Запоры старческие


Регулярное опорожнение благоприятно влияет на здоровье человека. Если наблюдается хронический запор, особенно в пожилом возрасте, это может привести к осложнениям. Пища длительно находится в кишечнике, начинает распадаться с образованием токсических веществ. Они всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Также чрезмерное газообразование растягивает живот, в брюшной полости увеличивается давление, диафрагма поджимается вверх. Эти изменения влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

У пожилых людей наблюдаются проблемы со стулом. Если присутствуют следующие симптомы, можно говорить о запоре:

1. При акте дефекации человек сильно натуживается, кал выходит комкообразный, очень твердой консистенции.

2. Наблюдается ощущение неполного опорожнения, или есть необходимость придерживать мышцы таза, помогать руками.

3. Стул реже, чем 3 раза в неделю.

4. Самостоятельно сходить в туалет не удается, нужно принимать слабительные препараты.

Именно о хроническом запоре свидетельствует наличие вышеуказанных симптомов на протяжении 3 месяцев, что проявляются не менее, чем раз в полгода.

Причины

С возрастом у человека накапливаются сопутствующие заболевания, сил на восстановление все меньше, потому вылечить любую патологию сложнее. После 60 лет запор имеет свои причины:

1. Недостаточное или неправильное питание. В рационе наблюдается небольшой объем еды, чаще всего в пюреобразном, перетертом виде, так как имеются проблемы с зубами, пережевать грубую пищу трудно. Все эти особенности приводят к тому, что в организм поступает малое количество клетчатки, работа кишечника замедляется. Диета и правильный режим помогут устранить недуг.

2. Проблемы с иннервацией. Регулируют органы пищеварения парасимпатическая и симпатическая нервная система. Первая стимулирует, вторая – угнетает работу кишечника. В пожилом возрасте парасимпатические волокна быстрее отмирают.

3. Снижение двигательной активности приводит к застою крови в конечностях, недостаточному кровоснабжению органов брюшной полости.

4. Опухолевые образования могут перекрывать просвет кишечника, создавая механическую преграду.

5. Слабость мышц, сфинктеров делает натуживание неэффективным.

6. Наличие сопутствующих заболеваний: микседемы, сахарного диабета, проблем с гипофизом, рассеянного склероза, может быть причиной хронического запора.

7. Побочным действием некоторых лекарственных препаратов бывает запор. К ним относятся: антидепрессанты, опиаты, мочегонные, холинолитики. В таком случае без отмены медикаментов вылечить проблемы со стулом невозможно.

Тактика проведения лечения

К лечению запоров у пожилых людей подходят комплексно, кроме таблеток, свечей, то есть медикаментозной терапии, важную роль играет диета, режим питания и приема жидкости, физическая активность.

1. Рекомендации по диете:

  • Придерживаться режима. Употреблять еду нужно в одно время, в таком случае организм привыкнет к поступлению пищи, стул станет регулярным.
  • Достаточное количество жидкости. Для пожилых людей этот пункт обязателен, рекомендуемый объем – не менее 1.5 литра. Пить необходимо небольшими порциями, по стакану за полчаса до еды.
  • Клетчатка – важная часть диеты. Сырые овощи, фрукты, морская капуста, сухофрукты должны присутствовать в рационе.
  • Позитивно на пищеварение влияют каши: гречневая, овсяная, перловая.
  • Кисломолочные продукты стимулируют моторику.
  • Питание должно быть механически и термически щадящим.

2. Физическая активность.

Легкие упражнения, массаж помогут в лечении. Стимулирует тонус кишечника массаж живота. Нужно лечь на спину, правой рукой массирующими движениями поглаживать брюшную стенку. Минимальная физическая нагрузка уменьшает риск развития запоров. Например, в положении на спине можно максимально выпячивать живот, затем втягивать его. Такие упражнения не вылечат полностью, но помогут снизить количество лекарств.

3. Медикаментозное лечение.

Первостепенная задача – выявить причину задержки стула и устранить ее. Если возможно, отменить таблетки или другие лекарственные средства, что вызывают запор. Опухоли или другие механические преграды требуют хирургического вмешательства.

Среди лекарств выделяют несколько групп:

  • Осмотические средства и пребиотики. Сорбитол, Манитол влияют на тонкий кишечник, в просвет которого секретируется большой объем жидкости, кал станет менее твердым. Препараты лактулозы воздействуют в толстой кишке. Они расщепляются с помощью бифидо-, лактобактерий, увеличивая их количество, также имеют осмотическое действие. При лечении старческого запора преимущество отдается именно лактулозе, так как она мягче, побочных эффектов меньше.
  • Увеличивающие объем кишечника (Ламинарид, Мукофальк, семена льна, отруби). Благодаря способности этих веществ связывать воду и набухать, происходит растяжение кишечника, что способствует дефекации. У пожилых людей препараты могут вызвать газообразование, урчание, раздутие живота. Дополнительно требуется употребление достаточного количества жидкости, что часто противопоказано в таком возрасте, так как наблюдаются отеки, сердечно-сосудистая недостаточность. После применения результат появляется постепенно, в некоторых вариантах через 12 часов, другие действуют через 1-2 дня.
  • Стимулирующие препараты (Бисакодил, корень ревеня, листья сены, Гуталакс). Они раздражают кишечник, непосредственно толстый отдел, вследствие чего увеличивается моторика, наступает акт дефекации. Эффект проявляется не сразу, если принять таблетку слабительного, через 5-9 часов она подействует. Эти средства не предназначены для длительного лечения, так как постоянная стимуляция приведет к атонии.
  • Размягчающие: парафин, вазелиновое масло, глицериновые свечи. Их механизм действия связан с размягчением кала, уменьшением трения со стенкой. Злоупотреблять не стоит, часть масел всасывается в кровь и может накапливаться в печени, поджелудочной, вызывая воспаление.

У людей пожилого возраста предпочтение следует отдавать пребиотикам, то есть лактулозе. Побочные действия минимальны, возможно длительное применение. Однократно при острой задержке стула допускается прием нескольких таблеток стимулирующих средств, размягчающих препаратов. Когда проблем со стулом не наблюдается, необходимо придерживаться рекомендаций по питанию, употреблять достаточно жидкости, чтобы предотвратить развитие запора.

Длительный запор – явление, доставляющее дискомфорт. Наиболее часто задержка дефекации или неполное опорожнение кишечника встречается у пожилых людей. Обусловлено это старением систем организма, которые регулируют моторику кишечника, рядом изменений организма в целом. Люди в возрасте могут страдать из-за запора по причине хронических заболеваний и патологических процессов в организме.

Избавиться от запоров в пожилом возрасте труднее. Часто, чтобы устранить проблему, приходится обращаться за помощью к врачу.

Лечение запоров медикаментами

Решение о лечении медикаментами не должно приниматься самостоятельно. Назначать лекарственные препараты должен доктор. Но прежде, чем начинать лечение, больному назначается обследование, при котором устанавливается причина патологического состояния.

Самый распространенный способ терапии задержки стула – применение слабительных лекарственных средств. Частое употребление препаратов оказывает негативное влияние на работу пищеварительного тракта. Перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом и принимать медикаменты, не превышая дозировку.

При стойком запоре применяются препараты раздражающего действия. Они помогут справиться с проблемой срочно. Среди популярных – Гутталакс, Сенаде. Их нельзя применять продолжительный период. Таблетка из этой группы для пожилого человека назначается, если застой стула произошел из-за атонии кишечника.

Задерживающие воду осмотические слабительные – сульфат магния, Форлакс.

Самые безопасные для здоровья – препараты группы пребиотиков. Они медленно воздействуют на проблему, но результат от терапии более стоек, чем от раздражающих препаратов. При сложностях с опорожнением рекомендуют препарат Лактулозу, Инулин.

После применения пребиотика стул может появиться на второй день.

Пребиотик – натуральный слабительный препарат, совершенно не опасен для беременных женщин и пожилых людей.

Лечение запоров народными средствами

Традиционная медицина эффективна, но имеет множество побочных действий. Если задержки стула не частые и не спровоцированы серьезными заболеваниями, можно лечить симптом народными рецептами.

Против запора народные средства не менее эффективны, чем лекарственные препараты. Домашние рецепты практически не имеют побочного эффекта, но перед применением средств лучше проконсультироваться с врачом.

Лечение жидкостью

Обычная вода – эффективное средство от запора у стариков. Нужно с утра, после пробуждения выпивать 2-3 стакана чистой воды. Она должна быть теплой. Пить ее нужно небольшими глотками, контролируя дыхание. Через четверть часа приступать к употреблению пищи. Повторяя процедуру ежедневно, можно избавиться от проблем с дефекацией.

Растительное масло

Это безопасный и эффективный способ борьбы с затруднением дефекации у престарелых людей. Достаточно за пару минут до приема пищи выпивать по столовой ложке нерафинированного масла и самый стойкий запор отступит. Лучше всего употреблять оливковое, льняное масло. Благодаря содержанию полезных веществ эти масла хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Полезно добавлять масла в готовые блюда, овощные салаты.

Соки из овощей

Овощи очень полезны при запоре. Не менее эффективны соки из свежих овощей. Хорошо слабит тыквенный сок. Помогает устранить симптом сок из томата смешанный с капустным в равных пропорциях. Можно смешать свекольный, огуречный и сок моркови.

Приготовленные напитки нужно сразу употреблять. Они не подлежат хранению. Выпивать нужно по стакану два раза в день.

Сухофрукты

Вкусное и полезное средство при закрепе – сухофрукты. Они совершенно безопасны для пожилых людей. Употреблять сухие плоды можно разными способами. Рекомендуется заварить кипятком несколько штук и настоять 20 минут. После выпить настой и скушать плоды.

Можно приготовить лечебную смесь, которая будет помогать бороться с запорами. Необходимо измельчить курагу, светлый изюм, чернослив, грецкий орех при помощи мясорубки. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Далее в состав добавляется мед, семена льна и трава под наименованием сенна. Каждое утро, до завтрака, но после приема воды съедать ложку приготовленного средства. Когда смесь закончится, сделать перерыв в курсе на один месяц.

Ревень

Самым эффективным средством народной медицины против запора является корень ревеня. Помогает устранить продолжительный запор. Но злоупотреблять старикам данным средством не стоит, так как оно вызывает привыкание.

Предварительно корень растения измельчается. Две ложки смеси заливаются стаканом кипятка и настаивают. Применять средство нужно раз в неделю перед сном по 100 гр.

Лекарственные травы

Лечение травами эффективно, но часто противопоказано людям, имеющим хронические заболевания. Перед применением трав обязательно получить консультацию терапевта.

  • Подорожник – уникальное растение, способное помочь при патологиях. Для улучшения работы пищеварения потребуются семена растения. Две столовые ложки сырья заливаются стаканом кипятка и ставятся на огонь. Составу нужно прокипеть несколько минут, затем зелье снимают и настаивают час. Затем процеживают и употребляют по ложке натощак один раз в день.
  • Поможет устранить хронический запор корень лопуха. Высушенное растение перемалывается в порошок. Пара столовых ложек сырья заливается полулитрами кипятка и настаивается. Употреблять нужно по половине стакана три раза в день перед едой.
  • Льнянка устраняет симптом. Траву заливают кипятком и настаивают две недели. Затем принимают перед едой, предварительно разведя в воде по 2 столовые ложки.

Диета

Диета не так эффективна у престарелых людей, как у молодого организма. Но соблюдать режим питания при склонности к задержке стула нужно и людям преклонного возраста. При сложностях с опорожнением кишечника рекомендуется употреблять:

  • Овощные культуры и плоды в свежем виде.
  • Крупы, кроме манной и рисовой. Разрешены каши, супы из круп.
  • Нежирные сорта рыбы и птицы.
  • Нежирные кисломолочные продукты – кефир, простоквашу.

Из напитков разрешена минеральная вода, свежевыжатые соки из фруктов.

Пища должна тщательно пережёвываться. Лучше отказаться от кондитерских изделий, бобов, кофе и чая. Как и молодым, пожилым пациентам нужна клетчатка для нормального функционирования органов пищеварения.

Терапия больных на постельном режиме

Если двигательные функции пациента практически отсутствуют, не обойтись без применения клизмы для нормализации работы кишечника. Запоры у лежачего больного – это частое явление, которое ухудшает его состояние. Причиной состояния может являться отсутствие двигательной активности. Помочь справиться с таким состоянием должны родственники. Родные обязаны обеспечить больному максимально комфортное условие проживания, должный уход, правильное питание и адекватное лечение. Способы устранения запора у лежачих пациентов:

  • Клизма с минеральной водой. Минеральная вода разжижает каловые массы и очищает кишечник, выводя их наружу. Вместе с калом выходит гной, слизь. Жидкость нужно предварительно слегка подогреть, а затем в объеме 100 мл. ввести в кишечник через задний проход. Спустя несколько минут кишечник опорожнится, больному станет легче.
  • В домашних условиях можно сделать клизму из отвара лечебной травы. Она поможет справиться с застоем каловых масс, но не улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Предварительно нужно приготовить настой ромашки, липы, пустырника. Ингредиенты смешиваются и варятся в течение 20 минут. Отвар процеживается, остужается. Затем вводится в кишечник при помощи груши.

Долгое лежачее положение существенно ухудшает здоровье человека. Задержка дефекации – частый спутник таких пациентов. Застой каловых масс приводит к интоксикации организма и к ухудшению общего состояния больного. В случаях, когда проблема не устраняется в домашних условиях, потребуется скорая помощь.

Профилактика запоров

Неприятного симптома лучше избежать, чем лечить. Не допустить появление запора поможет выполнение простых правил:

  • Стул по расписанию. Рекомендуется установить определенное время посещения туалета и не отступать от расписания. Ежедневное опорожнение кишечника в одно и то же время заставит организм привыкнуть, и дефекация будет проходить легко.
  • Кушать нужно по расписанию. Пищу употреблять часто в одно и то же время небольшими порциями.
  • Позыв к опорожнению нельзя игнорировать. Любые дела стоит отложить и посетить туалет.
  • При запоре у лежачих больных необходимо применение клизмы. Но проводить процедуру нужно только по назначению врача, соблюдая рекомендации. Частое применение клизмы провоцирует еще большое осложнение – кишечник перестанет опустошаться самостоятельно.
  • Важно откорректировать питание старого человека, включить в рацион овощи, сухофрукты, кисломолочные продукты.
  • Питание должно быть частым, порции небольшими. Противопоказаны переедания.
  • Пожилому человеку рекомендовано делать легкую зарядку по утрам. Неактивный образ жизни часто приводит к симптому. Рекомендован массаж живота для улучшения моторики.

Затруднение дефекации – серьезная проблема для людей преклонного возраста. Борьба с симптомом не должна осуществляться самостоятельно, так как причины старческого запора могут быть серьёзными.

Опубликовано: 19 февраля 2016 в 13:52

С возрастом у человека появляется все больше и больше заболеваний, так как организму тяжело справляться. Не исключением стали и запоры у пожилых людей. От этого нарушения страдают более 70% стариков. Под запором понимается задержка дефекации на протяжении 2 и более дней.

Запоры у пожилых людей нуждаются в быстром лечении, так как могут за короткий промежуток времени спровоцировать появление других, более серьезных заболеваний.

Прежде чем обращаться за квалифицированной помощью, рекомендуется ознакомиться с симптомами и причинами, способствующими появлению констипации.

Причины запоров у пожилых людей

Многие считают нарушением дефекации, после задержки опорожнения в течение одних суток. Это не правильно, так как у каждого человека организм работает по своему, и кто-то посещает туалет часто, а кто-то немного реже. Задержки опорожнения, чаще всего проявляются следующими симптомами:

  • Значительно увеличивается интервал времени между позывами к дефекации;
  • Даже если частота стула остается нормальной, при опорожнении появляются сложности;
  • У пациента появляется чувство недостаточного опорожнения кишечника.

Если пожилой человек стал ходить в туалет немного реже, но при этом не появляется никаких других симптомов, и больной не испытывает дискомфорта, нет повода для беспокойства.

В том случае если проявились симптомы, нужно знать причины запора у пожилых людей. Как и в другом возрасте, нарушение опорожнения может произойти по различным причинам:

  • Медицинские. Появление у пациента такого заболевания как паркинсонизма, нервное или депрессивное состояние, острая или хроническая ишемия, спинальное расстройство, болезни ЖКТ;
  • Социальные. Нерегулярное употребление большого объема продуктов питания, не обильное питье, наличие адинамии;
  • Лекарственные. Чрезмерное употребление слабительных, вызывающих привыкание. Также запоры у стариков могут быть связаны с принятием нейролептиков или антидепрессантов, опиатов, мочегонных препаратов или холинолитиков;
  • Возрастные. Чаще всего старческие запоры появляются вследствие гипоксии или детерминации нервных окончаний. Уменьшение скорости репарации тканей, также может быть вызвать хронические запоры у пожилых людей.

После того как будет определен диагноз, можно будет приступать к лечению. Также следует знать, что нарушение дефекации могут делиться на различные виды.

Виды запоров у пожилых людей

Ни для кого не секрет, что запоры в пожилом возрасте, это частое явление. Нарушение опорожнения можно разделить по видам. Согласно этому разделению, и назначается лечение. Чаще всего задержку дефекации разделяют на следующие группы:

  • Хронический запор у пожилых людей, лечение которого требует изменения образа жизни. В некоторых случаях хронические задержки опорожнения могут проявляться без видимых симптомов. В этом случае, нужно пройти диагностику, чтобы понять, что спровоцировало появление констипации;
  • Запор у лежачих пожилых людей. При подобной ситуации, пациенты часто жалуются на трудности с опорожнением. Основная причина появления недуга кроется в отсутствии физической активности. Также запор у стариков, находящихся в лежачем положении может быть вызван приемом сильных лекарственных препаратов. Запоры у пожилых лежачих больных можно ликвидировать путем добавления в жизнь пациента физической активности и правильного питания;
  • Длительные запоры у пожилых людей. С подобной проблемой приходится сталкиваться 60 процентам людей, находящихся в преклонном возрасте. Существует много факторов, вызывающих подобное нарушение, но к основным можно отнести недостаток пищевых волокон, рассеянный склероз, сахарный диабет и частое употребление мочегонных и слабительных препаратов. Длительный запор у пожилого человека, нужно лечить после диагностики, чтобы точно определить, какой фактор повлиял на изменение процесса дефекации;
  • Стойкие запоры у пожилых пациентов, самые опасные, так как способны вызвать хроническую интоксикацию организма. В основном подобное нарушение происходит из-за изменения структуры внутренних органов, в том числе и перистальтики. Стойкий запор пожилых пациентов нуждается в разнообразном лечении, то есть категорически не рекомендуется прибегать только к одному слабительному;
  • Сильные запоры у пожилых пациентов. С проблемой нарушения опорожнения сталкивается огромное количество людей, но в старческом возрасте, эта проблема появляется чаще. Старый человек при сильном запоре испытывает дискомфорт, болевые ощущения, потерю аппетита и ощущение переполненности кишечника. Для устранения неприятности рекомендуется отказаться от слабительных средств, так как они вызывают привыкание, а это спровоцирует нарушение работы перистальтики. Если появился сильный запор, старых людей должно не пугать это. Достаточно изменить свой образ жизни.

Запоры у пожилых и стариков явление достаточно распространенное. Конечно, ничего приятного в нарушении дефекации нет, но расстраиваться не нужно. В большинстве случаев, устранить нарушение достаточно просто, так как его появление не связано с серьезными заболеваниями. Прежде чем приступать к лечению, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он сделал диагностику и определил причину, вызвавшую изменения в процессе дефекации.

Когда будет определено, почему появились запоры в старческом возрасте, можно будет приступить к терапии. Лучше всего если лечение будет опираться на правильное питание и повышенную физическую активность.

Как избавиться от запора пожилым людям?

Следует заметить, что первые серьезные нарушения стула начинают беспокоить многих пациентов после 45 лет. Если нет серьезных проблем со здоровьем, можно не злоупотреблять лекарственными медикаментами, так как они вызовут серьезное привыкание. Запоры после 45-50 лет можно устранить при помощи правильного питания и физических нагрузок.

В первую очередь следует отказаться от продуктов питания, которые способствую появлению твердого стула. Пациент должен употреблять продукты, содержащие клетчатку. Также не следует забывать и об обильном питье. Таким образом, запоры кишечника у пожилых можно свести к минимуму.

Питание должно быть 5 разовым, но не следует слишком переусердствовать. Употребляемые порции должны быть не большими. Если рацион будет сбалансирован, то запор в старческом возрасте, а также другие проблемы с организмом будут появляться редко.

Лучше всего чтобы в рацион входила следующая пища:

  • Черный хлеб;
  • Гречневая каша;
  • Морская капуста;
  • Подсолнечное или оливковое масло;
  • Ягоды и фрукты;
  • Кисломолочные продукты.

Благодаря этим продуктам запор у лежачего больного старческого возраста, будет сведен к минимуму. Чтобы полностью избавиться от задержки дефекации и твердого стула нужно к правильному питанию добавить физическую активность.

Когда появляется запоры у пожилых мужчин, им нужно увеличить время прогулок. Многие люди, особенно старики, мало двигаются. Конечно, некоторым сложно перемещаться ан большие расстояния или поднимать тяжести. Этого никто не требует. Достаточно 15-20 минут в день совершать пешую прогулку. Если тяжело столько времени, нужно начать с прогулок по двору, а со временем увеличивать время и расстояние.

Когда запор у пожилых в течение 10 дней не проходит, следует к физической активности добавить народные рецепты. Прогулявшись, пациент не только заставит перистальку нормально функционировать, но и поднимет себе аппетит. Существует много народных средств, способствующих нормализации процесса дефекации. Выбрав более подходящий отвар, выпить его после прогулки, а затем пообедать.

Некоторые пациенты интересуются можно ли вылечить запор после 70 лет? В подобном возрасте, заболевания так и норовят проникнуть в организм. Иммунитет становится слабым, активность перистальтики снижается. Если серьезно подойти к лечению, то можно устранить появившееся нарушение. Нужно соблюдать все предписания лечащего врача и следить за своим рационом.

Также не следует забывать о профилактике. Пожилым лучше предотвратить появление любого заболевания, в том числе и запора, чем в дальнейшем бороться с ним. Для профилактики достаточно двигаться, выпивать не менее 2 литров жидкости и правильно питаться. Таким образом, не только будет снижен риск появления нарушения дефекации, но и укрепится иммунная система.

Здоровье

ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ

Д. М. ЯКИМЕНКО, кандидат медицинских наук

В процессе старения изменяются структура и деятельность различных органов и систем человека. Не исключение и двигательная функция кишечника. Перистальтика толстой кишки заметно ослабевает, что приводит к задержке в ней каловых масс — стойкому запору, называемому старческим.

Его развитию способствует ряд причин. С возрастом увеличивается общая длина кишечника, менее упругой становится его мускулатура, а также мускулатура брюшной стенки и тазового дна, отчего снижается тонус мышц и сила их сокращений. Все это приводит к тому, что кишечник опорожняется не полностью и нерегулярно.

Стойкие запоры вызывают хроническую интоксикацию организма. Когда кал долго задерживается в кишечнике, некоторые из содержащихся в нем веществ, например, индол, скатол, оказывают токсическое действие.

Кроме того, в кишечнике начинают интенсивно размножаться гнилостные бактерии, деятельность которых сопровождается образованием значительного количества газов.

Вздутие живота ведет к более высокому стоянию диафрагмы, а это не только затрудняет дыхание, но и, смещая сердце, нередко служит причиной нарушения коронарного кровообращения и возникновения боли в области сердца.

Усиленное натуживание при дефекации, что неизбежно при запоре, может способствовать образованию грыж, нарушению кровообращения в головном мозге, в сердце и даже привести к развитию инсульта или инфаркта миокарда.

Вот почему людям пожилого и старческого возраста нельзя мириться с запором — надо всеми возможными средствами с ним бороться. Однако предварительно рекомендую проконсультироваться с врачом, а при необходимости пройти обследование для исключения заболеваний, которые также могут проявляться нарушениями дефекации.

Главное в профилактике и лечении старческого запора — не прибегать к какому-то одному средству, например, к слабительным.

Очень важно наладить правильный режим питания. Ведь когда человек ест всегда в одно и то же время, активизируется вся система регуляции деятельности органов желудочно-кишечного тракта, а это способствует нормальному и быстрому прохождению пищи и образующихся каловых масс по кишечнику.

Необходимо больше включать в рацион овощей, фруктов. Содержащаяся в них растительная клетчатка — прекрасный стимулятор двигательной функции кишечника.

Некоторым пожилым людям хорошо помогает усилить перистальтику кишечника стакан холодной воды, выпитой натощак.

Тем, кто не страдает желчно¬каменной болезнью, советую выпивать натощак столовую ложку подсолнечного масла. Это вызывает сокращение стенок желчного пузыря и усиливает поступление желчи в просвет кишки, что также активизирует ее сокращение.

Если весь этот комплекс мер не приведет к желаемому результату, можно прибегнуть и к применению лекарственных препаратов, оказывающих послабляющее действие, в первую очередь растительного происхождения: александрийского листа и его производных, коры крушины, ревеня. Какой препарат и по какой схеме его принимать, вам объяснит лечащий врач.

Но учтите, что пользоваться одним препаратом в течение длительного времени не рекомендуется, так как эффективность его снижается, приходится постепенно увеличивать дозу, а это нежелательно.

Слабительные не следует принимать и страдающим воспалительными заболеваниями кишечника, энтеритом, колитом.

Эффективным методом освобождения кишечника является клизма, она не противопоказана и при колите. А вот при геморрое ставить клизму надо очень осторожно, чтобы не поранить геморроидальный узел.

Усилить двигательную функцию кишечника можно также с помощью массажа и гимнастики. Попробуйте несколько раз в день делать самомассаж брюшной стенки. Для этого надо лечь на спину и правой рукой поглаживать живот в направлении справа вверх, налево и вниз, то есть по часовой стрелке.

По утрам полезно выполнять упражнения, вовлекающие в работу мышцы брюшной стенки и тазового дна. Желательно систематически делать утреннюю зарядку, включая комплекс приведенных в статье упражнений.

По материалам журнала «Здоровье» 02.1984 г.

ЖУРНАЛ «ЗДОРОВЬЕ»: «ЕСЛИ ВАМ ЗА ШЕСТЬДЕСЯТ» >>>
Рекомендации врачей:
  • Как нормализовать работу кишечника
  • Как бороться с запорами
  • Стойкие запоры | Пожилым людям
  • Запоры у детей
  • Приемы самомассажа
  • Самомассаж и лечебная физкультура при язвенной болезни
  • Самомассаж и лечебная физкультура для пожилых
  • Самомассаж груди и спины
  • Самомассаж и лечебная гимнастика при подагре
  • Самомассаж лица, головы и шеи
  • Самомассаж лица при неврите лицевого нерва
  • Самомассаж. Если у вас сидячая работа

ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ

ЗАПОР: профилактика и лечение

ЗАПОР — длительная задержка стула (2-3 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника.

Пища продвигается в кишках благодаря сокращению мышц, заложенных в кишечной стенке (перистальтике). У здорового человека опорожнение кишечника происходит ежедневно, обычно в определенное время. Частота стула и его объем в значительной мере зависят от характера питания. Подробнее >>>

Если случаются запоры у пожилых людей, лечение направлено на нормализацию правильного функционирования кишечника и улучшение ее тонуса. Заболевание встречается у 97% людей после 70 лет.

Женщины чаще сталкиваются с этой проблемой. Некоторые пожилые люди считают редкую дефекацию нормой. На самом деле, если 2-3 дня отсутствуют позывы к опорожнению кишечника, необходим подбор лекарственной терапии или применение народных средств от запора.

Причины запора у пожилых людей

Причины и последствия длительного запора могут спровоцировать следующие факторы:

  • удлинение кишечника в старческом возрасте;
  • ослабление мышц кишечника и понижение его тонуса;
  • плохая работа кишечника связанная с понижением моторики;
  • хронические запоры могут провоцировать регулярное применение лекарственных препаратов;
  • из-за возрастных изменений в пищеварительной системе кишечник не может полностью опорожняться, поэтому многие прибегают к клизмам;
  • пожилые люди недостаточно употребляют жидкости и часто питаются всухомятку. В большинстве случаев у них однообразная еда;
  • у многих не работает кишечник из-за функциональных изменений нервной системы;
  • нет стула из-за гиподинамии. Особенно это касается лежачих больных;
  • задержку стула провоцирую трещины и геморрой;
  • проблемы с запором возникают при сахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы и других заболеваниях, связанных с функционированием эндокринной системы.

к содержанию ↑

Симптомы

Длительные запоры бывают у людей 70-80 лет. Опорожнение кишечника у них происходит 2 раза в неделю, что не является нормой. Прежде чем разобраться, что делать и как бороться с запорами, важно выявить симптоматику заболевания.

При длительном запоре наблюдаются следующие симптомы:

  • каловые массы имеют повышенную плотность;
  • кал сухой, напоминает по внешнему виду овечий. Чаще всего он выходит в виде комков;
  • тянущие или распирающие боли;
  • появляется неприятный вкус в полости рта;
  • отрыжка;
  • метеоризм;
  • чувство неполной дефекации;
  • при запоре наблюдается вздутие живота;
  • нарушается аппетит;
  • кожа приобретает желтоватый оттенок;
  • если у человека хронический запор, возможно появление раздражительности, тахикардии, головных болей.

к содержанию ↑

Диагностика

Прежде чем лечить заболевание, важно пройти диагностику для точной постановки диагноза. У больных наличие хронического запора связано с заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому пациенту назначают следующие процедуры:

  • анализ кала для изучения микрофлоры и выявления патологий слизистой;
  • колоноскопию;
  • ирригоскопию.

Только после проведения диагностики врач назначает лечение, подбирая необходимые препараты, которые рекомендовано принимать в пожилом возрасте.

к содержанию ↑

Медикаментозное лечение запоров у пожилых людей

Чтобы наладить работу кишечника, помочь пожилому человеку отрегулировать дефекацию, врач назначает комплекс лекарственных препаратов. Это эффективные средства, которые после курса лечения дают стойкий положительный результат.

Существует группа препаратов, которые окажут помощь пожилым и лежачим больным при хронических запорах. Они не опасны для здоровья, но пить их необходимо только после согласования с врачом.

Существуют несколько групп слабительных препаратов, каждая из которых имеет свои особенности.

Тип препаратаДействиеСписок препаратов
Раздражающие Они раздражают нервные окончания в кишке, вызывая перистальтику, которая позволяет опорожнить кишечник. Это самые сильнодействующие препараты, результат которых заметен уже через несколько часов. Регулярно применять эту группу лекарств не рекомендуется Регулакс, Гуталлакс, Слабилен, Сенаде, Бисакодил
Осмотические После приема препаратов дефекация наблюдается через 3-4 часа, в более тяжелых случаях запор проходит через сутки. Препараты смягчают каловые массы ускоряя их выход Форлакс, Макроголь
Пребиотики Они обладают слабительным эффектом, расщепляя пищу в толстом кишечнике. Препараты восстанавливают микрофлору и нормализуют работу кишечника Дюфалак, Гудлак
Объемные наполнители Эти препараты имеют природное происхождение. Попадая в кишечник, они начинают активно впитывать жидкость, размягчая застоявшийся кал Фитолакс, Фитомуцил, Фрутолакс
Комбинированные Эти препараты раздражают и одновременно размягчают каловые массы. Если их принимать долго, можно нарушить тонус кишки Микроклизма Микролакс

к содержанию ↑

Диета при запорах

Довольно часто пациентам при запоре приходится делать клизмы из-за плохой проводимости кишечника. Лекарства не будут действовать эффективно, если не соблюдается диета при хроническом запоре.

Старым людям важно выбирать такие продукты питания, которые будут способствовать регулярной дефекации. Есть пожилым людям рекомендуется продукты с содержанием большого количества пищевых волокон. Важно, чтобы питание при запорах не было однообразным. Предпочтение стоит отдать:

  • овощам;
  • фруктам;
  • отрубям;
  • кашам;
  • творогу;
  • нежирному мясу и рыбе;
  • яйцам;
  • бульону.

Рекомендуется исключить из рациона питания:

  • манную и рисовую кашу;
  • жирную и жареную пищу;
  • сдобу;
  • сладости.

к содержанию ↑

Физические нагрузки

Важным профилактическим мероприятием по предупреждению запоров являются физические нагрузки. Пожилые люди не ведут активного образа жизни, что негативно отражается на состоянии ЖКТ. Поэтому рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе и по мере сил делать физические упражнения. Гимнастика для пожилых людей не сложная. Достаточно делать в день 2-3 упражнения.

  1. Лечь на спину и аккуратно подтягивать согнутую в колене ногу к голове.
  2. В положении лежа согнуть ноги в коленях и стараться не поворачивая туловища ими прикоснуться до поверхности дивана.
  3. В положении лежа имитировать ходьбу.

После зарядки выпить стакан воды комнатной температуры.

к содержанию ↑

Народная медицина при запорах у пожилых людей

Лечить запоры можно народными средствами. Самым эффективным рецептом является употребление компота, сваренного из чернослива или сухофруктов. Его можно выпивать до 1,5 литров в день желательно без сахара. Также хорошо помогает кефир. Для слабительного эффекта можно добавлять к нему ложку растительного масла.

к содержанию ↑

Видео — лечение запоров у пожилых людей

к содержанию ↑

Профилактика

Важное место занимает профилактика. Пожилому человеку рекомендуется:

  • больше двигаться;
  • ежедневно делать небольшую зарядку;
  • отказаться от тяжелой пищи;
  • ввести в рацион питания овощи и фрукты;
  • каждое утро выпивать по возможности 200 г воды;
  • ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Пожилые люди не должны заниматься самолечением. Важно выяснить причину появления запора. Только врач может провести все необходимые диагностические процедуры и назначить лекарственную терапию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *