После родов постоянно болит голова


После родов часто женщину могут беспокоить сильные головные боли, они возникают в последствие изматывающих неприятных ощущений, частого дыхания, которое появляется во время родов и чередуется с рефлекторными задержками воздуха при потугах. Это причины естественного характера, но головную боль могут спровоцировать серьезные заболевания, которые важно вовремя лечить.

Причины головной боли после родов естественного характера

1. Боль из-за тяжелых нагрузок, сильного напряжения всех системных органов.

2. Приходится большая нагрузка на сосудистую систему.

3. Из-за гормональной перестройки, во время беременности и перед ней у женщины вырабатываются определенные гормоны, которые необходимы для полноценного развития будущего ребенка. За счет прогестерона иммунная система сохраняет зародыш, с помощью эстрогена происходит стимуляция матки и подготовка ее к родам.

4. После того, как женщина родила, резко падает гормональный уровень, затем начинается активная выработка пролактина, это гормон ответственный за лактацию, с помощью его вырабатывается большое количество молока, которого будет достаточно для малыша. После того, как прогестерон выполнил свое действие, активно вырабатываются окситоцин, из-за этого организм сильно перевозбуждаеться, затем возникает сильная головная боль.

5. Боли в голове спровоцированы напряжением в мышечной системе, при этом женщину начинают тревожить судороги в конечностях.

6. Если женщина пережила спинальную анестезию и кесарево сечение.

7. Из-за переутомления, потому что организм не может еще адаптироваться к новым условиям, женщина не высыпается, постоянно переживает, что закричит ребенок, нервное потрясения из-за катастрофической нехватки времени.

Такие боли не являются патологическим процессом, для этого не нужно специальное медицинское лечение, они слабые и могут проходить сами без лечения и таблеток. Чтобы предотвратить их появление, нужно обратить внимание на свой режим дня, как можно больше отдыхайте. Когда кормите грудью, уложите ребенка возле себя и спите, не нужно его постоянно перекладывать в кроватку, закачивать, так вы мучаете и себе, и малыша. Спите и днем.

Выполняйте асаны с йоги, используйте фитбол, не забывайте повисеть на шведской лесенке, так можно не только избавиться от головных болей, мигрени, но и улучшить кровообращение в спине, шее, кровообращение в груди, у вас будет хорошо поступать молоко.

Обязательно ежедневно выполняйте такие упражнения:

1. Сначала потянитесь вверх, затем в сторону.

2. Плавно наклоняйтесь и поворачивайтесь.

3. Поднимайте руки в разные стороны – горизонтально, вертикально.

4. Отжимайтесь, так можно накачать грудные мышцы.

5. Выполняйте «лодочку» с помощью их можно укрепить спинные мышцы, для этого нужно принять положение на животе, вытянуть ноги, руки и одновременно поднять их.

6. Приседайте, при этом руки вытяните перед собой.

7. Расставьте ноги широко, руки поставьте на пояс, выровняйте спину и аккуратно присядьте.

8. Нужно укрепить брюшные мышцы, для этого рекомендуют качать пресс.

Патологические причины головной боли после беременности

1. Из-за вегетососудистой дистонии, боль является пульсирующей, сначала возникают приступы, затем неприятные ощущения могут утихать.

2. Распирающая боль появляется из-за венозной энцефалопатии.

3. После родов часто боли спровоцированы шейным остеохондрозом, они могут обостряться, если женщина постоянно загружена и ей некогда отдохнуть.

4. При гормональном сбое кроме сильных головных болей может часто меняться настроение, женщина себя чувствует подавленной, постоянно плачет, она злится, не хочет кормить ребенка, у женщины выпадают волосы, может быстро поправляться или резко худеть.

5. Из-за мигрени боль тревожит только с правой или левой стороны, при этом женщина боится света, ее нервируют разные звуки, запахи.

6. Несбалансированного и вредного питания. Когда женщина увлекается продуктами, в состав которых входит тирамин, из-за него может сгущаться кровь, высоко поднимается артериальное давление. Поэтому стоит отказаться от арахиса, орехов, копченой рыбы, чипсов, шоколада, сдобы, твердых сыра или употреблять в небольшом количестве.

1. Приложить к области головы холодный компресс, так можно избавиться от приступа. Особенно полезен лед с отваром трав – душицы, мяты, шалфея, крапивы, хмеля. Для этого лед заворачивается в специальный полиэтиленовый пакет, приложить на область висков, затылка или лба.

2. Можно принять теплую ванну. С помощью ее можно восстановить сосудистую функцию, тонизировать мышцы, успокоить нервную систему. Особенно хорошо добавлять настой ромашки, зверобой. Обратите внимание, что сразу после родов можно только принимать душ, чтобы в раны, швы не попала инфекция. Лучше всего принимать контрастный душ, с помощью его можно сразу же избавиться от головных болей.

3. От головной боли поможет избавиться массаж, с помощью его можно привести в норму мышцы, улучшить циркуляцию крови, потому что повышается сосудистая эластичность, так кислород начнет активно поступать в головной мозг и боль пройдет. При массаже может вырабатываться большое количество ацетилхолина, этот гормон поможет наладить обмен веществ, избавится от нервного напряжения и боли.

4. Головную боль можно снять с помощью травяного чая, для этого рекомендуют использовать мяту, землянику, малиновые листья, мелиссу. Обратите внимание, не все разрешается пить, потому что может навредить ребенку.

Таким образом, головная боль после родов возникает из-за разных причин, поэтому очень важно сначала ее выяснить, только после того можно будет устранить ее.

Беременность, роды — это самое приятное и незабываемое время в жизни женщины. Но иногда эти моменты могут омрачаться болезненными ощущениями во всем теле. Такая проблема, как головные боли после родов известна не по наслышке многим женщинам, и чаще всего врачи ее рассматривают в контексте послеродовой депрессии.

Причины появления послеродовых головных болей

Каждая третья женщина отмечает появление головных болей сразу или через несколько дней после родов. Это может быть связано с многими причинами. В целом их можно разделить на две большие группы:

  1. Головная боль, связанная с родами и физическим перенапряжением, как осложнение обезболивания.
  2. Изменения гормонального фона, психо-эмоциональные беспокойства.

То сильное физическое и эмоциональное перенапряжение, которое переносит женщина во время естественных родов зачастую осложняется головной болью. Главным фактором ее появления при этом является резкая перестройка в сердечно-сосудистой системе.

Во время беременности происходит значительное увеличение объема крови и межклеточной жидкости в организме женщины. Это физиологически и требуется для успешного вынашивания ребенка. После родов этот излишек жидкости становится не нужным, поэтому возникают некоторые эквиваленты отеков при беременности:

  • отеки ног;
  • головная боль(отек сосудов в оболочках и паренхиме головного мозга);
  • тошнота, рвота, отсутствие аппетита, диарея (выход излишней жидкости в просвет кишечника);
  • маточные кровотечения и лохии послеродового периода (вызываемые послеродовым сокращением матки).

Также часть женщин, которым выполнялось кесарево сечение жалуются на появление мигрени после родов. Она является следствием использования спинальной анестезии либо наркоза для обезболивания. И чаще всего проходит с окончанием действия лекарственных препаратов

Головная боль связанная с непосредственно сами процессом родов не постоянная. Она возникает в первые часы после рождения ребенка и продолжается до двух-трех дней.

Чаще всего появляются сильные головные боли после родов причины которых кроются в резких гормональных перестройках в организме женщины. Эти боли более стойкие.

Важно: головные боли существенно ухудшают состояние женщины и ее настрой на новую роль в жизни — роль матери. Поэтому главная задача врача при ведении такой пациентки состоит в облегчении болевого приступа с помощью как можно менее вредных препаратов.

Головная боль после родов может быть вызвана синдромом Шихана (инфаркт части гипофиза). При беременности эта железа увеличивается примерно в полтора раза. И в случае кровопотери, превышающей физиологическую норму (250-300 мл для естественных родов) может случиться отмирание (инфаркт) определенных групп клеток.

Синдром Шихана проявляется клинически:
  • головной болью, повышенной утомляемостью;
  • резким похудением, вплоть до кахексии;
  • отсутствием лактации;
  • снижением сопротивляемости организма к инфекциям.

Роль грудного вскармливания для лечения болей головы

Главным гормоном, поддерживающим латацию, является пролактин. Он секретируется гипоталамусом и выделяется в кровь клетками гипофза. Когда его уровень находится на достаточном уровне, грудь(молочные железы) женщины выделяет достаточное количество молока. В норме его должно хватать на шесть месяцев абсолютного кормления ребенка.

Если женщина добросовестно кормит своего малыша грудью, она защищена от сильной послеродовой мигрени. Но это не значит, что ее вовсе не беспокоят головные боли. Хорошая лактация позволяет снизить их интенсивность, но для полного освобождения от болевого синдрома могут стать необходимы лекарственные средства либо немедикаментозные методы.

Совет: для полноценной лактации требуется соблюдение двух несложных правил: придерживаться полноценного и рационального питания, избегать физических и психоэмоциональных нагрузок. Если придерживаться этих моментов, мигрень после родов можно будет избежать (по статистике меньше женщин из группы кормящих грудью страдают головными болями), а грудь будет выделять достаточное для ребенка количество молока.

Как избавиться от послеродовой мигрени

Когда женщину беспокоят частые и сильные головные боли, она не может полностью насладиться всем счастьем материнства. При этом даже рождение малыша не приносит удовольствие.

Подход к лечению, если у женщины после родов часто болит голова зависит от нескольких факторов:

  • как вскармливается ребенок (если головная боль все же возникает у кормящей матери, необходимо учитывать, что практически весь арсенал медицинских препаратов ей противопоказан);
  • на сколько сильно выражен болевой синдром (зачастую это зависит от типа темперамента женщины);
  • причины, вызывающей приступы болей.

Лечение головной боли у женщины в послеродовом периоде должно начинаться не с медикаментозной терапии, а с психо-эмоционлаьной разгрузки. Врач при этом должен быть не только человеком, выписывающим лекарства, а психологом и даже слушателем. Тем более при мигрени основными в ее развитии являются именно психологические беспокойства, которые испытывает уже родившая женщина.

Мигрень может начаться также и в первые дни после аборта либо выкидыша. Она также связана с резким скачком гормонов и ее интенсивность имеет связь с силой переживаний самой женщины.

Таблетки, помогающие снять боль

Есть после родов у женщины постоянно болит голова, ей показано медикаментозное лечение. Сперва должны быть применены лекарственные препараты, имеющие как можно меньшее системное влияние на организм. Если она при этом кормит грудью, их активные вещества ни в коем случае не должны выводиться с молоком. Это могут быть растительные препараты, а также рецепты из народной медицины.

Если же после применения натуральных средств голова продолжает болеть, женщина может воспользоваться некоторыми препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств. Например, Ибупрофеном.

В крайнем случае назначаются комбинированные средства: Беналгин, Цитрамон, Панадол Экстра. Подобными препаратами могут пользоваться, как женщины, кормящие грудью, так и те, чей ребенок находится на искусственном вскармливании.

Есть группа медикаментов, которые доступны для лечения головной боли только для некормящих женщин. Это Сумамигрен и Залдиар. Данные средства используются в качестве терапии мигрени для всех групп пациентов.

Плюсы и минусы лечения Ибупрофеном

Ибупрофен является препаратом из группы нестероидных противовоспалительных средств. Благодаря своему избирательному действию на ключевые ферменты воспаления, а также минимальному количеству побочных эффектов его уже давно признали, как наиболее безопасное средство из этой группы лекарств.

Плюсы лечения головных болей Ибупрофеном:

  • относительная безопасность;
  • препарат имеет мягкое и продолжительное действие;
  • не выводится с молоком при кормлении грудью, поэтому не влияет на ребенка;
  • продается без рецепта;
  • выпускается в удобных формах: в виде таблеток, сиропа, порошка.

Тем не менее Ибупрофен имеет несколько существенных минусов:

  • при длительном применении может вызывать язвенные изменения желудка у матери и нарушение гемопоэза у ребенка;
  • имеет побочные эффекты;
  • не поможет в случае наличия сильной и постоянной головной боли;
  • не устраняет саму причину болей (только симптоматический эффект).

Прежде чем использовать Ибупрофен после родов, особенно кормящим женщинам, следует испробовать немедикаментозные средства.

Немедикаментозные методы купирования боли

К немедикаментозным методам купирования головной боли относят:

  • лечение народными средствами;
  • применение секретов восточной медицины;
  • физиотерапию и массаж.

Из действенных секретов восточной медицины можно выделить ароматерапию, акупунктуру и йогу. Несмотря на кажущуюся простоту данных методов, они крайне эффективны, полезны и безопасны для молодых мам.

Ароматерапия является доступным и хорошим средством не только для снятия головной боли — многим женщинам она помогла даже родить(так как легко применима для обезболивания первого и второго периодов родов). Для устранения головной боли предпочтение отдают расслабляющим и успокаивающим запахам. Не рекомендуется использовать тонизирующие и возбуждающие эфирные масла.

Массаж (особенно воротниковой зоны и области головы) улучшает кровообращение, помогает справиться со спазмом мышц и улучшает общее самочувствие женщины. Также массаж является отличным средством для пациентов с остеохондрозом. Тем более, что головные боли после родов могут вызываться именно обострением этого заболевания.

Чтобы головные боли не тревожили

Чтобы полностью и всегда избавиться от головных болей, необходимо придерживаться простых жизненных правил. Это касается, как женщин в послеродовом периоде, так и всех пациентов, страдающих мигренью. Пять несложных пунктов способны улучшить качество жизни и вовсе устранить такую проблему, как мигрень:

  1. Избегать переутомления.
  2. Достаточный сон. Общепризнанным является тот факт, что взрослому человеку требуется 7-8 часов ночного сна.
  3. Преобладание положительных эмоций над отрицательными.
  4. Полноценное питание с содержанием достаточного количества нутриентов.
  5. Рациональная физическая активность. Причем преимущество следует отдавать занятием спортом на свежем воздухе.

Если головные боли после родов несмотря на произведенное лечение продолжают беспокоить пациентку, следует провести более глубокую диагностику экстрагенитальных проблем. Возможно, причина кроется не в беременности и родах.

После родов женщины могут столкнуться не только с приятными хлопотами, посвященными малышу, но и с более серьезными проблемами.

Одной из таких проблем становится ситуация, когда сильно болит голова. Боль мешает мамочке заботиться о ребенке и о себе, но принимать обезболивающие средства, как это часто делают женщины и мужчины в обычных условиях, после родов нельзя. Чтобы понять, как справиться с проблемой, стоит рассмотреть возможные причины появления болевых ощущений.

Головная боль после родов как нормальное состояние

Иногда причины головных болей после родов вполне нормальны, т. е. объяснимы естественными процессами в организме новоявленной мамы. Лечить эти состояния в прямом смысле слова не требуется, нужно лишь нормализовать режим и оставлять время на отдых.

Последствия анестезии

Одной из причин, почему у недавно родившей женщины болит голова, является наркоз во время родов. После спинальной или эпидуральной анестезии даже при должном выполнении могут возникать болевые ощущения. Проходят они через несколько дней после родов.

Целесообразно рассмотреть показания и противопоказания к применению анестезии и учесть мнение врача, а не бездумно делать выводы о невыносимой болезненности вполне естественного процесса появления малыша на свет.

Напряжение при родах

Сильная головная боль возникает сразу после родов из-за того, что после сильнейшей нагрузки на организм, каковой являются роды, женщина расслабляется. Объяснить это можно изменением давления, как в сосудах мозга, так и всего тела.

Специальное лечение для такого состояния не требуется, нужно лишь немного отдохнуть.

Гормональная перестройка

Головная боль, возникающая после родов, может объясняться гормональными изменениями в организме женщины.

Наряду с головной болью наблюдаются также частые изменения настроения, подавленность, слабость.

Такое состояние может длиться около 3-4 месяцев, пока гормональный фон не стабилизируется.

Мышечное напряжение

У любой женщины после появления ребенка резко увеличивается каждодневная физическая нагрузка. Особенно может страдать шейный отдел позвоночника, из-за напряжения в котором нарушается мозговое кровообращение и возникает головная боль.

Чтобы справиться с перенапряжением мышц, стоит включить в свой распорядок дня несложную гимнастику, но выбор упражнений желательно обсудить с врачом.

Неправильное питание

Молодые мамы стараются питаться правильно, поскольку теперь их рацион должен отвечать и требованиям малыша, но иногда из-за нехватки времени или по незнанию все-таки выбирают не те продукты (полуфабрикаты, консервы и т.д.) В таких продуктах часто содержится тирамин, из-за которого могут возникать перепады давления, головокружения или сильные приступы мигрени.

Переутомление

Из-за недостатка сна, отсутствия режима дня и попросту непривычности молодых мам к новым условиям жизни возникает сильнейшее переутомление, которое может приводить к появлению головной боли напряжения. Бороться с ним легко: продумайте распорядок дня, давайте себе время на отдых, не стыдитесь на первых порах принимать помощь от родных и получайте искреннюю радость от своих новых обязанностей.

Головная боль после родов как проявление заболевания

Если вышеперечисленные причины не являются объяснением происходящих в организме женщины после родов процессов, есть повод задуматься о том, что головная боль появляется из-за какого-то заболевания. Лечение для беременных и кормящих женщин радикально отличается от обычной терапии, поэтому нужно всегда согласовывать свои действия с врачом.

Нарушение гормонального фона

Редкой, но вполне возможной причиной головной боли может стать нарушение гормонального фона. Речь идет не о простой перестройке организма, а о более серьезной проблеме. Обнаружить эту патологию возможно только после сдачи анализов, но указать на нее могут некоторые симптомы:

  • депрессивный настрой и плаксивость;
  • частая смена настроения;
  • головокружения;
  • выпадение волос;
  • резкие колебания веса.

Лечение, а точнее коррекцию баланса гормонов в организме, может проводить только врач.

Мигрень

Часто после родов возникают сильные головные боли, называемые мигренью. Это состояние до конца не изучено и не выявлены его причины, определяют лишь некие факторы, которые могут спровоцировать его появление. Важно вычислить эти факторы и по возможности не допускать их воздействия на организм.

Что является триггерами (провоцирующими факторами) мигрени, можно узнать из следующего информационного слайдера:

Иногда мигрени, часто появляющиеся перед беременностью и родами у женщины, после родов могут полностью прекратиться.

Вегетососудистая дистония

Сосудистые нарушения являются частой причиной, почему возникает пульсирующая головная боль. После сильной нагрузки во время беременности и при родах вполне вероятно появление таких патологий, от которых при должном подходе (медикаментозным методам и здоровому образу жизни) можно полностью избавиться.

Шейный остеохондроз

Головную боль после родов может вызвать шейный остеохондроз. Обычно он не возникает непосредственно после родов, а проявляется еще до беременности. Вполне реально, что после рождения малыша начнется обострение, поскольку шейный отдел позвоночника с появлением малыша нагружается больше.

Чтобы обезопасить себя от развития заболеваний, а также минимизировать вполне естественные проявления, стоит позаботиться о профилактике.

Частые и длительные прогулки, выбор правильных продуктов, соблюдение определенного распорядка и позитивный настрой помогут молодой маме пройти первые дни и недели жизни малыша без особых проблем.

Никогда не занимайтесь самолечением, не назначайте себе сильнодействующих медикаментозных средств, не прибегайте к испробованным другими народным средствам. Любые действия согласовывайте с доктором. Только он сможет оценить возможные риски для мамы и малыша, поставить диагноз и назначить лечение.

После родов часто женщину могут беспокоить сильные головные боли, они возникают в последствие изматывающих неприятных ощущений, частого дыхания, которое появляется во время родов и чередуется с рефлекторными задержками воздуха при потугах. Это причины естественного характера, но головную боль могут спровоцировать серьезные заболевания, которые важно вовремя лечить.

Причины головной боли после родов естественного характера

1. Боль из-за тяжелых нагрузок, сильного напряжения всех системных органов.

2. Приходится большая нагрузка на сосудистую систему.

3. Из-за гормональной перестройки, во время беременности и перед ней у женщины вырабатываются определенные гормоны, которые необходимы для полноценного развития будущего ребенка. За счет прогестерона иммунная система сохраняет зародыш, с помощью эстрогена происходит стимуляция матки и подготовка ее к родам.

4. После того, как женщина родила, резко падает гормональный уровень, затем начинается активная выработка пролактина, это гормон ответственный за лактацию, с помощью его вырабатывается большое количество молока, которого будет достаточно для малыша. После того, как прогестерон выполнил свое действие, активно вырабатываются окситоцин, из-за этого организм сильно перевозбуждаеться, затем возникает сильная головная боль.

5. Боли в голове спровоцированы напряжением в мышечной системе, при этом женщину начинают тревожить судороги в конечностях.

6. Если женщина пережила спинальную анестезию и кесарево сечение.

7. Из-за переутомления, потому что организм не может еще адаптироваться к новым условиям, женщина не высыпается, постоянно переживает, что закричит ребенок, нервное потрясения из-за катастрофической нехватки времени.

Такие боли не являются патологическим процессом, для этого не нужно специальное медицинское лечение, они слабые и могут проходить сами без лечения и таблеток. Чтобы предотвратить их появление, нужно обратить внимание на свой режим дня, как можно больше отдыхайте. Когда кормите грудью, уложите ребенка возле себя и спите, не нужно его постоянно перекладывать в кроватку, закачивать, так вы мучаете и себе, и малыша. Спите и днем.

Выполняйте асаны с йоги, используйте фитбол, не забывайте повисеть на шведской лесенке, так можно не только избавиться от головных болей, мигрени, но и улучшить кровообращение в спине, шее, кровообращение в груди, у вас будет хорошо поступать молоко.

Обязательно ежедневно выполняйте такие упражнения:

1. Сначала потянитесь вверх, затем в сторону.

2. Плавно наклоняйтесь и поворачивайтесь.

3. Поднимайте руки в разные стороны – горизонтально, вертикально.

4. Отжимайтесь, так можно накачать грудные мышцы.

5. Выполняйте «лодочку» с помощью их можно укрепить спинные мышцы, для этого нужно принять положение на животе, вытянуть ноги, руки и одновременно поднять их.

6. Приседайте, при этом руки вытяните перед собой.

7. Расставьте ноги широко, руки поставьте на пояс, выровняйте спину и аккуратно присядьте.

8. Нужно укрепить брюшные мышцы, для этого рекомендуют качать пресс.

Патологические причины головной боли после беременности

1. Из-за вегетососудистой дистонии, боль является пульсирующей, сначала возникают приступы, затем неприятные ощущения могут утихать.

2. Распирающая боль появляется из-за венозной энцефалопатии.

3. После родов часто боли спровоцированы шейным остеохондрозом, они могут обостряться, если женщина постоянно загружена и ей некогда отдохнуть.

4. При гормональном сбое кроме сильных головных болей может часто меняться настроение, женщина себя чувствует подавленной, постоянно плачет, она злится, не хочет кормить ребенка, у женщины выпадают волосы, может быстро поправляться или резко худеть.

5. Из-за мигрени боль тревожит только с правой или левой стороны, при этом женщина боится света, ее нервируют разные звуки, запахи.

6. Несбалансированного и вредного питания. Когда женщина увлекается продуктами, в состав которых входит тирамин, из-за него может сгущаться кровь, высоко поднимается артериальное давление. Поэтому стоит отказаться от арахиса, орехов, копченой рыбы, чипсов, шоколада, сдобы, твердых сыра или употреблять в небольшом количестве.

1. Приложить к области головы холодный компресс, так можно избавиться от приступа. Особенно полезен лед с отваром трав – душицы, мяты, шалфея, крапивы, хмеля. Для этого лед заворачивается в специальный полиэтиленовый пакет, приложить на область висков, затылка или лба.

2. Можно принять теплую ванну. С помощью ее можно восстановить сосудистую функцию, тонизировать мышцы, успокоить нервную систему. Особенно хорошо добавлять настой ромашки, зверобой. Обратите внимание, что сразу после родов можно только принимать душ, чтобы в раны, швы не попала инфекция. Лучше всего принимать контрастный душ, с помощью его можно сразу же избавиться от головных болей.

3. От головной боли поможет избавиться массаж, с помощью его можно привести в норму мышцы, улучшить циркуляцию крови, потому что повышается сосудистая эластичность, так кислород начнет активно поступать в головной мозг и боль пройдет. При массаже может вырабатываться большое количество ацетилхолина, этот гормон поможет наладить обмен веществ, избавится от нервного напряжения и боли.

4. Головную боль можно снять с помощью травяного чая, для этого рекомендуют использовать мяту, землянику, малиновые листья, мелиссу. Обратите внимание, не все разрешается пить, потому что может навредить ребенку.

Таким образом, головная боль после родов возникает из-за разных причин, поэтому очень важно сначала ее выяснить, только после того можно будет устранить ее.

Многие новоиспеченные матери жалуются на то, что постоянно болит голова после родов. Безусловно, появление на свет нового человека сопряжено с основательными изменениями в жизни родителей. Но, помимо бытовых проблем, женщины нередко сталкиваются с весьма ощутимыми проблемами со здоровьем. Слабость, головокружение, бессонница, послеродовые мигрени — это симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

Так почему болит голова после родов? Причины, сопутствующие осложнения, методы эффективного и безопасного лечения — это информация, которую стоит основательно изучить.

Послеродовые мигрени: на какие симптомы стоит обратить внимание?

Рождение ребенка — особенный, почти магический период для каждой женщины. Тем не менее беременность и роды являются серьезным испытанием для организма. В первые месяцы после появления на свет малыша новоиспеченной матери приходится сталкиваться с огромным количеством проблем. И многие женщины жалуются на то, что после родов постоянно болит голова.

Разумеется, дискомфорт может иметь разный характер. Например, некоторые люди жалуются на острые, пульсирующие боли в висках, в то время как другие пациентки отмечают появление давящих, тупых болей в затылке. Неприятные ощущения могут присутствовать постоянно, хотя довольно часто матери новорожденных малышей жалуются на то, что дискомфорт присутствует постоянно. Иногда боль настолько сильна, что провоцирует появление тошноты и рвоты.

Иногда к мигреням присоединяются и другие симптомы, в частности, головокружение, слабость, боль в мышцах, повышение температуры, расстройства пищеварения и т. д. На эти признаки обязательно стоит обратить внимание — это важные диагностические критерии, о наличии которых нужно сообщить врачу.

Почему после родов болит голова? Повышенное артериальное давление

Многие женщины жалуются на то, что болит голова после родов. Мигрени нередко являются результатом повышения артериального давления. Стоит отметить, что в большинстве случаев с гипертензией сталкиваются беременные пациентки, но иногда проблема сохраняется и после родов. Повышенное давление сопровождается не только болями — женщины жалуются на внезапно появляющуюся слабость, шум в ушах, головокружение, тошноту.

Мигрени после эпидуральной анестезии

Ни для кого не секрет, что роды — процесс весьма болезненный. И иногда пациенткам назначают эпидуральную анестезию. В данном случае с помощью специальной иголки обезболивающее лекарство вводят непосредственно в спинномозговое пространство. Таким образом можно полностью устранить боль — при этом пациентка остается в сознании и может без проблем выполнять все указания акушера.

Тем не менее иногда спинальная пункция приводит к кратковременному нарушению циркуляции спинномозговой жидкости, а это, в свою очередь, нередко вызывает головные боли. В первые 24 часа после анестезии пациентка должна соблюдать строгий постельный режим — это снижает вероятность развития побочных эффектов.

Боли в результате снижения уровня гемоглобина

Как известно, роды нередко сопровождаются потерей крови, особенно если речь идет о полноценной операции. Кровопотеря влечет за собой снижение уровня гемоглобина, порой до критических значений.

Снижение количества красных кровяных телец, в свою очередь, ведет к дефициту кислорода. Если болит голова после родов, то это может свидетельствовать о кислородном голодании. Ситуацию помогают исправить правильное питание и прием препаратов железа.

Гормональные перестройки

Если после родов стала болеть голова, то это может свидетельствовать о нарушениях гормонального фона. Беременность, родовой процесс, лактация — все эти изменения сопровождаются основательными изменениями уровня тех или иных гормонов. Работа эндокринной системы влияет на функционирование всех систем органов. Нередко гормональная перестройка сопровождается мигренями.

Хроническое переутомление

Если часто болит голова после родов, то это может быть результатом сильного переутомления. Появление ребенка изменяет не только гормональный фон и внешний вид женщины, но и всю ее жизнь. Бессонные ночи, дополнительная работа по дому, стрессы и постоянное беспокойство за малыша — все это сказывается на физическом состоянии женщины. Новоиспеченная мать, как следствие, испытывает трудности со сном (например, не может уснуть, несмотря на выраженную усталость). Часто она неправильно питается, перестает отдыхать — результатом этого является физическое истощение, которое сопровождается слабостью, лихорадкой и головными болями.

Послеродовая депрессия

Как свидетельствует статистика, большинство новоиспеченных матерей сталкиваются с той или иной формой послеродовой депрессии. Ее симптомы — постоянная усталость и апатия, потеря интереса к жизни, часто возникающие головные боли, сонливость, неадекватные эмоциональные реакции. В большинстве случаев женщинам удается справиться с подобной проблемой. Тем не менее выраженная послеродовая депрессия — веский повод обратиться к врачу. Это серьезное нарушение, которое ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Другие причины послеродовых мигреней

Многие женщины жалуются врачу на то, что после родов каждый день болит голова. Иногда мигрени появляются в результате прогрессирования различных патологий. К перечню причин можно отнести шейный остеохондроз. Смещение межпозвоночных дисков нередко приводит к сдавливанию нервных корешков и сосудов, несущих кровь к головному мозгу — это сопровождается головными болями.

Мигрени могут быть результатом прогрессирования вегетососудистой и нейроциркуляторной дистонии. Именно поэтому ни в коем случае не следует игнорировать проблему — стоит рассказать о головных болях лечащему врачу.

Диагностика

Очень важно обратиться к врачу в том случае, если приступы мигрени становятся все чаще. Для начала специалист ознакомиться с симптомами и составит анамнез. В дальнейшем пациента направляют на дополнительные исследования. Например, важно провести общий и биохимический анализ крови. Иногда дополнительно проводятся анализы на уровень гормонов. Врач также измеряет артериальное давление. При наличии показаний проводятся электрокардиограмма, рентген грудной клетки, проверяется внутричерепное давление. Дополнительно может потребоваться консультация психолога.

Обезболивающие лекарства

Что делать, если после родов очень болит голова? Не стоит заниматься самолечением — лучше сразу же обратиться к специалисту. Как известно, любой препарат, принятый в период грудного вскармливания, может сказаться на состоянии ребенка. Только врач сможет подобрать безопасные лекарства.

Как правило, болевой синдром купируют с помощью нестероидных противовоспалительных средств. Наиболее безопасным в период лактации является парацетамол. Хорошо справляются с головными болями такие препараты, как «Ибупрофен», «Нурофен», «Аспирин», «Кетопрофен», «Индометацин», «Диклофенак».

Иногда в ход идут комбинированные лекарства, в составе которых присутствуют как нестероидные противовоспалительные средства, так и другие компоненты, которые помогают быстро снять боль и нормализовать кровообращение в головном мозгу. Эффективными являются такие препараты, как «Солпадеин», «Пенталгин», «Беналгин», «Цитрамон». Разумеется, ни в коем случае не стоит использовать лекарства без разрешения врача.

Перечень других препаратов

Противовоспалительные лекарства и анальгетики, безусловно, помогают справиться с болями. Но мигрени могут быть результатом различных патологий, и иногда очень важно устранить причины появления неприятных ощущений. После тщательной диагностики врач сможет составить правильную схему терапии:

  • Если имеют место выраженные головные боли, врач может назначить прием опиоидных анальгетиков.
  • В некоторых случаях целесообразен прием антидепрессантов (наиболее часто используются «Мелипрамин» и «Амитриптилин»).
  • При наличии проблем с сердцем и сосудами применяются бета-блокаторы.
  • Если приступы мигрени сопровождаются судорогами, то применяются противосудорожные препараты.
  • Ноотропы помогают улучшить кровообращение в головном мозгу, благотворно влияют на работу нервной системы.
  • При необходимости в схему терапии включают противорвотные препараты (если приступы мигрени сопровождаются рвотой).

Стоит отметить, что многие из этих препаратов ни в коем случае нельзя принимать во время лактации, поэтому на время терапии грудное кормление придется прекратить. В любом случае использовать столь сильные лекарства самовольно нельзя.

Кроме того, пациенткам рекомендуют прием витаминных комплексов и антиоксидантов. Такие препараты помогают наладить обмен веществ, улучшить работу иммунной системы. Если имеет место снижение уровня гемоглобина, то в схему терапии обязательно вводят препараты железа.

Болит голова после родов: что делать? Средства народной медицины

Как известно, прием медикаментов порой негативно сказывается на организме ребенка, ведь активные вещества препаратов и их метаболиты могут выделяться вместе с грудным молоком. Именно поэтому самостоятельно подбирать таблетки не стоит. Если сильно болит голова после родов, причем приступы появляются постоянно, то стоит обратиться к альтернативным методам терапии:

  • Доказано, что справиться с головными болями позволит ароматерапия. Сеансы можно проводить самостоятельно — вам понадобятся лишь аромалампа и эфирные масла. Успокаивающими свойствами обладают масла мяты, лаванды и т. д. Кстати, подобные процедуры особо эффективны в том случае, если мигрени вызваны стрессами, переутомлением и повышением кровяного давления.
  • Снять приступ можно с помощью настоек и отваров трав. Полезными считаются чаи из ромашки и фенхеля. Кстати, некоторые растения одновременно улучшают лактацию и благотворно влияют на работу пищеварительной системы малыша.
  • Некоторые специалисты рекомендуют массаж головы. Процедуру можно выполнить самостоятельно или же попросить кого-то из родственников. Массаж улучшает приток крови к коже головы, раздражает ткани, в результате чего происходит перенаправление нервных импульсов — головная боль проходит или, по крайней мере, слабеет.
  • Эффективными являются и холодные компрессы. Достаточно приложить к голове что-то холодное для того, чтобы сузить сосуды, несущие кровь к мозгу. Это помогает быстро снизить внутричерепное давление и, соответственно, ослабить боль.
  • Кстати, эфирные масла можно использовать не только для ароматерапии. Например, можно смазать виски и кожу на затылке маслом мяты, которое оказывает раздражающее воздействие, тем самым облегчая болевой приступ.

Разумеется, подобные средства не могут заменить полноценную терапию, поэтому не стоит отказываться от лекарств, которые назначил врач.

Профилактика: как предупредить приступ мигрени?

Если постоянно болит голова после родов, то это повод пересмотреть свой ежедневный график. Следуя некоторым правилам, можно предотвратить развитие приступов мигрени:

  • Для начала обязательно пересмотрите свой режим работы и отдыха. Разумеется, по ночам ребенок часто просыпается, а в дневное время женщины заняты работой по дому. Но стоит понимать, что если спать меньше 6-8 часов в сутки, то шансы справиться с головной болью минимальны. Если отдохнуть в ночное время нет возможно, то нужно подкорректировать свой режим для того, чтобы спать в дневное время.
  • Врачи рекомендуют проводить время на свежем воздухе — это пойдет на пользу как ребенку, так и матери. Насыщение крови кислородом помогает справиться с головными болями.
  • Обращайте больше внимания на питание. Из рациона стоит исключить продукты, которые вызывают колебания артериального давления. К списку запрещенной пищи можно отнести шоколад, сладости, жареное мясо и колбасные изделия, цитрусовые, кофе, сыры, сухофрукты, бананы, маринованные продукты. С другой стороны, важно насытить организм витаминами и минералами. Питание должно быть максимально разнообразным и удовлетворять все потребности организма кормящей матери и младенца.
  • Проводите меньше времени за компьютером и телевизором, не читайте при плохом освещении. Иногда головные боли возникают в результате перенапряжения глаз.
  • Поддерживайте хорошую физическую форму. Регулярная зарядка, будь то тренировка в зале или короткая утренняя пробежка, помогает нормализовать давление и улучшить кровообращение, выровнять гормональный фон.
  • Научитесь справляться со стрессами. Дыхательная гимнастика, расслабляющая ванна, йога — все это помогает прийти в норму и избавиться от беспокойства.
  • Если головная боль все же появилась, то не стоит принимать спазмолитики без разрешения врача. Эти препараты способствуют расширению сосудов, что в свою очередь может усилить неприятные ощущения.

В любом случае вы должны помнить, что ребенку нужно здоровая мать. Именно поэтому стоит в первую очередь следить за собственным состоянием. Если после родов болит голова каждый день, то не стоит медлить — обратитесь за помощью к специалисту!