Снотворное народные рецепты


Бессонница по самым разным причинам мучает почти каждого жителя планеты. Нетрадиционная медицина рекомендует решать проблему без применения синтетических лекарств, то есть можно воспользоваться народным снотворным, которые использовали наши предки, а не принимать снотворные препараты с большим количеством побочных эффектов. Некоторые продукты помогают уснуть за счет того, что в них есть природные вещества, обладающие успокаивающим действием.

На самом деле, все гораздо проще, чем представляется. Оказывается, обычные продукты питания, используемые многими людьми, расслабляют мышечный тонус и снимают нервное напряжение, например, содержащиеся в них серотонин, магний и мелатонин, помогают быстро уснуть. Однако все знают, что есть на ночь вредно, но можно сделать исключение при бессоннице. Первым в списке естественных снотворных стоят бананы. В экзотических фруктах много серотонина. Стоит только помнить, что они имеют и много калорий. Достаточно съесть половину банана перед сном, чтобы не поправиться и спокойно поспать.

Настой ромашки – прекрасное народное снотворное. Растение расслабляет тело, уменьшает душевные переживания и смягчает проявления стресса. Если в настой ромашки добавить чайную ложку меда, то убаюкивающий эффект усилиться, по меньшей мере, вдвое. Мед является аллергенным изделием, поэтому его нужно использовать осторожно и небольшими порциями. Реакция организма также может быть неблагоприятной, если есть предрасположенность к аллергии.

Народным снотворным считается молоко в теплом виде, его применяли с древних времен. Стакан теплого молока перед сном избавит от тревожных мыслей и переживаний. Кальций, которые есть в этом напитке, помогает усваивать аминокислоты и триптофан, что действует на организм как естественное снотворное. Обычная овсяная каша не только утолит чувство голода, но и поспособствует нормальному сну, а все, благодаря мелатонину, содержащемуся в овсяной крупе. В тарелку каши можно прибавить мед для усиления действия народного снотворного.

Миндальные орешки увеличат желание поспать, если горстку их съесть на ночь. В состав миндаля входит магний и триптофан, поэтому они являются народным снотворным. Кусочек цельнозернового хлеба перед сном избавит от бессонницы. Хлеб из цельных зерен стимулирует выработку инсулина, который доносит триптофан до мозговых клеток, где он становиться серотонином. Кстати, народным снотворным может стать и зеленый чай с конфетой. Сладкий продукт быстро насыщает, организм успокаивается и засыпает.

Полноценный сон необходим любому человеку – без него не будет хорошего настроения и сил на ежедневные дела. За последние годы значительно возросло количество пациентов с различными нарушениями сна, большая часть которых, по мнению специалистов, связаны со стрессами и нервным перенапряжением. Современная медицина располагает большим количеством способов лечения бессонницы, которые можно сочетать с применением натуральных нелекарственных средств.

Лекарственные растения в борьбе с бессонницей

Лекарственные травы с седативным действием

При выборе натурального снотворного средства в виде отваров и экстрактов лекарственных трав следует понимать, что они не оказывают напрямую снотворного действия, а обладают лишь седативным или расслабляющим эффектом, создавая благоприятный фон для быстрого засыпания.

Каждому человеку знакомо успокаивающее действие валерианы и пустырника. Подобный результат приносит употребление отваров мелиссы, липы, ромашки и других трав. Для ускорения засыпания следует приготовить травяной чай с использованием сразу нескольких растений и выпить его незадолго до отхода ко сну.

Важным условием успешного лечения бессонницы отварами лекарственных трав является соблюдение условий сбора, сушки и хранения растений.

Снотворным эффектом обладают лишь некоторые их части, собранные на определенном этапе роста и высушенные с соблюдением оптимальной температуры и влажности воздуха. Несоблюдение правил заготовки трав может не только ослабить их лечебный эффект, но и нанести вред, поэтому рекомендуется покупать готовые сборы в аптеке или специальном магазине.

Отвар лекарственных трав можно использовать не только внутрь, но и добавлять в воду при приеме вечерней ванны – такой способ применения часто оказывает более выраженный эффект. Также рекомендуется разложить сухие соцветия в спальне – лаванда, мелисса и душица издают приятный аромат, расслабляющий и способствующий ускорению засыпания.

Первое применение лекарственного растения должно проходить с осторожностью, так как травы обладают аллергенным действием. Максимальный снотворный эффект разовьется не сразу, а после длительного систематического употребления, при этом заметный эффект от такого лечения не гарантируется – травы помогают не всем и не всегда.

Лечение бессонницы эфирными маслами

С давних пор известно, что эфирные масла отдельных растений способны оказывать расслабляющее действие на человека. Применять эфирные масла можно несколькими способами – капнуть несколько капель в ароматическую лампу, стоящую в спальне, или добавить в теплую воду при приеме ванны.

Использовать эфирные масла следует осторожно – для проявления седативного эффекта достаточно 1-2 капли, злоупотребление этим природным снотворным средством грозит головной болью и тошнотой.

Общим успокаивающим эффектом обладают эфирные масла розы, пачули, лаванды, сандала, валерианы, жасмина и ромашки. При бессоннице, вызванной депрессией, облегчить состояние поможет аромат бергамота. Ускоряют процесс засыпания эфирные масла кедра, можжевельника, апельсина и кипариса. Рекомендуется использовать смеси аромамасел – для этого следует опробовать различные эфирные масла и отобрать наиболее эффективные.

Хорошее снотворное действие оказывает расслабляющий массаж перед сном с использованием эфирных масел – нежные прикосновения в сочетании с приятными запахами обеспечат расслабление мышц и нервной системы. После правильно проведенного массажа человек ощущает слабость и сонливость, поэтому желательно делать его в вечерние часы.

Вечерние ванны с аромамаслами

Против бессонницы отличным лекарством станет вечерняя аромаванна

При подготовке ванны с добавлением эфирных масел следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Важно правильно подобрать температуру воды в ванне – слишком горячая или холодная вода окажет возбуждающее действие.
  • Следует соблюдать правила дозирования эфирных масел: для полной ванны достаточно 5-6 капель, сильнодействующего масла шалфея мускатного достаточно 2 капель, мяты – не более 3 капель.
  • Ванну с аромамаслами желательно принимать ежедневно, в течение 7-10 дней.
  • Эфирные масла обладают накопительным эффектом, поэтому длительное применение способно спровоцировать аллергическую реакцию. Не рекомендуется лечиться маслами более двух недель.
  • Противопоказаниями к такому методу лечения бессонницы являются гипертоническая болезнь, инсульт и инфаркт миокарда в анамнезе.

Аромаванны противопоказаны при гипертонической болезни

Каждый человек должен понимать, что лечение бессонницы народными способами с применением отваров лекарственных трав и ароматерапии не гарантирует полного излечения и нормализации сна. Тяжелые расстройства требуют специальной лекарственной терапии, поэтому при отсутствии положительного эффекта после двух недель использования нелекарственных методов следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Сколько людей страдают бессонницей. Казалось бы, и хочешь спать, а вот уже который час кряду так и не можешь заснуть. Следует знать, что бессонница стоит на четвертом месте по частоте обращения в медицинские учреждения после простудных заболеваний, расстройств желудка и головными болями. Обычная бессонница может перерасти в хроническую форму, что чревато серьезнейшими психическими расстройствами, остановкой дыхания и другими малоприятными заболеваниями. Специалисты говорят, что если в течении хотя бы месяца вы не можете лечь и спокойно заснуть до самого утра. То вероятнее всего необходимо проконсультироваться у специалиста. Но прежде, все-таки можно попробовать самостоятельно устранить проблему.

Что делать в таком случае?

Вот несколько простых рекомендаций, которые нужно неукоснительно соблюдать для нормализации сна и его наступления.

Ложиться спать в определенное время и вставайте тоже, так внутренние часы настроятся на определенный ритм. Если посреди ночи вы проснулись, не стоит принимать снотворное в домашних условиях и пытаться заснуть, лучше почитайте, пока опять не почувствуете, что глаза закрываются.

Если вы всю ночь промучились и сон наступил ближе к утру, то не спить до двух дня, а вставайте в назначенное время, в противном случае вечером вы опять не сможете заснуть до глубокой ночи.

Чтобы не принимать домашнее снотворное, нужно приложить все усилия, чтоб сон наступил. Для этого не ешьте перед сном – максимум за два часа. Это могут быть фрукты, сок, стакан подогретого молока с тостом. Не более! И не переусердствуйте с количеством жидкости, потому как ночью вы можете проснуться из-за желания опорожниться.

В спальне должно быть свежо, удобная кровать и уютная обстановка. Перед сном хорошо совершить пешую прогулку.

Отправившись в постель, отключитесь от внешнего мира, не прокручивайте события прошедшего дня и грядущего, просто позвольте себе расслабиться. Можете вставить бируши в уши и надеть наглазники для полной изоляции и погружения в сон.

Хорошо принять теплую ванну за 5 часов до сна, температура тела несколько повысится, а когда понизится – вы захотите спать.

Если все это не помогает, то можно использовать такое снотворное в домашних условиях. Смажьте на ночь виски лавандовым маслом. Также хорошее снотворное получится, если это же масло капнуть на кусочек сахара и рассосать. Достаточно будет 5 капель.

Можно набить подушку шишками хмеля и спать на ней. Это снотворное в домашних условиях считается действенным даже при тяжелой форме болезни.

Также хмель можно заваривать. 2 чайные ложки шишек залить стаканом кипятка. Укутать и дать настояться  4 часа, после процедить и выпить стакан на ночь. Можно просто раздолбить шишки хмеля в порошок и принимать перед сном.

Взять 100мл спирта, добавить 25 гр.шишек хмеля, наставать 7 дней в темноте. Принимать по 3 чайные ложки в день, в частности перед сном.

Есть и еще такое снотворное в домашних условиях. Взять корень валерианы, измельчить, столовую ложку залить стаканом холодной воды и настоять 8 часов. Процедить и пить по столовой ложке трижды в день.

Еще одно снотворное в домашних условиях. Тот же корень валерианы, предварительно измельченный взять в количестве одной столовой ложки и залить стаканом кипятка. Прокипятить в течении 15 минут на медленном огне, после чего дать настояться 10 минут и процедить. Пить по столовой ложке три раза в день. Детям будет достаточно чайной ложки три раза в день.

Еще способ: 50г семян укропа проварить в вине «Кагор» в течении 20 минут. После чего укутать в теплое одеяло и дать настояться час. Принимать по 50 грамм перед сном.

Если вы чувствуете, что приняли все меры по обеспечению полноценного сна, а также пробовали снотворное в домашних условиях по народным рецептам, а эффекта нет, то немедленно обращайтесь за помощью!

Бессонница, или, выражаясь медицинскими терминами, инсомния – патологическое состояние, при котором происходит нарушение структуры сна. Проявляться расстройство может разнообразно, но чаще всего для бессонницы характерно тяжёлое засыпание, снижение продолжительности сна и чувство неудовлетворённости сном наутро.

Люди, страдающие бессонницей, очень сильно подвержены влиянию агрессивных факторов внешней среды на их психику. Они становятся более раздражительными, агрессивными, у них портится настроение и падает трудоспособность.

Итак, если у нарушения сна отмечаются более трёх раз в неделю на протяжение месяца, диагноз бессонницы налицо. Ортодоксальная медицина медикаментозное лечение инсомнии проводит с помощью либо обыкновенных успокоительных препаратов, либо с помощью сильных психотропных средств. Но главное, что необходимо помнить при терапии бессонницы, так это то, что нарушения сна являются своеобразным криком о помощи вашего мозга. Это значит, что что-то в организме не то.

А инсомния – это просто симптом более глубокой патологии. Чаще всего к ней приводят стрессовые состояния. Избавившись от тревог и переживаний, можно вылечиться и от бессонницы. Но кому этот вариант не представляется возможным, предлагаю Вам сделать снотворное средство  в домашних условиях.

«Снотворное», приготовленное своими руками, – хороший помощник для улучшения качества и продолжительности сна. Причём в качестве успокаивающих средств можно использовать практически весь свой домашних арсенал.

Продукты питания для улучшения сна

Когда мы спим, в нашем организме происходят гормональные перестройки. Прежде всего, происходит огромный выброс мелатонина шишковидным телом, расположенным в нашем мозге. Для выработки мелатонина необходим магний. Если незадолго перед сном употреблять продукты, содержащие в своём составе мелатонин и магний, можно увеличить продолжительность сна.

Необходимо помнить, что чрезмерные порции, вероятно, отложатся на животе и боках, а адекватные времени, умеренные только лишь помогут лучше спать.

1. Продукты, которые следует попробовать употреблять перед сном, являются: печёный картофель, отварной рис, овсянка, бананы, мясо индейки, свежая зелень. Из них можно приготовить прекрасный ужин.

2. Так же можно съедать перед сном небольшую горсть миндальных орехов. Они содержат полезные жиры, которые уходят на построение миелиновых оболочек, окружающих аксоны и дендриты нервных клеток.

Хорошая миелинизация нервных путей обеспечивает лучшее проведение нервного импульса по центральной и периферической нервной системе. А ещё защищает от появления таких дегенеративных процессов в старшем возрасте, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

3. Ещё одно средство для улучшения качества сна – это трудноусвояемые углеводы (цельно зерновой хлеб, тыквенная каша). Для утилизации глюкозы, поступившей в составе этих продуктов, организм активирует выработку инсулина.

А инсулин, как известно, является гормоном противоположным по действию катехоламинам (стрессовым гормонам), соматотропному гормону (влияет на рост и развитие), глюкагону (гормон поджелудочной железы, прямой антагонист инсулина по его действию на глюкозу). А инсулин, в свою очередь, ещё и способствует трансформации триптофана в серотонин.

4. Но, если Вы не любитель вечерних приёмов пищи, то Вам подойдет просто зеленый чаи для улучшения сна.

Народное домашнее снотворное

1. Первое место среди всех занимает чай, заваренный из высушенных листков мяты перечной и цветков ромашки. На пол литра фильтрованной воды добавляется 1 чайная ложка высушенных цветков ромашки и столько же сухой измельчённой мяты. Смесь ставится на маленький огонь. Не доводя до кипения, её выключают, накрывают крышкой. И дают настояться в течение часа. После этого, можно наливать себе настой в чашку и пить маленькими глотками за 1,5 часа до сна.

2. Настой из мяты перечной успокаивает, расширяет спазмированые сосуды, помогает при головной боли напряжения и мигрени. Масла, содержащиеся в мяте, состоят из органических кислот, флавоноидов, ментола, других БАВ (биологически акивных веществ).

На ночь нужно выпивать приготовленный заранее настой мяты: залить одну столовую ложку листьев 250 мл кипятка и настоять примерно 20 минут. Можно просто добавить в обычный зелёный чай несколько листочков мяты. Правда, не всегда, когда тяжело уснуть, под рукой есть такие ингредиенты.

3. Самым оптимальным вариантом становится тёплое молоко с ложкой мёда. В молоке с мёдом, помимо других незаменимых аминокислот и кальция, содержится ещё и триптофан, который помогает быстрее уснуть, а кальций, как активатор внутриклеточных процессов, помогает лучшему усвоению триптофана. Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в мёде, ещё с большей силой, активирует этот процесс.

Такой рецепт был известен ещё нашим прадедам. И он, в отличие от психотропных средств официальной медицины, является совсем безвредным. И что не маловажно, довольно вкусным.

4. Безусловно, людям с непереносимостью молочных продуктов подойдёт рецепт домашнего снотворного из ромашкового чая и мёда. Для приготовления настаиваем ромашковый чай так, как это было описано выше, только перед употреблением добавляем на 250 мл жидкости одну чайную ложку мёда. Желательно, чтобы мёд был жидкий, для лучшего растворения.

5. Ещё перед сном можно пить разнообразные настои других трав: душицы, боярышника, мяты перечной, шишек хмеля. Например, действие боярышника обусловлено успокаивающим эффектом его плодов на центральную нервную систему. Его назначают во внутрь при неврозах, вегетативных и сердечных заболеваниях, артериальной гипертонии, психосоматических расстройствах. Конечно же, настой боярышника эффективно избавляет от бессонницы.

Плоды боярышника можно добавлять в зелёный чай или заваривать отдельно. На один стакан воды берётся двадцать грамм плодов. Настаивать тридцать минут. Каждый раз следует заваривать боярышник заново, и пить его три раза в день, за полчаса перед приёмом пищи.

6. Но не только боярышник обладает такими снотворными свойствами. По силе действия ему не уступает настой цветков душицы. Кроме бессонницы, душицу применяю при гинекологических проблемах. Её цветы благотворно влияют и на общее душевное состояние. В них содержатся эфирные масла и дубильные вещества. Первые – успокаивают, вторые снижают всасывание в желудке, защищают его слизистую оболочку, что так же эффективно на ранних стадиях развития гастрита и язвенной болезни желудка.

Душицу можно купить в аптеке или попробовать собрать самим. Собирают её обычно в период цветения. Но при этом стебли травы удаляют, а листья и цветы оставляют. Их потом заваривают, как чай, и пьют перед сном.

7. Ещё можно заваривать и выпивать чай из шишек хмеля. Купить шишки хмеля можно в аптеке. Рецепт прост: одну столовую ложку шишек необходимо залить в стакане кипятком, как чай, настоять на протяжении одного часа и пить по два столовые ложки перед каждым приёмом пищи.

Кроме успокоительного эффекта, чай из шишек хмеля благотворно влияет на энергетический обмен в организме. Он регулирует и нормализирует процессы катаболизма и анаболизма, помогает справиться с физическими страданиями.

Мед в качестве снотворного

Отдельно хочется остановиться на мёде. Мёд – это отличное средство в борьбе с бессонницей. Имеется бесконечное множество возможностей для его применения.

Вот несколько самых эффективных из них:

  • Можно несколько недель пить раствор мёда в тёплой воде в течение дня: 60-100 грамм мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды. Употреблять его нужно 3-4 раза в день по 120-200 мл. Главное, чтобы последний приём был за полчаса до сна. Пить раствор необходимо длительное время, примерно через пару недель произойдёт заметное улучшение состояния.
  • Другой рецепт. В чашке мёда размешать три чайных ложки яблочного уксуса до получения однородной смеси. Принимают смесь за полчаса перед сном, по две чайные ложки. Можно ещё смешать 80-100 грамм мёда со стаканом лимонного сока и принимать по одной столовой ложке на ночь. Желательно запивать смесь тёплым чаем.

Ванные процедуры для крепкого сна

Для успокоения нервов можно перед сном принимать ванну с хвойным экстрактом. Вода должна быть умеренно тёплой, примерно 34-35 градусов по Цельсию. Необходимо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата. Лежать в хвойной воде от 10 до 15 минут.

Будет лучше, если экстракт приготовите в домашних условиях самостоятельно. Для этого надо залить в кастрюле две горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) целым литром кипятка, довести до кипения и выключить через десять минут. Потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна хорошо успокаивает и обеспечивает глубокий и продолжительный сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар по-другому. Траву череды (примерно один кг) заливают холодной водой (3-4 л), пять минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят ещё 15 минут. Потом опять 5 минут настаивают, процеживают и выливают весь отвар в ванну. Наполняют её только до половины. Принимают ванну несколько раз в неделю по 20-30 минут.

Можно пробовать использовать любые народные средства и травы в качестве снотворного от бессонницы, но прежде всего, нужно привести в порядок свои мысли.

Сон — это процесс, при котором человек отдыхает. Проблемы с ним влияют на качество жизни. При систематическом пробуждении по ночам развивается бессонница. Ее появление может быть спровоцировано разными физическими и психическими факторами.

Каждый больной имеет свой метод борьбы с болезнью. Однако распространенным способом считается сильное снотворное, которое эффективно борется с нарушением.

Зачем принимать снотворное

При лечении бессонницы врачи используют два метода.

Первый направлен на устранение причин, которые спровоцировали болезнь. Сначала требуется нормализовать психическое состояние. Комплексное лечение предусматривает условие полного устранения раздражающего фактора.

Второй метод — это прием медицинских лекарств. Их назначает врач-сомнолог, после полного обследования.

Снотворные медикаментозные препараты относятся к различным фармакологическим группам, но происходят из растительных компонентов. Они улучшают качество сна, и увеличивают его длительность. Эффективность медикамента зависит от способа его воздействия на организм.

Хорошее снотворное должно оказывать влияние на ГАМК рецепторы. Такой препарат гарантирует быстрое засыпание, и значительно продлевает сон.

Существуют следующие классификации:

  1. циклопирролоны;
  2. барбитураты;
  3. имидазопириды;
  4. бензодиазепины.

Снотворные лекарства, которые обладают сильнодействующим эффектом, продают только по рецепту.

Так как их назначает лечащий врач, при наличии строгих медицинских показаний. Средства могут выпускаться в форме таблеток или ампул.

Снотворные лекарства без рецепта

При наличии проблем со сном в аптеке можно приобрести препараты, которые отпускаются без назначения доктора.

Снотворное без рецепта обладает мягким успокаивающим эффектом. Они помогают человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Желательно перед покупкой проконсультироваться с доктором, он может посоветовать препарат и дозировку.

Донормил

Выпускается лекарство также под названием Сонмил, и относится к антигистаминной группе. Однако используется он не для лечения аллергических реакций, а направлен на улучшение сна. Выпускается в форме капсул, одни просто запиваются водой, а другие шипучие растворяются в жидкости.

Механизм воздействия на организм мягкий, а усыпляет моментально. Рекомендован тем, кто не страдает бессонницей, но по каким-то причинам не может уснуть. К недостаткам можно отнести неприятные ощущения в ротовой полости, а именно сухость и жажду. Наутро нередко возникает сонливость.

Не стоит принимать Донормил, если есть проблемы с дыхательной системой.

Мелаксен

Достоинством снотворного является полноценное погружение в сон, который протекает с естественными циклами. В отличие от других, его вещества полностью выводятся из организма. По этой причине не существует опасности в передозировке. Наутро человек не ощущает сонливости, чувствует себя полностью выспавшимся.

Недостатком лекарства считается его высокая стоимость. А после приема Мелаксена может возникнуть аллергия.

Рекомендован людям с легкой и средней степенью бессонницы. Но также его можно принимать и полностью здоровым людям. Например, при смене часовых поясов или если требуется адаптироваться под новый распорядок дня.

Сонилюкс

Препарат, обладает седативным механизмом воздействия. Не только нормализует и восстанавливает сон, но также устраняет чувство тревоги и агрессию. Это натуральное лекарство, которое лечит не только проблемы со сновидениями, но и устраняет причины наращения. Сонилюкс не оказывает моментального действия.

Корвалол

Препарат также может называться Валокордином. Это единственное лекарство, которое продается без рецепта, но в своем составе имеет барбитурат фенобарбитал. Выпускается Корвалол в двух формах — это капли и таблетки.

Девушкам не рекомендуется его применять при лактации. Кроме того, Корвалол имеет неприятный запах. Но является одним из самых недорогих медикаментов.

Барбовал

Популярен из-за быстрого результата, имеется в свободной продаже. Крепко заснуть с его помощью удастся уже через 40 минут. Принимать его нужно по 20 капель перед ужином. Цена его невысока, но показатель результативности довольно эффективный.

Однако существуют некоторые ограничения. Препарат Барбовал вызывает привыкание, по этой причине курс лечения не должен превышать двух недель. Также у некоторых принимающих препарат на следующий день наблюдалась сонливость, рассеянность, плохая концентрация внимания.

Не рекомендуется принимать людям, которые находятся в депрессивном состоянии. При сильных нарушениях, возможно, смешивание лекарства с настойкой Валерьяны в пропорции 10 на 10 капель, растворимые в воде.

Сондокс

Считается быстродействующим препаратом, который можно принимать при любых расстройствах сна. Улучшает длительность и увеличивает период сновидений. Разрешен к применению беременным женщинам.

Однако полностью противопоказан маленьким детям, не достигшим 15- летнего возраста. А также стоит воздержаться от применения во время лактации.

Минус лекарства, что на следующий день после приема ощущается сухость во рту, могут возникать головокружения.

При длительном использовании, возможно, образование проблем с мочеиспускательной системой или кишечным трактом.

Кроме этих препаратов, существуют средства, которые полностью являются безопасными. При их производстве используется только растительная структура компонентов, которые не оказывают на организм угнетающего эффекта.

Отпускаются в аптеке без рецепта следующие наименования средств:

  • Персен;
  • Ново-Пассит
  • Пустырник;
  • Дормиплант.

В их составе отсутствуют химические компоненты. При покупке не спрашивается разрешение доктора. Они обладают успокоительным действием, помогают снять раздражительность, уменьшить возбудимость.

Считаются в значительной степени безвредными. Но из-за большого количества различных растений, медикамент противопоказан при кормлении младенцев грудью и беременности.

Для детей продается снотворное Пассифлора Эдас-111 в каплях. Имеет легкий эффект действия. Относится к не рецептурным жидким препаратам. Принимают, когда у детей наблюдается раздражительность, плохой сон, неврастеническое состояние.

Дозировка его зависит от возраста малыша.

Новорожденным по 1 капле, детям старше двух лет требуется давать по 2. От пяти до десяти лет разрешено пить по 3 капли. Ребятам в старшем возрасте дозировка увеличивается до 4.

Препарат имеет не самый приятный вкус для малышей. Принимается лекарство три раза в день, это гарантирует крепкий сон.

Снотворное по рецепту

Сильнодействующие средства назначаются врачом после комплексного обследования. И в аптеке они отпускаются только по рецепту. Список препаратов широк, и каждый имеет свою определенную направленность.

Так, например, медикамент нового поколения Элзепам продается в ампулах. Он имеет сильное воздействие на ЦНС, поэтому разрешается вести его прием только под наблюдением специалиста. Элзипам вводится в организм с помощью внутримышечного укола.

Феназепам

Феназепам — это сильные снотворные таблетки, относящиеся к группе транквилизаторов. Оказывает успокаивающий эффект на центральную нервную систему. Обладает противосудорожным и снотворным действием.

Такой препарат используется для усыпления животных.

Лекарство имеет широкий спектр назначения. Принимается при невротических и психопатических нарушениях. Не рекомендуется пить беременным женщинам, при менопаузе. Запрещен при миастении, протекающей в тяжелой форме, и проблемах с почками, так как препарат вызывает сторонние побочные эффекты.

Ивадал

Медикамент обладает мощным и моментальным действием.

Помогает засыпать, и улучшает качество сновидений. Лекарственное средство снижает количество ночных пробуждений. Самый большой достаток препарата — это отсутствие привыкания. Однако существует возможность передозировки Ивадалом. После чего возникают проблемы с дыхательной системой, появляется сонливость и гипотония.

Запрещен к применению людям, страдающим болезнью сердца, почек, дыхания. Не желательно принимать рецептурный препарат при повышенной чувствительности на отдельные его компоненты.

Нитразепам

Лекарственное средство имеет седативный характер воздействия. Обладает противосудорожным эффектом. Часто назначается врачом при невозможности усыпления. Используется при лечении бессонницы на разных стадиях. Результативен при психозах, нервозах и депрессивных состояниях.

Снотворное имеет значительное количество побочных эффектов, и воздействует на весь организм. Поэтому полностью противопоказан в первые три месяца беременности, при эпилепсии. Запрещено принимать при проблемах с дыхательной системой и глаукоме. Нитразепам является дешевым снотворным медикаментом.

Фенобарбитал

При минимальной дозировке оказывает успокаивающее действие на организм. Назначается он взрослому пациенту и ребёнку. Используется Фенобарбитал при лечении хореи и эпилепсии. Начинает действовать сразу после приема таблетки. Лекарство способно усыпить в кратчайшие сроки.

Не желательно использовать медикамент при болезнях почек, печении, при злоупотреблении алкоголя. Имеет перечень противопоказаний — это аллергия, гипертония.

Анданте

Препарат обладает ярко выраженным эффектом. Пилюля способствует быстрому засыпанию, но увеличиваются процессы торможения. Из-за разных побочных действий не советуют его принимать при лактации, беременности, повышенной чувствительности, апноэ.

Анданте назначается не только при проблемах снах, но и при хронической усталости.

Другие методы борьбы с бессонницей

Фармакология предлагает значительное количество препаратов для лечения инсомнии. Но не все предпочитают пить лекарственные медикаменты. Тогда бороться с проблемой можно другими методами.

Гипноз

Временное изменение разума человека, когда он находится в промежутке между сновидением и явью называется гипноз. В этот период сознание наиболее подвержено внушению. Пациент во время гипноза не в состоянии контролировать себя и все то, что происходит вокруг него.

Без добровольного согласия и искреннего желания методика не поможет. То есть если больной не хочет и не верит в этот способ, то гипноз не будет иметь эффект. Так как принцип его воздействия построен на самовнушении. Однако гипнотическое лечение должно проходить только под контролем специалиста.

Народные средства

Когда бессонница не носит хронический характер, то ее можно лечить с помощью травяных сборов. При правильном и систематическом их применении вполне реально добиться хорошего результата.

Для лечения можно сделать настойку, приготовленную из валерьяны и травы душицы. Ингредиенты мелко измельчаются и добавляются в 100 мл горячей воды в пропорции по 1 ст. ложке. Пить его нужно перед сном.

В продаже имеется уже приготовленная натуральная растительная настойка Паэониа апомала. Продаваться она может без рецепта. В ее состав входит пион и марьяновый корень. Курс лечения составляет 20 дней, а принимается она три раза в сутки после еды по 20 капель.

Есть много отзывов, что неплохой эффект дает сбор трав из чабреца, календулы, пустырника.

Чтобы приготовить отвар требуется взять ингредиенты в измельченном виде в пропорции по 1 ч. ложке. Их необходимо залить двумя стаканами горячей воды и настаивать около 2 часов. Пьют отвар на ночь в дозировке по 2 ст. ложки.

Травяные сборы хорошо помогают очистить организм от токсинов и улучшают общее самочувствие. Кроме того, они не опасные и не имеют противопоказаний.

Лечение медом

С древних времен мед считается отличным способом избавления от инсомнии. Он обладает седативным и укрепляющим действием на организм.

В качестве напитка делается специальный настой. Готовиться он легко — в горячей воде необходимо растворить 1 ст. ложку медового продукта. Перед сном требуется выпить стакан такого напитка.

Есть еще один эффективный рецепт.

Для приготовления понадобиться 200 гр. меда и 6 ч. ложек яблочного уксуса. Все тщательно перемешивается и помещается в стеклянную емкость с плотной крышкой. Настаивается в холодильнике в течение трех дней. Нужно принимать перед сном по одной ст. ложке.

Перед использованием народного средства в домашних условиях необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Чем грозит передозировка снотворным

Препараты нужно пить только по инструкции, придерживаясь дозировки. Иначе может наступить интоксикация организма, которая носит преднамеренный или нечаянный характер. Чаще всего намерено увеличивают количество снотворного люди, имеющие склонность к суициду.

Ненароком отравление случается с пожилыми. Из-за возрастных особенностей появляется рассеянность и невнимательность. По этой причине человек может принять повышенную дозу лекарства. Кроме того, интоксикация возможна при неправильной дозировке.

Без рецептурные снотворные люди принимают без консультации с лечащим врачом. Нередко самостоятельный прием медикамента ведет к серьезным последствиям, например, к инсульту. В таком случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

При передозировке лекарственным препаратом кроме повышенной сонливости наблюдается общее недомогание.

Последствия проявляются уже через 24 часа. Человек замечает рассеянность, не скоординированные движения, ухудшение работы головного мозга. Артериальное давление сильно понижается, полностью отсутствует тонус мышц, появляются нарушения в работе дыхательной системы.

Наиболее страшное последствие интоксикации — это летальный исход. Заснув, больной уже может не очнуться.

Совместимость снотворного и алкоголя

Доктора не рекомендуют совмещать употребления лекарственного средства со спиртным, и снотворное не является исключением. Последствия совместного приема непредсказуемы, и зависят от индивидуальных особенностей человека и группы лекарства.

При смешивании барбитуров и спиртного можно получить инвалидность или умереть.

При приеме транквилизаторов — Димедрол, Цитохром или Темазепам вместе с алкоголем провоцируют сжатие конечностей. В опьянении и сонном состоянии человек под воздействием препарата засыпает, и не чувствует тела. Конечности пребывают в неподвижном состоянии, что влечет к нарушению кровоснабжения в артериях. Сосудистая система за этот период успевает уменьшиться, и больному грозит ампутация.

В тяжелой степени отравления наступает смертельный исход.

Лекарственные средства бензодиазепиновой группы не смешивают со спиртосодержащими продуктами. При такой интоксикации спасти больного может вовремя оказанная медицинская помощь.

При совмещении гистаминоблокаторов со спиртным не наступает тяжелых последствий для организма. Но возможна интоксикация, по причине того, что действие препарата снижается. Человек под влиянием спиртного не может уснуть, и начинает постепенно увеличивать дозу лекарства.

Последствия употребления

Значительное количество людей принимают сильнодействующее снотворное, при этом, не задумываясь о последствиях. Даже правильно соблюдая рекомендации врача, препарат наносит вред организму. Любой вид медикамента вызывает привыкание. У человека формируется не физическая, а психическая зависимость.

При регулярном приеме лекарственных средств возникает изменение в сновидениях. Сон длится долго, но при этом не вполне здоровый. При засыпании с помощью снотворного не работают когнитивные функции. Это приводит к проблеме с памятью и снижению внимания.

Важно помнить, что курс лечения не превышает двух недель.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *