Высокое давление нижнее что делать


Нижнее

давление

называется диастолическим. Оно характеризует силу давления крови на стенки сосудов во время диастолы (расслабления сердца). Стойкое повышение нижнего давления свидетельствует о нарушениях в организме.

Человеческое сердце работает двухфазно – сокращается и расслабляется, и эти фазы называются систолой и диастолой. В момент сокращения сердца (в систолу) выталкиваемая им кровь давит на стенки сосудов с силой 120 мм рт. ст., а при расслаблении (в диастолу) – 70-80 мм рт ст. Именно отсюда рассчитываются нормы артериального давления – 120/80. Значение

нижнего давления

у здорового человека должно быть в пределах 70-80. Если этот показатель постоянно более 80, независимо от степени активности и психоэмоционального состояния – считается, что у человека

нижнее давление

выше нормы.

Как правило, высокое нижнее давление свидетельствует о наличии постоянного высокого тонуса сосудов, приносящих кровь в сердце. Из-за того, что кровь поступает в камеры сердца под неестественным напором, оно работает с серьезной перегрузкой и гораздо быстрее изнашивается. Такой механизм наблюдается при гипертонической болезни. Также причиной повышения нижнего давления могут оказаться заболевания сердца, сосудов, почек, эндокринной системы.

Начать следует с посещения врача и постановки диагноза. При выявлении заболеваний врач распишет схему приема препаратов, которые будут разгружать сосуды, снижая их тонус и улучшая кровообращение. Это основа лечения, без которой другие меры не принесут ощутимого результата. Но можно многократно увеличить эффективность лечения, если обратить внимание на следующие моменты.

Похудеть. При избыточном весе сердце работает со значительной перегрузкой. Организм просто вынужден повышать давление, чтобы обеспечить приток крови к каждому миллиметру тела, а это значит – гипертония гарантирована.

Начать следить за питанием. Исключить соленые, жирные, сладкие продукты, заменив их свежими овощами. Это поможет витаминизировать рацион, а главное – выведет лишнюю жидкость из тканей, разгрузив сосуды.

Нормализовать режим дня, высыпаться. Недосыпание, особенно хроническое, запускает стрессовые адаптационные механизмы, которые сами по себе предполагают повышение кровяного давления.

Начать практиковать активный отдых, заняться посильным спортом, плаванием. Это тренирует сердце и сосуды, улучшает кровообращение, снижает давление.

Повышать стрессоустойчивость. Стресс – главный виновник гипертонии. В борьбе с ним хорошо помогают занятия йогой, дыхательная гимнастика, ежедневные прогулки на воздухе.

Распечатать

Повышенное нижнее давление: что делать

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

    Нижнее давление (диастолическое) определяет уровень давления в крови во время расслабления сердца. Его образует сопротивление сосудистых стенок, которые при задержке жидкости отекают и сужаются, тем самым повышая показатели. В данной статье мы рассмотрим более подробно, почему может быть высокое нижнее давление, что делать в подобной ситуации.

    Причины повышенного диастолического давления

    Итак, начнем с того, что показатель у здорового человека должен составлять 70-80 мл рт. ст. Если значение выше или ниже указанных, то это является отклонением. Что же может стать причиной? Это:

    • стрессовые ситуации, повышенная эмоциональная реакция ускоряют движение крови по организму, тем самым увеличивая показатели нижнего давления;
    • злоупотребление спиртными напитками;
    • проблемы с лишним весом;
    • курение;
    • заболевания эндокринной системы;
    • неправильное питание;
    • утолщение стенок сосудов;
    • наследственные патологии;
    • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
    • нарушение работы почек;
    • задержка жидкости в организме.

    Замечание

    Хочется отметить, что если высокое нижнее давление, причины которого мы только что рассмотрели, бывает в большинстве случаев, то это повод обратиться в клинику в кратчайшие сроки, а если чаще наблюдаются нормальные показатели, но разово повышается значение, то ничего страшного в этом нет.

    Высокое нижнее давление: что делать?

    1. При обнаружении высоких показателей диастолического давления сразу обращайтесь к врачу. Перед визитом запишите точное значение после измерения.
    2. В больнице будет проведен суточный мониторинг ЭКГ и показателей артериального давления, назначены анализы мочи, крови (общий и биохимический), ультразвуковое исследование сердца и почек, МРТ головного мозга.

    Терапия

    Лечение, которое назначит врач после обследования, будет включать гипотензивные средства (например, такие препараты как «Триампур», «Индапамид»), бета-блокаторы (например, такие медикаменты как «Верапамил», «Метопролол»).

    Профилактика

    У вас высокое нижнее давление? Что делать, чтобы это состояние не стало нормой? Начать вести здоровый и активный образ жизни. По возможности отказаться от частого распития алкогольных напитков, курения, начать заниматься физическими упражнениями, спортом, тщательно следить за своим весом. Пища должна быть сбалансированная. Особый упор следует сделать на продукты с высоким содержанием магния и калия: изюм, курагу и так далее, так как они способствуют укреплению стенок сосудов. Отказаться от соли. Также рекомендуется для укрепления работы сердца употреблять плоды боярышника и шиповника, семя льна, валериану. Какими бы полезными ни были отвары, в любом случае перед их употреблением разумнее проконсультироваться с лечащим врачом.

    Заключение

    Теперь вы знаете, почему высокое нижнее давление может быть. Как говорится, предупрежден, значит, вооружен. Заботьтесь о своем здоровье и не игнорируйте сигналы, подаваемые организмом, одним из которых и является высокое нижнее давление. Что делать в такой ситуации, вам подскажет только врач. Ведь эффективное лечение возможно только тогда, когда выявлена первопричина.

    Значение АД принято обозначать двумя цифрами. Первая является показателем систолического давления, а вторая – диастолического. Их еще называют верхним и нижним соответственно. Не каждый человек может похвастаться идеальным здоровьем. У многих диагностируется повышенное нижнее давление. Это тревожное состояние, которое требует постоянного наблюдения. На фоне такого отклонения могут развиваться другие патологические процессы, которые приводят к плачевным последствиям.

    Что такое нижнее давление

    Артериальное давление считается одним из самых важных показателей здоровья. Он является относительно постоянным. АД формируется благодаря осуществлению сердцем выброса крови, сопротивления сосудов и их сократимости.

    Диастолическое, то есть нижнее давление, формируется во время расслабления мышцы сердца. В этот момент кровь начинает заполнять магистральные сосуды. Если нижнее давление повышено, то со здоровьем не все в порядке. Что это значит и чем грозит человеку, сможет сказать лечащий врач.

    Суть верхнего и нижнего давления

    Норма нижнего давления

    Показатели нижнего давления напрямую зависят от состояния и тонуса артерий. Ведь именно они подпитывают диастолу. АД начинает стремительно расти, как только сосуды теряют свою эластичность и сужаются.

    В норме показатель диастолического давления должен находиться в пределах 65-80 мм рт. ст.

    После 50 лет показатель АД, который считается нормальным, может быть увеличен на несколько единиц. Такое отклонение обычно не берется во внимание во время проведения замеров давления в пожилых людей.

    Причины повышения

    Нередко люди не могут понять, почему у них повышено нижнее артериальное давление. Данное явление вызывается различными факторами, которые воздействуют именно на диастолическое АД, практически не касаясь при этом систолического значения.

    Вызывают повышенное давление причины, которые указаны ниже:

    • Наследственность;
    • Минимальная физическая активность;
    • Избыточный вес;
    • Подорванное психоэмоциональное состояние;
    • Вредные привычки;
    • Поражение щитовидной железы;
    • Болезни почек;
    • Болезни органов сердечно-сосудистой системы;
    • Гормональный сбой;
    • Доброкачественные и злокачественные новообразования в надпочечниках или гипофизе.

    Причина повышения нижнего значения артериального давления выявляется во время диагностики пациента с таким отклонением. Без специального обследования понять, что привело к ухудшению состояния человека, практически невозможно.

    Причиной повышенного нижнего давления может быть патология в самых различных органах, поэтому без полного обследования не обойтись

    Симптомы

    Стремительный подъем нижнего, как и верхнего, давления непременно вызовет симптомы, которые обычно беспокоят гипертоников. Их невозможно игнорировать. Если диастолическое АД продолжит повышаться, то больного начнут тревожить следующие виды недомогания:

    1. Затрудненное дыхание;
    2. Боли в области груди и под лопатками;
    3. Ускорение пульса;
    4. Головокружение;
    5. Обливание холодным потом.

    Подобная клиническая картина означает, что с организмом что-то не так. Чтобы исправить это, необходимо срочно принять лекарство, нормализующее значения нижнего давления.

    Гипертоническая болезнь даст о себе знать стойкой отдышкой и загрудинными болями. На начальных стадиях заболевания эти симптомы беспокоят пациентов лишь после выполнения интенсивных физических упражнений. В запущенном состоянии они проявляются в любое время, даже когда человек находится в состоянии покоя.

    Загрудинные боли, которые характерны именно для проблем с нижним давлением, напоминают приступы стенокардии. Клиническая картина заболевания нередко дополняется онемением пальцев и появлением отеков.

    Симптомы высокого нижнего давления легко спутать с приступом стенокардии

    Лечение

    Лечение повышенного нижнего АД требует комплексного подхода. Чтобы терапия была успешной, требуется исключить взаимодействие организма со всеми факторами, которые приводят к ухудшению состояния.

    Можно лечить давление в домашних условиях. Но при этом нужно не забывать регулярно посещать специалиста, чтобы он мог наблюдать за изменениями и течением патологического процесса.

    Кардиолог подскажет, что делать, чтобы привести в норму нижнее давление. Он порекомендует придерживаться следующих правил:

    1. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион, исключить из него вредные продукты и блюда, из-за которых повышается АД;
    2. Правильно распределить порядок дня. В нем обязательно должно быть достаточно времени на отдых и полноценный сон;
    3. Принимать лекарственные средства, которые были прописаны лечащим врачом. Самостоятельно подбирать препараты категорически запрещается.

    Необходимо подробно изучить информацию, представленную врачом, о том, как понизить нижнее давление. Она поможет избежать ошибок, которые приводят к осложнениям.

    Медикаменты

    Лечение нижнего артериального давления принято проводить с помощью медикаментозных средств. Выбор того или иного лекарства зависит от состояния здоровья пациента и тяжести протекания гипертонии.

    Препараты подбирают, учитывая другие болезни и патологии

    Если врач знает, что привело к увеличению значений нижнего АД, он может назначить больному традиционные гипотензивные препараты:

    • «Моксонидин»;
    • «Альбарел»;
    • «Метилдопа».

    Дополнительно потребуется прием лекарственных средств группы диуретиков, которые решают проблему отеков. Хорошо выводят лишнюю жидкость из организма:

    • «Гипотиазид»;
    • «Диакарб»;
    • «Фуросемид».

    Крайне нежелательно без одобрения врача принимать диуретики, так как они выводят из организма не только жидкость, но и большое количество калия, который играет важную роль в процессе сокращения мышц.

    Специалист подскажет, что делать, чтобы сократить потерю калия. Для этого необходимо принимать препараты, восполняющие нехватку микроэлемента. В данном случае подойдут:

    • «Триамтерен»;
    • «Панангин»;
    • «Аспаркам».

    Также могут назначаться лекарственные средства, которые купируют диастолический показатель, превышающий норму. С такой задачей отлично справляются «Коринфар» и «Капотен».

    Диета

    Ведущие эксперты в области медицины уверенно говорят о том, что правильное питание помогает привести в норму артериальное давление. Поэтому с помощью лечебной диеты вполне реально победить гипертонию.

    Без перехода на правильное питание нормализовать давление не получится

    Устранить признаки болезненного состояния помогают продукты, которые должны находиться в ежедневном рационе гипертоника:

    1. Мясо нежирных сортов;
    2. Свежие фрукты, зелень и овощи;
    3. Кисломолочные и молочные продукты;
    4. Рыба нежирных сортов;
    5. Хлеб, сделанный из муки грубого помола;
    6. Натуральный мед (отличная альтернатива сахару).

    Если употреблять такие продукты регулярно, можно снизить диастолическое артериальное давление на несколько единиц.

    Гипертоникам не помешает изучить список продуктов и блюд, которые не должны находиться на их обеденном столе. В него попали:

    1. Сдоба;
    2. Сладости;
    3. Жареные и жирные блюда;
    4. Спиртные напитки;
    5. Соленые продукты и изделия.
    6. Маринады.

    Более обширный перечень разрешенных и запрещенных продуктов пациенту предоставит его врач. Также данный вопрос можно обсудить с диетологом.

    Народные средства

    В народной медицине можно найти немало эффективных средств, которые помогают снижать завышенные значения нижнего артериального давления. Их применение допускается только после одобрения специалистом. В большинстве случаев при таком недомогании используются отвары и настои из травяных компонентов. Чаще всего в приготовлении лечебных средств используются растения:

    • Боярышник. Настои делаются из его плодов. Само растение отлично расслабляет стенки сосудов и снимает возбудимость. Для приготовления стакана лекарства требуется всего 20 г высушенных ягод. Их кипятят минут 30, после чего процеживают и разбавляют порцией воды. Принимают отвар трижды в день по 1 ст. л.;
    • Пустырник. Лекарственное растение подходит для приготовления настоев, которые успокаивают нервы и устраняют признаки перевозбуждения. Чтобы добиться от народного средства терапевтического эффекта, необходимо принимать его по 2 ст. л. ежедневно перед тем, как отправиться в постель;
    • Пион. Из корней цветка делают полезные настойки, которые устраняют спазматические боли в мышцах и успокаивают нервы;
    • Валериана. Она известна всем как растение с расслабляющим действием. Трава положительно сказывается на состоянии центральной нервной системы. К тому же лекарства на ее основе хорошо снижают АД.

    Лучше всего лекарственные травы работают, когда их используют в комплексе друг с другом. Высокому давлению не удается долго держать свои позиции, если гипертоник начинает лечение диуретическим сбором.  Его готовят их душицы, зверобоя, шалфея и пустырника. Из перечисленных трав делают смесь. Ее требуется залить кипятком. Принимают народное лекарство по ½ стакана на протяжении целого месяца.

    Лечение травами желательно согласовать с врачом

    Профилактика

    На самом деле справиться с повышением нижнего давления не так просто. Если у человека имеется склонность к такому состоянию, ему следует всячески избегать контакта с факторами, провоцирующими его появление. В этом гипертонику помогут профилактические меры. Нужно:

    1. Нормализовать питание. Рацион больного должен быть полноценным и полезным. Понижая завышенные значения нижнего давления с помощью продуктов питания, можно избежать приема лекарственных препаратов, которые не всегда лучшим образом сказываются на организме;
    2. Находить время на отдых. Каким бы загруженным ни был день, необходимо выделять хотя бы пару часов на любимое занятие, которое поможет отвлечься от рутинной работы. Каждому человеку нужна разрядка. К тому же она помогает лучше себя чувствовать;
    3. Обеспечить себе регулярные физические нагрузки. Утренняя зарядка должна оказаться в расписании человека, который имеет проблемы с нижним давлением. Она помогает пробудить жизненные силы и наполнить тело энергией. Особенно не стоит пренебрегать физическими упражнениями людям с малоактивным образом жизни, который является причиной развития многих опасных заболеваний;
    4. Отказаться от пагубных привычек. Злоупотребление алкогольными напитками и курение никогда никому не приносили ничего хорошего. Спиртным и табачными изделиями человек сильно отравляет собственный организм. Из-за табака забиваются сосуды, что приводит к скачкам давления.

    Лечить давление в домашних условиях стоит лишь тем гипертоникам, которые действительно желают выздороветь. Им следует регулярно посещать кабинет врача, делиться с ним своими жалобами и показывать дневник, в котором зафиксированы значения артериального давления в разные дни. Пациенты должны своевременно принимать назначенные им лекарства и не прекращать их прием до того момента, пока так не решит кардиолог. Следуя этим простым правилам, больному удастся надолго избавиться от дискомфорта, который приносит повышенное диастолическое АД.

     При замере артериального давления человек видит на тонометре 2 цифры, верхняя из которых определяет систолической давление, а нижняя – диастолическое.

    Оба параметра должны примерно соответствовать установленной норме.

    Верхние цифры говорят об объеме крови, выталкиваемом мышцей сердца при сокращении, поэтому систолическое давление в народе именуют «сердечным». Нижние цифры говорят о тонусе сосудов во время расслабления сердечной мышцы. Диастолическое давление в народе именуют «почечным», поскольку его показатель, в том числе, свидетельствует о состоянии почек.

    Если внезапно нижнее давление повысилось, это говорит о наличии нарушений в работе организма. Патологическим считают состояние, при котором высокое нижнее артериальное давление не хочет снижаться долгое время.

    Нормальные цифры нижнего артериального давления должны быть в пределах 65 – 90 мм ртутного стола. Если в течение дня наблюдаются моменты незначительного уменьшения и увеличения любого из показателей, то это считается нормой.

    Факторы, повышающие нижнее давление, это: внезапные стрессы, высокие физические или психоэмоциональные нагрузки. Эти причины высокого нижнего давления встречаются чаще всего.

    Симптомы повышенного диастолического давления

    Изолированное высокое нижнее давление чаще выявляется случайным образом при посещении лечащего врача и контроле АД, поскольку явных признаков оно не проявляет. Если попробовать принять препараты для снижения АД, это может привести к снижению нормального давления систолы. Поэтому самостоятельно лечить за счет снижающих АД таблеток повышенное диастолическое давление не следует.

    Несмотря на то, что явных признаков повышенное нижнее давление не проявляет, в организме в этой ситуации происходят серьезные изменения. Сердце не расслабляется, а работает без перерыва в напряженном ритме.

    То же касается артерий – нарушается кровоток, ведущий к сердцу, структура их стенок изменяется (налицо потеря эластичности, нарушение проницаемости). Однозначно, если нижнее давление спустя время остается высоким, патологические изменения прогрессируют, процесс превращается в необратимый, выявляются изменения в сердце, тромбоз.

    Почему повышено нижнее давление

    Несмотря на то, что высокое нижнее давление не вызывает особого дискомфорта у человека, нужно понять, почему повышается показатель и как это предотвратить. Самостоятельно разобраться в своём здоровье вряд ли удастся. Если на тонометре выявилось высокое нижнее давление причины и лечение – компетенция врача. В основном, причины повышения нижнего давления – наличие разных болезней гипофиза, почек, органов эндокринной системы. Также повышенное диастолическое давление при нормальном систолическом бывает признаком опухоли, порока сердца. Узнав, о чем говорит повышение давления, не нужно впадать в панику. Только врач сможет рассказать, от чего в конкретном случае растет АД, что это означает, и как вести себя дальше.

    Итак, повышение общего давления – что это значит – определились, это говорит об усердной работе сердца, качающего кровь. Если же обособленно высокое сердечное давление причины и лечение пересматриваются так, чтобы устранить неполадки в работе органов, кровеносных сосудов. Если давление будет и дальше так повышаться, сосудистая система придет в негодность, кровь не будет выполнять свои функции, в результате чего есть риск инсульта, инфаркта.

    Выявив провоцирующие высокое нижнее давление причины как снизить показатель тонометра врач подбирает, исходя из текущей ситуации. Если не сбивать давления, устранив причины, оно и дальше будет расти, тем временем будет прогрессировать атеросклероз кровяных сосудов. Их стенки потеряют эластичность из-за нарушения белково-липидного обмена, начнет оседать холестерин, и станут формироваться в бляшки. В дальнейшем известно, что происходит – кровоток затрудняется или становится невозможен по причине закупорки сосудов.

    При таком состоянии, как высокое диастолическое давление причины и лечение тесно взаимосвязаны. Здоровье сосудистых стенок зависит от ренина, который производят почки.

    Вот почему, если повышено нижнее артериальное давление причины лечение касается здоровья почек. Портят их состояние вредные привычки и неправильный образ жизни.

    Также виной тому, что цифра диастолического давления за последнее время повышалась много раз, могут стать изменения в мозгу – сбои в интеллектуальных способностях и нарушения памяти. Но чаще низкое давление становится высоким из-за проблем с почками, которые перестают очищать организм от токсинов, в результате все системы и органы страдают.

    Как снизить высокое нижнее АД

    Если диастолическое давление не приходит в норму, нужно обратиться к терапевту и пройти назначенные диагностические процедуры. Так врач сможет определить, как сбить нижнее давление целенаправленно. Это становится возможным только после установления причины. Если, помимо почечного, выявляется высокое сердечное давление, значит, нужен прием снижающих общее давление таблеток. Бывает отдельно повышенное сердечное давление, или отдельно диастолическое давление высокое, а нередко систолические показатели настолько же высокие, как и диастолические.

    Помимо традиционной терапии, врач может сказать, что делать, чтобы нормализовать давление в домашних условиях, независимо – будет ли отдельно высокое сердечное давление или нижнее давление повышено.

    Хороший эффект при нормальном верхнем и высоком нижнем давлении дают клюква, шиповник и черная смородина. Они богаты минералами и витаминами, способны наладить работу организма. Если причина давления у мужчин или женщин кроется в проблемах с почками, вместе с лекарствами можно принимать мочегонные чаи, настои шалфея со зверобоем. Очень полезен свежий свекольный сок, настойка валерианы с пионом и пустырником. Перечисленные средства укрепляют сердце и сосудистую систему.

    Среди процедур, способных снизить высокое сердечное давление и показатели нижнего, лучше всего помогают горчичники на шею сзади, горячие ножные ванны и массирование ушных раковин в течение минуты. Чтобы дома снизить высокое диастолическое давление, человека укладывают горизонтально лицом вниз, а на шею кладут холодный компресс, после чего шею слегка массируют.

    Народные рецепты от высокого давления

    Как повышенное, так и пониженное давление, нужно регулировать, чтобы предотвратить развитие серьезных патологий. Ниже представлены популярные рецепты, но перед тем, как снизить диастолическое давление одним из представленных способов, желательно проконсультироваться со специалистом. Это необходимо, поскольку иногда нужно знать, как снизить нижнее давление, не понижая при этом верхнее, а в других ситуациях нужно будет понизить сердечное давление вместе с почечным. Лечащему врачу виднее, какие травы посоветовать, чтобы нормализовать состояние.

    Настой из плодов боярышника устраняет нервное напряжение, расслабляет стенки кровеносных сосудов. Понадобится 20 г сухих ягод и стакан воды. Настой кипятят полчаса, оставляют на час и после процеживают. Полученный объем жидкости дополняют кипяченой водой до первоначального. Принимают такой настой 3 раза в день по 1 ст.л.

    Настой из пустырника помогает мягко снизить сердечное давление вместе с почечным. Целебные травы успокаивают нервы, увеличивают мощь сердечных сокращений, устраняют нервное возбуждение. В термос насыпают 2 ст.л. пустырника, заливают 2 стаканами кипятка и оставляются на 1-2 часа. Принимают по 100 мл раз в день, курс – месяц.

    Судя по отзывам, одним из действенных рецептов, как понизить нижнее давление, является прием настойки из кедровых шишек. Понадобятся 3 шишки, которые помещают в стеклянную банку и заливают качественной водкой в объеме 500 мл. В банку добавляют 1 ст.л. аптечной настойки валерианы, 10 кусков сахара-рафинада. Полученную смесь настаивают в темноте 10 дней, после процеживают. Пить настойку нужно по 1 ст.л. непосредственно перед сном. По окончании настойки можно ещё дважды использовать шишки для приготовления новой настойки.

    Если дома внезапно выявилось высокое нижнее давление как снизить подскажет такой способ: нужно лечь на живот, на шею поместить холодный компресс на 30 минут. Спустя полчаса холод убирают, наносят на шею масло или крем и растирают без нажима 40 минут. За это время давление должно нормализоваться. Если этого не произошло, нужно вызвать скорую.

    Профилактика повышения АД

    Образ жизни человека играет важную роль в стабилизации давления. Рекомендации врачей давно всем известны. Это:

    • отказ от вредных привычек;
    • сбалансированный рацион;
    • посильные физические нагрузки на регулярной основе;
    • контроль веса.

    При нестабильном состоянии здоровья нужно время от времени контролировать показатели давления нижнего и верхнего, верхнее (сердечное) не менее важно, чем нижнее (почечное). При нарушениях срочно нужно обращаться к врачу.