватель будет поддерживать необходимую температуру – например, при комбинированном массаже, когда вода перемешивается.

Гидромассажные ванночки – это не джакузи, и об этом тоже надо помнить. Они не рассчитаны на то, чтобы выдерживать вес всего тела, поэтому процедуру надо проводить только в положении сидя. После процедуры гидромассажа нужно насухо вытереть ноги и смазать их питательным кремом.

Поскольку гидромассажные ванночки занимают совсем немного места, стоят не слишком дорого, а их масса невелика, практически каждый человек, желающий улучшить своё здоровье и самочувствие, может позволить себе приобрести подобное устройство.

Используя гидромассажную ванночку, можно на долгие годы сохранить здоровье, красоту и молодость ног, однако для её использования тоже есть противопоказания: это незажившие трещинки, открытые ранки и язвы, а также различные кожные заболевания – например, грибок.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Другие статьи раздела «Уход за ногами»Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье